Info fournies par Loulou
Voilà les infos sur les trucs sans sucre à suçoter et à mâchouiller.
Il s'agit de pastilles de plantes pressées à froid; ils appellent ça "tisane à sucer".
J'ai testé, ce n'est pas mauvais, c'est même plutôt bon.
Collée au palais, ça fond lentement: 3/4 d'heure.; ça fait beaucoup saliver.
Il y en a pour tous les goûts: 25 parfums, et en plus, des combinaisons possibles de plusieurs parfums. Toutes les infos sur
http://www.bioforez.fr/
25 pastilles par sachet; prix: 2euros 20.
On en trouve dans beaucoup de magasins bio (liste sur le site).
Par correspondance, les frais de port (4,99 euros) sont offerts à partir de 30 euros d'achat.
J'ai acheté pour moi: kudzu/menthe poivrée; ça soigne l'addiction au
sucre, au tabac, etc
J'ai regardé aussi les élixirs floraux sur le stand Deva.
http://www.lab-deva.com/
Il en existe un qui s'appelle Désaccoutumance (aide à supprimer les habitudes nocives et répétitives)
Sabine, j'espère que tu trouveras de quoi faire passer ton addiction au chewing-gum.
Perso, une bonne amande à croquer ce n'est pas mal non plus.
Merci Loulou
Je mettrai quand même mon petit grain de sel!
Il est très mauvais d'avoir l'estomac en activité en permanence!
Chewing gum, bonbons!
Cela peut vous faire gonfler et peut même avoir une réaction insulinique. (faut que je vérifie)
Et puis un petit bonbon de temps en temps? ok! mais à longueur de journée, pour finalement...MANGER , c'est que vous avez un problème à nouveau compulsif vis à vis de la nourriture!
Or toute impulsion, même si ce n'est que pour des bonbons, prouve qu'il faille que vous vous posiez la bonne question :
"Mais pourquoi ai je toujours besoin d'avoir quelque chose dans ma bouche?"
Et, après mûûûûûûre réflexion, j'espère que vous trouverez la bonne réponse!
bonjour a toutes et Laurent, pour mon cas personnel je confirme que grignoter toute la journée fait gonfler le ventre, et donne des dérangement intestinaux, de tout genre a mon avis, c'est mieux de faire comme indiqué dans le régime trois repas, et un snack,
RépondreSupprimerMerci pour ces précieux renseignements, mais je pense qu'Annie à raison. Pour ma part Je consommait des chewing gum car dans mon métier je suis toujours face au public et j'ai toujours peur d'une mauvaise haleine,bien sûr je ne mastique pas devant les gens mais d'avoir cette petite chose mentholée dans la bouche ça me rassure. Avez-vous une autre idée?
RépondreSupprimerUn spray!!! ça existe non? et puis, ça encore, Brigitte! c dans ta tête!!! je suis sûre que tu as une haleine de rêve!!!!!
RépondreSupprimerMerci Loulou et je pense être comme Brigitte ça me rassure d'avoir un Chewing gum donc une petite pastille le matin et une l'après-midi dans un premier temps !!!
RépondreSupprimerSabine, je pense comme Gilda qu'il s'agit d'une sorte de pulsion. Mais chacun gère comme il peut. Pour info, la pastille d'hier fait encore effet sur moi: abondante salivation. Je vais peut-être mieux digérer aujourd'hui. Il me semble qu'une pastille par jour devrait suffire.
RépondreSupprimerBonne journée.
Oui tu as raison Gilda c'est souvent dans la tête! mais ton idée de spray je retiens, j'avoue que je n'y pensais pas. Merci
RépondreSupprimerBonjour
RépondreSupprimerun petit mot en passant.
Tous va bien, mais, j'ai pleins de choses en retard après 3 mois d'absences.
Pour les grignotages... je sais pas ?
C'est tout de même mieux de s'en passer non ?
Moi je n'aimes pas les chewing-gums... mais des fois des "NA" (pâtes de fruit sans sucre).
Pour l'haleine... brossage de dents... c'est tout de même rare d'avoir mauvaise haleine sauf en cas de pbm intestinaux ou de gengivite.
c'est tout de même assez fréquent, je trouve!
RépondreSupprimeren buvant eau et tisanes, ça améliore le problème-
Pour répondre à Laurent,
RépondreSupprimerje me brosse les dents après chaque repas!!!!
Je n'ai pas de problèmes intestinaux et je n'ai pas de gengivite. Face au public on a pas le droit à l'erreur, je sais pour ma part c'est peut-être dans la tête mais je ne voudrai surtout pas avoir ce problème et je pense que pour moi c'est plus de la prévention.
Je suis d'accord pour travailler sur le besoin de grignoter, mais l'info sur des bonbons-tisane est intéressante, le temps de se défaire petit à petit d'une habitude... et de faire le travail sur soi.
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