Aaaaaaaaaaaaaah que je t'aime ma Ginette!!!!!!!!!
Chut!!!!! Vous voyez bien que je fayotte!!!!!!!!!!!!!!
J'ai besoin d'indulgence ce matin!
Vous aussi n'est ce pas????
hé hé hé hé!!!!!!!!!!!!!
JE T' AIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIME GIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIINETTE!!!!!!!!!!!!!!
Je crie fort pour que vos Ginette entendent aussi!!!!
Allez!!!!!!!!!!!! c'est parti pour une journée de folie!!!!!!
Comme d'hab!!!!!
Qui commence?????
Ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnn !!!!!!!!!
Je commence?
RépondreSupprimerJ'ai perdu 500 grammes. Et il fait beau.
Bonne journée à tous.
J'espère surtout que tu ne te lasses pas du même résultat affiché depuis ces trois dernières semaines ?!!
SupprimerSuper !
Chouette alors!!! voici une pesée qui commence bien!
SupprimerMe lasser? Pas du tout. Ce rythme me convient.
Supprimerj'aimerais bien perdre 500g par semaine!!!!!!bravo
SupprimerJe continue...moins un kilo !!!!
RépondreSupprimermais j'ai péché
je me suis pesée jeudi et moins 1,6
ça devait être un mouvement d'eau car aujourd'hui l'aiguille a remonté
ça m'apprendra
je me voyais déjà avec moins 2 kilos en une semaine
c'était pas possible ça , la preuve: moins un
enfin je suis sur la pente descendante je suis contente.
je voudrais que ça aille plus vite mais bon si je perds un kilo par semaine je suis contente
merci de votre soutien
Tes résultats sont bons de semaine en semaine, tu peux être fière de toi !
SupprimerEt t'as vu ? On n'arrête pas de vous le dire et répéter : il ne sert à rien de se peser plusieurs fois par semaine !
Comment ça que ça aille plus vite???? plus que 1kg par semaine???? tu veux encore faire du yoyo ou quoi???
SupprimerIl est INTERDIT de perdre plus d'1 kg par semaine!!!!!
A la limite les 2 premières semaines! mais c tout!
Bonjour à tous et toutes...
RépondreSupprimerOui je sais, je n'ai pas été très présent mais les week-end ont été chargés et nous sommes en pleins préparatifs pur partir 15 jours au brésil voir notre fils de 15 ans qui est parti depuis aout pour une année d'échange... Cela va faire du bien de le resserrer dans nos bras! Il m'a déjà prevenu que ma courbe de poids va prendre sévère là-bas!
Ah oui la courbe de poids...
Et bien que des bonnes nouvelles. Pertes de 3.5Kg sur un mois. Perte cumulée depuis le 2 janvier début de la méthode - 8 kilos.
Poids de ce jour 91.2 avec une perte de 900g sur la semaine.
Voili voila... On poursuit tranquillement et sérieusement et les résultats sont bons. PAr dessus le marché, ma maman s'est mis à la méthode et les premiers résultats lui ont redonné le morale.
Bon week-end à tous et content de voir notre maîtresse Gilda et son fouet en activité!
Manuel
magnifique Manuel!
Supprimerton fils va être fier de toi ! ♥♥♥
Wow! génial! comment ça mon fouet???? ça fait longtemps que je n'ai frappé personne! LOL!!!
SupprimerJe suis ravie pour ta maman! Elle n'a pas Internet?
Le Brésil! quel beau voyage!!!!! Je comprends ta hâte!
Tu as vu le beau soleil qu'on a ici? 24° au soleil hier!!!
Vive la Lorraine!
Je vais un peu ternir l'ambiance ...
RépondreSupprimerRien de perdu pour moi cette semaine :-(
Mais rien de pris ;-)
Tu ne ternis rien du tout.
SupprimerSavoir que tu n'as rien pris est en soi une bonne nouvelle.
Laisse le temps à ton organisme de se faire à cette nouvelle méthode, tout va bien.
Merci DOG pour ton soutien.
SupprimerNe te démoralise surtout pas et n'oublie pas de prendre tes mensurations! c très important!♥
SupprimerC'est vrai que je n'ai pas pris mes mensurations. Mon jean m'avait dit que je n'avais ni pris ni perdu.
SupprimerIl a qu'à bien se tenir ton jean, car dans pas longtemps... ça va lui faire tout drôle !!
SupprimerEt bien Manuel, que de bonnes nouvelles !
RépondreSupprimerD'abord d'en avoir de ta part et puis tes résultats sont toujours aussi bons !
J'imagine votre joie d'aller retrouver votre fils si loin de vous ! Profitez bien de votre séjour là-bas et ne te prends pas trop la tête avec tes repas : il sera toujours temps de redresser la barre à ton retour.
Et un petit coucou de notre part à ta maman !
bonjour a toutes je me lance j'ai commence jeudi repas de midi depart 126 imc 45.8 ce matin 125 kg merci a toutes de bien vouloir m'accompagner belle journee mascha
RépondreSupprimerEt bien c'est parti !!
SupprimerEssaie de prendre le temps de mettre tes menus chaque jour : c'est important au début.
Bravo Masha! un très bon début! :)
SupprimerTu dois être ravie! Allez! tu te lances dans une belle aventure!!!! tu vas devoir nous supporter un bout de temps!!! LOL ♥
Supprimerje suis ravie de vous avoir rencontre a partir de lundi je mettrai mes menus promis il faut que je me rode plein de pensees a toutes celles qui souffrent biosus a toutes et encore merci
Supprimerhello!
RépondreSupprimer+ 0.600kg pour cette semaine .....M---E!
c' est ma faute !
bonne journée à toutes et tous,
KIIISSSSSSSSSSSSSSSS
mimi.
a arrive Mimi, une baisse de forme et hop!
Supprimermais demain tout ira mieux! :)
Et ben ! Qu'est-ce t'as fait ?!!
SupprimerOui! Kek t'as fait???? toi qui perds chaque semaine! tu as craqué sur quoi là???
SupprimerMe voilà rentrée du Pornic.... Thalasso rhumatismale qui a fait de l'effet sur mes rondeurs prises depuis mon voyage en Martinique !!!!.....
RépondreSupprimerDonc, samedi 17 mars avant de partir 68 kgs = IMC 25.9
Et samedi 24 mars, ce matin 66.6 kgs = IMC = 25.3
Perte 1.4 kgs...... On va essayer de continuer.....
Pleins de choses m'attendent ce WE, donc Bon samedi et bon dimanche à toutes et tous.....
oh ça c'est bien ! des vacances amincissantes!
SupprimerBravo Marielle !
