Yes!
Il pleut et il neige!!
J'adore!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Bon! ça va les filles??? et toi Nicolas?
J'ai vu à la télé hier soir que ce mauvais temps influe sur le moral des gens!
Vous y croyez vous?
Meuh nonnnnnnnnnnnnnnnn!!!!
Qu'est ce qu'ils racontent comme bêtises à la télé!!!!!!!!!
Pffffffffftttttttttt!!
Ma fille se moque gentiment de moi car dans le South Dakota, il fait très beau et très chaud!
Allez! Hauts les coeurs! c'est bientôt le weekend!
Prêtes pour les barbecues??
ROOOOOOOOOOOOOOO
J'aime bien être machiavélique parfois!! MDR !
Et........et........... et............
... et en plus il fait froid !
RépondreSupprimerj'ai eu un gros coup de blues hier (peut etre la température...ou la pourtant gentille réflexion de ma coiffeuse : "vous avez maigri , vous !! ça se voit !" )
du coup mes démons ont refait surface..peut etre que je ne supporte pas les compliments ??? en tous cas , en rentrant , craquage sur un gouter pain, petits croissants BDG et meme une bicotte mangée sans plaisir !!!
ce matin , je me suis plongée pendant 2 heures dans la partie psycho du blog..et ça va mieux !!!je sens que je "re-positive" après avoir lu des témoignages courageux !!
conclusion : je n'ai pas encore posé mes valises mais que ce blog BDG me fait du bien !!!
maintenant , je vais aller me concocter un bon déjeuner PL et avec le sourire..merci Gilda et merci aux "souteneuses de Gilda" qui font un travail magnifique et merci à celles qui me liront et se reconnaitront peut etre un peu ;;
Oui Brigitte! je suis sûre que bcp vont se reconnaître!
SupprimerAu fait, sais tu que tu peux supprimer ton nom de famille si tu veux?
Tu vas en haut à gauche dans : préserver son anonymat sur Google +
Au cas où ça t'intéresse???
Bonjour Brigitte !
SupprimerJ'étais (je suis ?) un peu comme toi : on me dit que j'ai maigri, alors je m'autorise un extra ! Pourtant, un compliment devrait motiver encore plus mais... on s'autorise un moment de "vacances BDG". Alors que BDG, ce sont justement des vacances !! des vacances avec soi-même, pour faire la paix avec son moi... Il y a des jours avec, et il y a des jours sans. Il faut l'accepter. Ce qu'il faut éviter absolument, c'est de se complaire dans les jours "sans" !
Gros bisous ! Prends bien soin de toi !
Coucou Isa
SupprimerBravo tu as tout dit, surtout pas se prendre la tête car là on est mal barré
il m'a fallu un certain temps pour comprendre et depuis que j'ai compris!
Plus de stress inutile à ce sujet
Bonne journée les filles
tu supportes pas les compliments vous êtes bizarres les filles hihi
Supprimermoi je les accepte à la douzaine
moi j'avais tellement été rabaissée par rapport à mon physique et à une mère qui avec deux kilos de trop me traitait de tout ( en partant de grosse, moche, laide comme un éléphant). avec 30 kilos de trop elle me sort pas de sa maison (pour ne pas blesser le regard des autres lol)...
je suis arrivée ici tellement mal, que j'arrivais même pas à regarder en face Gilda. son sourire explosait l'écran
au bout de quelques jours j'ai enfin grâce à tous les messages de soutien redressée la tête et sourit à Gilda
oui le mental est énorme dans notre chemin de vie...
continuait comme cela je suis positive vous allez allé mieux....
C'est vrai que on est contente de maigrir mais des fois on se pose des questions j'ai un peu de mal avec le miroir
RépondreSupprimerC'est vrai que vous faites un travail formidable
Tu vois Brigite on est de belles femmes quand même tout cela grâce à vous les coatchs mais je trouve toutes les adherantes supers sympa
Aujourd'hui j'ai réussi a enfile un Jean taille 38 de ma fille qui repart en Guadeloupe snif snif
Elle dit qu'il fait trop froid ici
Bon ce soir j'irai à la piscine car on manque d'eau hihihi
Taille 38 ????? et tu veux encore maigrir??? pour avoir quoi comme taille? une taille 36 ?
