Prêtes les filles???????????
Mais au fait, il est passé où Manuel?????
Il nous lâche déjà?
Il n'y a vraiment que notre Nicolas national qui tienne le coup!
N'est ce pas mon roudoudou?????
Bon! c'est pas tout ça!
C'est ma grosse journée qui commence!!
J'espère que Ginette va vous faire son plus beau sourire!
mmmmmmmmmmm ?????????????
Bisous bisous ♥♥♥
Non, non, je défend Manu.... Il était là cette semaine, avec son humour que j'adore, ..... Allez Manu montres à Gilda que tu es toujours parmi nous et que Ginette baisse sous tes pieds !........
RépondreSupprimerGilda attention, tu vas les faire fuir nos hommes.
SupprimerManu est un fidèle je pense !
Alors pas de misandrie sur BDG !
Je vous salue messieurs !
Eh oui ma mirabelle dorée je suis toujours là fidèle au poste parmi le gynécée du BDG
RépondreSupprimeret salut à toi DOG
Bonjour Nicolas !
SupprimerTu sais bien que tu as ta place dans notre home sweet home !
Coucou, Nicolas, entre ton chez toi et BDG tu es bien chouchouté !!...
SupprimerBon WE.
Bonjour tout le monde et très contente de revoir Gilda sur le blog.
RépondreSupprimerVerdict de cette semaine: perte de 1 kg
Je suis très contente ça continue de descendre.
Bilan début méthode: 96kgs
poids actuel: 91 kgs
soit une perte de 5 kgs
La journée va être dure je pense avec ma fille qui a eu de la fièvre toute la nuit. Grosse rhino je pense. Pourvu que la plus petite ne l'attrape pas non plus.
Voilà je vous souhaite à toutes et à tous un bon bilan et surtout un bon week end
1kg par semaine en ce moment, joli résultat !
SupprimerTu la vois la jolie tenue que tu porteras en avril prochain, tu la vois ?!!
Et bien pour moi, Ginette est gentille.....
RépondreSupprimer1 kg pris en une semaine en Martinique....
- 1 kg en une semaine depuis mon retour, me voici revenu à la case départ.
Taille : 1.62 m
Poids départ : 70 kg
Poids aujourd'hui : 65.8 kg
Bonne journée à,tous
Tu as pris un kilo en Martinique, Marielle ! mais que fait le chef? Tu n'étais pas sous sa garde?
SupprimerEt non, ma belle...... Tout était dans le container..... Et puis je je n'habitais pas chez elle, j'étais venue la voir et pas vivre chez elle.... C'étais plutôt , petit café-croissant en bord de mer, plage et repas sur la plage..... Mais quel régal et quel plaisir......ensemble.... Et quelle belle île..
Supprimersuper Marielle, bravo ! un kilo pris et vite perdu ..
SupprimerToujours présent au poste!!!
RépondreSupprimerFaut pas s'inquiéter comme cela... Mais beaucoup de déplacements cette semaine.
Bilan de la semaine en demie teinte en affichant une perte de ...100g . Cela change des semaines épiques précédentes. Je pense cependant que 94KG était un des premiers seuils à enfoncer; toute la semaine il a résisté, le bougre.
Bilan:
Début Montignac : 02/01/2012 99.2kg
Fin de semaine 1 97.8
Fin de semaine 2 95.7
Fin de semaine 3 94.0
Fin de cette semaine : 93.9 Perte cumulée de 5.3 kg sur 25 jours
Très jolie cette courbe... si je peux me permettre !!
SupprimerBravo Manuel !!
SupprimerTu perds très bien c'est normal qu'à un moment ça fasse une pause!! ☺
Supprimerouah, trop jalouse. Je n'ai jamais connu de pertes pareilles DE MA VIE
SupprimerLes hommes perdent plus facilement que nous..... Mais ils ont aussi des paliers, et comme nous, cela dû au stress, trop de fatigue et comme nous dû aux petits écarts, BRavo Munu....
SupprimerGinette gentille
RépondreSupprimermon poids était 87.2 pour 1.76 m
aujourd'hui 86.7 IMC 27.989
bon week end
Bravo, AnnieK, tu vois 500gr c'est bien, continue, tu es sur la bonne voie.......
Supprimerbien le bonjour,
RépondreSupprimerEn ce moment c'est un peu l'anarchie, je ne marque pas mes menus sur le BDG tous les jours .... Mais c'est juste par manque de temps car je continu et la preuve en est aujourd'hui sur Giiiiinette ....
Verdict :
petit récap : 36 ans, 1 m 60
poids de début de méthode 64.2 kg (17/12/2011)
imc : 25.1
poids du 6 janvier : 62.2 kg
imc : 24.3
poids du 13 janvier : 61.6 kg
imc : 24.1
poids du 21 janvier : 61.3 kg
imc : 23.9
poids aujourd'hui : 60.2 kg
imc : 23.5
donc perte cette semaine à grande surprise ce matin 1.100 kg WAOU génial !!!!!
je suis trop trop contente.... merci BDG ... merci la méthode .... merci moi .... et merci Maman surtout sans toi je ne l'aurai pas fais ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ bizzzzzzzzz
biz à tous le BDG et bon weekend ♫♫♫♪
J'en connais une qui va être très fière de toi !
SupprimerBravo !
merci DOG ☺
SupprimerTu peux le dire ,Dog, j'ai un sourire jusqu'aux zoreilles!
Supprimerbéate devant l'écran !
Bravo ma Belle!♥♥♥
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Supprimerwowow bravo Celine -:)))))
SupprimerBonjour à toutes !
RépondreSupprimerdébut de la méthode le 31 mai 2011
poids de départ 95,3 kg
aujourd’hui''hui : 74,5 kg
perte de la semaine ( ça doit être plutôt sur la quinzaine)- 1,4 kg
perte totale à ce jour : -20,8 kg
Voilà, j'ai passé la barre des 20kg perdus... je te les dédie Gilda! il ne me reste qu'a poursuivre un peu pour arriver à l'IMC 25 et je stabiliserai...
Merci Gilda pour toute l'aide apportée c'est pas fini, mais, c'est important pour moi... Merci, Merci Merci... je voudrai transformer ces kilos perdus et te les offrir en vitamines, courage, soleil, chaleur pour que tout aille bien pour toi, que ton traitement te remette vite sur pied... j'attends de te serrer dans mes bras et te faire un gros poutou comme on dit ici dans le sud. T'es une femme super qui donne bcp aux autres, fédère autour d'elle et dans le monde qui est le notre c'est un bien plus précieux que tout ! Merci aussi à toute l'équipe qui grandit qui est à notre écoute !
bises bises bises
Bravo Val c'est super!!!!Je suis admirative. J'ai le même objectif que toi alors je me projette et quand je vois ton parcours ça me motive. Encore un grand BRAVO!
SupprimerOui BRAVO !! C'est génial ! u dois te sentir tellement bien et tellement mieux !
Supprimervi... heu il reste encore des trucs en solde ? hihi ;-) courage les filles c'est possible !
Supprimer20 kilos ... mamamia quel beau parcours, tu es être métamorphosée. Félicitations
Supprimertu as tout dit ,Val!
SupprimerGilda est une Perle!
Bravo pour tes - 20 kg!!!
ah tu as réussi à poster! yes!
SupprimerBravo Val !! quel chemin !!
SupprimerBravo Val -:) magnifique objective et à suivre ♥♥♥
SupprimerHello!
RépondreSupprimerBon ben moi c'est pas top...
Semaine 1 -800
Semaine 2 -1kg100
Semaine 2 +2.1
Certes je trouve que je n'ai pas super bien mangé cette semaine, je vais rentrer dans ma mauvaise période aussi et j'ai tendance à faire beaucoup de rétention d'eau,donc j'espère que ceci explique cela !!! Au niveau des centimètres je n'ai pas pris au contraire, j'ai perdu en biceps et hanche... Pffff....
Bravo à celles et ceux aussi qui ont perdu cette semaine !
Bon week- end
Je peux prendre jusque 2 kilos les jours avant et pendant les règles. Accroche toi.
