vous avez l'habitude!
ne copiez pas cette canaille de Garfield! il a un ventre trop rond!!!
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Mon fils a eu un Garfield!
RépondreSupprimerGinette et Maître Ruban
Idem
08/06/2013 62kg imc 25.2
Pour maître ruban : même taille trop serrée.
Très bon samedi!
Cette stabilité est à prendre comme une bonne nouvelle.
SupprimerPas pour moi car je me sens pas bien dans mon corps.
SupprimerJe sais bien Mistral, mais autant positiver.
SupprimerOui Mistral , on comprend !
Supprimermais quoi te dire ... je réfléchis à ton cas !
il n'est pas simple !
Ce que je propose et que je voulais faire et puis j'ai changé d'avis ce matin.
SupprimerPour le futur : je viendrai sur Ginette que le jour où cela changera.
Je déteste provoquer des discussions ou des "prises de tête" à propos de ma personne.
Sachez que c'est par respect pour tout ce que vous faites que je viens écrire ici tous les samedis et je vous remercie du soutient.
Je suis très réaliste et donc je crois que c'est la meilleure solution avant de plomber une situation
♥♥
soutien........
SupprimerAgis à ta guise Mistral, pas de problème, mais je t'en prie, sors-toi de l'idée que tu pourrais plomber l'ambiance.
SupprimerTu n'y es pas du tout là ma chère !
<3 mistral <3
SupprimerNous somme LÀ ! Toujours ! Et avec plaisir ! Quoi qu'il arrive !
Ce n'est pas une prise de tête ,Mistral , ou alors je fais prise de tête pour tout le monde!
SupprimerMistral...c est un palier courage on est la pour te soutenir bientot tu en rigoleras j en suis sure et l aiguille de Ginette va redescendre!
SupprimerDe gros bisous !
Ma chère Mistral tu ne nous prends pas la tête quand tu postes tes résultats sur Ginette, tu es trop importante pour nous notre chère cheffe boulange et au contraire on est de tout cœur avec toi, c'est tellement pénible ces paliers qui n'en finissent pas.
SupprimerBises ♥♥♥
Coucou à toutes!
RépondreSupprimerAujourd'hui GINETTE BERK !!!
+ 700 G ( je paie les vacances!!!!! et apéro saucisson !!!!) Poids: 81.4 IMC 33.9
Maitre ruban idem
Allez on repart du bon pied!!!
Bisous a toutes
OK Lulu on oublie ça, on garde les bons souvenirs des vacances et on se remet sur les rails !
SupprimerMerci Dog!
SupprimerUn peu dur aujourd'hui même si je le savais bien intérieurement.
Que pensez vous du site aujourd'hui.com?
Je viens de m'inscrire mais je ne trouve pas cela très top! peut être que je m'y prends mal?
On ne prendra pas position ,Lulu -
SupprimerOn y est toutes allées plus ou moins longtemps
et on y a débuté la méthode : un bon tremplin-
Ok je comprends. Merci de m'avoir répondu
SupprimerBonjour à tout le blog,
RépondreSupprimerLa journée a démarré sur les chapeaux de roues, en plus grand soleil et chaleur, tout va bien...
le week end dernier avait été ravageur, (3 jours plein de monde, on était 40 pour les 95 ans de Maman, superbe week end, elle en parle encore)
J'ai tout reperdu, je suis super heureuse, pas de moins mais pas de plus.
71,1kg IMC idem
Bon week end à vous toutes et tous
Une bonne gestion alors Brigitte, c'est parfait !
SupprimerMerci Dog,
SupprimerJe profite de tous les moments heureux que la vie m'offre.
Mais je sais qu'il me faut reprendre les bonnes habitudes tout de suite. Rien ne serait plus facile que de remettre au lendemain.
Certains de mon entourage me trouvent trop dure avec moi même, mais cette méthode est tout sauf contraignante pour moi.
Je mange de tout, je n'ai jamais faim et surtout je me fais plaisir.