SupprimerC quoi ton IMC Lolita? j'avoue que je ne sais plus!
Moi je fais du 40 et je suis déjà bien contente!
alors du 38! c le rêve ça!
Moi, j'ai gardé un jean's du 38 ... parce que je suis une incorrigible optimiste rêveuse, et que j'aime ça.... :D
SupprimerEt bè vous avez du bol!
SupprimerTu veux que je te dise ma chère Mistral
Supprimerpuisque j'ai eu le grand plaisir de te rencontrer!! je te trouve très bien comme tu es, alors la taille en 38 ou 40
c'est assez relatif non, qu'en penses-tu?
Bisou à toi ;-)
Vous savez les nanas, quand je regarde le catalogue Taillissime (oui, on me l'envoie je ne sais pas trop pour quoi vu ma taille que je vais taire sinon on va me demander ce que je fais ici) et franchement les nanas ronde et même plus que rondes elles sont vraiment jolies! Certes, ce sont des jeunettes, mais j'ai gardé le catalogue sous le coude pour montrer à mon mari qu'on peut être rond (le cas de mon mari) et même gros et beau! Yen a marre de ces images préfabriquées de bien-être = minceur ou maigreur. On peut être très bien et en bonne santé dans un corps rond (même si c'est vrai que les articulations peuvent parfois souffrir du poids).
SupprimerJ'e n pense mariejo que j'en suis loin du 40 mais c'est gentil de
SupprimerMe faire le compliment.
Bisous a toi aussi♥
La taille on s'en fout, c'est le tour de taille du coeur qui compte dans la vie <3
SupprimerMon imc 25.7 en fait ma petite tripe dépasse encore j'ai encore quelques kilos en trop
SupprimerMais comme cette façon de se nourrir me va bien je d'en changerai pas
Le principal est de se sentir bien dans sa peau
bisssssss
C' est vrai la taille de pantalon importe peu le principal c' est l' image qu' on dégage ...moi avec mon grand 42 je me sens pas bien alors que ma collègue avec son 48 est radieuse et ne se préoccupe pas de ces rondeurs.
Supprimeroui je confirme, l'image que l'on a de soi ne dépend pas que de sa taille.
Supprimer38 arf c'est chouette
avec les bons aliments, les bons gras, les bons féculents... tu vas te raffermir, affiner ta taille...
moi avec 15 kilos de plus j ai moins de cellulite... comme quoi le poids fait pas tout
tu as raison profites de la piscine cela ne peut te faire que du bien...
et focalises sur ta petite santé... c'est le principal
Ben oui c'est un temps à cassoulet !!!
RépondreSupprimerBrigitte ne t'en fait pas, tout est faussé en ce moment, on devrait avoir des envies de frais, de fruits, de crudités... mais voilà, comme le dit gilda, ce temps n'est pas bon pour le moral; et notre petit diablotin, qui est sur l'épaule droite (si, si!!) nous souffle nos vieux réflexes au creux de l'oreille ...
Ça va passer, tu vas apprendre à apprécier les compliments, à trouver ton harmonie.
A l'hôpital on bat des records d'affluence.
Les quelques jours de beaux temps ont étés calmes, les gens profitaient, maintenant tout le monde va mal!!
Oui ce temps de toutou tout mouillé est très néfaste pour la santé physique et morale!!
Alors on dit des bêtises, on sourit et on pratique la méthode coué allégée : je vais bien, tout va bien ....
Moi, je vais faire ça en allant bosser (haï! )
Bizzzz amusez vous
On n'a pas trop à se plaindre chez moi, il y a au moins du soleil malgré des températures basses pour la saison et beaucoup de vent (froid!). Ca y est j'ai ressorti les collants et le cache-nez alors que mardi je crapahutais en t-shirt et pantalon de rando!
