Vous vous êtes déjà toutes les 5 manifestées sur le blog!
Vous êtes donc bien intéressées!
Bienvenue à vous 5 sur BDG!
A vous! Dites nous tout!!!
Dog, je crois que là il va falloir que tu fasses une poésie de présentation groupée!!! LOL!
Gros bisous
Gilda ♥♥♥
Bonjour Gilda, en fait Sbai amine c est moi aussi ( j' ai envoyé la cette depuis l' iPad. Famille c est le nom de mon mari!!!!!)! Première mauvaise manip' désolée!
RépondreSupprimerBienvenue Massala !
SupprimerMM tu connais déjà,
Cela ne devrait donc pas être compliqué pour toi
De t’y remettre une nouvelle fois.
Une fine équipe t’accompagnera,
Pour que cette fois-ci tu marches tout droit !
Merci! En fait, avant je me basais sur le livre mais il date le mien. Je redécouvre à l' aide de vos recette et je me fais plaisir. J' ai repris ce régime le 6 mai après 8 ans de pause. Entre temps, j' ai fait tous les régimes à la "con" ( dukan, soupe au chou, scardale, ww....) j ' ai pris 22 kilos à ma grossesse et au bout de 3 ans, j'en ai perdu 13. Au début. Ce régime, j' en avais 12kg à perdre et maintenant, il m' en reste 6 et demi. J' ai pris conscience grâce à vous que c' est un régime à vie. Actuellement je pèse 67, 5 pour 1m 60. Je souhaite avoir un imc normale. Au Regime depuis ma puberté (10ans et demi), je suis devenue boulimique, une lutte perpétuelle mais grâce au son d' avoine j' ai appris à me rassasier.MDR Voilà en gros pour mon parcours et la raison pour laquelle votre blog m' exalte dans ma gourmandise et mes talents de cuisinière. Merci encore pour ce blog!
SupprimerDisons plutôt 7et demi kg...
SupprimerEn tout cas, contente que cette recette te plaise! Moi je l'adore!
RépondreSupprimerBonjour! Depuis plus de quatre ans selon nourrir la méthode Montignac. J'ai perdu environ 30 kg. Récemment, mon poids de devenir fou à cause de la maladie. A déjà introduit quelques changements avec l'aide de Barbara et j'espère qu'il sera bientôt voir la différence. J'ai 30 ans, 176 cm de haut et pèse actuellement 86 kg. Mon poids nijniższa depuis que je suis sur le MM est de 76 kilogrammes.
RépondreSupprimerBienvenue Forita !
SupprimerAvec les soucis de santé que tu as,
Difficile de maîtriser son poids.
Mais tu as eu une aide précieuse à ce que je vois,
En la personne de Barbara !
Tu ne pouvais pas trouver mieux je crois,
Si ce n’est le blog de Gilda !
Bienvenue à Masalla et à florida,
RépondreSupprimerJe suis MDR ! par le petit suisse se transformant en écureuil!!!
je me suis imaginée une pâte à tarte avec un petit écureuil qui nous ferait de l’œil quand on prend le roulaeu à pâtisserie !!!!
Yvonne! je rigole! c pas Florida c Forita!! ♥
SupprimerJ'ai raté une marche?? c quoi l'histoire du petit suisse?
Supprimertu sais Gilda elle utilise le Translate MDR !
Supprimerdonc petit suisse en français ça donne en polonais wiewiorka/écureuil .. je rigole encore
Bonjour!
RépondreSupprimerVoilà quelques jours que je visite votre blog avec beaucoup d'intérêt...Donc, voilà, je me lance et vous rejoins sur BDG! Conseils, idées, encouragements...je me sentirai beaucoup moins seule dans ma cuisine :)
Lala, je t'ai rajoutée sur le message de bienvenue!! aussi présente toi ici! raconte nous tout!! ♥
SupprimerBienvenue à vous 3 les filles
RépondreSupprimerbonne route sur BDG ..
J'ai déjà suivi la méthode MM il y a 2 ans. J'avais perdu 16,5 kg ! Il faut dire que je pars de très loin : je faisais à l'époque 100,5 kg, IMC de 42,16! Malheureusement, rattrapée par mon quotidien, j'ai peu à peu laissé tomber les principes Montignac pour retrouver une mauvaise alimentation...J'ai repris 7,2 kg en un peu plus d'un an...Mais là, avec votre aide, je suis motivée et bien décidée à tout reperdre et continuer jusqu'à un poids idéal. Je suis convaincue de l'efficacité de cette méthode. J'ai commencé dimanche dernier et ai perdu 1,6kg cette semaine. Donc mon poids actuel est de 89,6kg pour un IMC de 37,78.
RépondreSupprimerBienvenue Lala !