J'en profite pour dire à celles qui trouvent qu'elles ne maigrissent pas assez vite, qu'elles se rappellent juste combien de temps il leur a fallu pour prendre des kilos à coups de 100, 200g..
Leur corps ne peut pas mettre moins de temps pour les reperdre.
Amicales pensées, profitez de la vie et ne vous découragez pas.
Ca fait du bien ce que tu dis Brigitte! Merci
Supprimertu as bien raison ,Brigitte !
Supprimermerci pour ces paroles!
bravo pour le poids retrouvé après les agapes !
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerCoucou!!
RépondreSupprimerCe matin Ginette affiche 82kg tout rond, j'ai donc perdu 300g!
Par contre je reçois de la famille la semaine prochaine, je vais essayer de gérer la semaine, je vais faire au mieux en tous cas...!!!
Bonne journée tout le monde :-)))
Si tu te portes bien, c'est le principal Sandra !
SupprimerC'est toi qui reçois, cela te laisse donc la possibilité de faire les bons choix.
tu es bien raisonnable ,Sandra!
Supprimerc'est bien !
Coucou a toutes,
RépondreSupprimerJe ne viens pas souvent écrire sur le blog mais je viens vous lire quotidiennement et ça me motive et me redonne la pêche.
Comme je vous l'ai déjà dit je ne post pas mes menus et Ginette par choix car je ne veux pas me stresser et me réadapter à une saine alimentation après d'énormes frustrations que mon corps me faisait payer au centuple .....
Si je prends "la plume" aujourd'hui c'est parce que comme beaucoup d'entre vous pendant longtemps 400 gr de perte dans la semaine c'était nul comment perdre 400gr alors qu'avec des sacrifices inhumains soyons honnête je peux perdre..... 2 kg dans la semaine ? Trop nul!!!!!
Et puis un matin j'en ai eu ras le bol, grosse et belle déprime je ne voulais plus de cette vie la car ça n'est pas une vie.....
Alors j'ai décide de reprendre une méthode (MM) qui m'avait déjà bien réussi.
Et bien résultat : je mange bien , je ne prive pas et lorsque je suis invité , je mange un peu de tout en faisant attention.
Résultat au bout de deux mois environ ( miracle je ne suis plus dans le culte de la performance à tout prix) j'ai perdu 6 kg ).
Si je dis tout ça c'est pour vous faire partager mon expérience et peut être vous redonner l'espoir.
Moi qui ne savais que me priver mal dans ma peau, boulimique je suis enfin bien dans ma peau je commence à m'aimer, rien n'est encore gagné j'ai du chemin à faire mais accrochez vous, vous êtes de belles personnes.
Christine
Si j'ai choisi d'écrire ici et non dans la pause café car c jour de pesée donc jour de doute pour certaines....
Et nouveauté pour moi quand je fais ce qu'avant je considérais comme un craquage et bien je n'y pense même pas je profite le lendemain je reprend mon planning et miracle ÇA MARCHE !!!!!! Donc pour toutes celles qui doutent c'est possible.....
SupprimerMerci pour ton témoignage Christine !
Supprimertu vas en aider plus d'une !
SupprimerMerci Christine! :)
Coucou les filles et garçons (puisqu'il semble qu'il y en a d'après ce que j'ai lu)
RépondreSupprimerLorsque je suis venue m'inscrire le 3 juin,je faisais:
taille : 1,57
poids : 68,9 donc IMC de 28 (sauf erreur)
tour taille : 90
tour hanche : 109
tour cuisse : 62
aujourd'hui :
poids : 68,2 (donc 700 gr en moins)
tour taille : 88,5
tour hanche : 108
tour cuisse : 62
Je suis super contente du résultat sur la semaine et j'espère que çà va continuer car c'est une bonne motivation quant on voit que l'aiguille de Ginette monte de moins en moins.
Bon Week à vous
C'est effectivement un très bon résultat !
SupprimerBravo Carole !
Bravo Carole! c'est magnifique!
