Hé oui! ça commence fort le samedi !
l'heure du bilan a sonné!
allégez vous, chaussez vos lorgnons , et grimpez sur votre fidèle indicateur du samedi :
la joyeuse Ginette!
Bonne chance!
et Bonne journée! ;-)
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Bonjour à toutes et tous,
RépondreSupprimerPremière sur le post. Attention roulement de tambours.....
Verdict perte de 1 kg! Je suis très fière de moi.
Petit récapitulatif:
Taille: 1M74
Poids actuel: 92Kgs
Poids début méthode 96KGS
Objectif: je reste fixée sur mon objectif car ça m'aide à tenir il reste 5 mois avant le mois de juillet(mois ou les vêtements se font plus légers!!!!) si perte de 3 kgs par mois ça fera au total 15 kgs en moins. Attention c'est une moyenne.
Entre temps j'ai un objectif pour le 7 avril avec un mariage ou je vais revoir beaucoup de monde et franchement j'ai pas envie de me montrer comme je suis là et puis envie de porter une jolie robe. Donc il reste 2 mois et demi.Allez je continue sur ma lancée.
Je vous souhaite de passer un bon week end et une pensée pour Gilda. Merci aux co-auteurs d'être là pour nous
Bravo Caroline! génial!!!!!!
Supprimer1 kg !!!!!!!!!! super et quel motivation .. tu as déjà perdu 4 kg !!
SupprimerTel que tu es lancée, tu peux déjà aller lorgner du côté des vitrines pour repérer cette superbe robe qui t'ira si bien !
SupprimerBravo !
Bonjour à toutes et à Nicolas!!!
RépondreSupprimerJ'en profite pour saluer les nouvelles de la semaine et leur dire qu'on trouve beaucoup de soutien, conseils et bonne humeur sur BDG... Un bisou à Maîtresse Gilda et son fouet ...
Début MM 02/01/2012 99.2 KG
Semaine 1: 07/01/2012 96.8 KG -2.4kg
Semaine 2: 14/01/2012 95.7 KG - 1.1kg
Semaine 3: 21/01/2012 94.0 KG - 1.7kg
Bilan consolidé : -5.2 en 20 jours ! et cerise sur le Gâteau mon IMC est désormais de 30 donc "officiellement" je ne suis plus obèse...
Très bonne semaine pour ma part avec dimanche dernier un excellent risotto aux lentilles corail au Saumon... Merci pour toutes vos recettes!
Amicalement,
Manuel
c'est super, Manuel! ravie que tu te sentes épaulé! Bravo pour ta perte et ton IMC!
Supprimerle fouet de Gilda ,sans doute ??? ♠♠
en 3 semaine plus que 5 kg !!! bravo ...
SupprimerManuel ta perte globale est impressionnante!bravo à toi!si ce risotto de lentilles corail est si bon, je vais pas tarder à m'en prévoir un dans mes prochains menus!
Supprimerbravo camarade!
SupprimerDonc ici la galère, 58.3 j'ai énormément de mal à perdre et je suis perdue ...
RépondreSupprimerQuel IMC Maguie?
SupprimerC'est gentil de répondre. Je suis petite, 1m55 donc IMC à 24.2.
SupprimerLe soir je ne sais plus quoi manger : féculents, viande, que légumes...
tu as un bon IMC Maguie!
Supprimeril faut manger GP le soir!
pas de viande! plutôt grasse!
légumes ,poisson, légumineuses ...
regarde les repas de Grib et de Gilda!
Maguie tu peux manger des féculents le soir et de temps en temps légumes et poisson sans gras, ça reste GP et c'est un peu plus léger.
SupprimerComme ton IMC est normal c'est normal que la perte de poids soit lente, tu as peut être atteins ton poids de forme ou tu en es très proche...
courage Maguie!
SupprimerOui j'ai un bon IMC je sais mais je suis encore à la limite. Avant j'étais à la limite de l'obésité, psychologiquement j'ai besoin d'être enfin "bien". Et mon père étant décédé d'une crise cardiaque jeune dont une des origines serait (conditionnel) son poids j'ai BESOIN d'être "bien"...
SupprimerMerci pour les repas. Je regarde en effet attentivement les repas de Grib depuis plusieurs semaines. Je me disais "légers" parfois je m'affame, d'autres à cause du stress (soucis familiaux, professionnels et santé de mes petits) je mange trop.
Merci de vos réponses
Mais je vais continuer, je peux pas m'arrêter si proche du but je suis une teigneuse. En plus je pense que je fais pas mal de transferts de masse car je continue à perdre en cm. C'est lent c'est vrai mais c'est déjà ça.