BRAVO Marielle !
Supprimerj'ai te même laissé message sur ton skype !
Bon retour chez toi !
Supprimeraaaaaah ça y est!!! ça redescend!!! j'ai honte car c la Martinique qui t'a fait prendre du poids! aaaah !!! le ti punch!
SupprimerPlein de courage pour toutes ces "choses"! je pense à toi ♥
Coucou,
RépondreSupprimerEncore 600 grammes de moins cette semaine, je suis ravie de ce résultat car je n'ai pas la sensation de faire un régime, bonne journée.
Il fait beau... une belle journée s'annonce... j'ai le coeur gai et que vois-je tout à coup !!!!.........
SupprimerRégime !
Elle a dit régime !
Grrrrrrrrrrrrrrrrr
Retenez-moi les filles !!!
régime est un terme générique Dog! on prend un bon régime !
Supprimercomme un moteur!
moi je choisis celui de mon ancienne Alfa!
MDR Anne!!!!!!!!! oui! Didi fonctionne à plein régime!!!!!!!! LOL!
SupprimerBravo Didi!!!! fonce!!!!! VRRRROOOAAARRRRRRRRR!!!!!!!!!!! Chut! elle a une Porsche!!!!
wouaf wouaf je me marrrrrrre, ben oui quoi , voilà c'est ça je suis à fond Dog, merci Gilda
SupprimerBonjour le B D Ginette !
RépondreSupprimerCe matin, ça n'a pas vraiment bougé, 100 grammes en moins et c'est tout... même en remuant les bras pour m'alléger, LOL
Bon, c'est quand même bien, vu que je suis dans ma mauvaise semaine avec tout ce que ça implique de problème avec un SCI
A bientôt Ginette
c'est positif! réjouis toi Ella!
SupprimerComment ça c'est quand même bien ?
SupprimerTu démarres et c'est un résultat encourageant pour la suite.
Bravo !
SCI???? société civile immobilière????? c quoi ça?
Supprimerahhh ahhh !
Supprimernon ! c'est beaucoup moins constructif...
SCI = Syndrome du Colon Irritable,
c'est une opération qui l'a déclenché, et aggravé...
Ello Ella, pas grave , si tu observes bien le BDG, certaines perdent beaucoup et d'autres peu, chacune va a son rythme, cool!!!
SupprimerOui, je perds lentement,
Supprimerlorsque j'ai été opérée, sous perf. pendant 12 jours, sans manger, j'ai perdu 2 kilos seulement (perf. de glucose !!!)
le point positif : je reprends lentement aussi... LOL
tu as tout compris, Didi! trop fort ! :)))
RépondreSupprimerRAZ LE BOL !!!
RépondreSupprimerj'ai repris 500gr :(((
j'y arriverai jamais!
de ce (mauvais) pas je vais au marché.
week-end tristounet en vu ...
Geny, je vais te gronder!
Supprimernon pas pour les 500g = une peccadille!-
mais pour tes paroles défaitistes!
aujourd'hui: strict et sérieux!
OUI! SAMEDI ! absolument !
Mais non il ne sera pas tristounet ton samedi.
SupprimerTon corps fait visiblement de la résistance. Mais comme tu es plus forte que lui, tu finiras par le faire plier.
Difficile d'analyser ta semaine car tous tes menus n'y sont pas.
Peut-être pourrais-tu les mettre pour les jours à venir, que nous regardions cela de près ?
Et n'oublie pas de boire beaucoup !
Tu as raison, file au marché !
Balade-toi dans les allées, respire, discute avec les artisans, regarde ces nouveaux légumes qui commencent à colorer les étals de leurs couleurs tendres, approche-toi des premières fraises : même si elles ne sont pas encore bien parfumées, elles sont comme les hirondelles, elles annoncent les beaux jours !
Courage !
Geny! tu commences à avoir l'habitude! Il y a des semaines meilleures que d'autres! tu le sais! ne t'en fais pas! ça finira par descendre! crois y!
Supprimerben oui j'ai que trop l'habitude justement!!!
Supprimeret quand il y a du soleil comme aujourd'hui, j'ai bien l'impression qu'il n'est pas pour moi...
Qu'est-ce que c'est que cette attitude ??
SupprimerCe n'est pas en regardant le bout de tes chaussures que tu trouveras la solution !
Redresse-toi ma belle, regarde devant toi, parce que tu es toi et que tu es ce qu'il y a de plus important !
♥
Bonjour bonjour,
RépondreSupprimerBonjour ,
Voici le verdict :
24/03/2012: 69,9 kg (je n'en revenais pas en me pesant ce matin, je remontais a chaque fois sur la balance pour être sure!!!!!!). Enfin je change de dizaine!!!!!!
17/03/2012: 70,7 kg
Perte de la semaine: -800gr
Objectif 1 : 65kg
Objectif 2: 60kg
Objectif 3: 58 kg
Bisous et bon samedi
trop bien! Bravo Soso ! :)
SupprimerMerci Anne!!!
SupprimerC'est un magnifique résultat !
SupprimerQuel plaisir tu as dû ressentir en voyant que la dizaine avait changé !
Bravo !
Oh oui DOG!!!!!! c’était un réel plaisir!!! et cela est très motivant!!!
SupprimerGénial!!!! Je t'imagine monter et descendre de ta balance!!!! LOL!
Supprimerbravo soso, je fais ça aussi je me pèse 3 fois et je prend la meilleure moyenne !
SupprimerSoso je suis très très très heureuse pour toi, enfin cette nouvelle dizaine tu dois être soulagée. Chapeau à toi j'aurais pas cru que tu y arriverais si vite. Bisous ♥
SupprimerMerciiiiiiiiiii Maguie pour ton message et surtout tes encouragements depuis le début toujours présente!!!!!
SupprimerDe rien Soso.... c'est avec grand grand plaisir et je suis sure que tu vas y arriver!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tu peux être super fière de toi!!! Gros gris bisous ♥
SupprimerBonjour
RépondreSupprimermoi aussi marre de chez marre
comme d'hab semaine derniere petite baisse et ce matin reprise 70 kg !
BDG a fond, cuisine a fond, je fais meme les plats que vous proposez .... je suis grave decue
2 mois comme ca je vais jeter l'eponge !
Calie, il faut revoir tes journées!
Supprimerexercice physique, boire de l'eau ou des tisanes, moral!!!!! STRESS ,
pas trop de desserts, même BDG !
pas trop de gras, même si bon gras!
note toutes tes journées en détail
surtout le moral qui va avec !
ça t'aidera à analyser !
courage! il y a un grain de sable dans la machine! il faut le trouver !