RépondreSupprimerJ'ai discuté avec les marchands de fruits et légumes du village et on a de tout au niveau des "prédictions" de temps par les agriculteurs. Ici c'est plutôt l'idée que l'été sera pourri... bon ben ça arrive hein. Je me souviens il y a 3 ans c'était pareil: il n'y avait pas eu de printemps, des inondations énormes (Draguignan sous les eaux début du mois de juin je crois) et l'été est de suite arrivé, très chaud et pourtant gris. Il a commencé à faire beau à la fin de l'été vers septembre si je ne me trompe pas. Du coup ce fut un été indien.
Après pour le moral sans le soleil ça peut s'expliquer très facilement par le manque de vitamine D, sachant qu'on doit s'exposer minimum 30 minutes tous les jours entre 12h-14h dehors mais quand le soleil n'est pas là faut jouer les prolongations... ou faire une cure de vitamine D! On ne se rend pas compte à quel point de simples détails comme ça peuvent faire du bien à notre physiologie, cerveau compris!
Courage à toutes!
COUCOU LES FILLES. Je viens discuter un peu avec vous aujourd'hui tant que je peux rester assise sur ma chaise, j'ai malheureusement toujours mes douleurs au niveau du dos qui ne me laissent pas beaucoup de répit et me sapent le moral. Je reprends vos discussions sur les tailles qui pour moi ne veulent rien dire.Tout dépend de la morphologie de chacune , on peut faire un 44 ou 46 et être mince, je crois que c'est la silhouette dans sa globalité qu'il faut regarder. Pour ma part, je fais un 44 en pantalon parce que j'ai le bassin large, ce qui me complexait beaucoup quand j'étais plus jeune mais plus maintenant, j'ai accepté la forme de mon corps avec le temps. J'aurais bien sûre préféré être grande, mince et belle tant qu'à faire mais je sais qu'avec toutes les privations possibles, c'est une chose impossible au vu de ma morphologie. Je me regarde dans le miroir avec beaucoup plus de clémence qu'il y a quelques années et j'ai accepté ce corps que la nature m'a donné. Tout çà pour dire qu'en faisant un travail sur soi pour accepter son corps et en mangeant BDG bien sûr, nous pouvons vivre en paix.
RépondreSupprimerBISES A VOUS TOUTES
MARIELLE : Si tu veux bien, regardes ta messagerie perso, je t'ai envoyé un mail il y a quelques jours.
Ah bon, je n'ai rien vu..... C'était pendant le WE de Pentecôte ? Absente pendant 4 jours, j'ai pas mal de messages en souffrance..... Tu peux me le renvoyer ? Mais je vais de ce pas regarder dans ma messagerie...... À tout à l'heure.
SupprimerBecha Melle. Je n'ai rien trouvé, je me doute pourquoi, as-tu la bonne adresse email ? Peux-tu me renvoyer ton message ?
SupprimerJ'avais fait le lien entre vous.
SupprimerSi souci, dites-le moi.
Et oui .... faire le lien avec l'image de soi même dans sa tête, l'image dans le miroir, celle que la société nous impose, etcc où est la réalité ?
SupprimerBon courage pour ton dos, je suis désolée que tu souffres autant,
la société ne nous impose rien , Soph !
SupprimerAh ben je ne suis pas d'accord avec toi Anne11, quand je vois des gamines belles comme des coeurs s'affamer pour ressembler aux nanas retouchées des magazines, ou d'autres traquer la moindre imperfection parce que c'est la tendance du moment .... la société te fait croire que tu es belle ou moche, in ou ringarde ..... du temps de Rubens (je l'aime bien celui-là ....) une belle femme était ronde avec un poil de cellulite sur les cuisses ..... ahhh heureux temps ...
SupprimerBon trêve de plaisanterie, je pense que tu veux dire qu"elle ne nous impose rien .... si nous ne le voulons pas.
N'empêche, on est forcément influencé par son époque et par son environnement.
Tu vois, je suis contente d'avoir presque 50 ans, maintenant je sais me défendre et m'apprécier telle que je suis.... avec tous mes défauts et surtout toutes mes qualités .....à 20 ans c'était moins évident.
merci à toutes celles qui m'ont "lue" et comprise..le coup de blues s'eloigne et je me suis fait plaisir à midi !!! tant pis pour Ginette de cette semaine..je pense qu'elle comprendra (à midi c'etait PL dans les règles , quand meme ! ) Et puis aussi , félicitations à toutes celles qui portent du 40 ou meme du 38 ; j'en suis loin encore et je me contenterai d'un 44 à l'arrivée !!