Et de toute façon passer en phase 2 ne m'apportera pas personnellement "un plus". Je dois avant tout je pense travailler sur mon rapport à la nourriture. Je reprends aussi le sport demain que j'avais mis entre parenthèses à cause de ma surcharge de travail
Merci à vous
Clin d'oeil à Skyler ;)
Bonjour à toutes et tous.
RépondreSupprimer2° semaine perte 1kg tout juste ce qui fait au total perte de 2 kg malgré mes médocs et mes 10 mg de cortisone, l'IMC de 33.6 est encore dans la catégorie obèse mais il diminue petit à petit. Bonne journée.
Ca c'est fort! dans ce contexte difficile, bravo !bravo !
Supprimerfelicitation et grand bravo!!!
Supprimerpetit à petit , c'est plus sûr .. et pour longtemps
Et tout ça en concoctant de bons petits plats !
SupprimerComme quoi on peut manger gai et perdre du poids !
Bravo !
Dome c'est génial que t'arrives aussi bien à perdre malgré la cortisone!en plus tes menus sont sympas à chaque fois!
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerpoids de départ(1/12/11):82kg
poids ce matin : 80kgs
perte de la semaine : 200g
bon , ce sont les derniers kilos alors c'est plus dur ( je pesais 104kgs en 2006 ) mais j'ai repris le sport ca va m'aider , il me faut perdre sur les jambes surtout !
Bon WE
Super! Sand!
Supprimersur les jambes , la circulation , la micro circulation et les hormones nous jouent des tours !
le sport aide ,oui, mais ne suffira pas , des massages peut-être ???
et éviter certains aliments salés ...
ou acidifiants...
Le vélo et la natation entre autres sont intéressants pour la musculature des jambes.
SupprimerToujours rien. Je commence à désespérer, je sais, je grignote, mais je ne peux m'en empêcher. Bonne journée.♥♥♥
RépondreSupprimerAnnikate ,si tu grignottes il y a un problème de comportement : une anxiété ou autre...
Supprimerva consulter ce site :
http://dietetique.over-blog.com/article-alimentation-emotionnelle-le-bras-de-fer-96196206.html
oui absolument Annicate si tu grignote il y a un problème ♥
Supprimercomment tu veux que ça marche ? pour avancer il faut trouver la réponse
Bonjour le BDG,
RépondreSupprimerpetit récap : 36 ans, 1 m 60
poids de début de méthode 64.2 kg (17/12/2011)
imc : 25.1
poids du 6 janvier : 62.2 kg
imc : 24.3
poids du 13 janvier : 61.6 kg
imc : 24.1
poids aujourd'hui : 61.3 kg
imc : 23.9
- 300 gr bonne surprise je pensais ne rien avoir perdu ....... cool ♥
Bonne journée ♫♪
Bonne journée ...
mais c'est parfait ça!
Supprimermincir sans y penser ! cool!♥♥♥
oups! tellement contente du résultat j'ai oublié de remercier très chaleureusement toutes les intervenantes afin que nous nous sentions aidées et accompagnées sans jamais nous sentir jugées. Ce qui fait que je m'y sens bien.
RépondreSupprimeril ne faut pas de juge ,pas de culpabilité!
Supprimertellement d'éléments entrent en ligne de compte dans cette bagarre!
courage! tu es sur la bonne voie!
Moi aussi je m'y sens bien sur le BDG ,mais ma balance ne bouge pas !!!! j'ai changé les piles ,oui oui il faut me croire !!!! on ne sait jamais l'électronique a ses caprices !!!!!, mais non il n'y avait pas d'erreur
RépondreSupprimerMais je ne suis pas pressée (je pense que mon age doit y etre pour quelque chose ) on ne change pas un métabolisme en 3 semaines
BIZZZZZZZ a tous et un plus gros a GILDA
eh non Mimi! il faut 3 mois de rigueur MM dans le plaisir!!! pour changer le métabolisme!
Supprimermais 3 semaines pour changer ses habitudes!:)
Je l'ai bien dit on ne change pas son métabolisme d'un coup de baguette magique !!! J'ai 81 ANS et 8 kgs a perdre ,une bonne santé
SupprimerJe vais continuer en espérant avoir un résultat
A++++++ BON WE
Courage MIMI! Ça va venir!
SupprimerBisous!!!
Lorsque tu t'es présentée à nous la première fois, tu avais annoncé 10 kgs à perdre.
SupprimerTu en as déjà éliminé deux et c'est plutôt pas mal ça non ?