Supprimerun bon départ !!!
hello le BDG !
RépondreSupprimerça fait un ptit moment que je suis pas venue, mois de mai trés chargé, invitation, week end en famille, pont, bref j'ai fait de mon mieux pour gérer tout cela.
et ce matin ginette m'a dit 67.7 kg soit 0.400gr de plus que par rapport à mon poids d'avant le mois de mai.
donc a partir de lundi je repasse en phase 1, phase d'attaque, parce que j'aimerais arriver à 65kg.
pour les mensurations ce sera la semaine prochaine, j'ai pas pensée du tout.
biz a vous bon week ici il pleut.
Tiens, une revenante !
SupprimerBonjour Marie-Caro !
Allez, tu es à 2 kilos d'un bon IMC, alors on y va d'accord ?!!
dog, ça fait plaisir de te parler..
Supprimeron est parti, pas de soucis, ça fait trop longtemps que je végéte à ce poids, donc maintenant action !!
Plaisir partage Marie-Caro !
SupprimerRDV demain : je t'attendrai avec ton menu, je compte sur toi !
400 g de plus ,ce n'est pas beaucoup!
Supprimertu as pris la bonne décision! super!
Coucou les filles ! Je ne me suis pas pesée aujourd'hui car la semaine dernière j'étais de mariage, donc des écarts sur deux repas... Et qu'en plus, mon cycle se prépare... Donc je patiente la semaine prochaine... Pour une pesée plus juste !!!
RépondreSupprimerBon week-end à tous !
Bisous ❤❤❤
OK! même jour ,même heure , la semaine prochaine!
SupprimerBonsoir, j'ai un peu de retard donc madame ginette m'as indiquée 71,6kg ce matin donc 1,3kg en 2 semaines sachant que le semaine dernière je n'est pas pu me pesée ni vous écrire parce que j'avais mes petites nièces a gardées. IMC : 27.97
RépondreSupprimerC'est un très bon résultat et je suis vraiment ravie :).
Bonne nuit a tout le monde
plus que 900g et on arrive à un total de 10 kg d'envolés!
Supprimerun grand BRAVO Lainoo !!!!!!!
De semaine en semaine, tu progresses régulièrement, c'est vraiment parfait Lainoo !
SupprimerNon Anne le total des 10 kg est déjà passé.
SupprimerMon poids de départ etait 86.6kg avec la balance électrique que j'utilise actuellement.
Le poids que tu as enregistré c'est celui de ma présentation pris avec une balance mécanique.
J'avais déjà expliqué tout Ceci mais tu as dû oublié. Mais c'est pas grave, merci quand même.
encore mieux! c'est super!
Supprimerje ne sais pas ce que j'ai fait ,Lainoo ! des erreurs!
Lol , ce n'est pas bien grave.
SupprimerJe comprend avec tout le petit monde de BDG, tu dois être chargé.
Alors je ne t'en veux pas au contraire c'est grâce a vos encouragement que j'en suis la.
Bonjour,
RépondreSupprimerJe ne poste que ce matin, j'étais un peu démoralisée hier.
J'ai eu 2 craquages dans la semaine: pizza salade ET dessert mardi, et tarte aux pommes pas BDG mercredi.
Et paf! + 500g hier matin.
IMC 21.9
Le moindre craquage est fatal...
Ce week-end ne va pas m'aider: je suis en répétition pour la Biennale les 2 jours, et ce n'est pas moi qui prépare les casse-croutes pour midi. Hier c'était tarte à la tomate et quiche.
quand tu manges une pizza, prends la sans fromage ou charcuterie car c'est gras et salé -
Supprimertout végétal ça passe mieux !
pour les desserts! pas de solution hors la méthode!!! mais tu as le choix!
maintenant, avec un IMC de 21 .9 : je ne te plaindrai pas beaucoup ! :)
pour avoir le même ,je devrais perdre 13 kg !!!
Comme le dit Anne, te concernant pas d’inquiétude.
