Bonjour à toutes!
Une nouvelle petite pause café?????
Oui, bien sûr!
Nous en avons toutes besoin!
Avez vous remarqué que à droite, nous avons une rubrique intitulée :
BLOGS DE RECETTES A IG BAS
Vous avez un site qui s'appelle "scoop.it" qui vous propose chaque jour des blogs différents avec des recettes à bas IG
Nous y figurons souvent d'ailleurs!
J'y vais assez souvent pour chercher des idées de menus et deux sites ont tout particulièrement retenu mon attention.
Nous venons donc de les ajouter à la liste
Ce sont :
- Les gourmandises de Mamoune (je suis en contact très fréquemment avec Mamoune qui aime beaucoup notre blog).
Mamoune fait de gros efforts pour vous concocter des recettes phase 1 de MM.
Toutes ses recettes ne sont pas compatibles mais sont, pour la plupart, adaptables. Comme celles de Marie Chioca.
- diabetbonetgourmand
Voici un autre blog avec beaucoup de recettes à bas IG compatibles avec la phase 1. Je ferais les mêmes remarques que pour le site de Mamoune.
Très belles et bonnes recettes!
Avec ces deux nouveaux sites, vous n'allez plus savoir où donner de la tête!!!
Trop c'est trop! LOL!
Un exemple :
regardez cette recette
http://diabetbonetgourmand.blogspot.fr/2012/08/escargot-corse-ou-larzacois-quoi.html
Il suffit de supprimer les carottes (je les remplacerai par des poivrons coupés en fines lanières) et de remplacer les 20g de farine par une farine PL (pois chiche, soja, lupin, orge mondée...)
Et hop! le tour est joué!
Facile non?
Bonne balade!
Et n'hésitez pas à nous donner votre avis!
Humm... yammi, merci du rappel Gilda. C'est vrai que j'ai tendance à cuisiner toujours les mêmes plats en fonction des saisons.
RépondreSupprimerSur le Chic&Gourmand, il y a une recette de steak de thon laqué que j'ai bien envie d'essayer pour ce week-end.
bonjour Gilda
RépondreSupprimerje ne sais plus ou donner de la tête tellement il y a des recettes ,mamannnnnnn la mon pain cuit ,ta recette en MAP ,dans le four il y a un flan mais pas aux poires ,je l'ai fais aux pêches et avec du lait de soja ( j'espère qu'il sera bon ) et dans la sorbetière il y a une glace avec fraises ,crème de soja et fructose ma fois je ne sais pas ce que cela va donner
j'ai acheté pour faire les petits farcis ça ça sera pour samedi après midi car la je vais me reposer un peu
j'ai envie de tout tellement ça l'air bon
bisous
Super! Quand je vous dis que cette méthode est une fête gustative chaque jour, c'est vrai!
RépondreSupprimerÇa un régime??? LOL!
Vous comprendrez pourquoi le mot "régime" est banni de ce blog!
Vive la méthode MM et toutes nos merveilleuses recettes!
j'ai un seul problème et je pense comme beaucoup de monde ,c'est mes repas du soir qui sont pour moi le plus difficile autrement le reste je pourrais passer ma vie entière comme ça ,la je vais voir si je peux faire des muffins en GP pour le matin ou le soir ??? je vais aller me promener sur ton Blog lollll
RépondreSupprimerRegarde les menus des autres! cela te donnera plein d'idées ☺
SupprimerHa bon !!!!!!!!
SupprimerHi hi hi !!!!!!!!
oui GILDA c'est ce que souvent je fais ,sinon j'aurais toujours les même repas ,remarque en ce moment je ne varie pas trop
RépondreSupprimerça y est j'ai trouvé le dessert pour ce soir
compote de poires avec la meringues gratiné au four
ça a l'ai facile et ma fois pas si mal que ça
Gilda, quel bonheur de te retrouver sur le site...j'espère sincèrement que tu es en train de voir le bout du tunnel et que tu seras très vite à nouveau en pleine forme. Ton enthousiasme et ta joie de vivre est contagieux et on en redemande. gros gros poutous.
RépondreSupprimerBonsoir tout le monde
RépondreSupprimerAh, cela fonctionee, ouf !!!!
RépondreSupprimerContente de revenir parmi vous, j'espère que l'ordi ne ma lachera pas de nouveau.
fonctionne et me, LOL
RépondreSupprimerhello Sam!
Supprimerça flotte???
Hello Sam !
SupprimerBen t'étais où !
On t'a appelé plusieurs fois et pas de réponse !!
Bonsoir Sam!
SupprimerJ'espère que tu vas bien et que tu pourras revenir comme avant! :o)
Alors ma Samounette! que deviens tu? tu manques dans le paysage!
SupprimerReviens nous vite avec ton humour et ton sourire! ♥
Hello les filles, si l'ordi tient le coup pas de souci je viendrai tous les jours.
SupprimerJe vois que c'est la forme ici, comme d'habitude quoi.
J'ai beaucoup de boulot, ma formation avance bien et 2013 m'accueillera avec un nouveau super job, yeahhhhhhhhhhh
Bichonne-le bien ton ordi !
SupprimerTu pètes la forme dirait-on !!
J'adore ça !!
