Bonjour!
Et bien encore une pause café 217 qui s'est remplie à vitesse grand V!
Je suis même en retard!
Mais quels sujets abordés! Profonds! Intimes! Amicaux!
C'est vraiment génial!
Alors en voici une nouvelle pour le week end!
Week end que je vous souhaite ensoleillé dans les cœurs faute de l'être dans le ciel!
Le retour de Patsyjo me fait penser à une tornade!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Bon retour Patsy! LOL!
Bon retour parmi nous Pasty
RépondreSupprimerBonne journée avec le BDG
bisouss Annie
SupprimerBonne journée à toutes !
RépondreSupprimerEnfin samedi ! Pas besoin de courir dès le reveil, c'est génial !!!
Pas de kiné, pas à faire le taxi pour une de mes miss (c'est quoi ces emplois du temps ? il n'y a que le jeudi où je ne fais pas chauffeur pour Miss)...
Enfin de la détente totale sans se lever à 7 heures...
Excellent week-end à toutes !
Bises bises
Cath
C'est vrai que moi aussi je suis heureuse de retrouver Patsyjo..... Tu nous a manqué rien qu'en te lisant on voit les grands espaces canadiens........ Ne nous laisse plus si longtemps sans de tes nouvelles !!!!.....
RépondreSupprimerJ'ai retrouvé le nom de la ville où je vais aller au Canada au mois d'Août prochain !!! C'est à Montremblant, à 2 h de route de Montréal..... Et une escapade aux chutes du Niagara, je me fais une joie d'avance......
veinarde! :(
SupprimerOui, je reconnais.... Cadeau de ma fille pour mes septante ans !!!!.... 70 ans j'ai du mal à y croire !!!....... Mais c'est l'année prochaine......
Supprimertiens je connais ce nom mais pas le coin. je pense que cela doit être superbe.
Supprimermaintenant c'est l'été indien.
superbe mais pas touristique le froid est là et tout est fermé pour les touristes hors saison.
je retourne vers l'est et le climat plus clément...
cette nuit j'ai dormi avec 5 degré dans le camion. vive la couette
bisous les filles
70 ans mais tu as le look d'une jeunette....
5°???? je mourrais!!!!!!!!!!!!!
SupprimerBonjour Gilda et le BDG !
RépondreSupprimerEncore une nouvelle !
Comme beaucoup d’autres apparemment, je sous-marine avec enthousiasme ici depuis quelques temps. Il y a quelque chose qu’il n’y a pas ailleurs c’est sûr.. Cette méthode est pour moi une révélation que je commence à mettre en pratique.
En plus, vous êtes super et depuis que je vous lis, je me sens déjà mieux dans ma peau !
Bon j’espère que j’ai tout bien fait pour l’inscription. Euh j’ai un peu pataugé à vrai dire !
Bon je file cuisiner une de vos merveilleuses recettes et reviens plus tard pour une présentation.
Un grand merci à Gilda et à tous en attendant !
Bienvenue Hélium!
SupprimerBon, déjà on voit que tu es inscrite et on voit ton avatar! Une bonne chose de faite! ;o)
Bon appétit alors. :o)
... je viens de la cuisine aussi !...
SupprimerGil va te faire une présentation ! @ "toute" !
hello Helium, oui cette méthode est géniale...
Supprimerelle permet de régler notre petite usine qui est notre corps
et enfin la première fois depuis 15 ans que je grossis pas en mangeant
parceque je grossissais même à 1000 calories.
Bonjour Gilda, tu connais les pommes cannelle ? Est ce que je peux en mangé?
RépondreSupprimerC'est dommage il y a beaucoup de fruit comme le corossol, le carambole etc et je sais pas si je peu en prendre.
Sinon je souhaite a tout le monde un bon week'nd ici il fais très chaud, et félicitations a toute celle qui ont perdu et courage aux autre ça viendra.
