qu'on la redoute ou qu'on l'ait apprivoisée ,Ginette nous accueille les bras ouverts ...façon de parler ...
ce n'est pas moi , j'ai les cheveux noirs ...et blanc ... !
et pour Gilda !!!
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
vendredi 10 août 2012
le RV du samedi : confrontation avec la copine Ginette
qu'on la redoute ou qu'on l'ait apprivoisée ,Ginette nous accueille les bras ouverts ...façon de parler ...
ce n'est pas moi , j'ai les cheveux noirs ...et blanc ... !
et pour Gilda !!!
Je me lève avec le soleil! Et même un peu avant.
RépondreSupprimerBilan de la semaine: - 700 grammes.
Bonne pesée à tous.
Bien matinale Loulou !
SupprimerEt pour nous annoncer un résultat qui démarre bien la journée, bravo !
ouais! super Loulou!!! :)
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimer99.8 ... Ça redémarre ..... on va pas se plaindre !
Bonne pesée à toutes
ps : je cherche les ingrédients et leur quantité pour faire la pâte à base d orge mondé ... j ai cherché partout dans le bdg mais sans succès.
Merci
Oh non ! On ne va pas se plaindre !
SupprimerPour la pâte, prends la recette GP à la farine d'amarante en remplaçant par de l'orge mondé, ça devrait le faire.
Merci Dog ! Bonne journée
SupprimerBravo Elisabeth!
Supprimertu es sur les rails!!!
Bonjour a toutes!
RépondreSupprimerLa semaine derniere je n'avais rien posté car j'avais pas eu le temps, ou plutot j'avais un peu honte, car j'avais fait des écarts de dingue, et ça n'a pas loupé, j'avais repris 1,7 sur la semaine, soit 88,9... Que dire si ce n'est l'excuse de la derniere semaine de boulot avant les vacances et le stress qui va avec...
J'ai essayé de faire gaffe cette semaine, mais ce fut une semaine tres stressante aussi, mon beau pere de 79 ans s'est fait hospitalisé pour une coronarographie et une dilatation, qui s'est bien passée, mais lui a été infernal, il voulait se sauver constamment, retirer sa perf, ses pansements, se pendre avec ses tuyaux de perf, je vous passe les details, mais le moins qu'on puisse dire c'est que ce fut éprouvant...
La ginette de ce matin m'indique 88,0, soit -900g, pas mal mais j'ai quand même encore les boules...
Chouchou a quant à lui attrapé un virus intestinal il y a deux semaines, dinc il a bien perdu...
Il etait hier à 148
Ce midi on fete les 80 ans de ma grand mère , donc ca va etre encore dur dur... Et ce soir, depart pour la côte pour une semaine...
Gros bisous a toutes
C'est bien en tout cas, tu as redressé la barre !
SupprimerEt bien, les vacances arrivent à point nommé pour vous !
Profites-en pour te détendre un maximum, t'oxygéner... et t'amuser !
courage Chouk' ! tu as bien géré et n'oublie pas que le stress fait stocker, donc pas de culpabilisation!
Supprimercc a tt j'ai besoin de vs ce matin gros deg gros craquage car j'ai vu que depuis une semaine je fais le regime et j'ai pris 1 Kg sa me deprime cmt faire pr rattraper le coup j'avais bien comencé ma journée ms je sais pas qd je me suis pesé jetais deg
RépondreSupprimerpti dej 10 noix de cajou yaourth mangue
ms apres 3 kitkat 3 pruneau et un bol de golden grahm je suis degouté de moi meme
Reprenons, tu viens juste d’arriver de jeudi dernier.
SupprimerLors de ta présentation, tu nous as dis sortir du régime Dukan qui t’avait détraqué.
T’inquiète, nous avons énormément de témoignages en ce sens.
Maintenant tu es venue nous rejoindre depuis moins d’une semaine et tu pleures d’avoir pris 1 kg.