N'oublie pas ces foutus paliers dont on parle bien souvent, quand le corps fait de la résistance parce que lui, il les aime bien tous ces petits capitons un peu partout !
Ton âge ?
Quel est celui que tu as dans ta tête ? C'est le plus important !
Ginette ce sera lundi matin pour moi car je suis en week-end chez maman ! Je suis contente car elle ne m'avais pas vu depuis 3 semaines et à trouver que j'avais maigrit... quand cela vient de sa maman c'est que c'est vrai !
RépondreSupprimerJ'ai fait pas mal de sport cette semaine (6h30) le muscle étant plus lourd que la graisse je pense ne pas trop avoir perdu de poids.
Bravo à toutes et tous pour vos résultats !
Bon week-end !
Le poids est une chose à laquelle nous sommes très attachés cependant, prendre ses mensurations de temps en temps permet de se rendre compte de la façon dont nous mincissons, surtout quand Ginette boude un peu.
SupprimerTu devrais essayer.
Vous devriez essayer devrais-je dire !
bon week end !cool!♥
SupprimerBonjour le BDG,
RépondreSupprimerD'abord, pensées à la chef aux beaux genoux étant en transit!
Ensuite, merci pour le relais à l'équipe des coauteurs ;-)
Pour moi, aujourd'hui...
Récap globale:
Début MM le 31/01/11: 98kg. Reprise BDG le 14/11/11: 92,8kg
Poids du jour: 90,7kg
Perte de la semaine: -400gr YESSSS YESSS YESSS
Objectif 1: RE PASSER sous la barre des 90kg... revoir avec plaisir la dizaine inférieure!
Objectif 2: descendre sous les 85kg
Voilà, je suis contente de moi, j'ai eu quelques craquages pas du tout du tout du tout BDG mais au final, j'ai pu aller vers une perte après 3 semaines de +. Je suis ravie. La semaine prochaine, je vais reprendre le chemin du sport et ça m'a bien manqué depuis le 29 décembre!
Courage à tous et toutes!
Bisous
et c'est pour bientôt! Bravo Cynthia !
Supprimeravec du sport en plus! cool!:)
felicitation et beaucoup de courage pour la suite .. tu va arriver !!!
SupprimerBonjour BDG,
RépondreSupprimerAlors pour moi un petit bilan :
Poids la semaine dernière : 94,9kg
Poids aujourd'hui : 93,5 kg!
Perte cette semaine : 1,4 kg .
Perte depuis 04/12/11 : 9kg.
Voilà! :)
1.4 kg c'est génial!
Supprimerfélicitations!
je suis très envieuse! et je vois 9 Kg en un mois 1/2 ! ouahhhhh! bravo !
bravo Diana ...
Supprimer9 kg en 7 semaines !!!!!!!! comme dans un livre MM hehe
Bonjour tout le monde!
RépondreSupprimerMe revoilà! Enfin, je n'étais pas partie, juste un peu moins présente. Semaine du n'importe quoi:
"boulimie", pas le moral car fatiguée... Ah!? Les enfants...!? mdr
Et là, vive le yoyo!!!!
Taille: 164cm
Age: 27 ans
Poids du 24/10/11: 97 kg
Poids de samedi dernier: 91,1 kg
Poids du jour: 90,2 kg
Perte de la semaine: 900g
Soit une perte totale de 6,8 kg
Objectif: Voir enfin un 89,9 kg
Kilo perdu, repris, reperdu... balle au centre!
Vais-je enfin les perdre ces 300g pour arriver à mon premier objectif?? lol
Sinon, bonjour aux nouvelles!
Merci à toutes pour votre boulot de la semaine!
Courage à Gilda et plein de gros bisous!!!
Bonne semaine! :o)
300g on va dire que oui ! bien sûr!
Supprimermais ce qui me tracasse le plus c'est ton moral ! et c'est ce qu'il faut soigner avant tou !
Bravo pour ce Kg perdu dans ce tourbillon émotionnel !:)
:o) lol merci Anne 11!
SupprimerDisons que je ne fais pas une dépression.
Je pense juste qu'il a quelques petites choses qui font que je n'ai parfois pas le moral!
Je suis crevée, il faudrait que je dorme 8h et en ce moment ce n'est pas le cas (4h cette nuit par exemple).
J'ai une tendance à faire de l'anémie (fer et globules rouges à -12!) Généralement on "déprime" un peu dans ces cas là.
Et puis, je suis contente de m'occuper de mes enfants en restant à la maison, mais je ne pense pas être faite pour cela, et ça implique de ne pas voir grand monde... Et en plus, même si on bouge dans la maison ou pour aller à l'école, on est tout de même plus sédentaire.