Personnellement je me suis pas encore pesé, je me achèter une électrique et demin au reveil je posterai ma pesée.
pourquoi ne te fais tu pas des pommes cannelles
Supprimerun de mes desserts préféré est les pommes au four
en prenant une rouge bien mure même pas besoin de fructose
juste tu laves ta pommes, tu creuses sur le dessus un trou , et tu mets au four, délicieux
toi tu peux faire le trou y mettre un mélange de fructose et cannelle
et slurp
Bonjour patsyjo, c'est difficile pour moi j'aime pas les pommes.
SupprimerLainoo je ne connais pas l'IG des fruits exotiques! sauf ceux qui sont dans le tableau de MM!
SupprimerET ces fruits ont souvent un IG élevé!
La pomme cannelle, le corossol, la carambole, je ne sais pas.
Il faudrait chercher sur Google peut être!!!
Pour ne pas me coucher aussi bête que ce matin, me suis acheté le dernier top santé avec un article maousse sur la chrononutrition. Eh bien j'ai l'impression que c'est une grosse arnaque ! Déjà, on en parle ! Ensuite, on peut mélanger féculents et viande, on peut manger des marrons glacés, des loukoums... je rêve !
RépondreSupprimertout est en petites proportions,
RépondreSupprimerdans la journée tu dépasses pas 30 g entre le sucré et les bons gras donc tu vois pas beaucoup
moi je maigris pas avec cette méthode, puisque mon problème est la glycémie
mais mon neveu avait perdu 13 kilos en 2.5 mois
ma soeur et ma mère 10 kilos chacunes...
je préfère le notre qui permet de choisir celon ses gouts et de se faire des repas autorisés.... qui limite pas style fromage le matin et pain...
si tu regardes dans une journée tu as
une portion de fromage et du pain limité en grammes
une protéine et un bol de riz (petit petit) de glucides, un bol de légume si on veut
un snack ou il y a 30 g au choix entre graines, olive, loukoums lol, chocolat noir
et un fruit ou une compote
et le soir poisson avec un bol de légumes
comment tu veux grossir avec cela lol
aaaaaaaaaaaaaaaaah! ne parlez pas de ce genre de régime ici svp!!!!
SupprimerPour moi ça ne correspond à rien d'intéressant!
Vous n'êtes pas d'accord????
Il faut choisir!
Ou bien vous faites la chrononutrition ou bien vous faites BDG
Quand je lis ce que tu as écrit Patsy cela me fait frémir!
En effet! on ne risque pas de grossir avec ça!
oui on devient des robots
Supprimerà telle heure tel aliment...
je préfère ici
bisous du jour les filles je vais filer... 900 kms dans la forêt
RépondreSupprimerpour vous dire combien c'est perdu le coin, je peux avoir deux cents km sans village...
et en Amérique quand tu lis : prochain mc do dans 500 km ,
ben tu sais que tu es dans le trou du cul du monde...
perdue au milieu des caribous lol
mais j'adore
passez un bon dimanche
moi je travaille tjs le week end
comme cela je suis libre pour faire les boutiques, mon jour libre à moi est pdt la semaine
Merci Patsyjo ! Bonne et looooongue route !
RépondreSupprimerbisouss la belle
SupprimerOui, bonne route Patsyjo, et à bientôt !
RépondreSupprimerGilda, j'arrive après la bataille pour l'annonce du prochain départ de ta fille. Je comprends bien ce que tu ressens, d'autant que tu as déjà vécu cette séparation alors qu'Audrey était encore très jeune, mais je ne peux m'empêcher de me réjouir pour elle. Ca me fait plaisir de la savoir si heureuse. Vous allez sûrement trouver une solution pour les chiens. Tu peux par exemple prêter ta maison en échange de "garde" de tes chiens. Il y a des (jeunes) retraités qui vivent en appartement, qui n'ont pas beaucoup de revenus et qui seraient heureux de passer deux mois de vacances dans une maison à la campagne...
Et quand je lis que certaines d'entre vous étaient interdites de lecture, alors là, les bras m'en tombent !
bonne idée , j'y avais pensé aussi, la campagne certains en rêvent...
Supprimerje pratique l'échange aussi
je vais apprendre à une adorable fille à faire du savon maison
pour le plaisir de partager les savoirs...
interdire la lecture, mmmm il faudrait regarder et mettre cela dans les droits des enfants... lol
Vous croyez que je pourrai trouver des "jeunes" retraités qui accepteraient de venir s'encrouter dans ce joli village de campagne lorrain où il n'y a que 170 habitants????