Je les notes mes journées
Supprimerles desserts BDG cette semaine il n'y a eu que les poires aux noix sur 2 soirs .. mes snacks se sont essentiellement des pommes, j'essaie de limiter le fromage... je fais 1 heure de pilates par semaine j'ai pas le temps pour + et je me paie des seances de LPG chez ma copine esthéticienne pour drainer ...
pffffffffff c'est pas evident de rester motivée tu comprends ca fait 2 mois que j'espère que mon poids descende et non !
le stress ok, je suis une stressée ...
Bravo pour tes efforts et tes super snacks! :)
Supprimertu dois porter ton effort sr le stress!
le stress fait fabriquer du cortisol , qui fait stocker les graisses!
http://www.nutranews.org/sujet.pl?id=115
prends la peine de lire ce pavé !!!
et Courage!
Calie courage moi je fais le palier depuis quelques temps ne jette pas l'éponge fais comme moi jette la Ginette courage çà viendras j'ai déjà perdu pas mal
Supprimerbisous
Allez Calie, je comprends ta déception.
SupprimerJ'ai regardé les menus que tu as mis durant la semaine.
Ils sont corrects.
J'ai cependant noté que certains jours tes déjeuners n'étaient pas assez consistants.
Tu pourrais peut-être essayer de manger plus le midi, en réservant le dessert à ce moment, afin de faire des dîners plus légers, sans t'affamer bien sûr.
J’ai également remarqué que tu mangeais beaucoup de légumes crus.
Chez certaines personnes, cela crée des digestions lentes, voire des ballonnements.
La semaine à venir, tu pourrais tenter plutôt des légumes cuits, en salade, en soupe, en purée ?
Et puis tu n’étais pas dans tes « bons jours » cette semaine et ça aussi il faut le prendre en compte.
Enfin, je ne le répèterai jamais assez : ton corps fait de la résistance !
Tu lui en as fait voir de toutes les couleurs alors il se méfie et se braque.
Ce processus est plus ou moins long à casser selon les individus.
Je trouve que tu as particulièrement progressé dans tes choix alimentaires ces derniers temps.
Sois persévérante et tâche de bien organiser tes repas à l’avance pour éviter de te poser des questions et focaliser là-dessus.
On ne lâche pas l’affaire !
♥
♥♥♥
Supprimerbon voila... je pleure un coup !!
il fallait que je lâche !
quand j'aurai fini de "craquer" je vais me reprendre et positiver...c'est pas évident
♥♥♥
prends ton temps ,Calie!
Supprimerje pense que tu oublis de te recentrer sur toi !
va voir ce que j'ai répondu à Mia!
je sais tout ça : je vais avoir 66 ans, je me souviens de ce que je vivais !
Va lire ça /
Supprimerhttp://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/bonus/resistance-amaigrissement.pdf
Je pense que tout le monde peut lire cet article! non?
Calie prends-tu tes mensurations? Si tu fais du sport tu peux prendre du muscle, ce qui expliquerait que tu ne perdes pas.
SupprimerAutre question, quel est ton IMC?
Je mesure 1m68 pour 69,9 kg
Supprimerdonc IMC 24,8
Bonjour
RépondreSupprimerOh chouette toujours pareille
et la gynéco m'a dit toujours rien foutre
mais cette fois-ci pris un kg voilà ce que c'est
quand un morceau de munster qui traine dans le frigo et qui me dit mange moi mange moi et j'ai pas
résister bien fait pour moi cher cheffe ne me met pas dans le gnouff je peut quand même pas le récurer qui veut ma GINETTE je l'offre
bon weck- end à tout le BDG
garde ton humour et jette le fromage!
Supprimerou achète un truc que tu n'aimes pas !!!
bisous MarieRose!
Marie-Rose, tu es la régularité même !!
Supprimer☺
Oui! on peut rire??? et pourquoi tu ne le mangerais pas ton bout de munster??? tu te prives totalement de fromage??? entre nous, si c vrai, ça n'a pas aidé! et en plus, tu te frustres!
Supprimercalie c'est pas facile si tu sort d'un régime hypocalorique et ton BMI est bon . Il faut la patience et tu mange bien, il faut pas être presser et ça viens ..bon je te souhaite de tout mon coeur ♥
RépondreSupprimermerci ...
Supprimerbise
BMI c IMC???? il est de combien ton IMC Calie?
SupprimerJe mesure 1m68 pour 69,9 kg
Supprimerdonc IMC 24,8
rien d'étonnant à ce que ton poids se stabilise!
Supprimermais tout de même , travaille sur ton stress ! ça me paraît important !
Bonjour,
RépondreSupprimerSur les deux dernières semaines dont ma semaine au ski (tartiflette raclette nutella and co), j'ai perdu 300 grammes.
Historique :
samedi 24 mars : 91,2
samedi 10 mars : 91,5
samedi 3 mars : 91,9
samedi 25 février : 91,6
samedi 18 février : 92,6
samedi 11 février : 93,2
samedi 4 février : 93,8
Obj 1 : 90 (next week ?!)
Obj 2 : 85
2012 l'année de la loose !
Alex
j'adore ton moral ,Alex!
SupprimerBravo pour tout ! tu te rends compte sans nutella : tu aurais perdu 3 kg!!! LOL
Je sais pas mais j en ai pris à tous les petits dej sur de la brioche !
Supprimerje maintiens!
Supprimermais c'est les vacances :je ne gronde pas !
Je pense que certains n'apprécieront pas cette insolence !!
Supprimer☺ ☺ ☺
Félicitation pour cette belle régularité bien gérée !
Tu perds lentement pour un mec je trouve!!!! ce doit être tes pâtes!!! LOL!!! ben quoi! un peu d'humour ça fait pas de mal!!!!
SupprimerAllez Alex! on continue! ♥
alors ça Gilda, c est pas sympa ! Peut etre mais mes pates sont délicieuses et saines ! Na ! :p
Supprimerd'où sort cette pile de macarons ,Alex!
Supprimertu veux qu'on craque???
ça va pas tarder pour moi , je salive sur le clavier ! slurp !
coucou rapide car journée chargée
RépondreSupprimer57.6 ce matin donc -100g par rapport à la semaine dernière où j'avais pris 300g... donc bon pas tip top. Je rappelle que je mesure 1m55
Par contre je pense que je fais un peu de transfert de masse. J'ai perdu comme une idiote mes mensurations mais j'ai été m'acheter quelques fringues et j'ai du prendre 1 taille en dessus par rapport à il y a 1 mois et demi. Donc ....