De toute façon, je n'ai pas envie de grand chose... pas trop de passion, ou alors j'ai trop la flemme pour le faire... J'avoue que je n'aime pas dire que je me languis que mes enfants grandissent car ça passe vite mais vivement que ma fille soit à l'école pour que j'ai du temps pour MOI! ;o)
Voilà...! Tu sais tout!
oui la dépression est une chose
Supprimerl'état dépressif en est une autre!
j'ai connu aussi une anémie: on est très fatigué! mais ça se soigne! voir ton médecin!
l'état dépressif aussi , va voir le post des ruminants et du blog cité! ça t'aidera!
les enfants ,c'est une grande joie mais aussi une responsabilité
et garder un bébé c'est parfois languissant - ça arrive!
Grimmy je te comprend. Je suis moi aussi en congès parental avec 2 filles en bas âge et c'est un boulot à temps plein. Cela devient difficile surtout si tu as une anémie et que tu dors peu. Je connais pour être passé par là. Pour l'anémie va voir ton médecin qui te donnera un complément n'hésite pas à lui demander une cure de magnésium aussi ça aide pas mal et mange beaucoup de lentilles. Depuis que j'en mange régulièrement je ne suis plus anémiée et je déteste la viande rouge.
SupprimerEssaye de t'accorder un moment rien que pour toi sans les enfants même pas longtemps mais au moins pour décompresser. C'est primordial.
Voilà mais ne t'inquiètes pas garde le cap et tu vas y arriver.
Dommage qu'on habite pas à côté car on aurait pu faire des grandes ballades ou du sport avec nos poussettes !
c'est tout de même une excellente idée! aller se balader avec les copines! :)
SupprimerMerci Caroline! :o)
SupprimerDisons que maintenant je vais rarement chez le médecin vu que lorsque je suis malade, je n'ai pas besoin d’arrêt maladie... ou alors c'est SOS médecin, mais là, il ne s'amuse pas à me donner du fer ou autre... ce n'est pas l'urgence...
Il faudrait que je prenne le temps!
Pour ce week end, les petits sont partis chez ma belle mère! :o)
Je viens de faire une bonne sieste.
J'ai de la chance de ce côté là... J'espère juste être moins fatiguée car les week end tranquilles sans enfants, je les passe à dormir et à faire mon ménage. Des fois j'essaie de garder mon samedi après midi pour sortir en ville.
Et le matin, lorsque je mène mon grand à l'école et que mon homme garde ma fille, je papote avec certaines mamans, ça fait du bien aussi mais après les journées sont longues. Surtout que je ne suis pas trop Madame à la maison qui fait le ménage tous les jours etc... mdr
Parfois, j'aimerai bien, au moins ça servirait à quelque chose de rester là! ;o)
Enfin.. tout va bien mais je suis un peu perdue entre le désir de faire plein de choses et la "flemme" de bouger et l’inaction... C'est mon problème du moment!
une communication de Milady qui ne peut pas se connecter!
RépondreSupprimerdébut: 04.09.2010 à 88.200kg
problèmes automne 2011 ( 78.400kg)
reprise: 09.01.2012 à 85.500 kg
ce jour: 21.01- 84.600kg : -0.900kg
1.61m,
on lui dit UN GRAND BRAVO et courage! tu vas y arriver! :)))
wow Milady super !!!
SupprimerCoucou la compagnie, pour moi c'est - -600 grammes cette semaine, mais plus 1kg400 la semaine d'avant, enfin bref, je patine sec!
RépondreSupprimerJe ne note plus mes menus sur BDG mais sur un carnet à la maison, j'arrive à bien respecter les grands principes jusqu'au moment ou je vais me jeter sur de la nourriture BDG certes, mais en quantité, c'est trop! J'ai découvert chez Dafou que cela porte un nom,l'hyperphagie....cela me met le moral plus bas que terre...je travaille là dessus en sophrologie mais c'est durrrrrrrr, en fait en matière de nourriture, je ne m'appartiens pas, j'ai des pulsions! Merci à toutes en tout cas, j'ai cuisiné BDG toute la semaine et j'essaie de m'accrocher....mais mon enfance ressurgit là ou je ne l'attends jamais et visiblement, en ce moment, tout remonte à la surface! et je mange pour étouffer tout cela! mais je suis une emmerdeuse et j'y arriverais! donc pour moi c'est 90,8 et yoyo!
eh bien Coco on est en pleine alimentation émotionnelle - voir plus haut "Annikate"
Supprimerbonne idée la sophrologie= ça aide bien!
il y a des choses qu'il faut accepter et c'est un moment difficile à passer !courage et Bravo pour tes 600 g !
felicitation coco83 pour 600 g moins ..