RépondreSupprimerhello...moi je trouve que les tailles de vêtement ne veulent pas dire grand chose...je suis d'accord, il faut bien une norme! mais selon les boutiques, ou les magasins, ou les marques, il y de grandes différences ... les vêtements sont souvent fabriqués dans des pays étrangers et ne nous correspondent pas,
RépondreSupprimersont mal taillés etc...avec mes rondeurs, j'ai du mal à trouver quelque chose qui m'aille bien, un vêtement qui m'avantage, dans lequel je me sens bien...
heureusement que maintenant, ma courbe de poids s'inverse, et cela grâce à vous toutes et surtout à Gilda et compagnie...
pour parler d'autre chose, est-ce que quelqu'un connait, ou a déjà utilisé du sirop de Yacon...?
Tu en as déjà entendu parlé, Gilda ?
Question climat eh bien à Majorque pas un jour sans que je travaille en ayant froid... c´est relatif bien sûr, nous avons en moyenne 17 degrés mais c´est vraiment pas chaud pour le mois de Mai. Les touristes qui viennent pensant avoir chaud et ne prévoyant que des tenues légères sont déçus voir franchement de mauvaise humeur (je leur dis que oui c´est frais pour la saison mais que oui c´est normal en mai les pluies que nous avons)... j´en ai vu passer tout à l´heure qui devaient se couvrir avec leur serviette de plage faute d´avoir prévu une polaire...
RépondreSupprimerMoi personne ne m´a fait la réflexion que j´avais maigri alors que j´en suis quand même à -8 kg environ. Mes shorts de l´an dernier flottent mais j´attends le nouvel uniforme avant de renouveler et surtout d´avoir atteint mon objectif. Je suis une taille 38 voire 36 de pantalón, selon les marques mais encore à 40 du haut... à cause de ma poitrine que je déteste... elle me fait paraître plus grosse que je ne suis surtout qu´à mon âge elle n´a plus la fermeté de 20 ans... lol
Coucou Bon Appetit,
SupprimerT'inquiète pas, c'est normal qu'on ne t'ai rien dit pour ta perte de poids. J'ai eu le même coup ds une autre vie (hihi), 2 tailles de moins et pas de réaction. !!!!! Il a fallu presque 6 mois pour qu'on m'en fasse la remarque. Les pers. qui te voient ts les jours ne le remarque pas tt de suite et .... il y a aussi les jaloux(ses) je suppose ?????? et puis on s'en fiche non ? Tu es contente, bien dans tes Jeans, c'est le principal !!!
Bravo en tout cas, c'est génial, d'autant plus que tu as du mal à trouver les produits adéquats à Majorque.
Si tu pouvais te réconcilier aussi avec ta poitrine ce serait top .... step by step .... maybe next time ?
Encore bravo !!!
Bravo! Si tu es forte de poitrine ça peut s'expliquer qu'on ne te dise rien... et même avec deux tailles en moins c'est pas toujours flagrant. C'est ce qui m'est arrivé et comme les gens s'imaginaient que je n'avais pas de "ventre" parce que déjà longiligne (et puis je passe pas mon temps à montrer mon ventre) ce qui était faut, la preuve c'est que le tour de taille a diminué, personne ne m'a rien dit non plus. Par contre, va dire aux gens que tu as perdu deux tailles et tel nombre de kilos là tout de suite on va te demander si tout va bien, d'où est-ce que tu les as perdu, et si tu t'alimentes comme il faut, etc.
SupprimerJe pense que chacun regarde sa pomme et que quand il regarde quelqu'un d'autre c'est plus souvent pour critiquer qu'encourager ou complimenter!!! Donc un peu de je m'en foutisme et un peu d'envie aussi probablement! ;) Bon weekend!
Bonjour à vous toutes, cela fait quelques jours que je suis inscrite, que je lis vos messages, que j'étudie les menus, que je découvre et que je teste vos recettes ....