SupprimerY a des sites pour ça?
HOMESITTING , vas voir je connais des gens qui font ça, il suffit juste de s'inscrire sur le site ..... Pour entrer en contact.... Les gens qui viennent font comme fait Michel en Martinique.....
Supprimerben oui super 170 habitants, et on s'encroute pas, on se bonifie lol
SupprimerOu le SEL, si cette association existe dans ta région, c'est une association ou tu demandes par exemple à faire garder tes chiens le temps de ton absence en échange de quoi tu t'engageras à rendre un autre service ( garder des enfants ectectect), je suis en train de cogiter là dessus pour créer un projet à Toulon ou on pourrait entre différents parents se garder nos enfants handicapés pour sortir soit avec nos maris soit avec nos autres enfants, j'ai découvert que le SEl existait auusi dans le Var hier!!! Système d'Echange LOcal...cela peut peut être t'aider?
SupprimerMMMM dans les conversations je vois que l'on parle stress et prise de poids.
RépondreSupprimerle stress est il vraiment le responsable?
en partie ouiiiii
mais analysons les aliments tout prêt, leur composition, de vraies bombes à retardement au niveau santé et prise de poids, je sais pas en france mais ici il y a du sirop de maïs, huiles de maïs, huile de riz, déchets de maïs, fécule de maïs partout, du blé partout, des trans comme gras... et je parle pas des OGM et des pesticides...
j'ai passé deux heures dans une grande surface hier à halluciner sur les compositions. on tue les gens à petit feu pour gagner du fric
et le ration oméga 3 et oméga 6 l'alimentation moderne en est loin
ce terrain est propice aux cancer, inflammation, prises de poids...
alors qu'il est si facile d'Introduire des oméga 3 et 9... noix, graines de lin mixé, graines de chia, poisson...
quand à l'acidité de notre alimentation mmmm une autre bombe au niveau santé
notre corps est une usine qui fonctionne avec une certaine acidité
lorsque l'on mange trop acide il corrige cela en puissant dans ses réserves personnelles et dans nos os et notre calcium
hooo c'est minime mais assez pour perdre en 10 ans 15 % de notre calcium dans nos os, nos dents
je le vois ici en Amérique
les jeunes ont du Coca en grand quantité, depuis tout petit...
il est pas rare de voir des jeunes de 25 ans avec plus d'émail dans leurs dents, si ce n'est plus de dents.
vous avez vu les visiteurs, les dents de jacquouille, et bien j'en connais des jeunes avec ces dents là.
moi je fais attention, et je compense, une tisane au gingembre râpé, des gélules de cannelle et je compense...
un terrain acide non seulement est une autoroute pour faciliter la prolifération des cancers, mais il fait grossir aussi
et les régimes qui détraquent le corps et aprés on regrossit
et oui se priver dérègle les hormones et le corps réagit trés mal à cela
on grossit même avec 1000 calories aprés j'ai testé
normal que vous maigrissez pas vite dés fois le corps est complètement détraqué
donc on rajoute du stress de pas maigrir et bonjour le moral....
vous allez rire jaune, il n'y aura pas officiellement des informations concernant les indices glycémiques de la part du ministère de la santé. ils ont étudié cette possibilité, conseiller au Français de consommer des IG bas.
ils ont abandonné cette idée, on va rester donc aux conseils, moins de calories qui est une aberration, peu de gras????? et les bons gras????
et une dose énorme de pains et céréales qui lorsqu'ils sont mal choisis amène à une prise de poids
ils savent le bien fait des IG mais juge le concept trop compliqué pour la population française...
en fait on serait des idiots??????????
pour eux pas trop compliqué pour qu'on l'applique
donc ils préfèrent ne pas en parler...
une aberration
et vous savez quoi
cela fait des filles qui sont déprimées parcequ'elles ont pris du poids...
on les culpabilise
elles sont grosses parcqu'elles mangent comme des cochons
voila comment pensent certains
ces idiots sont incultes mais donnent à certaines l'idée qu'elles sont des moins que rien puisqu'elles sont obèses.
avec la prise de poids arrive la dépression et le stress.
il y a bien des idées à faire évoluer...
un bon coup de pied dans la fourmilière
Pat ,j'ai envoyé ton speech à mes trois enfants!!!
