Bienvenue à toi Marielle!nous sommes ravis de te compter parmi nos adeptes!
Gilda est absente en ce moment et ne peut accueillir les nouveaux , mais elle est tenue au courant par Chris 42 et Pascale !
raconte nous comment tu vis la méthode Montignac ,
et comment tu vis tout court : dans quel coin ...
je vais te noter dans ma liste , et j' aurais besoin de tes "caractéristiques physiques" si tu le veux bien , et quand tu le veux !
à bientôt
Anne11
Mille merci pour l'accueil, j'ai 67 ans,1.61 m et 69 kg. J'ai toujours été mince, mais depuis la ménopause + 10 kg, on a beau dire.... c'est terrible.... à partir d'un certain âge ou âge certain, on prend du poids quoi que l'on fasse...
RépondreSupprimerJe me suis intéressée à la Méthode Montignac, surtout par rapport aux indices glycémiques, car mon mari, a du diabète type II, et pour 1.74m pèse 65 kg et mange comme 4. Donc ma recherche pour tout ce qui est à indice IG bas afin qu'il ne prenne pas trop de médicaments. Et avoir une alimentation équilibrée avec de bons petits plats. Je suis une randonneuse, un peu moins assidue, du fait d'un problème de genou, qui m'interdit (douleur) la marche au-delà de 2 h. Sinon au niveau hobby, c'est la lecture, cinéma et surtout peinture sur porcelaine et tout ce qui touche à l'artisanat quel qu'il soit.J'habite dans l'ain à la frontière de Genève donc un environnement des plus agréables, lac, ballades en montagne etc... été comme hiver.
Voulez-vous d'autres informations ?
Toutes mes amitiés à toutes qui me liront.
OH, oui, bien venue a Marielle, et bien venue aussi dans la méthode MM .ou tout le monde se sent bien,
RépondreSupprimermerci Marielle !
RépondreSupprimerça rrroule !
si tu veux voir mon histoire ( et celle de plusieurs filles sympa ):
"comment j' ai pris 15 kg"!
ciao !
Bienvenue, Marielle!
RépondreSupprimerNous avons presque le même âge, mais j'ai beaucoup plus de kilos que toi. Et aussi un problème de genoux qui va sûrement s'arranger un peu en maigrissant.
Tu vas voir qu'ici tu vas découvrir des recettes délicieuses, manger sans frustration, et mincir. Et tout ça dans une ambiance sympa!
Bienvenue Marielle chez Gilda. tu verras, c'est que du bonheur.
RépondreSupprimerMarielle,BIENVENUE parmi nous, sur le Blog Gilda and Co où tout est possible dans la joie et la bonne humeur!
RépondreSupprimerLes régimes et moi ça fait 2, mais avec MM et surtout MM chez Gilda, je retrouve mon corps et le sourire!
hello!
RépondreSupprimerWelcome Marielle chez Gilda et C°.
Bonne journée à toutes!
KIIISSSSSSSSSSSSS
Mimi
bienvenue à toi Marielle!!!! gros bisous.
RépondreSupprimerbienvenue à toi Marielle chez Gilda !!!!
RépondreSupprimerBizzzz Gilda :)
Bienvenue Marielle, merci pour ta présentation.
RépondreSupprimerMerci à toutes Gilda and Co.... de votre accueil.
RépondreSupprimerJe trouve difficile de faire un repas cohérent avec un régime amaigrissant pour moi, un régime pour diabétique pour mon mari et un régime végétarien pour ma fille. Il faut vraiment jongler et des jours j'ai les neurones qui se bloquent..... J'ai l'habitude de faire mes menus pour 2 ou trois jours et de faire les courses en conséquence. Je retourne dans mon cahier de menus dès que j'ai des trous.
Merci de l'aide avec les recettes de vous toutes. Mais je dois faire quelque chose de faux pour moi, car j'ai repris les 2 kg que j'avais perdu... je commence à être fatiguée de cuisiner alors que moi j'adore faire de bons petits plats... Cela fait du bien de l'écrire, juste un petit coup de blues avec un temps gris, gris, gris, presque à la pluie.
Bon courage et bon rétablissement à Gilda en attendant les résultats.
A bientôt à toutes et bonne journée
Il te faudra un moment pour que ça devienne facile, Marielle, relis les questions sur la méthode et nos discussions sur le gras, - mousse au chocolat de Choupy - et aussi les repas GP et PL -
RépondreSupprimeret pose tes questions : au début ,on est exempté de gnouf ! LOL!