Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: Ginette est prête !

samedi 29 juin 2013

Ginette est prête !

On y va! c'est l'heure!
poids du jour, poids perdu ,IMC et cm envolés! tout est bon !

pour se mesurer là où il faut !!!

un lien à regarder :
http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=grossir_en_vieillissant_do&utm_source=intern&utm_campaign=20130222&utm_medium=newsletter

pas très drôle ,mais on peut comprendre certains mécanismes!

Bonne Semaine à tous !!!!!!!

155 commentaires:

Gilda29 juin 2013 à 07:53
Wouaouuuuuuuuuuuuhhhhhhhhhhhhhh!!!! je suis la première!

Alors moi je suis super contente car encore 100g et j'aurais retrouvé mon poids de déesse!!!

Je pèse 65,100 kg et mon IMC est de 23,1

Je suis aux anges! je pense que le fait d'avoir fait les travaux m'a aussi un peu musclé! tant mieux! les cuisses en avaient besoin! LOL!

Youpi!!!!!!!!!!!!!! je suis trop trop contente!
Encore 100g!!!! mais bon! je m'en moque un peu à vrai dire! j'ai raison n'est ce pas?

Alors je vous souhaite à toutes une Ginette aussi super que pour moi!

Bonne journée les filles!!!

Et très très bonne pesée! mouah ♥♥♥
RépondreSupprimer
Réponses
Sandra29 juin 2013 à 07:53
Bonjour tout le monde!!!
Alors, après 15 jours sans Ginette.....83.5kg + 800g, presque 6mois de grossesse, j'ai pris environs 5kg à ce jour, c'est plutôt bien, ma sage-femme est ravie!!!!!
Je grignote pas mal entre les repas, je poste mes menus le matin, mais je rajoute souvent un fruit par là, des amandes par ci, du chocolat au goûter...c'est bdg mais j'ai souvent des fringales!!!
Mon bébé va bien et moi je suis en forme pour le moment et c'est l'essentiel ;-))
RépondreSupprimer
Réponses
chrisco29 juin 2013 à 07:55
bonjour à toutes et à l'Homme,
pas de ginette pour moi ce matin à 5h du mat, encore la mauvaise semaine du mois ( j'en aie marre !!! vivement la ménaupose !!) je me sens comme une mongol(pas très)fière ! et je ne veux pas me démoraliser...
je vous souhaite une bonne ginette, un très bon week end et du soleil dans le coeur et pourquoi pas, dans le ciel... bizzz
RépondreSupprimer
Réponses
Unknown29 juin 2013 à 07:58
Bonjour à tous,
réveil sous la pluie, une fois de plus...

Poids: 81.7 ( -1.1)
IMC : 27.6

perte depuis le 27/04 : 11.1

Hanches : 109 (-1)
Taille : 87.5(-0.5)
cuisse : 69.5 ( 0)
genou : 45.5 ( 0)
bras : 30 (-1)

Ginette est sympa ce matin...
bon courage à tous
♥♥♥
RépondreSupprimer
Réponses
Brigitte 5729 juin 2013 à 08:06
Bonjour tout le monde,

Cette journée sera comme les dernières, grise, sans soleil et pas très chaude, 17° annoncés.
Malgré tout, il semblerait qu'un semblant d'été veuille s'installer la semaine prochaine, alors courage.....

71,3kg
IMC 27,81
400G en moins

Ma journée d'hier m'aura sans doute coûté un meilleur résultat. Mais j'ai passé une excellente journée en visitant "les expositions Renaissance Nancy 2013"

Très bonne journée à tous, bonne pesée.
RépondreSupprimer
Réponses
syldep29 juin 2013 à 08:16
salut à tous !!!alors pour moi cette semaine
poids: 104,300 pas de changement
mesure pas de changement
glycémie : 1, 12 par contre de ce coté là c'est super je vais peut-être échapper au traitement si elle se maintient !!!!!!
RépondreSupprimer
Réponses
stella29 juin 2013 à 08:18
Bonjour,
je maintiens mon poids à 50 kilos, pour une taille de 1,58.

Bonne journée

RépondreSupprimer
Réponses
Nuage Rose29 juin 2013 à 08:25
Coucou tout le monde !
Pour les mesures, je les ai prise mais je ne retrouve pas mon tableau récapitulatif ! Dès que je le trouve, je vous donne les moins...
Poids : 57,600 (-700g)
IMC : 23,7

C'est cool ! Je suis super contente !
Bon courage à ceux qui ont des + et à ceux qui stagnent.
Et félicitations à ceux qui ont des -