Supprimerje le trouve super! :)
ha ha ha ! oui je confirme, mais je suis pas sure qu'ils trouvent aussi vite que moi les 2 ;) bizzz à tous ..... bizz mamina
Supprimerhé hé !génial !
Supprimerbizzz ♥
OUi, j'adore!!
SupprimerMais je ne suis pas sûre qu'ils trouvent cela trop compliqué!
Peut être que ça fait peur au gouvernement cette méthode!
comme je vous l'ai déjà dit, imaginez un monde où tout le monde mangerait comme nous!
Vous imaginez le nombre de faillites que cela engendrerait?
Plus de boulangerie, plus de confiseries, plus d'usines à biscuits, plus de traiteur, et j'en passe!
Regardez comment vous faites vos courses maintenant!
Regardez tous les rayons où vous ne passez même plus!
Ce serait une cata économique!
Je me demande si cette méthode n'est pas enterrée exprès!
Qu'en pensez vous?
Et en plus, imaginez si les gens devenaient en meilleure santé grâce à cette façon de se nourrir!
ET les médecins alors? et les pharmaciens? et les médocs????
On peut tout imaginer!
Bien sûr, ce que je dis est une utopie car jamais toute la France mangera comme ça! mais bon!!! ça pourrait prendre de grandes proportions!
On ne voit jamais aucune pub pour Montignac! est ce un manque de moyens de la part de leur firme???
Pourquoi on parle tout le temps de cohen , de Dukan, de WW.... et pas MM????
Franchement, je me pose la question!
je crois que j'étais en colère lol
Supprimeroui gilda
et tu sais quoi avec les IG bas,
mes crises d'asthmes ????
il y en a plus
et avec les blueberries j'ai le même bénéfice qu'avec leur con de médocs... et avec les bienfaits avec
les docteurs m'ont prévenu il y a 5 ans, avec votre malformation au niveau des bronches vous devez avoir à vie des médicaments et blablabla...
mon ordonnance vient de mon livre se soigner avec les médicaments
blueberries, oignons... voila mon ordonnance et cela marche
mes bronches sont sèches, pas de glaires...
et les laboratoires, mmmm
je suis leur plus mauvaise cliente
j'ai la chance de voir le revers de la médaille avec la mauvaise alimentation.
Supprimerla chance parceque cela me fait réagir.
en france on peut être grosse avec 5 kilo de trop et un 40
ici on fait un 60 et on est en short hihi
sauf que je vois les conséquences
je parle pas du quebec mais des provinces atlantiques
le quebec peut se comparer à la france
dans les provinces atlantiques, 40 % de la population est obèse un gros pourcentage est en obésité morbide.
je vois les amis de mon âge, 45 ans
avec des crises cardiaques, du diabète, .... oui ici on meurt à 40 ans à cause du poids
les enfants sont diabétiques...
je parle pas poids, cela me gène pas
mais si vous verriez leur souffrance
arthrose...
certaines jeunes circulent dans des sortes de caddies électriques
on prend plus la peine de marché
on est trop lourd pour cela...
un copain sont espérance de vie était 35 ans à cause de son obésité morbide
il s'est prit en main, il va mieux...
peu de gens veulent faire des efforts
moi ici je suis Marilyn Monroe dans mon coin...
mais je veux être en bonne santé
ici être en santé veut dire avoir une bonne tension
j'ai accompagné une copine chez le docteur
il était enthousiaste de voir une personne en si bonne santé
elle avait une bonne tension
elle doit faire 95 kilos
il y a eu aucuns conseils pour faire attention.
aucuns conseils
juste continuez comme cela
elle était ravie
je rejoins Gilda
le commerce médical est fleurissant...
et dans les provinces maritimes les laboratoires se frottent les mains
Oh...Oui , je suis bien d'accord avec toi, il y a des idées à faire vraiment évoluer !