RépondreSupprimerJe suis retraitée, diabétique, et j'ai besoin et envie de perdre 30 Kg...mais pas facile quand on est toute seule!!! c'est pourquoi, je prends mon courage à 2 mains et que je me lance.
Bravo Ceg pour ta décision ! Allez courage et hop mets tes menu..
SupprimerTu viens de faire le premier pas Ceg.
SupprimerPremier pas à nos côtés, sur un joli chemin de vie.
Gilda va faire ton message de bienvenue et tu pourras ainsi te présenter à nous.
bienvenue, tu as tapé à la bonne porte...
Supprimerici il y a une bande de gourmandes qui veulent rester en bonne santé.
je tairais les noms, mais elles vont se reconnaitre.
merci de venir avec nous tous et toutes
Au contraire: je crois que c'est plus facile "toute seule" (et c'est purement virtuel car tu as ici toute une communauté qui mange équilibré) car crois-moi, quand tu as un conjoint, une famille, etc c'est beaucoup moins évident à mettre en place ce type d'alimentation.
SupprimerBienvenue et courage!
Je vais en faire hurler plus d'une, mais en parlant du catalogue Taillissime, je n'ai pas du tout envie d' acheter les habits portés par des femmes fortes, qui sont pourtant très jeunes et très belles. Je me vois dedans, et ça me ramène à mon poids. Alors que le même habit porté par une mince me plaira mieux....je ne sais pas pourquoi, peut-être est-ce que je ne me reconnais pas dans ces jeunes femmes fortes ? Je suis sûre que je ne suis pas la seule dans ce cas....
RépondreSupprimermoi non plus, je ne me reconnais pas dans ces jeunes femmes fortes...!!!et de toute façon, ces vêtements ne me vont jamais...trop large, en haut, mal adaptés à ma morphologie etc...
Supprimerc'est aussi pour cela que j'ai hâte de retrouver la ligne...me sentir à l'aise dans mes fringues...
moi pareil!
Supprimerje me vois mince! - en plus! - sauf dans la glace ou je me dis: " ah oui! tu ressembles à ça !"
mais dans ma tête je suis mince!
idemmmmm...LOL...
Supprimerquand on a été mince, on le reste...dans la tête, comme tu dis...
en fait, on est juste entre les deux, ni mince, ni groooosssse....MDR !!!
en tout cas, cet état d'esprit va nous aider à mincir, main dans la main, et les résultats sont là...
même si les autres de nous le disent pas,comme le font remarquer Bon Appetit et Soph, Gilda, Dog et les autres filles formidables du BDG nous guident et nous encouragent...!!!
A l'automne j'ai du me résigner car les vêtements dits normaux coincaient au niveau de la poitrine et je ne rentrais plus dans rien.
SupprimerÇa m'a fait mal.
Je ne suis pas grosse à l'intérieur. Je suis toujours celle qui mettait du 38.
Mais voilà!
Et bien j'en ai été très contente, car le 46 des magasin n'allait pas du tout, et la la même taille était parfaite, dans certains hauts j'ai même réussi à me trouver correcte, présentable.
J'ai coupé les étiquettes qui indiquent la taille (trop la honte) et oui, moi je trouve que cette marque est adaptée et qu'ils font des trucs sympa.
Out par contre les vêtements rayon "gros" dans certains magasins courants. Trop sans style, trop parachute.
Détrompez-vous... Ce n'est pas plus simple de s'habiller en 34 ou en 36 ni même en 38 déjà parce que 36 et 38 font partie des tailles les plus achetées (alors bonjour les ruptures de stock) ensuite et surtout parce que les disparités au niveau des membres ou de la poitrine sont les mêmes que pour les grandes tailles. Entre le jean ou la robe qui a été taillée pour la nana qui mesure en moyenne 1m75 ou le pantalon slim ou skinny qui est serré uniquement sur les personnes qui font partie des normes de la marque au niveau du tour de cuisse ou de mollet, je vous assure: c'est pas plus évident! Il faut tomber pile poil dans le canon de taille de chaque marque de vêtement. C'est encore plus compliqué si vous faites du 34 en haut, qu'à la taille vous faites 36 et qu'au bassin vous faites 38 voire 40!!! Et c'est pas parce que vous faites 38 que vous avez des jambes bien galbées, bien charnues! (ou "fines" comme il faut)
SupprimerEn fait on ferait mieux de toutes savoir coudre LOL des fois je me dis vraiment que c'est ce que je vais faire même si dans l'ensemble j'arrive à trouver des choses relativement adaptées.