Et il faut que je me mette aux abdos car c'est mon ventre qui me gêne donc je pense que ça sera plus efficace que de m'acharner à descendre encore plus alors que, en toute honnêteté le poids où je suis restée le plus longtemps est de 64 kilos... j'ai quasiment jamais fait 58.
Bisous et j'espère que le bilan sera bon pour vous toutes (et tous)
euhhh .... une taille en dessous d'avant ... lapsus ... tellement l'habitude de dire que je dois prendre des tailles au dessus!!! ;)
SupprimerJe trouve ce résultat super, Maguie!
SupprimerNe manques tu pas de "flore" pour ton ventre?
voir probiotiques en gélules ( les yaourts ne suffisent pas )
Ah, la taille en dessous quand on va acheter des fringues... ! Quelle belle récompense n'est-ce pas ?!!
SupprimerBen oui! ça prouve que tu fonds! super!
SupprimerMerci les filles pour vos gentils messages ♥
SupprimerEn tout cas, Jeudi, je suis allée chercher un pyjama, je prends la taille M. J'essaie et là .... je me suis mise à sautiller comme une folle dans la cabine d'essayage : le M était BIEN trop grand..... le même jour j'essaie un jeans taille 38 et la vendeuse me dit "faut un 36 ..." .... trop la folie ... je perds pas en poids je galère avec ça, parfois j'ai des GROS coups de blues et de doute, BEAUCOUP de remise en question de mes menus, de mes quantités .... mais au final j'essaie de me souvenir de cet essentiel...
Merci pour ce blog
Tu es juste arrivée à l'endroit où nous espérons que vous arriverez tous !
SupprimerQuel joli message ! Surtout lorsque je relis ce que tu disais il n'y a pas si longtemps !
Merci Maguie de partager cette joie sur BDG !
Gilda, ce message est à encadrer !!
Merci ♥
SupprimerEt de rien, je suis vraiment joyeuse, j'ai même un pull en taille 1! LA FOLIE!! Y'a 1 an je n'entrais plus dans ces magasins car il n'y avait pas ma taille!!
... et la Ginette c'est une chose mais les mensurations une autre et ça on l'oublie BIEN trop souvent ... Je stagne, je me galère, j'ai envie de balancer la Ginette mais ... j'ai perdu ... 1 taille ...
Donc voilà si ça peut donner un peu de hargne à celles qui, comme moi, perdent tout tout tout doucement ça serait super ....
Et bien dis donc!!! en effet!! quel discours! t'as bu ou quoi??? LOL!!!!du 36???? attends! tu veux descendre au 34?
SupprimerIci, on va du 36 au 58!
C sûr que tout le monde n'a pas les mêmes besoins!!!!
Je te vois en liesse là Maguie et ça fait plaisir!!
Le moral est donc excellent!
C dommage tu vois Dog! ses commentaires sont très hauts! j'ai eu du mal à les trouver! ça veut dire que seules celles qui se sont abonnées par e mail à cette discussion pourront les lire!
SupprimerEspérons qu'elles le fassent toutes!
Ahhhhhhhh Maguie cela doit être impressionnant de porter du S!!!!!je suis heureuse pour toi!!!!ahhhhhhhhhhh comme ça remonte le moral et surtout en voyant ton parcours!!! cela motive les troupes!!!
SupprimerCoucou !
RépondreSupprimerFélicitations pour toutes vos pertes et courage pour celles qui ont repris !
Pour ma part, je suis contente !
Lundi : 72.7 après mes 3 semaines d'arrêt et ce matin, 71.3 soit -1.4 kg !!!
Et Dieu sait que je me suis empifrée ...
A compter de lundi, je double mon trajet à pieds donc au lieu de 2 fois 10 min cela sera 4 fois 10 min de chez moi à la gare et gare au travail, j'espère que cela me sera bénéfique !!!
Je vous souhaite un bon we ensoleillé !!!
Super résultat ,Auré !
Supprimeron continue , sans s'empiffrer! bien sûr !
La marche, pour ceux qui ne souffrent d'aucun problème de motricité, est un sport très accessible et qui fait un bien fou.
SupprimerUne marche rapide d'1/2 heure en respirant bien et on est en forme pour le reste de la journée !
Bravo pour tes résultats !
RDV samedi prochain pour le zéro ?!!
Tu t'es empiffrée et tu as perdu tout ça??? Geny va être verte!!!
SupprimerComme quoi,chacune est vraiment différente!
Merci !
SupprimerAnne, le soucis, c'est que j'ai faim et surtout après 1 semaine en Pologne où je ne faisait que 2 repas par jours (mon petit-dej de d'habitude et 1 méga repas vers 17h-18h) donc mon estomac s'y est habitué très rapidement ! Même avec le petit-dej que prends qui me calait jusqu'à midi 30 avant, cette semaine à 10h j'avais déjà faim ! Et j'ai fait snack à 10h et à 17h !
Dog, je ne pense pas atteindre les 70 samedi prochain, car la deuxième pesée en février après 2 semaine de MM n'était pas aussi fulgurante que la 1ère ! Mais j'y crois, si je mange moins gras et que je fais plus de sport !
Gilda, oui je me suis empifré, tu as bien vu mon commentaire dans les menus d'hier (sur 9 galettes courgettes, quinoa et munster, j'en ai mangé 7 !)
On se trouve mieux de fractionner les "prises alimentaire en 3 voire 4 -
Supprimers'empiffrer est dangereux! il faut arriver à manger raisonnablement -
mâcher 7 ou 8 fois chaque bouchée, ne pas se resservir , manger dans le calme -
on le sait , mais quand on a faim on lâche la bride!!! vigilance!
Auré super resultat !
Supprimerc'était pas facile ton séjour en Pologne !
oui ,ils ne mangent pas à midi ! c'est fou , j'ai tellement perdu mes habitudes ! j'y vais fin avril aie aie ..
Je vais rejoindre le club de geny et caly, c'est très dur pour moi et ça engendre de la peur. Début 62 puis 61 puis 61.4 et 61.8. Je mange pratiquement que des ig <35 pas de desserts peu de fromage, mais le matin 4 belles tartines de pain royal avec confit. vivis je ne vois que ça.
RépondreSupprimerCa va faire 1 an que mon corps résiste et je suis fatiguée, je pensais vraiment avoir perdu cette semaine. Ce régime ne me convient peut-être pas?
je vais te répondre comme à Calie: et ton moral??? le stress? le souci ???
Supprimerça joue autant sinon plus que l'alimentation !
mon seul stress c'est le vendredi soir et le samedi matin, qu'elle me fait peur la ginette!!!!
SupprimerMia quel est ton IMC?
Supprimerje te comprend et je sais que c'est dur ...