Supprimeril y a de moment difficile dans la vie .. tu cherche , parle et tu va arriver
Bonjour à tout le BDG
RépondreSupprimerla semaine dernière je n'avais pas inscrit mon poids car j'avais repris 500 g sans raison particulière,toujours aussi difficile de perdre;j'avais pourtant fait attention au 3 heures d'intervalle entre mon petit déjeuner GP et mon déjeuner PL!
il est vrai qu'en ce moment les douleurs sont continuelles et que je dors très mal et peu!
récapitulatif:56 ans, 165 cm
début MM 20/09/2010 avec 89,100 kg
ce jour 73,800 kg STATUQUO semaine passée
perte totale - 15,300 kg IMC 26,900
OBJECTIF 70 kg mais très difficile a atteindre!!!!pour moi c'est l’arlésienne!
un pas en avant un pas en arrière
il est vrai qu'avec mes problèmes de santé et tous mes traitements c'est déjà pas mal ce résultat;je n'avais pas atteint une silhouette qui ressemble a celle d'aujourd'hui depuis mes 18 ans et encore!!!
Bravo à toutes et tous
gros bisous à Gilda,j'espere que sa première nuit en Lorraine s'est bien passée et qu'elle n'a pas trop froid,je lui souhaite un rayon de soleil pour embellir son nouvel environnement et garder son moral au beau fixe
Bisous a tous et bon week end
Bonjour Raybane, oui ,tu as raison! avec des problèmes de santé, de sommeil et de douleurs tout est compliqué!
Supprimerc'est pourquoi je te félicite d'avoir atteint ce poids qui est bien proche de ton objectif!
c'est super! :)))
bravo Raybane et courage pour une long route BDG ..
Supprimeren ce qui me concerne : rien cette semaine -
RépondreSupprimerà part un dos douloureux des cervicales jusqu'aux lombaires , des douleurs hépatiques, une petite migraine, des insomnies et une grande fatigue!
mais la dépression est dépassée : je ne traverse plus ces "trous" qui me donnent l'impression d'être déconnectée de l'envie de vivre -
Je pense que vous y êtes pour beaucoup et je vous dis un énorme merci!
- pour Céline : non ma fille, pas de kleenex, juste un sourire et un clin d'oeil !!! ♥♥
Alala, courage à toi aussi!
SupprimerGros bisous et contente que tu ailles un peu mieux moralement. Reste encore le physique mais c'est pas le plus facile à soigner...
Bonne journée!
surtout à 65 balais 1/2 ! - le plus lourd celui là !-
Supprimermerci Grimmy!
bilans à "0" c'est pas mal Anne11 ♥
Supprimermille bisous ..
merci Barbara! :)
SupprimerCourage chère Anne11, comme je peux te comprendre, je pense bien à toi;-)
SupprimerCourage Anne j'espère que tes douleurs vont s'estomper
SupprimerCoucou
RépondreSupprimerMon petit bilan :
Poids de départ: 84.100 kg
Poids la semaine dernière: 84,7kg
Poids aujourd'hui: 82.500 kg
Perte cette semaine: 2.2 kg .
Perte depuis 01/01/12: 1.6kg.
Voili voila :)
Bonne journée a vous
Super Ange!
Supprimerà toi le diplôme de la semaine!
mais ta fatigue intense y est pour quelque chose je suppose !
tu vas mieux?
wow 2,2 kg en une semaine ???????? c'est beaucoup !
Supprimermais je comprends pas combien donc tu as déjà perdu? moins que dans la semaine?
oui je pense que cette perte superbe est du a mon état mais bon je vais faire très attention pour ne pas reprendre de trop
Supprimerautrement je vais mieux !! je ma lève, je manges
part contre j'ai un lourd traitement pendants 10 jours avec de la cortisone pas bon pour le poids mais il faut bien se soigner !!!
voili voila
mais tu note que tu as perdu 1,6 depuis début ? c'est pas vrais !! tu as perdu au moins 2,2 kg !!! j comprends pas ..
Supprimeroui j'ai perdu que 1,6 kg
Supprimercar le semaine dernière j'avais pris +600g avec ma nouvelle balance
récapitulation:
j'ai commence avec 84.100
1er semaine avec nouvelle balance +600
2eme semaine - 2,2kg
total - 1.6kg
poids actuel 82.500kg
voili voila
Bonjour Ange, ben là c'est un beau résultat non!! Je t'encourage à continuer Ange et surtout de garder le moral, même quand c'est difficile pour toi, courage tu vas y arriver!