SupprimerEt puis pourquoi ne pas créditer les gens, d'avoir suffisamment d'intelligence pour arriver à gérer les IG, même si ça doit prendre QQ semaine, voire QQ mois. Ça serait déjà un bon début, non ?
Merci à toi.
Tout juste Patsyjo ! Et dans les discussions je mesure l'inculture de la plupart des gens en la matière. On me dit parfois : Mais tu es une experte en nutrition ! alors que je ne dis pas le quart de ce que je sais et que je mesure mon ignorance ! Cet été, j'étais dans une maison de famille avec notamment un de mes oncles à qui l'on vient de découvrir du diabète (pas étonnant vu les habitudes familiales). Il a déjà du cholestérol, acide urique, ... Il a 66 ans et est divorcé depuis 5 ans. Il travaille encore et vit seul. Il ne cuisine pas. Le matin je ne sais pas trop ce qu'il mange, à midi c'est un restaurant d'entreprise et le soir c'est plat préparé ("mais des bons trucs, genre du poisson" dit-il). Il avait l'habitude de prendre en dessert dans sa cantine une tranche d'ananas frais car il aime beaucoup les fruits. Et bien il lui a été conseillé de ne pas trop manger de fruits pour son diabète alors il n'en prend plus ! Par contre il continue de manger du pain blanc !
RépondreSupprimerTu vois Lil, ce que tu dis je l'ai souvent pensé!
SupprimerComment se fait il qu'on n'apprenne pas aux diabétiques comment changer leur alimentation pour qu'ils aillent mieux!
Non! on préfère les piquer à l'insuline que de changer leur façon de se nourrir!
REgardez ici combien de personnes ont amélioré considérablement leur diabète de type 2! et de façon phénoménale!
J'ai discuté avec un diabétique qui n'avait rien compris aux IG
Là aussi il y a vraiment une désinformation!
Je suis un témoin vivant !!...... Et médecins, nutritionnistes et diabétologues.....n'y connaissent RIEN..... Ce n'est pas dans le cursus de leurs cours......... C'est triste, car les IG bas sont vraiment très efficaces.
Supprimerje confirme ils connaissent rien sauf les médocs et les laboratoires qu'ils engraissent.
Supprimeren médecines les cours sur l'alimentation se compte en heures... une misère...
ils ont rien compri
Je suis d'accord avec vous, ce serait aussi le K.O. commercial tout simplement! Quant à ce que Marielle dit, je confirme également, mon mari étant diabétique on ne lui a jamais proposé un type alimentaire bien spécifique
Supprimercomme quoi,et après deux ans d'avoir fait la méthode son diabète est très fortement diminué! Vive la méthode n'est-ce-pas.
Comme les éducorants!! poison et tabac,poison
mais voilà les gouvernements ne défendent pas la vente peur d'un perte d'argent pur et simple, c'est mon avis bien sûr
Pour rajouter de l'eau au moulin, en faveur des IG bas, pour les diabétiques.
SupprimerIl y a 20 mois, le diabétologue ne proposait que l'insuline à mon mari, les médicaments n'étant plus,efficaces.......
Nous avons décidé de changer notre alimentation pour les IG Bas en phase 2 car 65 kgs pour 1.76 m ce n'est pas beaucoup.
RÉSULTAT........ 20 mois après...... Médicaments diminués par 3, et analyse glycolisée calculée sur les 3 derniers mois, son taux est en dessous de 6 g/l et son taux de cholestérol (détecté très mauvais il y a 45 ans) est excellent.
Il n'a jamais eu d'aussi bonnes analyses de sa vie..... Et il marche 2 h par jour quelque soit le temps......
J'espère que cela pourra donner envie à tous les diabétiques de suivre les IG Bas phase 1 si ils ont besoin de maigrir et phase 2 si ils n'ont PAS besoin de maigrir.
Bonne chance à tous, cela en vaut la peine.
Bonsoir BDG
RépondreSupprimerMe revoilà après plusieurs mois d'absence de commentaires ! Mais je vous suis toujours et prends de vos nouvelles (surtout les tiennes Gilda) auprès de Dog !