Contente de te lire SAM, je suis à BXL du 7 au 18 sept. Tu crois qu'il y aura un moment pour se voir ?...... Gros bisous .
SupprimerÇa fait plaisir de te lire Sam, contente que tu sois de retour!!!
SupprimerQuel bonheur de te lire Sam
SupprimerSam, enfin te voila, attention ne pètes pas ton ordi.
SupprimerEn 2013 tu vas devenir une nouvelle nana avec un super job bravo !!!
Elle est pas belle la vie? tu le mérites bien!
SupprimerBien le bonsoir.
RépondreSupprimerQuel plaisir, Gilda, de te lire et merci pour tous ces conseils de blog ... c'est sur que ça en donne des idées !
Super ce site.
RépondreSupprimerDemain, je vais essayer la recette de moussaka IG bas et light.
Bonsoir a toutes
RépondreSupprimerDepuis l orage de la nuit dernière il n y a plus de téléphone ni d internet et comme je pars 3 semaines en cure samedi je ne pouvais pas laisser ma mère sans téléphone au milieu des champs....
Nous sommes donc allés lui chercher un portable(82 ans)!!
Spécial pour personnes âgées avec gros chiffres et touche d urgence, sonnerie forte
Je ne sais pas si je me trompe mais il me semble Gilda que c est ton anniversaire !!!!
Alors je pense très fort à toi et à Audrey gros bisous
LOL! non, tu es en avance! c demain!!!♥
SupprimerExcuse moi. Je savais que nous avions un jour de différence , moi c est aujourd'hui j ai cru que toi tu étais du 30/08
SupprimerCe qui m étonnais cependant c est que personne ni avait pensé
Gros bisous j espère que tu récupéres
Alors bon anniversaire Raybane!!! Arrose bien ça! ♥
SupprimerT'inquiète! demain, tout le monde le saura! LOL!
Tiens! c un téléphone comme ça qu'il me faudrait moi! je vais me renseigner!
SupprimerBon anniversaire Raybane !
SupprimerJoyeux anniversaire Raybane! :o)
SupprimerJoyeux anniversaire Raybane:
SupprimerBon Anniversaire Raybane!
Supprimergros bisouxxxx
Joyeux anniversaire Raybane
SupprimerBon anniversaire Raybane! Plein de bisous!!!
Supprimerjoyeux anniversaire Raybane bonne fin de journée arrose cela
SupprimerMerci a toutes
SupprimerJe viens de terminer mes bagages , un vrai déménagement , pour 3 semaines de cure je prends ma yaourtière. La Map mes farines ma poêle en pierre.....
Pour le téléphone pour personnes âgées c est la marque doro
Bisous a toutes
Bonne cure et repose-toi bien surtout !
SupprimerJ'arrive juste pour te souhaiter une bonne cure Raybanne.
SupprimerJ'espère qu'il te restera un peu de place pour dormir entre la MAP, la yaourtière, la poêle etc......
La poêle en pierre! mon prochain achat!
Supprimerje suis tres contente de ma poele en pierre que j'avais commander bises
SupprimerBon et Joyeux Anniversaire Raybane.... j'ai failli oublier..... et bonne cure... j'attends la mienne avec impatience.... bisous
SupprimerHeu, Gilda! C'est pas dans 2 jours ton anniversaire plutôt? ^^
RépondreSupprimerDemain!!!!! vous êtes des amours!
SupprimerOui, c'est bien qu'est ce que j'dis! MDR
SupprimerQuand j'ai écrit, c'était dans deux jours! :op
Ça va être la fête demain! ;o)
Merci Gilda pour ce joli commentaire concernant mon blog, cela me touche beaucoup, d'autant plus que j'apprécie et consulte régulièrement le votre qui est une référence !
RépondreSupprimerUn bon anniversaire à vous, avec un jour d'avance !
Odile
Bonjour Odile! Cela me fait plaisir de te lire! Je connaissais Mamoune mais pas encore toi!
SupprimerVoilà qui est fait!
J'espère que nous aurons l'occasion d'être encore en contact!
Ton blog est super!
Merci pour les compliments! ♥☺
super ce blog! Bravo !
Supprimeret merci pour le lien!
Comme Anne..... Je trouve super ce blog, que d'idées à mettre en pratique en cuisine..... Merci à toutes.
SupprimerAvec quelques heures d'avance , bon anniversaire Gilda
RépondreSupprimerbonne journée , c'est une nouvelle année qui commence remplie de bonnes choses
Profitez bien avec Audrey
Bisss
Merci Annie! t'inquiète! je vais les souffler mes bougies et je vous montrerai la photo!
SupprimerAh super une photo de toi, pour mettre à ma collection, super,
SupprimerJ'espère que tu vas mieux réussir ton histoire en pierre, car moi elle colle , et celle en céramique aussi, je crois que je ne suis pas au top avec çà
Bonne journée à Vous toutes
Bon anniversaire, Gildounette. Passe une belle journée avec Audrey. Bisous.
RépondreSupprimerMerci ma Louloute!!!!
SupprimerAh Domino! quel plaisir de te revoir! j'espère que tu ne retournes pas dans ton trou du cul du bout du monde de sitôt! tu nous manques! LOL! ♥
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