SupprimerBonne journée à toi et gros bisou.
Pourquoi dis-tu "je vais faire très attention pour ne pas reprendre de trop" ?
SupprimerSi tu continues comme tu le fais à composer tes menus BDG, il n'y aura aucun souci pour ta perte de poids.
Courage ma belle, tu es sur la bonne voie !
Et prends le temps de bien te soigner. C'est important.
Je comprends ce que tu veux dire Ange, tu as perdu beaucoup parce que tu étais malade et que tu n'as pas mangé du tout, ce sont des kilos qu'on reprends (déshydratation + corps qui veut faire des réserves) alors ne t'en fait pas si tu les reprends, tu ne peux rien y faire...
SupprimerCoucou
Supprimersi doc je vais reprendre car si j'ai perdu autant c'est que je suis rester 2 jours sans manger !!! forcement cela aide mais se son des kilos mal perdu donc je risque de reprendre normal
Mais je le sais donc je ne serrais pas déçus samedi prochain ....
Et bien comme je suis plutôt du genre optimiste, je préfère ne pas être fataliste sur ce coup-là.
SupprimerSi tu reprends cette semaine, tu sauras pourquoi, tu as déjà fait la réponse.
Moi je n'ai pas envie de penser comme ça.
Passe une bonne semaine BDG, sans écart si possible, et on verra samedi prochain !
☺
Coucou.
RépondreSupprimerSerais-je la seule au gnouff cette semaine ??
Un grand gnouff poour moi toute seule !!
Hier soir nous avions des amis à la maison, nous avons fait une raclette à la cheminée.
J'ai mangé de la salade, des cornichons petits oignons et autres "trucs" au vinaigre, est-ce autorisé ??
Mais le fromage était relativement salé.... et ce matin j'ai mes règles !!
Ce qui m'a obligée à prendre des antidouleurs cette nuit
Je ne vous raconte même pas à quel point mes bagues me serrent !
Vive la rétention d'eau !!
Trêve de plaisanterie voici mon entrée au gnouff:
Taille: 162cm
Début de la méthode: 16mai 2009
Poids de départ: 93.5
Poids actuel: 79.800
Cette semaine: +1.800kg
Perte totale: 13.700
Objectif 1: 83.5 ATTEINT
Objectif 2: 80.00 ATTEINT
Objectif 3: 78.7 (IMC à 29.98) ATTEINT des moments !!
Objectif 4: 75.00
Voili voilou
Pas fière de moi, mais je vous promet de faire mieux la semaine prochaine !!
Gros bisous et merci à toutes !!
Oui Garance tu cumules les complications!
Supprimermais la rétention d'eau s'élimine vite avec eau, tisanes , fruits et légumes!
les variations physiologiques ... on les subit! et c'est aussi de la rétention d'eau !
on fera mieux la prochaine fois!!!
tout de même ,un coup de chapeau pour tes objectifs atteints!!!
J'ai le même souci, je peux prendre jusque 2 kg pendant mes règles. Accroche toi ça va le faire, continue sur la ligne et ça ira mieux d'ici une semaine. Courage
Supprimerbonjour tout le monde:
RépondreSupprimerpour ma part début BDG mars 2011 poids 79 kg à ce jour 73kg 700 dernière pesée le 31/12/2011 74 kg je n'ai pas perdu grand chose mais les repas de fin d'année++++++++ accumulés ce qui fait que la perte n'a pas été flagrande.entre la semaine dernière et aujourd'hui je n'ai perdu que 300g mais bon!!!!je suis un peu comme certaine d'entre vous au palier fatidique, mais c'est là ou il ne faut pas flancher et c'est là ou moi j'ai flanché,oh! je n'ai pas été trop loin car je voyais déjà le gnouf aussi je me suis ressaisie.alors, je repars d'autan que les vacances arrivent et je dois affronter ma fille et là je sais que je vais faire à fond le BDG puisqu'elle aussi fait parti du "club" voilà à bientôt
Ces filles qui nous dépassent! ...LOL!
Supprimerheureusement qu'on les a !
300g c'est bien! c'est un début !il suffit de continuer ! c'est bien Martinette!
Taille: 170cm
RépondreSupprimerbises à toutes
Début de la méthode: 31 mai 2011
Poids de départ: 95,3
Poids actuel: 76,9
Cette semaine: -1kg depuis 15 jours
Perte totale: 18,4
changement de lieu, donc balance peu sur, je publie la perte de la semaine précédente !( panne d'ordi le we dernier !)
voilà, je pense que c'est un peu plus en fait, on verra cela la semaine prochaine !!!
plein de poutounes à toutes...