Supprimerc'est pénible de se flinguer le moral tous les samedis matins ...
Je me pose la même question peut être que ça ne convient pas à tout le monde ??!!
je crois que vous vous prenez trop la tête les filles!
Supprimerprenez le temps de réfléchir à vous mêmes et à vos frustrations, vos rêves -
ça permet d'avancer ! et c'est une chose qu'on oublie de faire quand on a les enfants, le mari, le boulot, la famille...
j'ai un imc de 24.14
Supprimeret tu veux encore mincir ???
Supprimerpas étonnant que les choses soient lentes!
il faut surtout se stabiliser maintenant!
Régime... Encore ?????????????!!!!!!!!!!!!!!
SupprimerC'est la journée !
☻
A ces petites jeunes qui veulent tout et tout de suite...
Tu as déjà perdu du poids avec cette méthode me semble-t-il et là tu dois faire face à un palier.
On y est tous passé.
Ton IMC d'aujourd'hui est bon, ce qui veut dire que les kilos que tu veux perdre ne seront pas les plus faciles à déloger. Patience.
Lors de ta présentation, tu nous as indiqué que tu refaisais du sport.
As-tu pris tes mensurations car ton corps va changer avec une nouvelle répartition des masses ?
Ne change surtout pas ton petit déj! en plus c le repas qui a le moins d'incidence sur la perte de poids!
SupprimerOu bien tu as un palier, ou bien tu fais du transfert de masse (as tu pris tes mensurations) ou bien il y a un autre facteur qui t'échappe!
Va lire aussi ça :
http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/bonus/resistance-amaigrissement.pdf
merci, j'écoutes et j'agis!!!!!
SupprimerBonjour,
Supprimerje vais m'insérer dans la conversation sans y être invitée...
voila mon expérience : comme beaucoup ici, j'ai fait des régimes hypocaloriques, et le dernier en date, Weight-Watchers... Bien que cela ne soit pas la panacée puisque je suis là, lol, cela m'a enseigné une chose importante : moins on donne à notre corps moins il est en capacité d'accepter... en clair, moins on donne de bois à la chaudière, moins elle brûle et moins elle chauffe ! Effet pervers idem pour nous...
Depuis 10 jours, je regarde les menus de mes "collègues" pour mieux assimiler la phase 1 et souvent je vois des repas un peu légers dans le sens quantitatif et même pauvres au niveau nutritif...
On peut stagner également à cause de ça.
Quand on réduit un peu trop les apports, le mode économie peut s'installer, ainsi que son effet pervers, le stockage... La nature est faite ainsi, elle tend toujours à nous préserver de ce qu'on lui a déjà infligé...
Ainsi même en étant dans le cadre phase 1 stricto sensu, si tu sélectionnes essentiellement des aliments d'IG très bas, tu peux instaurer un genre de frustration ? et la frustration conduit au yoyo (= ton corps, sur la défensive, fait des provisions sur le peu que tu vas manger)
Si tu refais du sport, peut-être as-tu besoin d'un peu plus de carburant . Ce que tu manges peut s'avérer un peu limite pour couvrir tes besoins métaboliques de base (qui ne changent pas) + tes activités.
A bientôt...
bon courage !
oui , tu peux te référer au Complément au bilan du samedi 3 mars 2012
Supprimerhttp://aidedegilda.blogspot.fr/2012/03/un-complement-au-bilan.html
Je suis d'accord avec Ella
SupprimerJe perds très doucement et j'ai un peu tout tenté dont les IG bas (dont IG à moins de 20 pendant 5 jours et moins de 35 aussi)... résultat ? Pas perdu, pas pris, démoralisée.
Au final il faut être logique : il faut se faire plaisir raisonnablement... ne pas manger trop gras, les desserts BDG avec modération quand on perd tout doucement et se faire bien plaisir sur le petit déj... et arrêter de culpabiliser pour des choses autorisées!
C'est AU-TO-RI-SER donc pourquoi ne pas prendre ????? après je dis pas de se goinfrer, de manger des desserts tous les jours NON je dis de respecter la méthode.
Et au pire ? Tu perds pas mais tu auras bien mangé.....
Bravo à toutes celles qui ont perdu. Pour moi aussi 2012 est l'année de la loose !
RépondreSupprimerRappel : début de la méthode Lundi 12/03 poids 82,7
ginette du 17/03 : 81,4 et aujourd'hui 82 soit + 600g...
Pas un écart .... Semaine de toute façon douloureuse pour cause de règles.
Je repars me terrer !
Bon week end à toutes
on verra ça la semaine prochaine!
Supprimerça ira mieux, tu verras!
Courage Ana, pour tout te dire je suis même allée me recoucher tellement j'étais déçue, mais bon la vie est là, alors je suis lavée , habillée et maquillée, et je me dit que si ça marche pour les autres ça va bien finir par marcher pour nous.
SupprimerBizzz
Merci Mia! C bien de vous serrer les coudes!
SupprimerC ta semaine de ragnagna et tu as peut être gonfler!
Ne commence pas à t'inquiéter!
Merci les filles. Mais bon je me sens très mal quand même ! Dans ces moments là je serais prête à arrêter mes médocs!!!! Mais bon je ne lâcherais pas.
SupprimerC'est sûr que ça met un coup au moral ce genre de résultat.
SupprimerMais tu l'as dit toi-même, ce n'est pas la bonne semaine et si tu as l'habitude de lire les pesées de chaque samedi, nous remarqueras que cela a beaucoup d'influence sur le poids...
Allez courage et n'oublie pas surtout de prendre tes mensurations, c'est là où se cache souvent la belle surprise !
Peux-tu m'indiquer ta taille STP ?
Oui, je vais prendre mes mensurations. Je mesure 1m66
SupprimerBonjour Ana,
Supprimermerci d'avoir mis le lien vraiment très intéressant : http://aidedegilda.blogspot.fr/2012/03/un-complement-au-bilan.html
et, bonne prise de mensurations !
Bonjour ensoleillé au BDG
RépondreSupprimerPatience et persévérance pour celles qui perdent courage...
Bravo aux autres ;-)
De mon côté, semaine avec un moral très bof, j'ai décidé qu'en plus du traitement médical qui m'aide à soigner mon corps physique, il me faut une aide en plus. Ma santé est tellement en lien avec les valises que je porte et transporte depuis si longtemps... alors gros travail sur moi avec ma kinésiologue (mon truc pour larguer mes valises) et cette semaine on a attaqué du très lourd... et avec une réaction somatopsychique très importante: j'ai la grippe avec une laryngite... j'en ai des choses à dires que je n'arrive pas (je vais passer par l'écriture) et des toxines à évacuer... Mais je sens que cette étape où j'ai besoin (et sur le coup pas le choix) qu'on prenne soin de moi est très importante... Bref... avec ce soleil, ça va aller!