SupprimerMets aussi bien tes menus si ce n'est pas déjà fait car au début on fait parfois des erreurs sans s'en rendre compte
Je prend aussi 1kg avant et 1 le jour J et là ça va être imminent... Je note mes menus tous les jours et hormis hier et la raclette du we dernier ça été.
SupprimerSemaine prochaine je vais gérer différemment mes snacks.
Nous avons eu quelques échanges avec toi sur tes menus cette semaine et effectivement, il serait intéressant que tu modifies ton repas du midi en le faisant un peu plus copieux et que tu revoies tes snacks d'avant le sport.
SupprimerTu pratiques beaucoup de sport et les muscles, ça pèse.
Tu dis toi-même que tes mensurations ont changé.
Ce sont des indices qui peuvent expliquer ta pesée d'aujourd'hui en plus de ce que tu as évoqué.
Te soignes-tu pour tes baisses de tension ?
l'eau , l'eau il faut boire beaucoup ..ça vraiment aide pour rétention d'eau
Supprimercourage ..
Bonjour
RépondreSupprimerFélicitations à tous c'est une très belle pesée qui commence
Ici 57.5. Le poids perdu sur la semaine n'est pas significatif pour moi car je peux reprendre très vite et reperdre aussi vite... ce qui importe c'est que c'est 200g de moins que mon plus bas dans la méthode et c'est super.
Très très doucement mais sûrement mon objectif se rapproche
Bravo, le tout c'est d'ètre régulière dans la méthode.... Et cela porte ses fruits.... J'en suis l'exemple.... +1 kg en faisant comme avant et dès que j'ai repris la méthode IG Bas.... - 1 kg sans me restreindre.... Donc, la morale, rester tout le temps les aliments à IG Bas....
Supprimerâge : 39 ans
RépondreSupprimertaille : 169 cm
Poids au début de la méthode (09/2010) : 76,5 kg
Poids il y a 15 jours : 70,2 kg
Poids ce matin : 70,6 kg
Soit un gain de 400 g, donc 2 jours de gnouf.
Franchement, je m'en balance (y'a pas de meilleur endroit pour utiliser ce mot n'est-ce pas ?). Je fais des efforts depuis plus d'un an et, depuis des mois, je ne descends pas. Tiens ! à dire la vérité, je me suis pesée ce mercredi et je faisais 69,9 kg. C'est comme ça depuis des mois et des mois : mon corps refuse d'aller plus bas. La courbe descend un jour pour remonter tout aussi vite et stagner pendant des semaines. Aujourd'hui, je mets ça sur le compte des règles qui sont arrivées mardi et de l'éternelle fainéantise de mon intestin.
ça ira mieux la semaine prochaine. Peut-être. Peut-être pas. J'm'en tamponne. Je suis plus forte que mon corps, il craquera avant moi. Na.
N'empêche, je suis très fière de celles et ceux qui ont perdu ! bravo les ami(e)s !
Moi j'ai 2kg de plus pas rapport à la semaine dernière. Je fais beaucoup de rétention d'eau surtout avant mes règles et ça ne va pas tarder, donc j'espère que c'est l'explication !
SupprimerBon we !
Merci Lys pour ta gentillesse ! Ah les femmes.... Qu'est-ce qu'on peut être mal foutues parfois j'vous jure ! ☺
SupprimerIsa j'ai remonté tes menus de la semaine et pour ceux que tu as noté, je n'ai rien vu de particulier.
SupprimerPar contre, tu évoquais quelques jours de stress et il est vrai que cela ne favorise pas de perte de poids.
Comme te le faisait remarquer Gilda, ton IMC est bon, donc pas d'affolage !!
Et ce que femme veut n'est-ce pas ?!
L'essentiel est que tu continues à te nourrir correctement et suffisamment.
Merci DOG. Merci merci merci !
SupprimerBonjour ,
RépondreSupprimermalgrés une semaine fatigante (gastro + bronchite) ma balance annonce -400g ce matin , trop contente , je suis passée sous la barre des 80kgs.
poids de départ (1/12/11): 82 kgs
poids ce matin : 79,6 kgs
age : 42 ans
taille : 166 cm
bon we
Super, Sand!!!
Supprimerça fait plaisir!
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerBonjour le BDG,
RépondreSupprimerGros chaudoudou à Gilda et Audrey pour commencer ;-)
Des merci merci merci et encore merci aux co-auteurs qui soutiennent, encouragent, partagent,... bref, accompagnent chacuns et chacunes! (même les sous-marins comme moi qui bénéficient des encouragements, trucs et astuces!).
Pour moi, aujourd'hui...
Récap globale:
Début MM le 31/01/11: 98kg. Reprise BDG le 14/11/11: 92,8kg
Poids du jour: 90,7kg
Perte de la semaine: rien perdu, rien pris...
D'un côté déçue, car je souhaitais voir un -10kg global sur une année (par rapport à mon début MM du 31/1/11) ... MAIS... ravie de l'autre côté car gros gros gros transfert de masse avec depuis mi novembre 2011 -9cm pour le tour de taille, -6cm tour de hanche... vu comme ça, mon poids qui descends doucement, est bien plus positif que le chiffre de ginette! Et reprise du sport aussi cette semaine... donc j'ai fait du muscle!
Bilan final triplement positif!
Objectif 1: RE PASSER sous la barre des 90kg... revoir avec plaisir la dizaine inférieure!
Objectif 2: descendre sous les 85kg
Courage à tous et toutes!
Bisous
Bravo Cynthiahsjea !!
SupprimerMais c'est Génial, Cyhthia !
Supprimertu vas être un joli sous marin élancé!
MDR!!!
coucou
RépondreSupprimertrès absente en ce moment, je viens de passer trois semaines difficiles niveau santé, donc la méthode s'en est grandement ressentie. quand pas de forces et un mal de crane à vous vriller les neurones, pas facile de se mettre aux fourneaux.
Ginette se sauve en me rencontrant, je tenterai de l'amadouer à nouveau la semaine prochaine.
mais je vous lis !!
Prends le temps de te reposer.
SupprimerOn attend de tes nouvelles très vite !
Ingrid, ç'est bien vrai que lorsqu'on est malade et "vidée" d'énergie,et en plus si on souffre! il est difficile de se préparer de vrais repas super équilibrés!
SupprimerNe t'en fais pas, repose-toi! et petit à petit tu reprendras le chemin des fourneaux version BDG!
Bonjours les filles et les 2garçons
RépondreSupprimermoi j'ai augmenter de 1KG, 77,2
à force de manger des patates
midi et soir et rien d'autre dans
l'assiette il fallait bien que je les manges
j'ai une excuse à ne pas aller au gnouf
j'ai pas droit de faire quoi que ce sois
pendant six semaines et je pense que tu as
le gnouf dans le contenaire alors il est loin d'ici bisous à tous et des extras à Gilda ef Audrey
Il faut le temps que tu te remettes de ton hospitalisation.
SupprimerRepose-toi, c'est ce que tu as de mieux à faire pour le moment... et évite les patates ces prochains jours !!
Marie Rose , Six semaines!
Supprimerc'est terrible!
à la maison ton poids va se normaliser!
soigne toi bien !
Dog je ne peut plus voir de patate ni de soupe
Supprimerje ne peut rien faire d'autre
que de me reposer bizz
Reposes toi bien Marie-rose c'est important. Bisous
SupprimerCoucou Marie-Rose,
Supprimereffectivement, ce n'est pas réjouissant ce programme. Mais justement, profite pour faire du COCOONING, lecture, musique,recommencer à te préparer tranquilou de bons petits plats Bdg....
Repose-toi bien et petit à petit tu reprendras du poil de la bête!
Taiji Jan j'ai cuisiner en avance
Supprimercomme çà je peut juste réchauffer
merci Caroline Jan je me suis jamais reposer comme ces derniers jours
Hello!
RépondreSupprimer+ 0.400kg pour la semaine.
Pourtant je suis en grand nettoyage de printemps dans la maison . Ma fille et petite fille ( 8 mois ) arrivent demain pour 8 jours. Voilà 6 mois que je ne les ai pas vues....( en Italie)
bon week end à toutes et tous!
KIIISSSSSSSSSSS
mimi
Milady, tu as pris du muscle!