Ah et puis par exemple, c'est Decathlon qui a revu ses tailles. Avec cette révision on a la plupart tous perdu une taille de fringues (si je ne me trompe pas). Me voilà donc à ramer pour trouver du XS, pas la taille la plus représentée. En fait c'est le même souci partout, sauf qu'il y a moins de tissu en petites tailles...
Ah, je suis contente de voir qu'il n'y a pas que moi. Même si je n'ai pas perdu tous mes kilos en trop (et j'en suis loin), je ne me vois pas si "forte" que ça. J'ai toujours l' espoir d' arriver au poids fixé au départ, mais ça devient de plus en plus dur. (thyroïde mal en point, âge, beaucoup de valises à évacuer aussi), d'où grignotages intempestifs.
RépondreSupprimerCourage Annikate, je sais que tu connais bien la méthode et c'est clair que chacun porte ses soucis ou poids à évacuer
SupprimerBonne soirée
Un reproche à faire au BDG! Et le seul!!
RépondreSupprimerÇa coûte cher ..... pour renouveler sa garde-robe quand les kilos en trop s'envolent. Chacune à son rythme, mais petit à petit..... Merci BDG
Un reproche comme ça on en veut tous les jours !!!!...... Merci.... Cela nous fait chaud au cœur.
SupprimerYess moi aussi, hihi mais vaut mieux que ça coûte que devoir resortir du magasin avec NUL dans les mais comme achat!! c'est ce qu'il m'arrivait chaque fois que j'ai passé une porte de magasin vêtements en en plus frustrations en prime.
SupprimerAlors maintenant je me dis, chouette ça me va ça!! Youpi ;-)
j'ai dévalisé une boutique
Supprimerici au canada il y a un magasin à but humanitaire : value village
tu mènes tout ce que tu veux plus et ils le mettent à la vente
les bénéfices vont aux diabétiques pour les aider à faire face à leurs frais. ici il y a moins d'aide du point de vue médical.
et les gens sont tellement généreux
bon je suis difficile et je connais pour avoir travaillé en boutiques les beaux habits, la qualité
et je suis époustouflée par la générosité des gens, je reste perplexe, venant d'une famille très pauvre j'ai tjs usé mes habits. et ici je trouve des blousons à 12,5 dollars . résultat avec 120 dollars j ai eu 7 pantalons, 2 shorts superbes, une dizaine de haut superbes un blouson qui doit couter au moins 500 dollars , je connais cette marque. et le tout comme neuf
donc idéal pour changer de taille sans remord
j'ai d'ailleurs déposée à mon tour mes habits qui m'allaient trop grand...
pas mal ce système
Ah... c'est vrai que c'est un souci surtout quand ça arrive très vite, d'un coup. Bon en principe c'est au fur et à mesure qu'on perd le poids mais on n'est pas tous pareil. J'ai dû donner pas mal de pantalons et refaire progressivement ma garde-robe parce que j'avais juste pas trop le budget pour racheter d'un coup, la perte de poids étant inattendue. Bon j'ai quand même gardé 6 mois les anciennes fringues pour être sûre que c'était pas temporaire! ;)
SupprimerBon anniversaire avec un jour de retard petite Annie
RépondreSupprimerpleins de bisous vont franchir la petite flaque qui nous sépare
Hello les filles
RépondreSupprimerhier j'ai fait mettre les pneus d'été par mon garagiste et aujourd'hui j'ai bien patiné sur une route raide recouverte de grésil bien glissant, il fait juste quelques degrés en dessus de zéro
Tous mes élèves sont fatigués, sans énergie avec un moral bas, comme moi du reste...
Courage, faisons-nous des bons petits plats BDG pour compenser
T'as été optimiste mon roudoudou de changer tes pneus! !!