Pour celles qui ne me connaissent pas je m'appelle Céline mais mon pseudo c'est calie (une copine trouve que je lui ressemble ! C'est pas très flatteur mais bon ...)
Après plusieurs mois BDG sans succès je commençais à me poser des questions et à désespérer
Anne et Dog m'aidaient beaucoup mais rien ... J'ai pris rdv chez n médecin spécialisé dans les troubles hormonaux et les problème de dérèglement de l'organisme
Bref, j'ai fait un tas de prises de sang
Il m'a simplement fait comprendre le désastre sur mon organisme des régime hypo à répétition et le verdict était troublant mon organisme ne savait plus maigrir!!!
Aussi comme le pensait Anne, je suis une personne qui a besoin de beaucoup plus de protéines que les autres pourquoi ? Difficile à dire .... Mon doc pense que chacun est différent et chacun répond plus ou moins bien au protéines
Faut dire que je les avais oubliées dans mon alimentation il y en avait peu
J'ai fais une detox, j'ai eu une prescription de compléments alimentaires et un plan alimentaire donné par mon doc
Vous savez quoi ? C'est le même que le BDG trop top sauf que pour ma part j'alterne des périodes très protéines de 3 semaines et 3 semaines un peu moins
Bref, je suis en formelles filles ... Enfin !
Ma masse musculaire à augmentée et je ne souffre plus en faisant du sport donc j'en fais plus !
J'ai perdu 5 kilos pour le moment mais surtout mon organisme retrouve peu à peu des réactions normales c'est à dire en se servant de ma graisse comme carburant
Donc ces 5 kilos sont des kilos de graisse ! Youpiiiiiii
Bon voilà suis pas très active sur le blog mais mon cas étant "particulier pour l'instant "
je ne sais pas trop ou me située mais je vais trouver !
Bises les filles
Calie
Quelle joie de te lire sur BDG Calie !
Supprimer5 kilos en moins ? Waouhh !!
Quel est ton poids maintenant ?
On sent qu'il y a de la pêche dans tout ce que tu dis !
Merci de ce message !
En tout cas moi, ça me fait un bien fou !!
♥
Je suis à 67 kg objectif 60 mais bon en fait le poids je m'en fiche !
SupprimerJ'ai un pantalon en taille 38 qui ne me va plus depuis 2008 quand j'y rentrerai dedans sans avoir mal au ventre je serai ravie !
Contente de te parler aussi Dog !! Grosse grosse bise
Calie
67 !!! Génial !
Supprimer60 OK mais tu avais fixé un premier objectif à 62 avant ... vas-y à ton rythme.
Je crois que tu l'as trouvé maintenant.
Regarde-le bien ce pantalon, car dans pas longtemps, vous n'allez faire qu'un tous les deux !!
génial, oui tu as raison les protéines sont primordiales, il en fait à chaque repas.
Supprimeret tu as le choix
mais alterne
les protéines végétales sont délicieuses
tu en as dans toutes les noix, graines, légumineuses... et c'est bourré de bonnes choses.... pour ton petit corps
félicitation pour ton pantalon... tu dois être superbe
Coucou Calie!
Supprimerça fait drôlement plaisir d'avoir de tes nouvelles!
et en plus, elles sont bonnes!
-tu me sembles bien dans ta peau - de mince !-
et on voit que tu gères tout à fait bien , sans prise de tête!
un grand BRAVO et un grand MERCI !!!
à bientôt!
À propos de mon pseudo je parlais de calimero !!! Bises
RépondreSupprimerCalie
Heuuuu en me relisant pardon pour les fautes c'est une cata :)) je devrais relire avant d'envoyer
RépondreSupprimerHihihi
Calie
Bonsoir Calie! ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles!!
SupprimerIntéressant ton nouveau parcours!
Tiens nous au courant et viens nous voir plus souvent!
Bisous ♥
Oui, viens nous donner des nouvelles plus souvent...... Juste pour papoter !!!..... Vous êtes nombreuses à avoir participer au début et depuis plus de nouvelles !!!...... Moi, je vous suis fidèle et vous me manquez TOUTES.... Venez nous mettre un petit mot dans Pause-Café ........