Supprimeras tu mesuré tes biceps??? :)♥♥
La semaine prochaine va être plutôt occupée et je te souhaite beaucoup de plaisirs en famille !
SupprimerLorsque tu en auras la possibilité, tu devrais mettre tes menus sur le blog, nous pourrions ainsi t'aider si nécessaire.
Bonjour à tout le BDG!
RépondreSupprimerOH mais je vois qu'en grande majorité il y a de belles pertes de poids!
pour celles qui n'ont pas perdu ou repris, persévérez!
de toutes façons, il n'y a que du bon dans cette hygiène alimentaire!
depuis que j'ai vraiment repris mardi dernier:
rien pris
rien perduuuuuu
donc toujours: 66,2 kgs
Age: 42 ans
taille: 1,60 m
mon objectif est d'arriver à 57 - 58 Kgs
Donc en 2012: continuer BDG et reprise du Taijiquan et du Qi-gong, ça ç'est génial!
Car lorsqu'on pratique régulièrement et "consciemment" on harmonise Coeur-Corps et Esprit.
J'ai retrouvé récemment un groupe de chinois avec qui j'ai commencé à pratiquer en avril 2005.
Ils font comme en Chine, il y a un petit groupe qui est là 365j/365) de 9h à 11h30 dans un petit parc, près de la porte de Choisy dans le 13ème.
Et maintenant habitant à tout au plus 20 mns à pieds, je vais y aller 2 à 3 fois par semaine pendant que mon fils est à l'école!
Je suis trop trop contente!
Je prévois de reprendre vers la mi-févvrier.
Très bonne chose Taiji!
Supprimerretrouver des amis pour pratiquer une activité pareille! le top!
je ne connais personne qui fasse ça chez moi !
Oui Anne11, pour ça, à Paris on a
Supprimerde la chance, car évidemment, avec toute la communauté chinoise qui vit ici, il y a plein de petits groupes qui pratiquent régulièrement dans les parcs. ET aussi les centres de culture chinoise et les associations qui proposent des cours hebdomadaires et des stages régulièrement.Certaines, comme la nôtre "CTMFC- Culture martiale et traditionnelle franco-chinoise", proposent aussi des stages de découverte culturelle et pratique du Taijiquan en Chine.
Mais depuis quelques années ça commence aussi en province, tout doucement...
On peut avoir les coordonnées des associations proposant ces activités par la FFWAEMC et la FEQGAE.
c'est noté!
Supprimermerci Taiji !
Ton CTMFC me fait penser à notre CMCF!!!!!ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Supprimer0,400 GR cette semaine !!!!!
RépondreSupprimerJe suis contente , meme a mon age (il n'y a plus de problèmes hormonaux )mon poids n'est pas régulier ,mais j'ai perdu en centimètres
Comme je l'ai déjà dit je ne souhaite pas maigrir trop vite , alors tout est pour le mieux ......
Et en plus cette nouvelle façon de m'alimenter me ravit
BIZZZZZZZZ A TOUS
Et bien, je constate que le moral est revenu !
SupprimerSuper Mimi !
Bravo Mimi!!!! j'attendais avec impatience ton com! bravo!
SupprimerAttention! la chef arrive!!!!!!! MDR!!!!!!
RépondreSupprimerOn y va????? Yes!!!!!
Caroline : 1 kg! bravo! 5 kg de dégagé!
Marielle : kg vite pris, vite perdu! Bravo quand même!
Manuel : LOL! heureuse de te lire! Tu ne pensais quand même pas perdre 1 kg par semaine tout le temps????? pftttttttttt! bravo pour tes 5,300 kg de perdus! ça roule!
AnnieK : perte de la semaine????
Céline : -1,100 kg. Super! Ta maman va être contente aussi!
Val : -1,400 kg. Merci de me dédier ta perte de poids mais moi, je la dédie à toute mon équipe! 20 kg! c'est génial! Quel beau cadeau!
Lys : tu fais du transfert de masse et c'est déjà bien. Ce que je ne comprends pas c'est que tu aies pris 2 kg en 1 semaine! mais tu as l'air de comprendre pourquoi! Comme je dis souvent! Vive la ménopause!!!!!
Maguie : 200g, vu ton poids, c'est bien
Isa : IMC 24,5! Peut être as tu ton poids de bien être? ton corps se sent bien comme ça! mais malheureusement pas toi!
Sand : -400g! que demander de plus? bravo!
Cynthia : bravo pour le transfert de masse phénoménal!
Gilda quel plaisir de te lire enfin ! comment vas-tu ?
SupprimerTu as entièrement raison : malheureusement pas moi. Quand j'avais 17/18 ans, je pesais 67 kg et je me trouvais énorme (en réalité je n'étais pas la seule, tout le monde me trouvait trop "dodue" et me demandait de faire attention... ma mère, mon fiancé de l'époque, la mère de mon fiancé...). J'étais très malheureuse. Je rêvais de faire 57 kg. 20 ans plus tard et avec une vie de mère et d'épouse épanouie, j'ai l'impression de demander la lune alors que je souhaite seulement m'approcher de ce poids "énorme" que je faisais plus jeune. Je ne recherche pas à revenir en arrière. Je voudrais seulement entrer dans du 40. Faire 68 kg. Je sais que je peux y arriver puisque le plus approchant fut 68,9 kg en juillet dernier. Mon corps a peut-être son poids de bien être mais... certainement pas ma tête... J'y arriverai. ça prendra le temps que ça prendra, mais j'y arriverai.
J'en suis sûre!!!! il faut juste que ton cerveau le comprenne! une tite fessée de temps à autre lui ferait le plus grand bien!
SupprimerTu sais, quand j'avais 18 ans, je pesais 68 kg et je me trouvais énooooooorme!!!!!! et aujourd'hui, je fais 66 kg!!!! un rêve! aussi, je te comprends!
Supprimermerki Gilda !
Supprimeret une petite parenthèse également !
Quand j'avais 16 ans je pesais 49 kg, et moi aussi je me trouvais éééénorme alors que pas du tout en réalité j'étais fine, mais je me trouvais des bourrelets ... c'est dingue comme on se perçoit quand même, on a une vision de nous même complètement faussé .......
♫♪
Merci Gilda. Quand j'avais 12 ans je faisais 74kgs le poids que je souhaiterais atteindre. En fait c'était mon juste poids au lieu de ça on m'a dit de maigrir et je suis descendu à 62kgs. Quelle erreur!!!
SupprimerOn est bien toutes d'accord!
SupprimerIsa accroche toi tu vas y arriver!!!! Il faut se sentir bien!
SupprimerGilda juste pour qu'il n'y ai pas de malentendus : je suis petite, 1m55ce qui explique mon poids et mon objectif. Mon IMC actuel est donc de 23.9, je passe en surpoids dès 60 kg.
Sinon Gilda très très heureuse de te lire.
Ingrid : courage Ingrid! Prends soin de ta santé d'abord! Chaque chose en son temps!
RépondreSupprimerMarie Rose : ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOO pour le gnouf dans le container! j'y avais pas pensé!!!! J'ai bien ri avec Audrey! Tu es excusée! La bouffe d'hôpital, je connais! ça ira mieux la semaine prochaine!
Milady : je ne m'inquiète pas pour toi. Tu perds tranquille toi! Comme tu dois être heureuse que ta fille et ta petite fille arrivent! as tu peins quelque chose sur un mur pour leur arrivée?
Taiji : tu es si jolie que je n'arrive pas à m'inquiéter pour toi! sorry!
Youpi les filles et les gars
Supprimerelle a oublier le gnouf en Martinique
MDR Marie Rose!!!!!!!!!!
SupprimerMoi aussi Marie-Rose! MDR!!!
Supprimeret bien maintenant, notre Chef Adorée aux Beaux Genoux va nous préparer un Gnouf lorrain! va falloir se fournir en polaires, cache-nez, moufles....