SupprimerPlus de peur que de mal j'espère?
ça fait très peur de glisser sur la route car tu ne contrôles rien!♥
On en a tous marre!
Supprimerpull de laine et gla gla!
ça me rappelle le tête à queue sur une route enneigée des Alpes,il y a 29 ans!!!!!!un bail !!!
heureusement personne! et ma sacro sainte voiture n'a eu aucun mal ! ouf !
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Supprimerbon, je remets une version sans faute de frappe !!
SupprimerIl faut dire qu'il fait tellement froid que j'ai remis mes moufles !!
"aucun bobo, juste un grand moment de solitude et d'inquiétude quand tu ne peux ni monter ni descendre... j'ai attendu un peu, puis par petits coups j'ai réussi à atteindre le sommet de la côte
disons qu'ici c'est assez normal de mettre des pneus d'été à fin mai...."
Bonsoir,
RépondreSupprimerJe voulais juste partager avec vous ce bonheur retrouvé (grace à BDG) de pouvoir à nouveau faire mes courses normalement. Ça peut paraitre idiot mais ça fait des années que mon chariot de courses ressemble à une pub pour bouffe allégée, fruits, légumes, trucs sans, gras, sans sucre, sans rien, sans goût. Et 3 ans où après avoir repris les 8 kilos perdus pour mon mariage (difficilement) en m'imposant une discipline de fer, je n'arrive plus à maigrir. Quoi que je fasse, j'ai repris l'ancienne méthode, je fais du sport 3 fois par semaine (enfin pas en ce moment je suis en AT) et mon corps dit non. Alors quand j'ai découvert BDG, bah, je dois avouer, j'ai halluciné. Manger de tout, sans se préoccuper du gras, du poids, du quoi! J'adore.
Alors ce petit message juste pour vous dire merci....
Merci pour ton témoignage Gali !
SupprimerLe chariot du supermarché se remplit de produits que l'on aime, car manger doit avant tout rester un plaisir.
c'est clair que pouvoir manger de bonnes choses saines c'est top.
Supprimeron regrette pas notre dukan, qu'elle horreur ce régime... j'en frissonne en me souvenant.
bonne alimentation à toi
Cc les filles
RépondreSupprimerdites moi j ai un gros doute..... LE MELON il a un ig elever mais est il interdit ou on peut quand meme en manger?? j adore ca donc je veux savoir si c est un gros ecart ou pas...
bise a tout le monde
Melon ok le soir ou matin en GP, enfin je crois j'en mange et Dog dit OK
RépondreSupprimertres bien Gali !
RépondreSupprimeril y a un petit * tu as vu milicia ?
Ah ok oui effectivement ya * mais j etais pas sure donc je vais pouvoir me regaler sans me mordre les doigts
RépondreSupprimermerci pour vos reponses rapide :-)
mais si le tout c'est d'être raisonnable
Supprimerje me rappelle un jour avoir lu sur un forum une fille qui se plaignait
elle comprenait pas puisqu'elle mangeait avec application tous les aliments autorisés, pourquoi elle grossissait. donc pour aliments autorisés elle annoncait entre autre dans son menu de la veille, deux sachets de noix, une tablette de chocolat noir ... morte de rire
donc être raisonnable
bien lire le livre de montignac pour les nuls
respecter son ration oméga 3, oméga6
avoir une alimentation qui n'est pas trop acide (voir le livre pour les nuls encore)
et pas faire comme moi , poster ses repas, les filles vous diront vos erreur.
et surtout être en bonne santé
parceque la non privation et les bons aliments pris avec discernement non seulement vous font fondre mais vous permettent d'avoir une pêche d enfer.
si je compare avec mon régime dukan je pouvais à peine faire 100 mètres, je somnolais tout le temps, j'étais obsédée par les aliments, et quand je faisais les courses la vue des aliments sucrés, comme les fruits, me donner presque un malaise. mon corps les réclamait
il parait qu avec un régime sévère le corps est à 30% d'énergie disponible. ho oui vous maigrissez mais pour mieux regrossir. parceque le manque détraque notre petite machine
ici énergie et on apprend à manger
enfin