Ce produit est le pain azyme Montignac.
Son IG est de 45 et pourtant ils disent qu'on peut le manger avec du fromage????
Quelqu'un peut il m'expliquer????
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Il doit y avoir une erreur sauf à ce qu'ils parlent de la phase 2 ...
RépondreSupprimerOui, ils disent que c pour phase 1 et 2 mais ne precisent rien. Pourquoi? en phase 2 on peut manger du pain et du fromage???? Ca fait rever non?????
RépondreSupprimerOui ! le principe de la phase 2 est que désormais, tu associes les graisses (toujours en essayant de privilégier les bonnes graisses) avec les aliments qui sont en dessous de 50, donc oui, tu as droit à du fromage et du pain intégral par exemple !!
RépondreSupprimerToujours en essayant dans ce cas de manger des aliments à IG trés bas juste avant (salade, crudités etc...)
Dans la phase 2, tu réintègres aussi de temps en temps des aliments à IG >50 mais petit à petit et seulement de temps en temps (sinon, faut pas s'étonner de tout reprendre !)