Bonjour à toutes et tous,
RépondreSupprimerCe matin, la balance indique - 400g, petite déception je commençais à m'habituer au kilo en moins, enfin je remonte mes manches je prend mon centimètre et je vais suivre vos conseils et mesurer la bête afin de voir si cela diminue! j'ai aussi recommencer l'acuponcture afin de m'aider et de limiter la nocivité des médicaments que je suis obligée d'avaler. Je vous adresse à toutes et tous le soleil de Nantes afin qu'il réchauffe votre cœur.
Mimi : - 400g!!!! Génial!
RépondreSupprimerQuelle magnifique pesée aujourd'hui!!!
Vous allez toutes avoir un petit nuage rose dans la tête et vous allez bien démarrer la semaine!
Il n'y a rien de catastrophique pour celles qui n'ont pas perdu!
Bon weekend à toutes ♥
Savez vous que je n'aime pas du tout ce nouveau système de commentaires!!!! avant, on suivait au fur et à mesure. Maintenant, il faut à chaque fois relire tout depuis le début pour voir ce que vous avez répondu aux autres! quelle perte de temps! vous aimez vous?
RépondreSupprimerT'as raison Gilda, je hais ce truc...
SupprimerIl suffit que tu ne puisses pas regarder le blog de quelques temps (pas quelques jours, quelques heures plutôt! Ya des bavards ici!! MDR) et tu ne peux plus rien suivre.
De plus, c'est difficile de suivre les message sur le mail...
M'enfin... C'est pas la mort mais on perd du temps.
Mais je vois pas ce que l'on peut faire?
Malheureusement...rien!
SupprimerDome: ah non!!!! on n'est pas déçu pour 400g!!! c'est très bien 400g! je le rappelle à toutes! ici, on perd doucement et sur du long terme! plus jamais de yoyo!ne l'oubliez pas! oki?
RépondreSupprimerMerci Gilda de remettre les pendules à l'heure il faut dire que les mauvaises habitudes se reprennent vite. En guise de sport cet aprem je vais aller profiter du soleil dans le centre de Nantes. je vous embrasse toutes et tous et grand merci d'être aussi présents
SupprimerBonjour à toutes
RépondreSupprimerPas de pesée cette semaine, trois grosses bouffes d'affilées, alors pas la peine de me décourager.semaine prochaine calme à l'horizon
Bizous à toutes et bravo pour les jolies pertes de poids
Ah te voilà doudou dis donc!!!!! 3 grosses bouffes?????? pftttttttttttt!!!!!!!que te dire si ce n'est : allez! tu redémarres dès aujourd'hui! bisous ma Chris! ♥
RépondreSupprimerMerci ma Belle, on va gérer pas grave, tu connais ma petite volonté... Lol
SupprimerJe souhaite juste vous dire à toutes :
RépondreSupprimermerci d'être là, d'avoir toujours les mots justes pour nous remonter le moral, pour nous motiver.
Merci de toujours prendre le temps pour nous répondre, alors que vous êtes souffrantes, occupées, peut-être aussi parfois mal dans votre peau certains jours...
Je bénis le jour où je suis arrivée sur ce site et je vous aime.
Je suis sans voix! ♥
SupprimerGlop
SupprimerCoucou le bdg!
RépondreSupprimerje suis contente car ginette m'a fait un grand sourire.
âge: 67 bien tassés
taille: 1,55 aux dires de mon mari
début bdg: 15 août 2011
poids de départ: 64kg
poids ce jour: 60kg
perdu en 5 mois: 4kg
mon 1er objectif était déjà atteint au 1er décembre: 60kg
mon 2ème objectif: 58kg voir un peu moins si possible
j'ai perdu également 2cm de tour de taille.
Merci à la puissance10 à GIL, ses collaboratrices et le bdg et ses recettes.
gros bizzzzzzzzzzoussss.
Belle performance, bravo !
SupprimerEt cette performance, c'est à toi avant tout que tu la dois !
Bonjour!
RépondreSupprimerBravo à tous et toutes! C'est génial!
Courage à ceux qui ont un peu de mal en ce moment!!
Taille: 164cm
Age: 27 ans
Poids du 24/10/11: 97 kg
Poids de samedi dernier: 90,2 kg
Poids du jour: 90,3 kg
Perte de la semaine: + 100g
Soit une perte totale de 6,7 kg
Objectif: Voir enfin un 89,9 kg
Bon... J'vais me recoucher moi...
Gros bisous!
Allez debout !!
SupprimerTu devrais mettre tes menus chaque jour, que nous regardions ça ensemble.
MDR! Je ne dors plus la nuit, je dors le jour! ;o)
SupprimerPff, mes menus... ?!
Disons que j'en ai marre de moi et de certains de mon entourage...
Mon "mec" n'a jamais autant commandé de repas du type McDO, et la famille achète des tonnes de biscuits pour les enfants...!
GRRRR, me gonfle!
Sérieux, à part certains c... que je connais, quand quelqu'un s’arrête de fumer, on essaie de pas lui fumer dans la tronche non?
Alors, niveau repas commandés, je fais gaffe. Mais le reste franchement, je n'y arrive pas toujours...
Et alors le pompon, c'est quand on est invité et qu'on nous a fait un bon gratin dauphinois..
M'enfin... et après c'est les premiers à "s’inquiéter" pour toi si tu prends trop de poids...
Voilà, c'était mon petit moment coup de gueule!? :o)
Merci DOG!!
Tout dépend des goûts bien sûr, mais on pourrait m'amener un repas Mc Do tout chaud à la maison que je ne pourrais pas en avaler une bouchée !
SupprimerTiens, c'est comme le surimi (message personnel !!)
Commençons par un point
Aimes-tu cuisiner ?
Plutôt que de remplir les placards de gâteaux pour tes enfants, pourquoi ne leur en confectionnerais-tu pas toi-même ?
Ils seraient à coup sûr bien meilleurs !
Et à partir de là, tu préviens ton monde que ce n'est plus la peine d'en amener puisqu'ils finiront à la poubelle.
Un peu de fermeté ne fait pas de mal de temps en temps non ?
Grimmy, ce qui est dur dans ce que tu dis, c'est de ne pas se sentir soutenu. Cela dit, oui, quand tu arrêtes de boire, il y a toujours quelqu'un pour te dire : allez un petit verre ça peut pas faire de mal et pareil pour les régimes, les "mais t'es pas grooooooosse ! qui donnent envie de sortir la Kalach. Moi comme Dog, il y a des objets que je ne considère tout simplement plus comme des produits alimentaires. C'est changer un truc dans ta tête. Et surtout, je me dis : si c'est de la super qualité, alors je craque, sinon, pour de la médiocrité, je n'ai pas envie, je ne mange pas médiocre.
SupprimerLol Dog! Disons que le McDO où l'on commande est un traditionnel. De vrais ingrédients et ça sent super bon.
SupprimerSinon, oui, j'aime cuisiner mais en ce moment je suis plus feignante qu'autre chose... J'ai parfois plein d'envie, mais après je ne fait rien...
Et pour les gateaux.. on m'en donne plein. Oui, en effet, je dirais qu'il faut qu'ils se calment!
Mais dans la famille de mon homme, ils ont parfois du mal à comprendre "seuls". Il va falloir que je leur dise clairement, mais je ne voudrais pas les "brusquer", comme le grand oncle de 90 ans, qui pense faire plaisir.
Un petit Mac surimi je dis pas non ;-)
SupprimerNon sans blague, je préfère quand même un bon burger maison.
Tu as raison DOG, faire des biscuits maison c'est une bonne alternative mais il y a quand même un petit truc qui me gène. De la farine blanche et du vrai sucre ou du Nutella pour un enfant qui n'a pas de problème de poids ça ne fait pas de mal. C'est plus facile quand on est soutenue par sa famille et son entourage mais si le reste de la famille n'a pas de soucis de poids je trouve ça un peu trop dictatorial de mettre tout le monde à la MM.
Le surpoids c'est avant tout un problème à régler avec soi.
Grimmy le jour ou ton homme commande Mac Do choisis un plat BDG qui te fait envie et fais toi plaisir!!!
SupprimerOui, je sais, mais il n'y a pas toujours quelque chose qui correspond quand on commande... Par contre, même si ce n'est pas très recommandé, je sais que les nuggets de poulet sont fait avec de vrais morceaux de poulet, pas comme ceux du McDO.
