Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
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vendredi 26 octobre 2012
Recette à bas IG : Clafoutis à la mimolette et au jambon
Ingrédients : (pour 2 petits clafoutis)
- 75g de farine de pois chiche (ou toute autre farine PL à votre convenance)
- 2 oeufs
- 15 cl de crème liquide
- 100g de jambon blanc (j'ai pris un talon)
- 75g de mimolette
Sel et poivre
Préparation :
Préchauffer le four à 180°
Mélanger la farine avec les œufs.
Ajouter sel et poivre
Verser la crème et mélanger.
Puis ajouter le jambon et la mimolette coupés en petits dés.
Verser dans deux ramequins graissés à l'HO
Enfourner pour 40 mn
C'est délicieux!
je vais essayer je cherche des recettes de gateau comme ça pour l'apéros j'ai acheter des petit moules mous a madeleines et petit muffins .
RépondreSupprimerPas bête , pour les apéros !!!!! Je vais essayer dès la semaine prochaine .
RépondreSupprimercoucou les filles ça c'est une bonne idee apero que d'idées vous avez merci belle et douce soirée amitiées mascha
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