Mais que crois-tu Sarah ?
BDG n’a rien de miraculeux !
Ton métabolisme a été complètement chamboulé par un régime.
Sur nos conseils, tu reprends une alimentation saine et équilibrée.
Chaque cas est particulier.
Il y a ceux qui vont immédiatement perdre du poids.
Et il y a ceux, comme toi, qui vont débuter avec un ou deux kilos en trop dès le départ.
Pourquoi ?
Parce que ton corps a été tellement habitué à être sevré, que maintenant que tu lui donnes une autre nourriture, il se dépêche de faire des réserves au cas où tu changerais d’avis.
Lorsqu’il sera rassuré, il consentira à baisser la garde.
Ce n’est pas plus compliqué que cela.
Rien de grave dans ce qui t’arrive.
Cette méthode fonctionne sur la durée et pas d’un coup de baguette magique.
Oublie toutes ces annonces bidon qui te promettent de perdre 5 kilos en quelques jours.
Nous ne te promettrons jamais rien de la sorte.
Nous ne promettrons par contre une alimentation saine, variée et équilibrée et c’est par elle que tu perdras du poids.
Alors tu vas me faire le plaisir de te remettre en selle et d’aller me mettre ton menu du jour.
Et nous allons regarder cela de près durant toute la semaine à venir.
Sors, bouge, hydrate-toi bien et tu verras que tout se passera bien !
Je te conseille d’aller faire un tour ici :
Supprimerhttp://aidedegilda.blogspot.fr/search/label/psychologie
merci ms en fait le regime j'avais commencé vendredi dernier avec l'aide d'internet c'est pour ca que je dit depuis une semaine mais je vais me remotiver je vais poster aussi mon menu d'hier soir c'est avec les erreurs qu'on apprend a tt de suite
SupprimerSarah, c'est la dernière fois que tu prononces le mot régime ici, sinon je demande à Gilda les clés du gnouf !
SupprimerTu débutes alors il est préférable que tu fasses l'effort de mettre tes menus chaque jour ici pour que nous puissions les regarder et les corriger si nécessaire.
SupprimerVa savoir si tu n'as pas fait d'erreurs durant la semaine passée ?
lol c'est l'habitude oui c la dernier fois
SupprimerIl faut se calmer ,Sarah!
Supprimeret ne pas faire de forcing!
arrêter de se culpabiliser aussi, ça dévaste l'image de toi!
Fais ce que Dog te dit , en bonne élève et tout ira bien!
Sarah vu ce que tu nous as dit en arrivant sur tes menus de la semaine dernière pour moi ça ne fait pas une semaine que tu as commencé.
SupprimerTes menus du début de semaine n'étaient pas équilibrés, il y avait des féculents à tous les repas ce n'est pas forcément une surprise que tu aies pris du poids.
Aujourd'hui tu repars à zéro, continue à lire les rubriques "infos" et "questions sur la méthode", inspire-toi des menus des autres pour planifier tes menus pour la semaine et inscris-les à l'avance (le matin ou la veille) pour qu'on puisse les corriger avant que tu ne les manges.
Au boulot!
Sarah, je me permets de te donner quelques conseils.
SupprimerLa première chose à faire c'est de lire à fond le BDG. Cela prend du temps, mais je t'assure que cela en vaut la peine !!!
Tu peux compter aussi sur le soutien de toute l'équipe du BDG : leurs conseils valent de l'or et des kilos en moins.
Tant que tu n'as pas assimilé la méthode, cela sera douloureux parce que tu ne comprendras pas pourquoi tu ne maigris pas. Les erreurs permettent d'avancer et de maîtriser cette nouvelle façon de t'alimenter.
Courage et bonne lecture !
Sarah, nous sommes des mamies et sexy-mamies, sois gentille d'écrire normalement et pas en langage SMS ..... Ce sera plus facile et plus rapide pour nous !!!!!.....