SupprimerHier soir, je me suis fait des macaronis avec du soja cuisine, de l’ail, du persil et des noix de saint jacques! C'était très bon, mais j'étais un peu contrarié... Avant on commandait une fois par semaine environ, et là, il passe à deux alors qu'il sait que je ne peux pas en prendre ou qu'alors ça craint (surtout le vendredi soir!)
Le pire, c'est qu'il m'encourage (avec des mots) mais le comportement alimentaire ne change pas... il empire même. Bientôt il va prendre les kilos que je perds... Enfin...
Sinon, pour la famille, ils ne pensent pas à mal. Ils croient faire plaisir etc... Je ne demande pas à ce qu'on me fasse des plats MM. Non, pas du tout. Mais cette semaine, j'étais invitée et on me sert 4 plats différents... C'est dingue!!! A l'ancienne quoi! lol
Sinon ce qui m'énerve, c'est qu'en ce moment je n'arrive pas à me bouger le c..! Désolée mais c'est vraiment ça.
D'un coup j'ai une lueur d'envie. "Tiens!! Je vais faire ça!!" et puis d'un coup, ça retombe, et puis... "pfff, non, j'ai pas envie, ça prend trop de temps..." comme si ... je sais pas... je m'interdisais de faire des choses!
Mais c'est bizarre car je ressens vraiment la "montée" et la "descente". Comme si j'avais une montée d'adrénaline et quand d'un coup ça retombe...
Mais le pire c'est qu'avant j'étais surtout "feignante" par rapport à des activités qui ne me plaisaient pas. Mais là.. C'est pour tout! J'ai l'impression d'être une vieille chose sans envie! lol
C'est cool non?
C'est désespéré docteur?
si tu as un coup de mou , c'est que tu as de la fatigue: morale ou (et) physique-
Supprimerdonc attention tu dois faire attention et éventuellement te soigner : vitamines ou autres , médecin si besoin- fais le!
et surtout PAS DE CULPABILISATION!
Bin je suis surement en anémie...
SupprimerÇa fait des plombes que je n'ai pas vu le médecin. Vive le congé parental pour ça...
Mes parents viennent le mois prochain. Si je n'ai pas pu y aller d'ici là, je prendrais rendez vous pendant leur séjour, ils pourront garder les petits.
Parce que là, ça devient grave. Si vous saviez comme je m'énerve...!?
je comprends, j'ai fait ça aussi, on est très fatigué, ça c'est le toubib direct !
SupprimerGrimmy, à la maison on fait Macdo maison les mercredi, j'achète du pain Montignac ( pour l'index glycémique bas), je fais griller deux tranches par sandwich, je fais cuire à la poêlle sans ajout d'huile 1 steack à 5 % MG et fais fondre deux tranches d'emmental, j'alterne 1 tranche d'emmental fondu, le steack encore un peu d'emmental, 1 tranche de tomate quand c'est la saison, je referme mon sandwich et hop au four et je me régale! tu peux même te faire des frites de panisse en accompagnement et une petite sauce sans sucre maison! Les enfants rajoutent un peu de ketchup!
SupprimerPour les desserts, je finis tous mes restes ( quinoa, blé complet) avec la recette de semoule de lait ( 50gr de fructose, lait), mes enfants adorent, je prépare tous les mercredis matins un gateau avec ma fille de 9 ans, muffins à bas IG au chocolat, le délicieux cheesecake de Gilda, je me débrouille pour faire soit un repas sandwich soit un repas crèpes par semaine et toujours un dessert pour le samedi et le mercredi! Ils mangent comme moi à midi, le soir par contre non! Il faut que tu exprimes ton besoin de soutien auprès de tes proches, mais vraiment, sinon, ils ne comprennent pas! quant à ta belle famille, ce n'est pas elle qui décide quoi mettre dans les placards chez toi! Vois le médecin pour ton anémie, et t'inquiètes pas, ils t'en redemanderont bientôt! des gateaux à IG bas!!!LOL
Oui coco, ça a l'air super bon ce hamburger maison. Je crois que je vais faire ça.
SupprimerEt je suis en train de voir si je ne peux pas mettre ma fille à la halte garderie une demie journée par semaine.. Ça me laisserait un peu de temps pour moi. Et je serai peut être un peu plus disponible ensuite.
Et là, je vais chez ma belle mère, j'ai fait le flan noix de coco. C'est elle qui me l'a demandé. Mais elle est la "seule" qui comprend vraiment et m'encourage. Elle avait même des livres MM qu'elle m'a prêté! :o)
Bon, j'ai pris un peu de temps pour moi là, et ça fait du bien. A partir d'aujourd'hui, je déclare prendre entre 30 min et 1 heure de temps pour MOI!!!
lol
Merci à toutes! ♥♥♥
Très bonne idée !
Supprimermais l'anémie, faut la soigner, c'est une priorité! penses-y !
Pftttttttttttt!!!!!!j'en ai marre de ce système de commentaires!!!!!!! il faut une heure pour retrouver où vous avez mis votre commentaire sur le blog!!!!!!!j'en ai marre!!!!!! je vais aller me plaindre chez Blogger!!!!!!!!!!!
SupprimerOn pourrait zapper le système en ne répondant pas perso aux messages et faire comme avant!!!!!!!!!!!!
Bref! je voulais dire que 1h c un minimum Grimmy!!!!
Ouais, c'est super lourd ce système...
SupprimerOui Gilda, mais j'en fais quoi de ma fille pendant ce temps là?
Heuuuuuu! un ti punch non?????
SupprimerGrimmy, ta petite fille fait encore la sieste non ?
SupprimerN'est-ce pas un moment que tu pourrais te réserver.
Plutôt que de chercher ce qui t'empêche de trouver du temps pour toi, fais l'inverse et cherche ce qui va te permettre d'en trouver.
Et tu trouveras. J'en suis certaine.
Et ce qui me semble important par dessus tout, c'est que tu ailles voir ton médecin Grimmy.
SupprimerGrimmy juste pour dire ... (le prends pas mal)
SupprimerJ'ai deux loulous, dont mon aîné de 4 ans. 1m pour 13.5 kg, autant te dire qu'il n'est pas gros. Il adore les bonbons, gâteaux, ...
Un mari, 1m70, 55 kilos..
Leur imposer MM ? Les priver de pâtes, de gâteaux, de bons yaourts avec de la confiture ou du sucre ?
Non ...
Le régime c'est mon choix j'ai pas à l'imposer
Donc voilà....
Je dis pas ça pour que tu te culpabilises mais juste pour que tu cherches si ce n'est pas une excuse pour cacher autre chose. ET c'est cette autre chose qu'il faut que tu te débloques ...
(après mon homme m'a pas soutenue au début et me proposait des choses pas MM -dont pizza maison ....- et quand les résultats ont commencé à se voir ..... il m'encourageait à ne pas craquer!!)
Oui, je vais prendre rendez vous chez le médecin la semaine prochaine, je crois que ça s'impose.
SupprimerPour ma fille et sa sieste... disons qu'elle ne dort presque pas... C'est désespérant! Sauf si je dors avec elle dans mon lit. Chose que je fais seulement si je suis complétement crevée. Mais je n'aime pas trop cette habitude.
En tout cas, je vais vraiment essayer de la mettre en halte garderie, pour avoir du temps pour moi et qu'elle s'habitue à d'autres enfants car elle rentre à l'école en septembre.
Sinon, Maguie, je comprend ce que tu veux dire. Je n'impose pas MM à ma famille, je fais parfois un menu pour eux et un pour moi. Ce qui m'énerve c'est que les habitudes alimentaires de mon homme se dégradent juste maintenant, déjà que c'était pas génial... Et pour la famille, je ne vois pas l’intérêt de rentrer chez moi avec un sac plastique remplie à raz bord de gâteaux, bonbons et autres sucreries.
Donc, oui, il n'y a certainement pas que ce problème. Mais s'ils ne "veulent" pas me soutenir, au moins qu'ils ne fassent pas des choses qui font en sorte que je craque encore plus souvent.
Voici l'amorce de quelques décisions qui font plaisir à lire.