SupprimerTu va gérer au mieux ce week-end et tu reprendras la méthode dès lundi, quitte à te faire une journée à IG bas lundi.
Bonjour à tout le monde,
RépondreSupprimerHier je n'ai pas pu noter mon résultat de la semaine ma fille aînée de 5ans participait à son premier spectacle de danse.Quelle émotions de la voir sur scène ! Elle était magnifique.
Bilan: -200g
Poids cette semaine: 87,8
Poids semaine derniere: 88
Bon il y a eu encore des écarts en plus Dog c est vrai aussi je n ai pas note mes menus. Et ça n' aide pas tout ça a rester motiver
le premier "pestacle" , fallait pas le rater, celui là !!!
Supprimerbravo Caroline ,c'est très bien !
la motivation, c'est les rails qui nous guident!!!!!
SupprimerJe continue mon message car j ai fais une fausse manipulation.
RépondreSupprimerBon cette fois je vais prendre le temps de noter tous les jours mes menus .
Objectif à viser 85kilos. Allez c est faisable. Tous vos témoignages de perte me motive.
Bon dimanche ici à Paris il pleut! Snif......
85 ! OUI C EST POSSIBLE !!!!!!! YESSS !
SupprimerEt comment donc que c'est possible !
SupprimerEt ce ne sera qu'une première étape !
Allez, on t'attend pour les menus !
Coucou le Bdg,
RépondreSupprimerPour moi il y a pas de changement et donc toujours
75 kgs et IMC 25,1
Pourtant eu 3 anniversaires CE mois déjà et il en reste encore deux à fêter! mais j'ai pas repris c'est super
pourtant j'ai fait des ecarts forcément n'étant pas chez moi, mais écarts réfléchi quand-même;-)
Je suis moins présente pour le moment mais j'ai beaucoup à faire en plus le jardin et ça c'est pas toujours évident ça..
Bonne dimanche à vous tous
Bisous
Merci pour ces nouvelles Mariejo !
SupprimerTout va bien, alors profite bien de ces bons moments en famille ou avec tes amis !
le sérieux! l'énergie! la bienveillance = tout MarieJo !♥
SupprimerMerci très chère, oui j'en profite de prendre du temps
RépondreSupprimerpour moi et être bien accompagné ;-)Bisou
Bonsoir à tous
RépondreSupprimerJe vous ai abandonné pendant 3 semaines car j'étais en vacances en Ardèche du sud où j'espérais trouver du beau temps, mais hélas ce n'était pas vraiment le cas (mieux qu'à Paris), mais boff ...
En rentrant je suis allée dire bonjour à Ginette et ... + 700 grs (trop de convivialité dans le midi !!!)
Dés lundi je reprends très sérieusement les choses en main et je remets mes menus en ligne.
J'espère arriver à mon objectif de perte.
Bonne soirée à tous.
Bisous.
81.8 ?
SupprimerAllez ma belle, on s'y remet sérieusement cette fois.
Objectif : descendre cet IMC trop élevé.
Tu te sentiras tellement mieux !
Alors rendez-vous demain sans faute !
la faute aux marrons de l'Ardèche!!!
Supprimerce n'est pas bien grave!
tout ça va disparaître!
Hiiii!!!
RépondreSupprimer85,6 :)
A good news Forita!
SupprimerDo you do some sport?
In this week just walk... I hope to find so more time in this week becausa I have a lot of energy! It is good news form because with my illness often lack the strength.
SupprimerIt should be: I hope to find some time... I do lot of mistakes today...
SupprimerGood, Forita!
SupprimerCongratulations! :)
I understand.
SupprimerBut when you are fine, don't hesitate to be active as much as possible.
It's so important for your health, for you, for your body.
Walk for example. A quick walk. Half an hour, an hour if you can, two or three times a week, more will be great!
I do that. So I know what I say!
Thank You Anne11! I hope it's going to fall now. I'm going to enjoy most when I will see the 76 kg again.
RépondreSupprimerYes! I hope also ! -
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