SupprimerCe ne sera pas comme la dernière fois,
Car maintenant tout le blog est avec toi.
Les encouragements on sait fait ça,
Tout comme les coups de pieds au c… quand il le faudra ! ☺
Mais ça se fera dans la bonne humeur quoiqu’il en soit !
On sait faire ça... désolée !
SupprimerBienvenue Lala,Forita et Masalla sur BDG
RépondreSupprimerbonne route
Bienvenue à vous toutes sur ce merveilleux blog :)
RépondreSupprimerJe vous souhaite une belle route !
Bonjour! J'espère que vous ne m'en voudrez pas si je profite de ce message pour dire quelques mots...
RépondreSupprimerJe suis également nouvellement inscrite, même si je suis déjà le blog en sous-marin depuis un petit moment.
J'ai découvert les IG bas il y a déjà quelques mois, en tombant sur le site de Marie Chioca que, je crois, vous connaissez bien ici.
En tout cas, je suis ravie d'y trouver plein d'idées de recette, tout ça dans avec bonne humeur et générosité (j'ai remarqué l'importance des "cheffes" qui exercent presque un temps-plein sur ce blog!)
A bientôt
bienvenue cadiz parmi nous ..
Supprimerbonne route sur BDG -;)
eh oui la site de Marie ♥
je pense que Gilda va t'ajouter comme 4 ème nouvelle aujourd'hui ..dites nous encore donc plus de toi .. ton IMC , l'âge ..bon si tu veux bien ..
encore bon lecture
Bienvenue Cadiz !
SupprimerUn sous-marin, quelle bonne surprise !
Entre Marie et nous il n’y a que de bonnes surprises,
Les bons aliments on les valorise,
Les kilos se volatilisent,
Et notre poids se stabilise !
Je voulais ajouter que les cinq années j'ai hypothyroïdie, et en Mars de cette année, j'ai été diagnostiqué avec la thyroïdite de Hashimoto. Pendant une semaine, j'utilise le conseil Barbara-éliminé le gluten et les produits laitiers frais.
RépondreSupprimercourage tu va arriver ♥♥♥
SupprimerJacquie a aussi cette maladie . Il faut juste qu'elle termine à lire un livre pour les nuls
tu peux aller voir sa présentation ici
http://aidedegilda.blogspot.fr/2013/05/bienvenue-jackie.html
Bonjour à vous 3 et bienvenue sur BDG !
RépondreSupprimerROOOOOOOOOOOOOOOO Cadiz!!!
RépondreSupprimerEt voilà une 5ème!!! Gali!!! on est débordées aujourd'hui!!! LOL!!!
Voici la présentation de Gali :
Bonjour à tous,
J'ai découvert ce blog en voulant me renseigner sur la méthode Montignac, et depuis à part pour aller dormir, je ne l'ai pas beaucoup quitté! J'ai acheté le livre, la méthode M illustrée et les ingrédients de base. J'ai 37 ans, j'ai du perdre une bonne soixantaine de kilos dans ma vie (comme beaucoup ;)) et oui je l'avoue, je déteste Ginette!!!! Promis je me pèse samedi prochain avec IMC et tout et tout. En tous cas, merci pour ce blog génial et la motivation que ça m'a redonnée.
Ah oui, j'ai environ 10 kilos à perdre.
c'est super long week end et avec le temps qu'il fait c'est bien de rester avec BDG !
RépondreSupprimerBienvenue à vous 5 et bonne route
Merci :)
RépondreSupprimerBienvenue Gali British !
SupprimerGinette au placard ? Chiche !
Et attention, pas de triche !
Si tu veux tes menus tu les affiches
Pique dans nos recettes, le blog en est riche
BDG très vite on s’en entiche !
Bienvenue !!
RépondreSupprimerBienvenue dans la grande famille du BDG. Ici il y a toujours qu'un à l'écoute. C'est génial. Bonne route.
RépondreSupprimerOulala que de nouvelles venues!!! Bienvenue à vous 5 sur le blog ! ☺
RépondreSupprimerMerci à vous toutes pour votre accueil !!
RépondreSupprimerbienvenue à vous 5 sur le BDG
RépondreSupprimerBienvenue à vous toutes!
RépondreSupprimerAlors là Dog! je suis béate d'admiration!!!
RépondreSupprimerUne poésie d'accueil pour chacune!!
Bravo!
Bienvenue encore à vous 5 !
Merci pour vos messages!
RépondreSupprimerPour ce qui est du poids, IMC & co, je dois dire qu'actuellement je ne possède pas de balance... mais je dirais que je fais environ 60 kg (il y a 10 jours, la balance d'une amie qui avançait d'1 kg indiquait 61,5 habillée de la tête au pied et après déjeuner - désolée pour l'info peu fiable, c'est tout ce que j'ai...)