SupprimerIl est plus que temps que tu t'occupes de toi et que tu fasses des choses juste pour toi. Cela te fera un bien fou !
Visiblement, ta petite dernière est encore très fusionnelle et c'est surement une des explications au fait que tu ne trouves pas de temps pour toi, la fatigue, y'a rien de pire, du coup tu vois tout en gris et tu vois les sacs de gâteaux et de bonbons comme un truc auquel tu n'as plus droit! Mon mari n'a jamais voulu faire ma méthode et je ne l'ai jamais invité à le faire, juste à faire une peu d'efforts pour moi!
SupprimerTu sais c'est comme la cloppe! si tu arrêtes et que tu as le déclic, les cigarettes des autres ne te donnent plus envie! Je crois en te lisant que ce dont tu as vraiment besoin, c'est de couper le cordon avec ta puce, une entrevue avec un psychologue pourrait surement lui permettre de faire la sieste seule, et de se préparer tout en douceur à la rentrée en maternelle, et à toi, te permettrait de profiter du moment de la sieste pour faire une petite séance de relaxation, prendre un petit bain avec des huiles essentielles, boire le café avec une pote ....Quelle chance tu as d'avoir une belle-mère qui connait la méthode! Tu me la prètes dis? Courage Grimmy, tu es très fatiguée et donc un peu déprimée, ce qui est tout à fait logique, les filles ont raison, 1 :médecin, 2:psycho pour ta puce ( ou médecin aussi d'ailleurs!ou belle maman qui garde ta puce pendant la sieste!)3 thalasso!! évites Costa-croisières juste!!!
C'était mon dernier commentaire dans les réponses!!!pour Gilda qui crrrrraqqqque!!!
perdre de la semaine -500g malgrés.que j'ais manger la banane hier hier que j'avais envie
RépondreSupprimerImagine ce que tu aurais perdu sans la banane !!
Supprimer☺ ☺ ☺
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
SupprimerVous avez bien bossé! Bravo à tous!
RépondreSupprimerpour moi : zéro -
normal avec une semaine au point zéro !
Pour moi aussi, Zéro! rien pris, rien perdu! toujours 90,8 kg au compteur! Cela fera un an le 7 février que j'ai commencé à manger à index glycémiques bas, j'espère que mon organisme se remettra à éliminer! après 5 mois de toutes petites pertes et petites reprises! d'autant que je danse beaucoup plus(2 à 3 séances par semaine), que j'ai le moral au beau fixe et que je me suis mise à travailler sur le poids en sophrologie, y'a pas de raison que je ne me remette pas à maigrir!!!?
RépondreSupprimerje suis sûre que c'est une questions de jours ,Coco! :)
SupprimerBon et bien bonjour le BDG en cette journée de Ginette ....
RépondreSupprimerCe matin 73.4, donc + 200 .... mon problème ... la gestion du week end .... c'est l'anarchie ... alors qu'en semaine je suis assidue !!!
Il faudrait que je me cloitre pendant des semaine ou alors savoir résister !!!!
Donc je persévère .... j'y suis déjà arrivée, vous y arrivez ... vous avez toutes et TOUS des bilans hyper corrects .... donc je ne vois pas pourquoi pas moi !
Voilà bon samedi !
Je ne comprends pas bien pourquoi tu dérapes le week-end ?
SupprimerTu sens-tu frustrée toute la semaine ?
Grib a le même souci : elle dira comment elle gère!
Supprimerquand je reçois ça va mais alors en invit ...
Supprimeret non je ne me sens pas frustrée la semaine au contraire !
Si tu fais BDG la semaine et te relâches le week-end, tu vas avoir beaucoup de mal à y arriver.
SupprimerC'est un fait que lorsque tu reçois, il est facile de composer un menu BDG appétissant et apprécié par tout le monde.
Maintenant lorsque tu es invitée, si ce sont des amis ou de la famille qui t'accueillent, tu peux très bien leur expliquer ta démarche sans qu'ils se vexent pour autant.
Fanfan : j'aime bien les 67 bien tassés!!!! hé hé hé! tu dis que Ginette t'a fait un grand sourire mais tu ne dis pas combien????
RépondreSupprimerGrimmy : + 100g! LOL! oui, tu peux aller te recoucher! T'expliques comment???? Bah! tu es tout près de ton 1er objectif!
AnnieK : -500g! ah oui! c toi la banane!!! hi hi hi!!!! t'as de la chance!!!! ça roule!
Anne : je pense que c'est déjà bien que tu n'aies pas pris! prends soin de toi
Coco : c pas grave! tu es en train de mettre tous tes atouts de ton côté!!! ça va venir!!! tu fais tout ce qu'il faut! garde confiance! ton corps va être obligé de lâcher! sinon je vais lui dire 2 mots moi!!!!♥
Lol Gilda!
SupprimerLà, ce n'est pas "papi fait de la résistance" mais "mon cerveau fait de la résistance"!
Bon allez... je vais aller me faire un flan à la noix de coco au lieu de regarder les 12 paquets de gâteaux des gosses dans le placard!
Oui je viens de lire ton problème! pourquoi n'organises tu pas une table ronde afin d'exprimer clairement le soutien que tu attends de ta famille et de tes amis? les vraies amies t'appellent avant pour savoir si cela te convient ou pas! c'est ce que font les miens! et j'emporte toujours mon dessert! Ils t'aiment et doivent t'aider! tous!!!!
Supprimeroui Grimmy ,il faut un peu d'autorité: ce sont TES enfants , c'est TOI qui choisis leur nourriture ,tu en es responsable!
Supprimeret ton mari ne se montre pas coopératif HELAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Le problème justement c'est que, oui, j'essaie de limiter leur consommation de gâteaux industriels, mais comme ils sont très bien voir maigres... du coup la famille ne doit pas se dire que ça craint pour eux. Le problème c'est moi! C'est que lorsque les paquets de gâteaux débordent du placard, dans les moments "difficiles" et ennuyeux, je ne résiste pas longtemps.
SupprimerEn tout cas, d'après ma belle mère, ils ont toujours fait ça, même quand mon mari était enfant... il repartait avec son sachet de barres chocolatées... Donc ces mauvaises habitudes sont anciennes et vont être difficiles à changer..
Pour mon mari... oui, il m'encourage, trouve que c'est bien, que j'ai bien perdu, qu'il faut continuer... mais lui ne fait strictement pas attention...
Il n'en ai pas à mon "niveau", mais je viens juste de calculer son IMC, et il frôle l'obésité... Enfin, je sais pas quoi faire... J'ai déjà du mal avec moi même, alors m'occuper des autres...!?
Là, effectivement, il faut mettre les points sur les "i" avec ta p'tite famille! ils doivent comprendre qu'il s'agit de santé et de bien-être!
SupprimerEt puis si tu arrives à t'organiser, tu fais comme moi:
- si possible toujours avoir un dessert bdg sous la main,si tu regardes bien la liste des desserts, il y a une multitude de petits et grands desserts, de toutes sortes, des vite-faits et des pas vite-faits, pour tous les goûts =
quand tes enfants goûtent, primo tu ne te prives pas en les regardant manger et tu ne te rues pas sur leurs biscuits et secundo ç'est l'occasion de leur faire gou^ter ce que tu as fait, et peut-être que petit à petit ils vont découvrir d'autres goûts et ensuite aimer.
Et lorsque j'ai l'intention de cuisiner un plat BDG que j'adore mais ma p'te famille non, alors il n'y a pas d'autre solution ce jour-là que de faire deux plats différents.
Autre chose: aimes-tu vraiment tous ces biscuits industriels???
Quand j'en achète, je choisis seulement ceux que je n'aime pas, et qui ne contiennent pas trop de cochonneries.
Essaie de faire des biscuits maison et je suis certaine que cela amuserait tes enfants de mettre la main à la pâte et de découper les biscuits avec les emportes-pièces. Mon bou'tchou adore ça.
Bon, ça dépend de leur âge...
As-tu le livre de Marie Chioca sur les desserts à bas IG, il y a des recettes sympa et vite préparées pour les goûters et ça je suis sûre que tes enfants aimeraient.