SupprimerGilda 5 degré :
RépondreSupprimer5°???? je mourrais!!!!!!!!!!!!!
c'est mon fantôme qui écrit lol...
tout est question de relativité dans la vie
quand tu as connu un -40 dans l'ouest canadien avec un vent d artique
alors -5 tu mets une petite veste...
quand l'hiver finit à 0 degré avec un rayon de soleil on est souvent juste en pull, on est bien...
hihi et puis cela me fait une excuse pour me coller contre mon homme lol
bonjour, je vais plutôt bien ces jours ci. Est ce que c'est parce que je ne consomme plus de cochonneries ? je ne sais pas. je doute qu'une visite chez le psy soit suffisante.
RépondreSupprimerest ce que vous connaissez l'emdr ? il me propose cette thérapie mais en cherchant un peu sur internet, ça me refroidit.
est ce que l'une d'entre vous connait ?
merci d'avance car j'hésite à me lancer.
ton petit corps doit apprécier ta nouvelle alimentation
Supprimerle mien ne fait plus de crises d'asthme du tout
plus de maux de ventre...
et je grossis plus yesss
mais toi aussi le fait de te prendre en main, de dire je vais me chouchouter, le corps, l'esprit...
tu prend soins de toi
et cela fait du bien cela aussi
C'est une technique dont David Servan Schreiber a beaucoup parlé!
RépondreSupprimerTu ne risques rien
Ce sont juste des déplacements oculaires
Comme je n'ai pas pratiqué, je ne peux rien dire
Il parait que ça donne de bons résultats
Si c'est un médecin qui te la recommande, cela ne peut pas être mauvais
Essaie! tu verras bien
Coucou tout le monde, ben moi je vais vous répondre surtout pour toi Christine!
SupprimerIl ne faut surtout pas avoir peur de cela, c'est très simple à suivre et c'est effectivement le psy qui fait ce mouvement avec un doigt et tu dois regarder constamment ce doigt et le suivre, de gauche à droite sans interruption. C'est une excéllente thérapie je t'assure je l'ai suivie pendant deux mois, car avait des gros problèmes suite à une agression
de deux mecs!!
Perso cela m'a fait un bien fou, en faite cela se fait avec des questions que le psy demande et il ou elle s'arrête brutelement, eux suivent la réaction de tes yeux aussi en même temps, après ce que j'ai compris avec l'EMDR il permet de débloquer des situations du problème pour lequel nous sommes mal dans sa peau. On l'emploi dans beaucoup de domaines
même dans la police, des employeurs aussi le font faire à leurs employés en cas de dépression et toutes autres sortes de problèmes.
J'espère t'avoir aider un peu. Mais moi cela m'a vraiment aider! Bisou
merci beaucoup, ça me rassure de savoir que tu l'as fait et que ça t'a aidé... biz
SupprimerJe ne connais pas personnellement- juste lu David Servan Schreiber - je conseille à tout le monde de lire et relire les livres de cet homme si brillant et si courageux !
RépondreSupprimeril est dans la même mouvance que notre BDG !
RépondreSupprimerAnne11 pour te répondre ce que j'ai mangé dans ce resto :
Entrée : un SASHIMI de veau en croûte d'épices er huile de truffles blanches ( M ) c'était en fait = Minceur ce que j'avais pas vu!!
du du veau enrobé d'épices,la viande était servi froide presque pas cuit et d'un finesse extraordinnaire, avec un tout petit peu de wasabi
Plat : COURONNE d'agneau du Quercy, béarnaise à la menthe poivré ( aucun riz ,frites ,pdt ...ou autre chose avec : il y avait un pain fait maison gris
et du fait que j'ai chosi un ( M ) sans m'en rendre compte ils ne servent rien d'autre que du pain si on en veut.
Présentation sur le plat magnifique et d'un délice super raffiné
Dessert : j'avais simplement pris un bon café expresso
avec un petit chocolat noir mais ce petit bout 10 gr peut-être j'en connais pas l'IG, et donc pas de soucis pour mon poids avec ça;-) voili
MIAM ! super repas marie Jo! bien géré en plus! ♥
Supprimerde la littérature pour moi un menue lol
Supprimerje le savoure
Merci à vous;-) mais c'est cétait un délice !! Pas difficile nous allons y retourner certain!