Super! Val! et quelle perte! 18.4 kg !
Supprimermagnifique!
merci merci mais c'est en grande partie parce que je suis bien accompagnée par vous! et ça je ne l'oubie pas!!!
Supprimerbravo val, mais tu me plombes le moral. j'ai commencé en même temps que toi, sauf que moi, j'en ai perdu 10 mais repris 4 depuis noel...
Supprimerde quoi déprimer...
christine
qu'est ce qui t'es arrivé Christine! c'est important ces variations!!!
Supprimerben, je me surveille de près pour Noël repris 1 kg...perdu depuis... je fais attention aux petits coup de vin entre amis, aux brioches des rois ect...pas évident, mais hier suis allée au solde ai acheté 3 jupes, ben ça récompense les efforts... accroches toi Anonyme... si j'y arrive toutes nous le pouvons !
SupprimerBonjour à tous,
RépondreSupprimerSi,si, je suis enfin là, mais pas contente car reprise d' un kilo, cortisone en plus depuis plus d'une semaine, énervement aussi ces derniers jours n'arrivant pas à écrire dans le blog ni cliquer sur quoi que ce soit. Mais bon là c'est ok et heureuse de pouvoir vous lire et d'écrire à nouveau.
Pour la suite il n'y a plus qu'à rester positive et relativiser les choses.
Bonne journée
Oui Marie JO!
Supprimeril y a du positif!
on sait que pour toi, avec les médicaments et le souci, c'est pas facile!
mais ta belle humeur et ton courage font avancer quand même!
ça ira mieux la semaine prochaine!!! ♥♥♥
Héhé, merci Anne11, tu as bien raison, ça ira mieux demain;-)Hihi.Bisou
SupprimerBon allez, on retrousse les manches et on s'y met.
SupprimerMariejo7... le retour !!
Héhé, je retrousse mes manches, et le bas de mon pantalon, ben oui sait-on jamais, MDR
Supprimermais c'est parti;-)
T'inquiète, la méthode fait fondre en largeur, pas en hauteur !
SupprimerC'est Ok 50 pour ce matin, j'ai pris level 2 c'est mieux . je descends plus le poids...
RépondreSupprimerMerci wonderful bdg ..
Good job, Erin! super!
Supprimermerci à toi ,pour le BDG !
Bonjour le BdG
RépondreSupprimerPerte de 500gr un peu dur cette semaine,mais -2kgs sur deux semaines, alors je me plains pas...
On espére que Gil s'acclimate à notre climat... un peu humide chez moi dans le 42
Bizous à toutes
Oh super! -2 en 2 semaines, c'est vraiment génial!
Supprimeril suffit de continuer! accroche toi Chris!
Bonjour à toutes et tous,
RépondreSupprimerSuper Yoyotte a été gentille ce matin sinon je lui avais promis le placard) - 600grs donc -2kgs en 3 semaines, bon ce n'est pas trop mal je suis à 64 Ks, mais je veux arriver à 55 donc j'ai encore du boulot..
Coucou Mariejo,enfin tu as pu venir écrire, c'est super. Bisous à toutes!!!.
c'est bien Linou!
Supprimerrappelle moi ton IMC ? il me semble qu'il n'est pas mal ...
Coucou Linou, bravo pour ton résultat c'est super. Oui j'y suis enfin arrivée;-)
Supprimer@ Annell, mon IMC est de 25.8, mais j'ai encore au moins 5à 6ks à perdre, c'est dur
SupprimerSuper mariejo de te lire!!!! Bisous et bonne soirée
OK , je vois!
Supprimerbois tu assez? bouges tu ?
n'as tu pas du souci, du stress?
dors tu bien?
bonjour bdg,
RépondreSupprimeren ce moment je ne marque pas mes menus, je vous lis tous les jours, je me tiens aux principes du bdg, ce matin je me suis pesée, je n'ai pas bougé.
Je pense que je fais de nouveau un palier.
début: 15 août 2011 64 kg
1er décembre 2011 60kg 1er objectif atteind
entre temps, avec du stress et des soucis j'ai repris 1kg= 61kg
depuis une quinzaine de jours je fais toujours 61kg pour 1m55
imc=24,9
mon 2ème objectif étant d'atteindre 58kg, ce sera difficile mais je compte beaucoup sur la période printanière.
bon week-end à tout le monde et une pensée toute particulière à GIL.
Fanfan, avec le souci que tu as , je trouve ça plutôt bien!
SupprimerTu peux faire porter ton effort sur la stabilisation ,en ce moment, ce sera déjà beaucoup!