La semaine prochaine, j'ai l'intention de tester des biscuits, des muffins et pancakes avec la farine d'orge qui à mon avis passera mieux au niveau du goût pour le reste de la famille.
Quand je fais du pain, et bien j'en fais 2: un classique plus blanc pour la famille et les miens BDG.
:o) Merci TAIJI!
SupprimerOui, je comprend. Et j'essaie parfois de faire mes biscuits moi même. Mon principal soucis en ce moment en fait, c'est mon manque d'envie... Si j'avais ça au moins... mais là, tout me parait contraignant, difficile, éprouvant etc...
Alors que les rares fois où j'arrive à m'y mettre, je vois bien que ce n'est pas la fin du monde, loin de là... Mais bon, la fatigue, la monotonie font que..
J'avoue que ça commence à me taper sur le système! Ça dure un peu trop longtemps. Et je n'arrive pas à changer...
Il faudrait que j'arrive à me faire une sorte de calendrier du style, le mercredi matin, on fait des gâteaux.
Bon, là, je suis contente car j'ai fait le flan à la noix de coco! Si vous saviez comme ça sent bon?!!!
Là, ça me redonne le sourire. C'est totalement débile, mais j'ai au moins fait un truc dans la journée, un truc qui d'habitude me plait.
Oui Gilda, parles lui, moi il me " GON..." mais shut, je ne le dis pas parce que sinon..ma prof de danse africaine me trouve plus affinée, c'est vrai que j'ai reperdu 2 cm de tour de taille, de cuisses ( 6 cm! waou) mais pas un gramme sur la balance! M'en fiche, en séance de sophrologie, je me visualise telle que je rêve d'être, et je me plais drôlement les filles!!! et j'y arriverais, cela prendra le temps qu'il faut! C'est que si je redeviens mince, je jette définitivement toutes mes souffrances par la fenêtre!!! C'est du boulot! de toute façon je reste accrochée au BDG comme une moule à son rocher!!!MDR
SupprimerSabine, tu n'as pas besoin de te cloîtrer! il faut juste que tu cuisines BDG pour tout le monde! sinon tu as trop de tentations et si tu es faible, tu vas tjs craquer! Penses y!
RépondreSupprimer63 kg + 500g, c'est l'Italie..
RépondreSupprimerTu vas où semaine prochaine ?!!
Supprimer☺ ☺ ☺
Je crois que par miracle, je vais pouvoir rester chez moi !
SupprimerTu n'imagines pas ma joie
Alors ce sera sûrement une bonne semaine BDG !
SupprimerJe m'y attendais Marian! no surprise! faut pas rêver quand même!!!!♥
SupprimerCoucou tout le monde, voilà je me présente:
RépondreSupprimermaman de 2 bambins ( 5 et 8 ans)
37 ans
1m70
77,8 kg (le 21 janvier 2012)
77,1 kg ( ce jour )
J'avais débuté la méthode MM il y a 1 an mais je l'ai vite abandonnée car beaucoup de stress dans ma vie familiale et au boulot!
JE LIS LE BLOD DE GILDA DEPUIS PLUSIEURS MOIS!
Je suis enfin prête et motivée grâce à toi Gilda, je trouve ton blog géniale!
Cela fait 1 semaine que je fais MM à fond et ce matin verdict sur la balance: - 700g ( malgré ma période prémenstruelle et le syndrome qui va avec (poitrine et ventre gonflé!!!).
J'ai relu le livre " Maigrir avec la MM pour les Nuls.
Je vais essayer de mettre tous les jours mes menus pour que vous puissiez me corriger au besoin et j'espère que maintenant, c'est la bonne et que je vais arriver à me débarasser de ces kilos en trop que je traine depuis mon enfance!
Punch
N.B.: Bon courage pour ton traitement Gilda et encore merci pour l'existance de ton blog et ton partage.
Tu es sur la bonne voie Punch!
RépondreSupprimerBDG, ça change la vie!
Bienvenue Punch! je t'ai fait un message de bienvenue! ♥
RépondreSupprimerCoucou,
RépondreSupprimerTaille: 162cm
Début de la méthode: 16mai 2009
Poids de départ: 93.5
Poids actuel: 78.600
Cette semaine: -1.200kg
Perte totale: 14.900
Objectif 1: 83.5 ATTEINT
Objectif 2: 80.00 ATTEINT
Objectif 3: 78.7 (IMC à 29.98) ATTEINT des moments !!
Objectif 4: 75.00
Ben voilà
Le gnouff de la semaine passée m'a été bénéfique.... ou alors c''est parce que j'avais mes règles et que tout est revenu dans l'ordre des choses normales ??
Je suis bien contente en tous cas.
Je suis retournée au fitness pour la première fois depuis ma commotion cérébrale du mois de décembre cette semaine. J'ai fait une séance normale et j'ai eu mal à la tête trois jours... est-ce dû à ma reprise du sport ??
Je vais vous poster mes menus avec un jour de retard, poster le lundi ce que j'ai mangé le dimanche, est-ce possible ??
Bonne journée
et merci
WOW!!!!! Quelle pesée cette semaine les filles!!!!!!!!!!! j'en tombe à la renverse!!!!! YESSSSSSSSSSSSS!!!!!
SupprimerBravo Garance!!!!!!!! mouah!
Au fait pour les menus, pa ni problem!
SupprimerMerci beaucoup.
SupprimerComme c'est mon mari qui cuisine, je ne sais jamais à l'avance ce que nous aurons !!
Je prendrai mes mesures à l'occas.
Gros bisous et merci poour la cooupe de champagne !!
Bravo Garance !
SupprimerDes résultats comme les tiens ne peuvent qu'encourager ceux qui nous lisent !
Yes we can !!
GIL, j'ai perdu 1kg cette semaine et perdu également 2cm de tour de tailleYAOUHH!!!!
RépondreSupprimerYAOUUUUUUUUUUUUUUUUUH Fanfan!!!!!
RépondreSupprimerBon ben j'y coupe pas! une tite coupe de champ s'impose non????
Coucou tout le monde, un peu tard je sais, mais
RépondreSupprimerun petit - aussi pour moi, donc -0,300gr bon ben
c'est pas terrible mais super quand-même;-)
Bonne soirée à tous.
Moi je trouve que c'est plutôt bien ce résultat !
SupprimerBien mieux que la semaine dernière non ?!!!
c'est super, Marie Jo!
Supprimersuper!
Bravo! :)
Mais si c'est coolllll! C'est une perte! Dès qu'il y a un "-" c'est génial! (avant la méthode on était plutôt dans le +)
SupprimerHé oui mieux que la semaine dernière, c'est bon pour le moral;-) merci Dog,
Supprimermerci Anne11 et Maguie! Bonne soirée
Mais si c'est génial Mariejo!!!! allez! viens boire une p'tite coupe de champagne!!!!
RépondreSupprimerHéhé, merci ma petite Gilda c'est gentille
Supprimeret ben pour la p'tite coupe j'ai déjà été, ah que c'est bon les bubulles! J'aime bcp !
Bonne nuit à toi, une grande pensée pour toi demain;-))Bisou
Les réponses moi aussi je trouve pas ça facile pour lire les commentaires....
RépondreSupprimerC'est facile de passer outre ... il suffit que personne ne réponde à personne et qu'on écrive toutes à la suite les unes des autres....
Après c'est pas à moi de prendre ce genre de décision ;)
Bonjour BDG,
RépondreSupprimerEn peu en retard, mais même le résultat pour cette semaine n'est pas terrible.
-300g cette semaine
J espere que ça va aller mieux d'ici samedi prochain.
J'ai oublié de faire le petit rappel :
RépondreSupprimerPoids de départ : 102,5 kg (4/12/2011)
Poids il y a 2 semaines : 94,9kg
Poids il y a une semaine : 93,5 kg
Poids ce matin : 93,2 kg
total : 9,3 kg!
il me reste alors 700 g pour cette semaine pour arriver à 10kg en 2 mois :)
Et tu dis que ce n'est pas terrible ?!!