RépondreSupprimerEt pour mettre ton menu.... Vas sur le menu du jour ... En détaillant, si tu veux que l'on t'aide et te corrige afin de te mettre dans les rails....
Petit-dej - GP - .....................
Midi -PL - .............................
Soir GP - ..........................
DOG, va te corriger ton petit-déjeuner, au début il faut que le corps s'habitue à cette nouvelle façon de manger... Si tu ne fais pas d'écarts, tu vas y arriver.....et essaye de mettre ton menu de la journée en entier..... Tu peux mettre celui de la veille, comme cela tu verras les erreurs faites....
Bonne journée
Bonjour à tous,
RépondreSupprimeravec un soleil pareil, la journée sera bonne et la pesée..... aussi. HIHI
Bon alors la semaine dernière suis pas montée sur la balance car réglée, je passe mon tour ( ben oui on le sait qu'on prend du poids alors autant pas se torturer pour rien).
Du coup cette semaine -1kilo tout rond.
Départ 93,5kg et aujourd'hui 88kg
5,5kg en 5 semaines, très contente moi....Suis plus qu'à trois kilos de mon premier objectif.
Voilà bonne journée à tout le BDG.
Bravo Sosotte, c'est un excellent résultat !
Supprimersuper sosotte! :)
SupprimerCoucou les filles !
RépondreSupprimerPoids de départ (28/07/12): 76,6 kg (imc 27,14)
Poids samedi passé: 75,6 kg
Poids ce matin: 74,9 kg (imc 26,54)
Taille: 1m68.
--> - 700 g cette semaine !!
Donc - 1,7 kg en 2 semaines.
Merci le BDG !!!!
J'avais peur de Ginette cette semaine (entre le restaurant de lundi et recevoir du monde jeudi soir)... c'était à tort !
C'est parfait Tchii, tu te débrouilles très bien !
SupprimerMerci Dog, ça fait vraiment plaisir :)
SupprimerJe suis maintenant à moins de 5 kg d'un imc normal (dans sa fourchette haute : 25)
Sinon j'avance bien aussi si la lecture du livre Maigrir avec la méthode Montignac pour les nuls, je l'adore.
Cette méthode correspond vraiment à ce que je recherchais :)
Peux-tu m'indiquer ta taille STP ?
Supprimer1,68 m :)
Supprimerc'est une affaire qui roule Tchii! bravo!
SupprimerMerci !!!! :)
SupprimerBonjour le BdG
RépondreSupprimerJe me suis quand même pesée ce matin...pour voir.
77,4....donc -500g
Je suis contente...peut être que ce n était que une mise au point de mon corps....
Je vais aller prendre mes mesures et comparer avec la semaine passée.
Bonne journée
Je suis très contente pour toi Joëlle !
SupprimerCes petits désagréments de la semaine passée ont dû se résorber.
Tu nous diras pour tes mensurations ?
je suis contente Joëlle, c'est super!
SupprimerMerci vous êtes chou. Tjs là pour encourager!
SupprimerJe ne sais pas si tout ça est bien fini..mais pour aujourd' hui, ça m à fait plaisir. Mes mesures sont les mêmes que là semaine passée
Ton parcours ne sera pas forcément linéaire.
SupprimerIl y a tellement d'éléments qui peuvent venir s'interposer : indisposition, une migraine, du stress, de la rétention d'eau.... une tablette de chocolat/caramel ! ☺ ☺ ☺
Bref, même s'il pourra t'arriver de reprendre un peu, cela ne remettra pas en cause ton parcours.
La méthode fonctionne sur la durée et de toute façon, ton corps te dira merci.
Continue à prendre tes mensurations, tu verras, c'est intéressant à suivre aussi.