Bon courage à toi Fanfan.
SupprimerOn pense à toi.
bonjour a toutes ce matin -200g pas beaucoup. j'ai du mal a suivre les menus pour moi pas assez copieux je vais voir la semaine prochaine mon IMC et de 28.151 bisous a toutes linou mariejo
RépondreSupprimerAnnieK si tu as faim , mange un peu plus de légumineuses ou de légumes verts-
Supprimeret fais un effort pour macher lentement boire assez d'eau ou de tisane !
c'est à chacun d'adapter !
Bravo pour les 200 g !
Oui Anne a raison si tu as faim ajoute en quantité des légumes
SupprimerJ'ai lu récemment que dans un repas IG bas les fruits et légumes devaient représenter la moitié de nos quantités.
Tu te prends une salade à côté, une entrée avec des crudités. Ou alors un fruit (complet de préférence je trouve que ça câle mieux)... Je pense que trop augmenter les quantités de légumineuse n'est pas idéal tout le temps, leur charge glycémique étant importante
Après AnnieK je sais pas depuis combien de temps tu fais la méthode mais j'ai remarqué que les premiers jours j'avais tout le temps super faim et au fur et à mesure des jours ça allait mieux
Ah et oui pense aux noix et autres fruits secs pour un petit en cas
(et -200 c'est petit OK mais c'est un -...)
attention aux noix et fruits secs! : lipides! pas après 17 h
Supprimerce n'est pas inoffensif !
merci pour votre attention anne et magui je viens de perdre 10kg chez montignac.et j'en ai encore 5 a perdre. je mangeais des fruits secs le soir a la télé..je vais me reprendre demain bonne santée a gilda dans ma lorraine avec le mauvais temps
Supprimercoucou le bdg!
RépondreSupprimerâge 29
taille 1,67
re-début MM : 2/01/2012
poids de départ : 70 (aïe!)
poids à ce jour : 67,1
perdus cette semaine: 800 g
perte globale: 2,900 kg
objectif 1: 60 kg
objectif 2: 58 kg
jsuis trop contente j'échappe au gnouf!lol
Beau résultat Skyler !
RépondreSupprimermerki!
Supprimerj'avais peur avec le restaurant de samedi soir dernier et le kinder surprise de l'autre soir...
Et bien disons qu'il y a eu deux surprises... mais inutile de tenter le diable n'est-ce pas ?!!
Supprimerlol oui 2 surprises : une Winx pour ma puce et une perte de poids pour moi!
Supprimermais t'as raison je vais pas tenter le diable...
Je connais pas les Winx tiens ;) Je devrais d'ici 2 ans ;)
SupprimerEn tout cas Dog tu as bien cerné la Skyler c'est une sacré gourmande!!! Jamais loin quand une nouvelle recette de dessert apparaît ;) ♥ ♥ ♥
hihi ça c'est sûr!toute façon un bon repas se finit toujours par un bon dessert!telle est ma devise!lol
Supprimerles Winx c'est des espèces de fées je connais pas trop mais yen a dans les kinder...
Merci ANNE et DOG, je vois que je suis bien soutenue, ça me fait du bien; il est vrai que je n'ai pas beaucoup de temps a m'accorder; je partage mes journées entre ma maman et mon mari et le soir je suis plutot crevée;
RépondreSupprimermerci beaucoup de penser à moi.
tu fais au mieux!
SupprimerJe trouve que tu gères plutôt bien!
penses aux Fleurs de Bach , au cas où....
♥♥
Bon je ne sais pas si je serai lue ...
RépondreSupprimerJ'ai perdu 100g .... 73.2 !!
Sans commentaire !
Bah si un commentaire !
Supprimer- 100 c'est mieux que + 100 non ?
Allez courage Sabine, on ne lâche pas l'affaire !
hello!
RépondreSupprimerça y est me revoilà comme Anne 11 vous a si bien dit! merci mon amie d' avoir inscrit mon poids.
bonne journée à tous!
KIIISSSSSSSSSSSSS
mimi
55.800 pour moi (donc perte de 200 grammes)
RépondreSupprimerPourtant j'étais partie 4 jours au Jura et c'était pas MM (croissant, pain blanc, beurre, confiture, alcool, 1 croûte au fromage et quelques frites)
55 s'affiche : tu es proche de ton objectif, super !
SupprimerOui c'est chouette.
SupprimerEn fait je l'ai atteint ce poids : 55 kg, pendant 2 semaines et ensuite... POUF ! j'suis remontée à 56 :o) comme par magie (mauvaise gestion de la phase II, j'avais tout capté de travers)