SupprimerPas terrible pour la semaine qui vient de passer, mais au total ça fait du bien. :)
SupprimerDiana : comment ça pas terrible???? j'aime pas lire ça! 300g sur une méthode qui travaille sur le long terme c très bien! Si tu perds entre 300 et 500g par semaine, je dis bravo! car...tu manges! ok? n'oublie pas que c'est avant tout une façon saine de manger équilibré et en même temps qui nous fait perdre du poids lentement....mais à vie! plus de yoyo! ♥
RépondreSupprimerJ'hallucine! tu as perdu 10 kg en 2 mois et tu râles parce que tu n'as perdu que 300g!!!!! on rêve là! j'avais pas vu!!!!!!
RépondreSupprimerMaguie, je suis entièrement d'accord! je suis devenue chèvre aujourd'hui sur la pesée avec ce problème!!!!
RépondreSupprimerMoi aussi je suis ok pour qu'on revienne à l'ancien système! qui suit????
Je me rangerais à l'avis général bien sûr, mais j'aime bien ce nouveau système qui a le mérite, sur une question posée, de trouver les réponses directement en dessous.
SupprimerCela crée moins de confusion.
Avec le système précédent des messages l'un en dessous de l'autre, ça n'avait parfois ni queue ne tête et il fallait retrouver à quoi certaines réponses se rapportaient.
Et le CTRL F peut aider
d'accordé avec toi que c'est mieux sur le blog de voir la réponse directement au message de la personne, mais pour trouver où est cette message , pour moi le temps fou pour instante ..
SupprimerHello, félicitations. Moi je n'ose même plus la regarder la Ginette.
RépondreSupprimerMarielle sait pourquoi.
Allez, je ne vais pas vous embêter avec ça.
Bon week-end et bonne semaine.
Comment imaginer que tu puisses nous embêter ?
SupprimerViens quand tu voudras... le plus vite possible !
♥
D'accord avec toi Gilda, on devrait revenir comme avant, c'est illisible sinon. Surtout sur ce post là. Plus de 150 messages, c'est dur de s'y retrouver.
RépondreSupprimerGilda ben c'est toi la chef ☺
RépondreSupprimerJe ne répondrai plus sur les messages. C'est un principe sympa sur le papier mais en pratique ça devient vite un gros bordel !
Diana 10kg en 2 mois c'est une super perte. Retiens ça et pas les 300g de perdus (mais entre nous tes 300 g je les prends sans soucis je galère moi LOL).
Sérieux faut être content à partir de 0, faut aussi accepter des phases où le poids se stabilise. C'est aussi un gage de réussite pour la stabilisation
- 1kg1OO POUR MOI?
RépondreSupprimeren espérant ne pas refaire le yoyo
bisous à gilda
Ma petite Sam, j'espère que tes problèmes vont vite se résoudre! je pense à toi de tout mon coeur! ♥
RépondreSupprimerAh Voguelavie! tu m'as fait rire ce matin en allant écrire sur la Ginette de samedi dernier! bravo à toi!!!!! génial!
RépondreSupprimerTu vois Marielle, je viens de lire des com que tu as écrit quelque part ici mais où???? j'ai cherché et n'ai même pas trouvé!
RépondreSupprimerJe tiens à vous dire que pour moi, la décision est prise! je n'irai plus chercher un commentaire! c'est fini! aussi ne vous étonnez pas si je ne réponds pas! plus de 180 commentaires! vous voyez le bordel pour aller chercher vos réponses partout dans tout ça!
Coucou Sam ! Reviens quand tu veux, on est là!
RépondreSupprimerGilda si tu cherches un commentaire que tu ne trouves pas tu cliques sur Ctrl et f en même temps puis tu tapes le nom de la personne qui a écrit le commentaire ou un mot qui est dans le commentaire que tu cherches et tu cliques sur entrée jusqu'à ce que tu aies trouvé ce que tu veux!!!!
RépondreSupprimerça marche , mais j'ai aussi mal pour trouver puis où il y a cet commentaire !!!!!!
SupprimerAh oui? et bien, tu vas rire mais pour moi c'est déjà trop! ça me gonfle! libre à vous de continuer ce système! sachez juste que je n'y adhère plus!
RépondreSupprimerJ'ai posté mon dernier commentaire pour Grimmy et j'arrête!!! c'est vrai que pour vous, bonjour la galère!!!! et puis au bout du compte, pour tout le monde, imagines si dans quelques temps on veut en retrouver un!!!! pire qu'un placard mal rangé ce truc!
RépondreSupprimerGrimmy c'est vrai que ce n'est pas simple tous les jours quand on fait la méthode avec des tout petits. Je suis dans ta situation.
RépondreSupprimerMais ici je vois les choses autrement : ce régime est ma façon de prendre soin de moi. C'est souvent que je me cuisine un pain d'épice quand mes enfants mangent, ou que je donne à ma dernière une cuillère et qu'elle mélange avec moi un cake BDG... et mon mari sait que, 2 fois par semaine, je me fais un truc BDG que ce n'est PAS négociable et il m'aide volontiers pour les cuissons pendant que je couche notre marmaille.
Pour ta famille il y a quand même moyen de cuisiner BDG pour toute la famille : ce midi c'est aiguillettes de poulet avec champignons à la crème. Tout le monde adore. Je pousse mon mari à prendre des haricots verts avec ... au début c'était très dur, maintenant il propose quasi tout seul. Du coup depuis que je fais BDG il mange plus de légumes qu'avant et il y prend goût. On y arrive. Accroche toi même si c'est dur, tu seras fière de perdre du poids, ça te permettra de prendre un peu plus confiance en toi
Pour le psy pour couper le cordon personnellement (mais ça ME regarde) je ne suis pas spécialement pour .... je vois pas trop où est le problème à cela... on manque de temps c'est sur mais ils ont aussi besoin de nous. Je vois peut-être ça de cette façon car j'ai une vie professionnelle.
Quant aux sucreries ... tu peux tjrs redemander si tu le sens à ta bm de ne pas en redonner, que son fils est maintenant un grand garçon et que vous avez tout à la maison.... si elle continue tu mets tout à la poubelle. Au moins c'est réglé. (je déteste jeter mais si ton homme est en surpoids je vois pas trop l'intérêt). J'ai le même souci que toi à m'imposer face à elle.
Gilda je ne pense pas qu'il soit judicieux que chacun fasse comme il veut, car pour le coup ça va être le bazar pour s'y retrouver.
RépondreSupprimerComme visiblement l'avis général est de revenir à l'ancienne méthode, autant l'adopter même si je ne suis pas d'accord avec ce que dis Coco, c'était bien plus pratique pour retrouver un ancien commentaire puisque tout ce qui avait trait à un sujet se trouvait directement en-dessous.
Allez marche arrière toute !
je suis un peu d'accord avec Dog je trouvais ça bien pratique le nouveau système!
RépondreSupprimerbon alors moi cette semaine j'ai stagné, rien pris rien perdu, un peu dégoûtée en plus j'ai la crève j'ai du mal à avaler ma salive bref une super journée...
Il faut être sûr que ce soit l'avis général!
RépondreSupprimerSkyler, ne sois pas déçue, tu n'as rien pris, c'est ce qu'il faut retenir !
RépondreSupprimerEt puis ce n'est pas la grande forme visiblement alors reposes-toi.
Je ne retrouve même pas ton commentaire Barbara! alors que je viens de le lire sur mon mail! cela me donne mal à la tête!
RépondreSupprimerBonjour à tout le BDG
RépondreSupprimerJe suis à la bourre pour ma 1ère ginette
Donc départ y a 2 semaines :
1m68 et 70 kg donc imc 24,8
Hier 69,1 kg donc 24,5
Je sais que je n'ai que des kilos plaisir à perdre mais pour moi ils sont très important pour moi ...
Bise à tout le BDG
Petit mot à GILDA ... Je suis contente que tu sois de retour et j'ai hâte de te connaître davantage ainsi que tout le BDG
Calie
super , bravo !!!
SupprimerVoici un bon démarrage Calie !
RépondreSupprimerC'est parti mon kiki !
Super Calie! Pour des kg plaisir, 900g en 2 semaines c top du top!
RépondreSupprimerMerci pour vos encouragements !!!!
RépondreSupprimerVous êtes top !
Bon dimanche