Cette phrase me fait tiquer!
la beauté extérieure est bien chouette quand même!
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
coucou! 55.2 kg ce matin; imc 21.6. toujours bdg 2 ; biz et bonne journée!
RépondreSupprimerFélicitation Gilda pour les travaux réalisés dans ta maison! fantastique!
plutôt en baisse ,Chocolat !
SupprimerBDG 2 semble te convenir !!!!
bonne journée aussi !
Bonjour à toutes!
RépondreSupprimeralors Ginette est zen elle aussi ce matin
64.4kg(-700g) 2 entrainements cette semaine ça aide !
Imc 22.28
et je remets enfin un jean taille 40 sans avoir mal au ventre toute la journee!
Mon teint est moins brouillė aussi je l ai remarquė il y a qq jours!
voilou je suiis TRES contente.
je vous espère en forme
bonne ginette a toutes et bon we
Super ,le jean-test! , le teint aussi!
Supprimerravie que les choses évoluent aussi bien!
bravo pour tes 700 g !!!!!!!
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RépondreSupprimerGinette 1 étant fermé je me permet un petit mot ici.
RépondreSupprimerSylvie mamie (et les autres qui ont un passage difficile), ne te décourage pas, lâche un peu la pression, si je puis me permettre; je vais faire bondir certaines d'entre vous mais je pense que je dois vous dire un petit secret.
J'ai fait mon premier pallier au bout de -5.5kg.
2 mois à 82kg. J'ai fait tomber ce pallier en arrêtant de vouloir tout contrôler. Je respecte les IG strict bas et le plus souvent inférieur à 35, peu de fructose, fruits...
Le reste je ne m'en occupe plus, je fais souvent des dîners PL, je mange de la viande même grasse,des légumes, je me fais des petits desserts PL et je savoure tout. Même du chocolat noir,les plats, les 100g perdus etc..
Sans la méthode je pèserais combien?
Moi je n'avance pas très vite mais ce n'est pas grave, ce que je veux c'est être sereine avec la nourriture et il faut que chacun trouve ce qui lui convient et ce n'est pas en se charcutant l'esprit que vous trouverz mais en étant aimante envers vous!
Toujours se méfier d'une phrase qui commence par : juste un petit mot, désolée, je vous embrasse...
merci Chrisco pour ton témoignage!!!!
Supprimerpertinent!
merci Chrisco et j'avoue que j'avais en tête de faire un peu comme toi au moins pour voir comment mon corps réagit.
SupprimerTu as raison de te faire plaisir et d'être aimante avec toi, c'est ce que j'essaie de faire et je pensais bien y arriver, mais je dois avoir encore d'ancien réflexe.
Bonjour tout le monde et notre mec sympas
RépondreSupprimeraprès que que je me suis battu avec les mauvaises herbes dans mon jardin je viens vous mettre ce que Ginette m'a dit ce matin
78,300- hi hi 100gr=78,200kg
IMC:32,89
maitre ruban est aller à la plage je ne sais pas quand il va revenir
bon week-end bisous♥♥
Continue comme ça MarieRose!
Supprimerta ginette a un caractère de chien , mais elle obtempère!!!
MDR!
bravo en tout cas!
Elle est têtue comme une mule
Supprimeron va voir laquelle est plus têtue♥
super Marie-Rose continue comme cela
SupprimerMerci Annie c'est dure dure
Supprimergros bisous♥♥♥
coucou tout le monde ,oups j'avais oublié Ginette...83kg800 (- 600 gr )avec platre
RépondreSupprimerTour de taille 96 cm (-1 )
Tour de hanche 108 cm (-1 )
Bon week end ,bisous
il me tarde de connaître le poids de ce XXXYZWK de plâtre!
Supprimerbravo pour tes 600 g !!!
je n'ai pas ta taille ,Zoé, veux tu me la donner ?
merci !
j'aimerai aussi connaitre son poids ..je mesure 1m70
Supprimermerci!!!!
SupprimerCoucou les filles
RépondreSupprimerJe passe vous faire un coucou et dire que je pense tjrs à vous ♥
Je vais bien, j'avance doucement mais surement grâce essentiellement au sport. Je m'affine! Et j'ai RV avec un chirurgien plastique en Nov pour cette forme au ventre qui me bouffe la vie. Pas dit que je me fasse opérer, c'est surtout pour avoir des infos ;)
Je vous donne pas mon poids, je veux pas me mettre la pression!