Mon bilan de cette semaine:
Début MM le 31/01/11: 98kg. Reprise BDG le 14/11/11: 92,8kg
Poids du 18/02: 89,8kg
Poids d'aujourd'hui: 90,5kg ... -1kg ;-)
Objectif 1: RE PASSER sous la barre des 90kg...
Objectif 2: descendre sous les 85kg
Allez, chacune a un chemin à parcourir... je vous partage cette phrase pleine de sens ;-)
"il ne t'est jamais donné un désir sans que te soit donné le pouvoir de le réaliser" Richard Bach.
Chaudoudoux à tous et toutes
Tu as fait un grand pas Cynthia : te faire aider ! et accepter de te faire aider!
Supprimermerci pour cette belle phrase de Richard Bach!
j'espère que tout le monde va la lire!
.....et la méditer!.....
Tu fais ce qu'il faut! sois patiente!
SupprimerQuelle belle leçon, à méditer pour beaucoup !
SupprimerBravo pour ta prise en main et pour ta perte de poids !
Bonjour à tous
RépondreSupprimerce matin +600g soit 74,900kg,j'ai commencé un début de phase 2 comme je fais le yoyo depuis des mois aux environs de 74kg ;; 75 kg (1 cuillère de saint hubert le matin sur mon pain intégral avec confiture fructose) je verrai la semaine prochaine
rappel:56 ans 1,65 cm début MM 20/09/2010 avec 89,100 kg soit une perte totale de 14,300 kg
MAIS gros problemes de santé et traitement médical qui ralenti l'amaigrissement j'ai arrêté la morphine cette semaine car nausées et vertiges cela ne pouvait pas continuer comme ça bien sur je ne souffrais plus mais je ne pouvais rien faire,déjà que mes activités sont très réduites.... Alors,plus de vertiges mais retour des douleurs QUEL CHOIX!!!!!!!!
après un dernier bilan biologique,il s'avere que j'ai une très forte carence en vitamine D,n'ayant jamais été dosée depuis 1999 que je suis malade,peut être que cela expliquerai une partie de mes symptômes?
on peut toujours rêver pour un meilleur avenir!!
Bon week end à tous,le ciel est bleu et le soleil brille
la vitamine D est très importante dans l'organisme!
Supprimermets toi au soleil 15 minutes par jour les bras nus
et vois si ton médecin juge utile de te supplémenter!
quelquefois il suffit d'un rien: des oligo qui manquent , du fer, du zinc, de la vitamine D ... au toubib de voir!
courage!
Le printemps est là et tu vas pouvoir profiter du soleil, surtout là où tu habites !
SupprimerCourage Raybanne, j'imagine combien ce doit être difficile à gérer.
♥
Je pense à toi ♥ Profite du soleil!
SupprimerAllez Raybanne, maintenant avec le soleil cela va aller beaucoup mieux, j'étais aussi au ras de pâquerettes avec la Vit D en décembre, j'en ai pris de la naturelle, des séances luminothérapie et je pète le feu depuis. Les médicaments font du bien dans un sens mais de l'autre nous déglinguent, pas facile quand on souffre.
SupprimerTu as perdu 14 kilos, patientes encore un peu, ta résistance va bien finir par céder. Je te souhaite bon courage.
perte totale 14,200 kg,je ne sais plus compter..
RépondreSupprimerHello, hello, salut tout le monde,
RépondreSupprimerperdu 600g cette semaine, c'est l'pied!
le soir je me fais un grand bol de fruits frais, je mange çà, je n'ai plus faim même dans la nuit, et c'est une solution payante pour moi, la preuve!!
imc: 24,55 YOUPI!!!
Bonne idée Fanfan!
Supprimerça peut aider plusieurs d'entre nous!
à commencer par "me"!
Et bien, je constate que le moral est bien meilleur que samedi dernier !
SupprimerBravo pour tes résultats !
Comme quoi parfois on se retrouve avec une petite prise de poids sans comprendre comment elle est arrivée... C'est sur la durée que les résultats comptent.
Bravo Fanfan! ok pour les fruits frais pour un déblocage mais tu ne peux pas manger ça tout le temps!!!
SupprimerMerci ANNE et DOG,
SupprimerGilda, pour le soir malgré les plats bdg, souvent je n'ai pas trop envie de cuisiner pour moi et je dois dire qu'un grand bol de fruits frais me plaît beaucoup surtout avec des poires fondantes à souhait et des framboises, c'est un délice je ne m'en lasse pas, j'ai fait çà toute la semaine , pour moi c'est concluant.
Coucou
RépondreSupprimerBien vu l'image ne montes pas la dessus, tu vas pleurer.
Je suis dégoûtée, j'ai fait du ménage à fond tous les matins, le jardin l'après midi et j'étais sûre d'avoir perdue car aucun écart.
Ce matin = 0,8 sur la balance et je mange une pizza pour me consoler à midi, après je reprends comme d'habitude.
Bien contente pour ceux et celles qui ont perdus.
Bonne journée, il fait beau, le moral va bien avec le soleil.
Dans ma colère je me suis trompée, je suis à 63,8 kgs et la semaine dernière 63,3 Kg
SupprimerDonc + 0,5 KG
Domino ! tu as pris des muscles et ça pèse lourd!
Supprimerregarde tes biceps! tes fesses!tes abdos !
Tu en es où avec tes mensurations Domino ?
SupprimerBen oui! un p'tit transfert de masse??
SupprimerJe ne suis jamais arrivée à prendre mes mensurations, je fais 3 fois de suite et c'est jamais pareil, je me fie aux pantalons, je n'ai pas bougé par rapport à la semaine dernière. Mes muscles sont toujours mous et ma copine qui est prof de sport me dit d'attendre d'avoir perdue de la graisse avant de me muscler car parfois le muscle ne fait pas partir la graisse, on peut avoir les 2, alors je marche dehors et je fais du vélo et de la marche à la salle de sport. Mais la colère est passée, je voulais faire pipi par terre et me rouler dedans et je me suis dis qu'il allait falloir refaire le ménage, ha! non ! alors ! LOL
Supprimerl'activité physique est bonne pour le moral et le physique!
Supprimerpipi par terre! bof!!!
Pipi par terre! bof! d'accord mais c'est se rouler dedans qui doit être intéressant.