Bonjour tout le monde
RépondreSupprimerCe matin 65.7 soit -1.1 kg. IMC 23.5
C'est normal : sur les conseils de mon homéopathe, la veille et le jour de la chimio, je n'avale qu'un litre de jus de légumes BREUSS de la journée. Le but est de stresser les cellules cancéreuses et d'amplifier le pouvoir destructeur de la chimio sur elles. Je ne leur laisse aucune chance !!!!!
J'ai donc eu ma 2ème chimio jeudi. Je suis bien fatiguée mais c'est l'affaire de quelques jours. Lundi je serai d'attaque.
Gilda, je pense très fort à toi, j'espère que tu arrives à te reposer.
Grosses bises à vous toutes et tous
Pas de quartier, tu as raison !
SupprimerRepose-toi et laisse-toi chouchouter !
Merci de nous avoir donné de tes nouvelles !
merci pour tes nouvelles hebdomadaires Virginie!
Supprimeron pense toutes à toi , et on t'envoie plein de bisous!
- je trouve super que cet homéopathe t'aide à ce point ! -
Merci Anne et Dog.
SupprimerOui il est très bien cet homéopathe. Il est très réputé sur Chambéry. Je me suis offert le meilleur et en ai même fait mon médecin traitant : l'ancien, pur allopathe, me riait au nez à chaque fois que je lui parlais d'homéopathie ou d'une possible relation entre symptôme et douleur psychique : tout de suite après la mort de mon père, mon oreille qui m'avait laissée tranquille pendant 6 ans s'est remise à couler, il m'a ri au nez, affirmant de manière péremptoire que cela n'avait rien à voir. Alors je l'ai jeté !!!
Mon homéopathe me booste au magnésium, en vitamines D3 et en huile de foie de requin revitalisante et qui aide à éliminer les toxines
Supprimertu fais bien ,Virginie!
Supprimerces remèdes dits " de confort" aident vraiment !
parle lui aussi du gel d'aloé-véra à boire!
Bonjour Virginie,contente d'avoir de tes nouvelles
SupprimerTu as eu raison de changer de médecin,c'est important d'avoir confiance et de pouvoir être écoutée et comprise par le praticien qui te suit
Courage pour la suite
Gros bisous
Génial ton médecin homéopathe !
SupprimerRepose-toi bien !
Bisous.
Tu as très bien fait Virginie, l'homéopathie est un bon complément aux traitements agressifs..... Bravo, prends soin de toi.....
SupprimerSalut le bdg, de retour après 3 semaines de vacances en Bretagne!!!
RépondreSupprimerDurant ces 3 semaines, j'ai surtout mangé GPL (dur dur de résister aux galettes, et puis si on en mange pas en Bretagne, on en mange jamais!)Et comme les bretons mettent du beurre partout, pas facile de faire du GP pur, à part à se faire sa tambouille, mais vacances vacances...
Poids de départ: 70 kg
Poids avant de partir: 67.8kg
Poids ce matin: 67.2kg
IMC: 26.9, youpie j'ai passé la barre des 27!
J'ai perdu 600g (pas grand chose en 3 semaines, mais je me suis vraiment fait plaisir, c'est ça qui compte, et comme je stagnais depuis quelques semaines, possible que la machine soit relancée, qui sait!) Et puis ça commence à se voir sur ma silhouette, même choupinou dit que j'ai perdu du bidon! De toute façon, je ne suis pas pressée, tranquillement mais sûrement c'est ma devise!
eh bien c'est super, Flore! tout benef! - 600g après des vacances! bravo !
Supprimer600 grammes de perdus à grands coups de galettes, crêpes, beurre salé, kouign amann et j'en passe et des meilleurs ! Quel exploit !
SupprimerJe retiens que tu as passé de belles vacances et c'est le principal !
lol, 1 seul minuscule kouign amann, et des crèpes uniquement de sarrasin, pas de froment, et pas de glaces ni sucreries, ni pain du coup, j'ai pas emmené ma machine dans la tente^^ (bon, les galettes, ça fait office de pain lol). Et du coup une vie beaucoup moins décalée que quand je suis chez moi (là, par exemple, je suis toujours pas couchée, impossible de fermer l'oeil...) Oui de bien belle vacances Dog, j'ai bien profité!!