Bisous bisous!!!!!!
ravie d'avoir de tes nouvelles ,Maguie!
SupprimerOn voit que tu avances et on sent que tu vas bien - plus calme et zen - chouette ! -
le poids , avec des muscles , c'est arbitraire!!!
bisous!♥
bonjour tout le monde.
RépondreSupprimerDepuis 2 semaines madame ginette est boudeuse , oui oui ! Toujours le même poids c'est a dire 71.6 kg , imc de 28 (d'après donctissimo).
C'est vrai que je ne prend pas mes mesures tout le temps de peur d'être décu, mais je peux vous dire qu'après 15 kg de perte de poids et - 12 cm de tour de hanche (la plus grande perte en cm je précise) , ça change la vie :)
Passé du 46,48 au 42 presque , c'est magique donc bonne continuation a toute et tous et on ne désespère pas.
Tout est question de volonté et de motivation ...
Gros bisouuux , nous sommes des battantes on peux y arriver quoi qu'il arrive .
Quel chemin parcouru ,Lainoo !
Supprimertu dois avoir changé d'attitude, de regard , de sourire et ... de jean!!! MDR!
bravo !!!!!!
oui Anne tout a changé ,sourire , attitude , regarde , jean et surtout mentalité !!
SupprimerSUPER!!! :)
SupprimerBonjour à toutes,
RépondreSupprimer57.7 ce matin, +100g. IMC 21.7 J'ai été très sage cette semaine, pas d'écart, sauf depuis hier !
Je n'ai pas pu résister à la barbapapa hier soir à la fête de la musique. Aujourd'hui aussi, j'ai mangé quelques pâtes non BDG car j'étais invitée, mais je me suis bien dépensée physiquement. Faire un parc à mouton en montagne, ça muscle les cuisses et les fesses !! Je pense que les 100g seront vite reperdus. Tout va bien !!
si ça se trouve c'est 100 g de muscles!!!
Supprimerje ne me fais pas de souci pour toi!
tout va bien!!!
bonsoir a tous !
RépondreSupprimerj'arrive un peu tardivement, la journée à été longue et bien remplie et surtout ensoleillée
ce matin dame ginette m'a dit 67.2 kg soit - 200grs, par contre hier soir on est sorti, fête de la musique oblige, fête des classes en 3 aussi, donc forcément j'ai bu kkes verres et je pense que j'ai du saccager ma perte de poids.
la prochaine fois je me peserais le jeudi matin
bon week a tous
on ne se prend pas la tête pour une hypothétique prise -
Supprimerje te rappelle que lorsqu'on bouge après un repas ,on brûle mieux ces fichues calories!
alors.................!!!
bravo pour ces -2000 !!! :)
Supprimermerci anne pour tes encouragements et mes -2000 gr, bonne fin de week a toi
Supprimer-200g c'est bien
RépondreSupprimerTu t'es amusée c'est encore mieux
Il faut savoir se faire plaisir de temps en temps
Bonne fin de week-end
Coucou les filles!!!!
RépondreSupprimerDésolée mais absolument pas le temps de venir!
Ma crémaillère est demain et en plus ils prévoient environ 17°!!!! pftttttttttttttt !!!!
J'espère que vous avez toutes perdu environ 1 kg chacune!!! LOL! c 'est ça?????
A très bientôt et bon dimanche! ♥
Je pense à toi
SupprimerJ'espère au moins qu'il ne pleuvra pas
Bonne journée
Savoure chaque moment
Bisous
Je remercie Anne d'avoir été près de vous tout au long de cette journée!
RépondreSupprimerMerci Anne!!! Bisous bisous ♥
Bisous et très bonne journée ,Gilda!!!
SupprimerCoucou les filles !! Je donne un peu des nouvelles... Je rentre de Paris demain soir ! Je me suis éclatée ! Je ne me pèserai pas avant samedi prochain : la semaine a été riche en écarts, que j'ai joyeusement savourés !!! Semaine géniale, sans prise de tête ! Foie gras à foison, c'était Noël avant l'heure ! J'ai pas mal marché aussi, j'espère que ca limitera la casse hihi ! Cette semaine je vais essayer de faire IG<35. Je vais aussi commencer dès lundi un programme de sport intensif sur 60 jours (Insanity Workout si vous connaissez), et boire beaucoup d'eau... Ca devrait le faire :)
RépondreSupprimerSuspense jusque samedi prochain du coup ! Je vous fait plein de bisous, je viendrai lire tout ce que j'ai loupé dès mon retour !
