Ouiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!! c'est le week end!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ouf!!
Bon! les menus! soyons sérieux!
Petit déj GP : pamplemousse pressé, 3 pancakes (blé intégral et sarrasin) avec du sirop d'agave et un thé.
Déjeuner PL : poulet à la vanille et au quinoa.
Clafoutis au tofu soyeux
Dîner GP : wraps au saumon fumé, citron et épinards frais
Prunes meringuées (voir photo)
Tous les recettes des menus sont sur le blog.
Bon week end les filles!!! ouiiiiiiiiiiiii!!!! toi aussi mon petit roudoudou!!!!!!!!!!!!!!!! LOL!!!!!♥
Heureusement que Guy et Internet ça fait 2!!!!!! parce que c'est bien lui mon doudou!!!
Mais Nicolas peut être mon roudoudou!!!! c'est pas pareil n'est ce pas? LOL! :)
Oui ça me va aussi très bien roudoudou, c'est affectueux
RépondreSupprimeret ce n'est pas pareil que doudou!!
Tous tes lecteurs savent que Guy est ton seul et unique !!!
Bon week-end les filles!!
Je me marre! ♥
RépondreSupprimerelle se marre !!!
RépondreSupprimercomment arrives-tu à manger tout ça Gilda?
RépondreSupprimerBon allé je me lance...
RépondreSupprimerMATIN GP comme d'hab pain et yaourt soja maison, 1pêche 1 déthéiné
MIDI PL salade, beef, choux fleur,fromage, déca 1 carré choc 74%
EN CAS 1 fruit avec 1 carré cho et une tisane
SOIR GP crudités sans MG, quinoa à la tomate, 1yaourt soja 1 abricot
Bonne journée le BDG
Menu du Samedi :
RépondreSupprimermatin gp : 4 petits pancakes sarrazin épautre avec agave, fructose, confiot abricot puis café et compote pomme pêche ssa
midi pl : une petite ratatouille (qu'il faut que j'aille faire) avec steak haché, melon
soir gp : pizza socca avec plein de truc du frigo - yaourt soja
bonne journée à tous
pour ma part ce matin:
RépondreSupprimerGP:pancakes avec conf "vivis" thé citron etjus d'orange frais
midiPL:reste de tomates et choux-fleur en salade avec beignets de pois chiches
soir Pl: crudité et jambon peut-être un bol de soupe
voila bonne journée à toutes et tous
Laetitia du 13 si tu fait la phase II tu note dans ton menu Pl si non pas melon en PL
RépondreSupprimerOui et Laetitia, n'oublie pas que le soir, si tu restes en GP, aucun gras sur ta socca! donc aucun fromage! mmmmmmmmm?????
RépondreSupprimerLes autres menus sont ok
Gilly, tu trouves que c beaucoup??? en fait, je donne des idées car je n'arrive toujours pas très bien à manger pour l'instant! comme Grib est en vacances, j'ai pris le relais et je note des menus que j'invente! juste pour donner des idées!♥
RépondreSupprimerj'ai essayé de remettre ma photo mais ça ne marche pas quelqu'un à peut-être une idée tout en sachant que je ne suis pas une pro de l'informatique.merci d'avance avant je passais par google
RépondreSupprimerBonjour bdg !!!
RépondreSupprimerMatin gp: pomme . Flocons d' avoines. Thé vert . Compote ss
midi pl: cote d' agneau. Aubergines grillées . Mozzarella. Pêche
soir???? Invitation . Je vais faire très attention pour pas me bloquer.....
Et demain.....: piscine ! On nage !!!!
Bizzz
bon samedi
Pral! il n'y a aucune raison que tu bloques??? dîner PL! cool!!! zen!!! tranquillos!!!! on évite les desserts c tout! et on boit un p tit coup de vin rouge!!!!
RépondreSupprimerune question pour les chefs est ce que je peux me faire une pâte à pizza avec un mélange farine de seigle T130 et farine blé T150 et garnir avec des légumes et du fromage 0% MG ou un peu de crème de soja? pour un repas GP
RépondreSupprimerHeu juste une question Framboise! tu les lies avec quoi tes farines?
RépondreSupprimeravec de l'eau et de la levure de boulanger pour faire lever moi ça me semble autorisé
RépondreSupprimerT'as déjà fait? ça a du goût? ben oui , tu peux. Tant que tu ne mets aucun gras! tu peux même mettre des anchois, des dés de jambon dégraissé, du saumon fumé. Enfin tu vois?
RépondreSupprimerok merci je vous dirai ça demain mais ça peux changer de la socca malgré que j'adore
RépondreSupprimerok , tu nous diras! ça peut être intéressant même si je suis sceptique sur le goût!
RépondreSupprimerIl me semble que les ingrédients de ta recette sont les mêmes que ceux qu j'emploie pour ma pâte à pizza GP, donc aux légumes avec jambon maigre, Framboiseille à savoir : farine de blé intégrale T170, farine de seigle ou sarrasin ou épeautre integral également (pour le goût) , levain deshydraté, gluten(indispensable pour obtenir une pâte aérée) et de l'eau . Ca léve très bien soit à température ambiante en 1 à 2 heures, soit en poussée lente 1 nuit au frigo et c'est délicieux avec en prime une bonne odeur de pain chaud.... bon appétit !
RépondreSupprimerSalut les bloggeuses
RépondreSupprimerMaman il faut passer par Mozilla !!!
Je t'expliquerai !!!
Aujourd'hui nous devions aller en Italie et nous devions manger une vraie pizza, je sais ce n'est pas bien, mais elles sont trop bonnes les pizzas italiennes mais avec tout ce monde qui part en vacances nous avions 2 heures d'attente au tunnel du Mont Blanc !!!!!! du coup on a fait demi tour !!!!!
Je m'en faisais une joie du coup on reporte et on partira plus tôt !!!!
Alors :
Matin GP : 3 tr pain intégral de mon PERE !!!!
compote, thé
Midi PL : carottes râpées et jambon cru, apéro avec pistaches et saucisson, verre de vin rouge, compote, carrés choc et déca
Soir PL : barbecue et je fais une salade de pois chiche à laquelle je rajoute des tomates cerises jaues, rouge et noires et de la coriandre et la vinaigrette je la moutarde assez !!
Voilà bonne fin de journée !
framboiseille j'ai fait déjà la pâte est c'est super pour la pizza GP - :)
RépondreSupprimeren plus on peux faire la pâte(sans levure!) -farine plus l'eau chaud ,sel pour faire tarte flambé (tu connais Gilda tu est de Metz !!! ) et pas mal d'autres recettes super bon
alors voilà je viens de finir ma pizza végétarienne avec ma pâte à la farine de seigle, hé bien ma fois j'ai trouvé ça très bon j'ai mis dessus du coulis tomate maison, du brocoli et des champignons et 2 petits carrés frais 0% de la marque elle&vire du poivre et de l'origan de jardin pour relever tout ça
RépondreSupprimerEt bien super!!!à essayer donc!♥
RépondreSupprimerBonne soirée les filles!!!!