Supprimer(par contre, du cidre, qu'est ce qu'on en a torché!)^^
SupprimerHello
RépondreSupprimerContente de Ginette ce matin!!
Poids de départ (15/04/12): 100kg
Poids samedi passé: 91 kg
Poids ce matin: 90,5 kg
Taille: 1m75.
Je vais enfin arriver à mon 1er objectif (90kg).
Je perd mon pyjama :)
Vais devoir en acheter des plus petits :)
Et bien je ferai çà pour me récompenser quand j'aurai 89,9kg d'affiché sur la balance. Ja hâte!!!
Bonne journée à tout le DBG.
Bizouilles.
ah oui! ça fait plaisir! et en plus , c'est gratifiant!
Supprimerbravo Céline!:)
Il va être temps de courir les boutiques Céline, superbe résultat !
SupprimerBonjour le BDG et félicitation pour vos scores...
RépondreSupprimerMerci à nos anges gardiens du blog et plein d'ondes positives à celles qui en ont besoin.
Ginette ce matin 65,4 kg soit -600g. Qui va piano, va sano ! Suivre BDG à la lettre, tant que faire se peut.
Bon we à tout le monde.
c'est très bien - 600g! je trouve ça optimal! cool !
SupprimerEt bien voila !
SupprimerTu vois qu'il n'y avait pas de raison de s'inquiéter la semaine dernière !
Merci les filles, vous êtes super...
RépondreSupprimerCoucou le BDG !!!!
RépondreSupprimerSuis un peu restée silencieuse ces derniers temps et je m'en excuse, amis la semaine dernière j'avais du monde à la maison !
Pour ce qui est de Ginette ce matin : 53,1 kgs !
Bisous a toutes !!!
Pas de souci Alex, tu viens quand tu veux !
SupprimerTu as perdu 2.2 kg en quinze jours.
Vu ton petit poids, rassure-moi, tu manges correctement et suffisamment ?
Quel est ton objectif ?
ça va , Alex????
Supprimerton message est tout court ???
Mon objectif est revu à la hausse pour cause de P'tit bout qui s'est incrusté pile au moment ou je commence la MM. :) mes repas sont donc light en ce moment pour cause de nausées +++, mais je mange autant que je peux ! :)
SupprimerTout va pour le mieux pour être honnête ! Je n'ai jamais été si heureuse je crois :)
SupprimerMais c'est génial cette nouvelle !
SupprimerL'arrivée de ce p'tit bout est prévue pour quand ?
oh Bravo Alex! très bonne nouvelle! :)
SupprimerMerci ! Ça me touche beaucoup ! C tout neuf : prévu pour avril 2013 ! :)
Supprimerun petit Bélier ou un Taureau ! :) comme moi !!!
SupprimerEt bien tu pourras le ou la prévenir qu'il ou elle aura ici plein de taties, mamies et tutti quanti !
SupprimerPorte-toi bien ma belle !
Les nausées sont un mauvais moment à passer.
Et oublie cet adage erroné qui dit que quand on est enceinte, il faut manger pour deux !
Si cela te t'ennuie pas, peux-tu me dire ton âge STP ?
Euh... Taureau comme toi.
SupprimerPeut-être...
Va savoir s'il ne sera pas Bélier.
Comme moi...
Moi je le sens bien Bélier ce petit...
c'est ce que je dis Dog : Bélier ou taureau!
Supprimerles deux sont un bon signe !
Tu crois ?
SupprimerIl me semblait que le bélier était nettement meilleur non ?
☺ ☺ ☺
Merci merci !!!! À priori plutôt un petit bélier ! Et non, je n'ai pas l'intention de manger pour 2 : je voulais perdre un peu de poids, c pas pour en prendre 2 fois plus les mois qui vont arriver ;)
SupprimerSinon, j'ai 32 ans et merci encore de ces petits messages qui me vont vraiment droit au cœur !