SupprimerSalut à toi Patsyjo ça faisait longtemps! J'espère que tu vas bien, bonne soirée à tous♥
Une pause-café riche très riche en témoignages positifs!
RépondreSupprimerà noter dans les "marque page "! :)
merci à vous toutes!
hello les filles, vous êtes bien calmes aujourd'hui
RépondreSupprimerje suis sur Montréal
donc aujourd hui cela va être supermarché bio
bien achalandé
et pas trop cher du tout
à moi les bonnes choses
je vais regarder au niveau des graines germées
bisoussss
Ce que j'aime cette ville!!!
RépondreSupprimerbon ! allez! c parti pour une nouvelle pause café! ♥
hello Gilda, c'est clair que cette ville est très culturelle... ma fille en profite au maximum.
RépondreSupprimercette semaine je surveille mon acidité
donc je me fais 2 tisanes au gingembre frais qui est alcaline
et dés que je bois ma tisane je fais pipi
pipi pipi pipi 3 pipi pour une tisane?????
et donc six pipi pour 2 tisanes????
c'est normal docteur lol???
les toxines qui filent, la retention d'eau???
je vois une différence je fond, le haut de mon corps fond, on voit et sent mes clavicules....
bon les clavicules c'est pas le plus sexy ok
par contre je suis en train de faire un fichier avec une centaine d aliments que je vais partager pour celles que cela intéresse
une folie de ma part lol
exemple pour un aliment
Graine de soja rôtie: IG 15
charge glycémique faible (2)
Ratio oméga-6 2.5288 g /oméga-3 0.3388 g
cet aliment a un ratio très favorable (7.46) 23%
Acides gras saturés0.7348 g Acides gras monoinsaturés1.122 g
Graine de soja rôtie: aliment basifiant (-5.75)
la mise en page apparait pas sur le forum
au départ je voulais répertorier les aliments acides et basiques
et le ration oméga 3 oméga 6
et je me suis dis pourquoi pas mettre toutes les infos???
cela va faire une quinzaine de pages donc petite folie lol
finalement cela se révèle intéressant puisque je mange des aliments comme des noix qui ont vraiment des compositions différentes
cela me permet par exemple si je mange du saumon et que je veux une noix dans ma recette de choisir une noix riche en oméga 6 pour respecter le ration
Gilda je bois un café avec toi, dans ma tête, tu suis ma folie lol
Bonjour Patsyjo cette tisane au gingembre m'intéresse , pourrais tu me dire combien tu mets de gingembre pour un bol d'eau ; Merci beaucoup . et bravo pour ce travail de fourmi , c'est bougrement intéressant .
RépondreSupprimerTout pareillement à Jeanne, je suis très fan de gingembre je fais infusion ou tisane mais un peu au pif c'est plutôt la saveur qui me guide jusqu'à présent mais autant joindre l'utile à l'agréable, merci Patysjo , ta démarche est plus recherchée quelles sont les proportions utiles pour ne pas gaspiller le gingembre qui vient de très loin à certains moments de l'année.
SupprimerBonsoir en regardant la TV , je viens de voir une recette Sicilienne la panelle faite avec de la farine se pois chiches, je me demande si çà convient avec la méthode
RépondreSupprimerBonne fin de soirée
Annie hihi Jules qu'est-ce qu'il y encore comme ingrédients ? et pourquoi tu des doutes ? tu connais très bien la méthode !
Supprimerje ne sais pas pourquoi , je ne sais plus me connecter sur mon nom , Annie
RépondreSupprimerHihi Annie c'est normale .. toi est ton Jules vous avez les compte chez Blooger et vous êtes sur le même ordinateur . Donc de que tu rentre sur le blog il faut que tu regarde tout en haut à droit " Déconnexion " ou "connections " et tu doit déconnecter ton Jules et remplir les champs pour ton compte , ok ?
SupprimerEn plus Annie, qu'est ce que tu fais sur la pause café 217????
RépondreSupprimerOn en est à la 221!