Pour l'IMC en regardant sur internet ça me donne donc entre 20 et 21 (je fais 1m72). Bon, ce n'est donc pas tellement du poids que je cherche à perdre, mais plutôt la graisse mal placée...!
Je suppose également que je suis dans la moyenne d'âge basse du blog ("vingtenaire" ça se dit ??)
Voila pour ces qques précisions!
Non, je crois que Peyton est une vingtenaire aussi!
SupprimerSi tu as vraiment un IMC de 20 même 21, tu ne peux plus maigrir!
Ton problème n'est pas un problème d'amaigrissement, ton problème est un problème de musculation!
Alors Cadiz! fais du sport!!!
C la seule solution pour perdre ta "graisse" comme tu dis!
Descendre en dessous de 20 d'IMC me parait impensable!
Tu es ici pour être en bonne santé pas pour te rendre malade!
Donc oublie la perte de poids!
Fais de la zumba s'il le faut! mais il faut te muscler! et tu verras, ta graisse va partir comme par enchantement!
En plus tu es jeune avec donc des chairs fermes!
Tu as tout pour toi!
Va voir BDG 2 pour t'alimenter
C'est à dire manger sainement tout en stabilisant ton poids
Sur BDG 2, tu ne consommeras que des aliments ayant un IG < 50 avec quelques écarts, qui, s'ils sont bien gérés, ne prêtent pas à conséquence!
Oki? alors bienvenue ici!
Tu peux bien sûr aller sur les deux blogs
Ici pour les conseils et la papote
Sur BDG 2 pour bien te nourrir et stabiliser ton poids.
Je ne pourrai pas te cautionner pour descendre en dessous d'un IMC de 20!
Sache qu'ici, nous sommes déjà bien contentes quand nous atteignons un IMC de 25!
Et notre objectif est , la plupart du temps, un IMC entre 22 et 23.
Là, tout va bien
Ce qui est mon cas! ♥
Tu fais partie de ma tranche d'âge alors :D Je suis la benjamine, j'ai 20 ans (21 bientôt) :) Bienvenue sur BDG !!
SupprimerMerci pour ta réponse complète Gilda!
SupprimerMais ça me fait rire car j'ai l'impression que tu crois que je suis au bord de l'anémie alors que pas du tout!!J'ai une morphologie plutôt bizarre: je suis plutôt mince du haut, mais pas du bas. Donc je t'assure je suis vraiment pas maigrichonne!
C'est vrai que depuis que je fais gaffe à ce que je mange (et que je mange IG bas), j'ai perdu qques kilos, mais c'est tout!
Bon sinon ce qui est drôle aussi, c'est que je suis assez sportive (je faisais 4-5h de sport co par semaine jusqu'à il y a peu)
Donc ce que je veux, c'est m'affiner, pas perdre du poids (je n'ai même pas de balance!), je me fie plus à ce que vois dans le miroir :)
je pensais que BDG 1 était plus adapté pour ça, mais si tu me dis que BDG 2 est mieux, alors allons-y :)
Peyton, je ne suis pas trop loin de toi! ;)(encore étudiante en tout cas)
Avec ton IMC, Cadiz, il est clair que tu n'es pas en surpoids. Tu es "normale". Après, si ta morphologie ne te plaît pas, je pense que c'est le sport qui est le plus important pour toi !! C'est le sport qui t'aidera à modeler ton corps.
SupprimerJe te conseille de t'inscrire dans une salle et de demander à un coach de t'établir un programme en fonction des zones que tu veux travailler et affiner. La meilleure amie de ma mère était très mince mais en "poire", et le yoga l'a transformée !!
Alors faut s'y mettre hihi :) et puis ça fait tellement de bien !
Bienvenue les filles vous avez eu raison de monter dans notre petit train, vous allez voir le voyage est une merveilleuse aventure pleine de gentillesse avec des conseils et un soutien que vous ne trouverez nulle part ailleurs,et encore moins sans participation financière.
RépondreSupprimerIci on ne parle ni argent, ni régime, on parle de nous tout simplement avec notre quotidien, nos joies et nos peines, nos crises de rigolades ou nos coups de gueules contre ce monde de m....e dans lequel nous essayons de ne pas sombrer.
Vous êtes au bon endroit pour vous sentir bien, ATTENTION le seul bémol c'est l'addiction au blog et aux posts de chacune d'entre nous, on y passe beaucoup de temps chaque jour et on en redemande, c'est une addiction à la gentillesse, à la chaleur humaine etc .......... et ça ça n'est pas contre-indiqué par la médecine ni par la loi !!!!!!! LOL
bienvenue les filles ;)
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