Bisous
Félicitations Alex!!!
SupprimerJ'espère que les nausées vont vite s'estomper, en général ça passe au second trimestre.
Félicitations!!!
SupprimerEn avril, comme ma fille Alix :)
Les béliers ont du caractère et savent ce qu'ils veulent (et surtout ce qu'il ne veulent pas :)
Elles vont passer ces fichues nausées. Un conseil: ne mange pas pour deux, mais mange deux fois mieux :)
Bizzz
Quelle bonne nouvelle !!
SupprimerPleins de petits bébé BDG en ce moment !!! Cool
Et taureau, c'est bien aussi, hein Anne11 ?
Merci !!!! Ça me touche vraiment beaucoup ! :)
SupprimerPlein de bisous
Bonjour, pour moi -200 g cette. Semaine ce qui fait 74,200 je me rapproche de plus en plus de mon objectif. Aujourd'hui était la fermière pesée avant les vacances en Turquie, alors à bientot :-))
RépondreSupprimerPasse de bonnes vacances et profites-en à fond !
Supprimertout des choses qui font plaisir!
SupprimerLa dernière pas la fermière!
RépondreSupprimerbonjour toutes et bon W.END.
RépondreSupprimerGinette a été brave ce matin, je craignais un peu, car depuis jeudi, j'ai un peu varié les menus, car j'avais des restes à finir.
donc 62kgs8, youpi je suis dans la barre des 62, c'est ce que je voulais Dog.
Bonne journée ensoleillée.
Ah cela me fait vraiment plaisir !
SupprimerÇa sent bon le bon IMC ça madame, ça sent bon !!
Bravo Linou! ça s'arrose!
SupprimerCool !! je suis très heureuse pour toi !
Supprimercoucou tout le monde !
RépondreSupprimerce matin avant de partir au boulot je suis montée sur Ginette et j'ai halluciné quand j'ai vu ce qu'elle affichait : 61,6 kg !!! soit -700g cette semaine ! c'est trop cool !!!
voici mon bilan :
âge 30
taille 1,67
re-début MM : 2/01/2012
poids de départ : 70
poids à ce jour : 61,6 kg
perdus cette semaine: 700g
perte globale: 8,400 kg
objectif : 60 kg
eh bien Skyler! c'est fantastique!
Supprimermes félicitations!
ça c'est un bon résultat!
T'as halluciné, t'as halluciné...
SupprimerMoi si j'étais toi, je vérifierais quand même...
Je rigole !!!!
C'est excellent ce résultat !
Bravo !
Pour la peine, demain je mets un nouveau dessert sur BDG !
ah chouette ! c'est ma récompense ! mdr
SupprimerMais non! je ne suis pas d'accord!!! plus que 1,600 kg pour qu'elle atteigne son objectif??? ah non! et après? tu vas nous abandonner????
SupprimerIl faut que je me dépêche d'ouvrir le Blog 2 moi!!! suis en retard!!!
t'inquiète Gilda je vous lâcherai pas vu comme la phase 2 me fait peur ! lol je vais avoir besoin d'être coachée !
SupprimerOh oui un BDG 2, quelle bonne idée !!!
SupprimerBonsoir à toutes....
RépondreSupprimerRemontage de bretelles mérité..promis je ferai plus Dog....je repars avec recettes BDG et continue à me régaler...
- 200 grs a dit Ginette ce matin.....66,700....
Tout ça pour ça... pfffff...
SupprimerIl faudra quand même que tu m'expliques ce qui t'est passé par la tête, perso si tu veux, mais j'aimerais comprendre !
OK , Dog...en perso...