Continue à t'amuser!
SupprimerEt bon retour
Bisous
tout un programme!
Supprimermerci de tes nouvelles!
ravie de savoir que tu as été en forme à Paris!!!
Coucou Peyton, bonne fin de week-end parisien c'est vrai qu'on y marche beaucoup quand on veut en voir un maximum, et à lundi.
SupprimerBises
J'espère que tu avais pris un Kway car franchement le temps a été moche quand même.
SupprimerOn marche plus à paris et les kilos n'ont pas eu le temps de s'installer.
Bonjour,
RépondreSupprimerEn retard, en retard!!!!
Alors ce matin, hier matin levée beaucoup trop tot:
Tour de taille: 78 :)
Cuisse: 58 :)
Hanches: 103 :I
Bras: 32,5 :I
Poids: 73,6 :)
Imc: 24,5 :).
Alors pour résumer: :):):):):I:I, c'est donc du positif!
C'est repartit pour une semaine regonflée à bloc!
Bon dimanche
c'est noté!
SupprimerRV la semaine prochaine!
salut aux Lyonnais! ♥
un joli IMC à 24.5 !!!
SupprimerMerci, je transmet le bonjour :)
RépondreSupprimerbonjour,
RépondreSupprimeralors hier, Ginette indiquait 53.8 kg = + 400 gr.
cela ne m'étonne pas trop, car le we dernier, j'ai fait quelques écarts (invitation + anniversaire de mon grand)
La semaine prochaine, j'aurais surement rattrapé!!!! (enfin, je l'espère)
pour Dog, qui me posait la question la semaine dernière : non, je ne mange pas trop peu!!!
Bises à toutes et tous
Alors je suis rassurée, merci !
SupprimerCoucou les amies,
RépondreSupprimerMe voici enfin, j'ai été fort occ ces dernies jours
d'abord inquiètude pour notre fille qui a eu un accident de moto... aux urgences, elle marche avec des béquilles mais son pied en a pris pour son grade, la moto ayant 225kg.. et cela va prendre qq mois pour guérir bref des émotions les amies. Par après occ
avec l'exposition de mes aquarelles et hier soir trop fatigué pour encore mettre mon message.
C'était debout pendant des heures et des heures et complètement cassé du dos, par contre c'était une expérience super chouette et les critiques toutes excéllentes je dois dire à mon égard pour les peintures cela m'a fait chaud au coeur vraiment! Il y avait 91 exposants ce W.E. voilà pour les occupations.
Alors pour moi c'est 74,9 et IMC 24,7 et donc - 100gr
et donc cool sans se prendre la tête.
Je vous souhaite une très bonne semaine
Gros bisous
Que d'émotions en tout genre Mariejo !
SupprimerDésolée pour ta fille qui s'en tire plutôt bien malgré tout.
Contente de savoir que ton expo a été une réussite : e voila vedette maintenant !
Et pour couronner le tout : le chiffre 4 qui fait son apparition !
Bravo ma belle pour cette belle gestion !
oooooooooooohhhhhhhhhhhhh!
Supprimernavrée pour ta fille MarieJo!
mais tu as raison , ça aurait pu être pire!
surtout en moto!!!!!
bravo pour ces 100 g !
et bravo pour ton expo !!!!!
SupprimerMerci ma petite Anne ;-)) tu es gentille
SupprimerOui ça aurait pu être pire, alors je me dis oufffff mais on a eu chaud! Bisou Anne
AH ouiiiii le 4 génial. Hé oui les émotions ont été très fortes mais bon je me dis quand même que ça pouvait terminer bien plus grave encore.
RépondreSupprimerMerci Dog et bonne journée!
Bonsoir les bdg,
RépondreSupprimerpour moi pas de ginette samedi car j'étais partie tout le week-end aidé des amis sur un festival
J'ai essayé de limiter la casse au maximum mais j'avoue que j'ai pas manger beaucoup de légumes mais des cacahuètes oui + +
Par contre j'ai rien mangé à plus de 50 d'ig pourtant j'étais sur un stand de beignets de banane et d'acra de morue, je suis fière d'avoir résisté.
Du coup je me suis "un peu vengée" sur les cacahuètes et le mousseux!!hi!hi!
J'espère que ginette sera indulgente samedi prochain car pas trop envie de faire à manger ce week-end car je suis très très fatiguée....
bon courage à toutes et surtout ......"j'veux du soleil"......
Je voulais dire pas trop envie de faire à manger cette semaine
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