SupprimerBonjour tout le monde
RépondreSupprimerTaille :1,67m
Poids de départ : 72.7
Date départ : 1/11/2011
Objectif de départ : 66
Poids ce jour : 71.1
IMC: 25.5
Je ne sais pas combien j'ai perdu cette semaine, je sais juste qu'il y a un mois ou 2 j'étais descendue à 69.6 et que j'ai donc repris 1,5 kg depuis. Les fraises tagada y sont sans doute pour kekchose !!!! Mais comment résister quand je tends le paquet ouvert aux enfants ! Vous allez me dire "arrête d'acheter ces cochonneries, c'est pas bon pour eux" et vous aurez raison mais avec 2 enfants de 4 ans on fait ce qu'on peut !
Donc je reprends sérieusement à partir de demain.
Bon samedi à tous
Bon samedi à toutes et tous
tu as tout compris ,Virginie !
Supprimerles fraises TAGADA sont un POISON pour tes petits et pour toi aussi!
courage, tu vas arriver à gérer tout ça !
Merci de tes encouragements Anne.
SupprimerJ'arrive à résister pendant un moment puis le verrou saute et là je craque adonf !!! Mais on connaît toutes ça et je n'en fais pas un drame : je n'ai pas beaucoup de kilos à perdre et je sais qu'ils seront longs à perdre; Et peut-être qu'inconsciemment j'ai peur d'atteindre mon objectif et que les fraises tagada répondent à cette peur.
Pourquoi ne commences-tu pas aujourd'hui ?... des tagadas à finir ??
Supprimer☺ ☺ ☺
oui Virginie, je connais très bien!
Supprimerj'ai deux obsessions: le chocolat et le fromage !...
tu as peut-être raison sur ton "frein -tagada"!...va savoir!
Tagada???? pourquoi ne fais tu pas des bonbons avec tes enfants? des sucettes au caramel par exemple! faites avec un caramel au fructose!
Supprimerje viens d'acheter des fraises ... gariguettes au marché pour mes Loulou's 21/2 et 4 ans plutôt que des tagada!!!
Supprimerpourtant j'adore ça aussi
et toutes ces saloperies de toutes les couleurs - particulièrement les bleus! - qui piquent!!!
Mes enfants sont ch... Ils n'aiment pas grand chose, et pas le caramel. La soluce serait de ne plus acheter ces cochonneries. On va essayer, je vais faire semblant d'oublier aux prochaines courses ou je tenterai le coup du "ça n'existe plus". Ils ne regardent pas la TV et ils gobent encore tout ce qu'on leur dit, ça peut marcher !
SupprimerPourquoi je ne recommence que demain : parce que mon amie vient dormir et que je lui ai fait la brioche qu'elle adore pour son petit-déj et que je n'aurai aucune envie d'y résister !!!
Virginie je me permets. Je suis la très heureuse maman de petits bouts de 4 ans et 21 mois. Dans les placards il y a des gâteaux, des chocolats, des kinders que j'adore, des bonbons ... bref ... je connais
SupprimerPar contre je sers 4 fois par jour des choses que j'aimerais manger à ces deux enfants ou à mon mari. Et je ne fais AUCUN écart et ce depuis quasiment 1 an
Pourquoi ?
- parce que je VEUX réussir, j'ai la niac
et SURTOUT
- parce que je sais que si cette brioche n'est pas pour moi, si cette chips n'est pas pour moi, si ..... MOI à côté j'ai un petit truc sympa que j'aime ... un peu de saucisson (je suis FAN), un plat de légumes cuisinés, un bout de fromage, un petit rocher coco, ..... bref je ME fais plaisir ...
Tu comprends ? Donc NON ne prive pas tes enfants, Anne quand tu dis qu'on les empoissonnes je trouve que le mot est trop fort quand même. Mais ne te prive pas non plus. Je prends des encas avec mes petits chats 3 fois par semaine et chaque fois je me fais plaisir avec eux (j'adore le fruit nappé de chocolat chaud ...) ... je fais un repas GP plus léger pour compenser et voilà.
Comprends-tu ?
Et cela a un GROS avantage... mon "grand" de 4 ans, très curieux, sait que maman fait un régime (désolée Dog ;) ).... tout à l'heure je le prends chez une fête d'anniversaire et la maman lui donne un paquet de smarties en plus pour sa petite soeur et son papa et sa maman.. là mon fils dit "maman tu as le droit"? LOL .... je peux vous dire que maintenant, pour faire un écart faudra que j'explique à mon fils pourquoi maman suit pas sa méthode. Et mine de ça m'aide à pas craquer car je saurais pas expliquer pourquoi maman ne suit pas une ligne de conduite qu'elle a choisie ....
Pour une nana stressée, tu t'en sors plutôt plus que bien. Respect.
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimerAlors voici pour moi
Taille 1,73
Poids départ 97,6
Départ IMC : 32,4
Poids de ce jour 77,4
Perte cette semaine -200gr
Perte total : 20,200 kg
Objectif 1 : 76
Objectif 2 : 74 - 72
IMC ce jour : 25,7
Bon week-end
encore un bon résultat marieJo!
Supprimeron arrive à 25 IMC ! cool ! :)
Mariejo7 qui suit son petit bonhomme de chemin, tranquillou... !
SupprimerSuper !
Tu as perdu plus de 20 kg! c quand même génial! surtout avec tes problèmes de santé! bravo!
SupprimerMerci Anne,Dog et Gilda;-)
SupprimerC'est vrai! déjà plus de 20kgs et c'est génial.
Encore un peu de temps peu importe combien, mais j'arriverai à la fin un jour!après je pense même rester dans la phase 1 qui me convient parfaitement bien.
Oui Gilda, et j'en suis pas encore sortie de toute cette gallère hélas.
Mais bon il y aura bien un moment ou cava s'arrêter quand-même.
Je reste optimiste malgré mes hauts et mes bas et je ne peux faire plus;-)
Mouahh♥
Bonjour à toutes,
RépondreSupprimeralors ce matin, Ginette a été très clémente : -1.1 kg!!!!
J'avais un peu peur, avec tout le chocolat que j'ingurgite (3-4 carrés par jour!)
Mais je ne fais pas d'autres 'écarts'.
Le chocolat, c'est ma 'passion' (avec le fromage de brebis mangé avec une poire bien mûre!!!).
Je vais prendre mes mensurations, car je ne l'ai pas encore fait!
Bonne journée à toutes, et courage à celles qui stagnent, ce n'est que provisoire!!!!
Chouette! tu vois? tu as raison de les manger tes carrés de chocolat!!!
Supprimercomme je te comprends!
Supprimerj'ai la même passion !
Quel beau démarrage ! Bravo !