SupprimerHello ... Pour moi 94,7kg soit :+3,3kg depuis le 28/7. Donc, je confirme: le stress fait grossir ... Objectif de la semaine : restaurer la paix intérieure et revenir aux fondamentaux de la méthode en inscrivant mes menus et en me replongeant dans MM pour les nuls.
RépondreSupprimereh oui! on fabrique du cortisol et on stocke les graisses!
Supprimerah! dur dur!
bel objectif pour cette semaine! courage et bonne chance!
Anne plie mais ne rompt pas !
SupprimerJe suis contente de te lire !
♥
Merci ... Vous m'avez manqué !!
SupprimerAllez tes 3,3 kg vite pris seront vite partis !!
SupprimerSuper objectif ! Tu me donneras ta méthode pour trouver la paix intérieur ?
Vivre sans télé, écouter Mozart, boire du thé pour oublier le bruit du monde, fuir la violence et la laideur ... Pratiquer un art martial, vivre selon les règles du bushido dans l'honneur et le respect, et, sans faire de prosélytisme ... Méditer. Après tout, un mal n'est un mal que si on le prend mal ... Et puis : lire ...
SupprimerVoici quelques unes de mes recettes que je partage volontiers avec toi !!
Ah oui, rien que de te lire je me sens plus zen !! Je ne connais pas le bushido, mais tes conseils sont simples et paraissent efficaces. Adaptable à chacun. Merci.
SupprimerMerci Anne 11!!!!!!! il est vraiment trop beau ce mec!!!!
RépondreSupprimerhé hé hé !... :)
SupprimerJ'ai envie de dire : what else ?
SupprimerPerhaps ... a rendez-vous ...!! Héhéhé !!
SupprimerKikou !
RépondreSupprimerDingue, on est dimanche soir, je ne vois plus le temps passer...
Je viens faire mon bilan tardivement, mais mieux vaut tard que jamais !!
Alors je suis dégoûtée parce que ma balance Hello Kitty me fait des siennes ! Elle varie de 900 grammes en moins de 10 secondes. Et des amis qui sont à la maison me disent qu'elle doit grossir d'un kilo. Bon soit.
Donc je ne vous donne pas mon poids car cela ne veut rien dire. Par contre, j'ai pris mes mensurations et donc bilan : - 1 cm aux hanches et pareil aux genoux. Cela me va, en attendant d'investir dans une bonne balance !!
En ce moment, c'est les vacances à la maison, avec beaucoup de passages. Je suis très heureuse de voir autant de monde venir nous rendre visite. J'essaie de gérer au mieux mes menus : c'est difficile de faire GP le soir, du coup je le fais le midi quand je peux. Je m'affirme par rapport à ma méthode d'alimentation, et en général cela se passe bien. Le seul hic, honnêtement c'est l'alcool en ce moment : j'ai du mal à résister aux bières. Ben oui, entre amis, ou avec la famille, c'est les vacances : on en profite, quoi.
Et bien j'ai pris le parti d'en profiter, et de limiter les dégâts en ne faisant aucun écart alimentaire.
Et après tout, c'est les vacances : on a le droit de se faire du bien !!
Bises à toutes.
Les vacances sont souvent des parenthèses.
SupprimerL'important est d'en profiter, de passer de bons moments en famille ou avec des amis et de garder la méthode dans un petit coin de la tête !
c'est pas sérieux ,ça ,une balance "Hello Kitty"
SupprimerMDR!!!
Non, ça fait pas très sérieux, mais elle est très belle, ma balance !!
SupprimerBon du coup je me dis autant qu'elle soit un peu moins belle, mais qu'elle soit exact !!
Supprimer... exacte...
Supprimerje viens de voir à l'instant ma faute sur le T de confrontation!
RépondreSupprimerpersonne ne l'avait vu?
pas possible!
il m'a fallu 2 jours! :(
Heuuuuuuuuu!!! pas vu!!!!!!!!
RépondreSupprimerJ'a vu mais j'a pas dit .... :0)
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