SupprimerBonjour tout le monde j'arrive un peu tard mais je reviens du salon bio à Nantes je suis un peu crevée. Cependant Ginette disait ce matin le même poids qu'avant de partir pour l’hôpital, aussi je suis très contente .
RépondreSupprimerJ'espère que tu vas mieux!♥
Supprimeroui les perfusions de calmants ont diminués les douleurs. Je me sens mieux. C'est pourquoi j'ai pu aller au salon ce matin.
SupprimerSuper!!♥
SupprimerCes perfusions font-elles effet sur le long terme ?
SupprimerBonjour à toutes et à tous!
RépondreSupprimerbon et bien cette semaine, rien pris-rien perdu!!!
donc toujours 65,1KG.
Mais ce n'est pas grave, je me sens mieux, plus détendue donc tout va dans le bon sens...
je prends plus de temps pour me détendre... dans la tête.... car souvent je "gamberge" trop...
le "petit vélo" sans doute ! je connais ça !
SupprimerArrête!!!! Respire!!! tu es très souvent sous stress! Zen ma puce!
SupprimerTu es allée au Taichi cette semaine??
Du temps pour soi, rien de tel !
SupprimerExcellente nouvelle Taiji, c'est la bonne voie !
Bonjour, Moi aussi j'arrive un peu tard ,mais je suis toujours là !!!!
RépondreSupprimerla semaine dernière j'ai zappé GINETTE ,je n'avais pas le moral
Cette semaine je pense avoir perdu 300 GR ,je dis je pense car j'ai égaré le papier ou je marquais mon poids ,non non .....je ne perds pas la tete !!!!
Je fais correctement la méthode et viens ts les jours sur le BDG ,lire les menus et les petits potins Comme vous pourriez etre mes filles et petites filles je ne mets pas mon grain de sel Vous etes toutes très courageuses
BIZZZZZZZZZZ A++++++++
Coucou Mimi !
SupprimerC'est justement parce que nous pourrions tous être tes enfants que tu te dois de mettre ton grain de sel quand l'envie t'en prends ! N'hésite surtout pas !
je vais sur mes 66 Mimi, ça m'étonnerait que tu puisses être ma mère!
Supprimerla mienne s'appelait Mimi aussi : elle est née en 1920 , tu vois?
Et pourtant, ça c'est déjà vu !
SupprimerMaman à 14 ans, ça fait un peu jeunette quand même! mais tu pourrais être la mienne Mimi! je n'ai que 60 moaaaa!!!!!
SupprimerOui GILDA je pourrais etre ta maman j'ai un fils qui va avoir 59 ans et moi 81 Printemps ....je suis née au mois d'Avril !!!!
SupprimerDiscuter sur internet je n'ai pas tellement l'habitude je m'y suis mise sur le tard il y a 5 ans et j'ose dire que j'aime ça!!!! et me débrouille pas trop mal j'en apprend encore ts les jours
Bonne fin de soirée
mon mari , le célèbre Big Moustach a eu 80 balais en février!
Supprimermais il ne s'approche pas de l'ordi!
un gros bisou à Mimi qui pourrait être notre mère et notre grand- mère...
Supprimerdonc Mimi si on a pas le moral on peut soit zapper ginette soit égaré le papier
bonne technique
Bonjour BDG
RépondreSupprimerJe passe tard car grosse migraine aujourd'hui donc pas le courage de me mettre devant un écran mais là ça va mieux.
1ere pesée pour moi :
Poids de départ : 95
Aujourd'hui : 94,9 perdu 100gr
Bon j'avoue je m'attendais à mieux puisque je n'ai fais aucun écart mais je me sent mieux, dégonflée, plus légère et mes mensurations elles sont encourageantes -7cm de tour de taille!!! Par contre je n'ai pas du boire assez car je fais un peut de rétention d'eau (doigts gonflés)je vais corriger ça dès demain.
Je ne me décourage pas, mon corps dois s'adapter à cette nouvelle façon de me nourrir. La semaine prochaine j'espère que Ginette sera plus gentille avec moi:)
Tu veux dire que tu as perdu 7 cm de tour de taille en 1 semaine???? ben dis donc! quel transfert de masse!!!! et en plus, tu dis que tu fais de la rétention d'eau??? étonnant! en tous cas, bravo!!!!
Supprimer7cm en moins et tu dis que tu ne veux pas te décourager !
SupprimerMais c'est super ce premier résultat !
Rends-toi compte que ton corps réagit déjà, bravo !
7 cm!
Supprimermais c'est un départ en trombe!
Bravo Myriam ! OUAOUH!!!
Je sais ça fait beaucoup mais on est comme ça dans ma famille notre tour de taille varie beaucoup d'un jour à l'autre mais souvent dans le mauvais sens. Là c'est dans le bon sens;)
SupprimerMerci pour vos encouragement ça fait chaud au cœur. Je me sent bien avec vous et je retrouve une motivation que j'avais perdu depuis longtemps.
En plus autre bonne nouvelle mon mari a décidé de manger mieux aussi donc je me sent moins isolée d'ailleurs ce soir c'est lui qui cuisine
Super! bonne initiative!
Supprimer7 cm de tour de taille en moins, tu démarres avec des botte de 7 lieues, tu dois reprendre confiance et ne pas t'occuper de Ginette.
Supprimermoi moi je veux la même retention d'eau avec - 7 cm de tour de taille lol....
RépondreSupprimerbvo et continus comme cela
Rien à signaler...
RépondreSupprimerune bonne semaine pépère dans mes repas
et pas de perte
tjs 87.5
mais une sacré rétention d'eau, mes chevilles sont énormes...
pas de ragnagna la ménopause tape à ma porte lol
ha oui à signaler la presque disparition de mon bourrelet gauche de mes hanches... le droit
j'ai deux corps , côté gauche beaucoup plus mince que le côté droit, mais aux cuisses, mollet, chevilles, hanches....
donc j'ai prévenu ginette je reste gentille et elle baisse son chiffre illico , enfin quand elle décide ....
87.5 ? T'es sûre ???
Supprimerde quoi Dog que je commence ma ménopause ?
Supprimerben oui pas de ragnagna en vue lol
Merde je viens de me rendre compte quand j'écris mon poids j'ai tendance à mettre mon poids d'avant lol
non nonnnnn 77.5 harffff beaucoup mieux
merci Dog je perd la tête...
mon petit cerveau a pas capter je suis plus mince lol
LOL!!! 10 kg de différence!!!! MDR!!!
SupprimerTu me fais trop rigoler avec tes 2 côtés différents! 1 maigre et 1 gros!!!!
T'es une originale toi!!!! LOL!