Bon week-end à tous !
Bisous ❤❤❤❤
RépondreSupprimer
Réponses
Zorro29 juin 2013 à 08:27
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimer
Réponses
lolita29 juin 2013 à 08:48
Coucou bonjour à. Toutes
Alors poids 64.600
Mais je sais pourquoi prise de 800g
Semaine prochaine dernière semaine en France et je remets mes menus
C'est plus sur
Bisous à tous c'est le masculin qui l'emporte
RépondreSupprimer
Réponses
Unknown29 juin 2013 à 09:04
Bonjour,

poids : 83,7 (- 0,700)
hanche 116 cm (- 2 cm)
le reste inchangé
IMC : 31,89
Bonne journée
RépondreSupprimer
Réponses
Yvonne D29 juin 2013 à 09:05
Bonjour, Bonjour,
Je mets vite mon post avant de partir pour le marché potier à Argenton sur creuse

Ginette m' a dit ce matin un petit mot aimable
Poids 74.8 kg soit - 0.400 kg§
Gentille Ginette !!!!
Ce qui me plais le plus c'est d'avoir quitté les 75 kg que je me traine depuis tant de semaine s et voir tant d'années !
Pourvu que ce soit définitif

Très très bon WE à tout le BDG et à Lundi
Bizzzzzzzzzzz
RépondreSupprimer
Réponses
peyt0n29 juin 2013 à 09:13
Coucou les filles !

Alors au final je me suis pesée lundi matin après mon retour de Paris le dimanche (je ne pouvais pas laisser une case blanche sur mon tableau hihi). La balance disait 66,4 kgs, soit une prise de poids de 700g !

Ce qui est très raisonnable hihi, avec tout le champagne, le vin, le foie gras et les quelques frites que je me suis autorisé... Mais aucun regret, vraiment :)

Ce matin la balance n'a pas trop bougé, elle affichait 66,3 kgs. Donc 100g en moins ;) Ca ne m'étonne pas, parfois Ginette est à retardement (IMC 26,9).

Et puis franchement, j'en parlais avec Doudou hier : est-ce vraiment important, les chiffres ? Hier j'ai vu mes parents, je portais un pantalon qui me moulait bien au départ de la méthode. Mon père m'a dit "Tu flottes dans ton pantalon, c'est laid !" : je n'avais même pas fait attention, mais c'était la vérité. Je nage dedans !

Alors le plus important c'est avant tout d'être bien dans sa peau et dans sa tête. Et moi c'est ça que m'apporte le BDG et MM. C'est pas des chiffres, c'est un état d'esprit et une hygiène de vie.

Sinon à part ça j'ai commencé mon programme "Insanity Workout" mardi. C'est DINGUE ! Je fais donc 45 minutes de sport PAR JOUR, et à chaque fois je finis fracassée et écarlate hihi, ça fait du bien !! C'est vraiment intense et je me découvre des muscles que je ne connaissais pas (je vous raconte pas les courbatures !!!)
Donc si je prends un peu de poids sous peu vous saurez que c'est à cause de mes biscottos hihi !!

Allez bonne Ginette à tout le monde et gros bisous, moi je vais finir de me préparer il faut que je parte au boulot ! Jusque 20h30 :(

xxxxxx
RépondreSupprimer
Réponses
frabbou29 juin 2013 à 09:23
Salut les filles!Pour aujourd'hui Ginette à 67.3 soit -200g et IMC=28 la semaine dernière vous m'avez recommandé,vu que je suis sur un palier depuis plus d'un mois,de revoir mes menus,je pense d'ailleurs annuler mon abonnement sur le site de Montignac car je ne reçois plus de mail quotidien et je ne suis plus à la lettre les plans de repas mais je fais plutot avec ce que j'ai et ce dont j'ai envie en respectant,je crois,les principes de la méthode.Mais je ne me sens pas prête à me débrouiller seule ;alors je voudrai savoir comment faire pour que vous ,les spécialistes si je vous met mes repas vous me disiez peut être ce qui cloche dans mes menus,mais je ne sais pas comment faire et si c'est possible.Merci de votre aide et de votre réponse.Bonne semaine.
RépondreSupprimer
Réponses
bibi29 juin 2013 à 09:24
bonjouuurrrr et voila 2 mois que je suis parmi vous donc vait faire un petit résumé pour ma satisfaction perso ...j aime voir mes résultats sur l écran
taille toujours 1,80m
perte cette semaine 400gr ca semable etre la perte de croisiere ..
debut 27/04--92,7 aujourd hui---87,400 perte 5,300kgs

imc----28,6 ----27
p--109----108--(-1)
taille--92--89--(-3)

hanche--102--100--(-2)
cuisse--60---57---(-3)
genou--48 ---46(-2)
pour doudou qui fait bdg par solidarité et pour son bien etre perso --84,4kg---aujourd hui 78 donc perte totale 6,400kg
a son travail quand on voit ses pique nique on lui dit 'ben dis donc c est un bon régime ! et ..tu maigris en mangeant tout ca?)
ma perte de poids et ma tenacité je la dois a moi mais ..aussi a vous ,a votre présence,a gilda ,a maitre dog qui a un oeil de lynckx ..a anne11--barbara etc merciiiiiiiiiii
RépondreSupprimer
Réponses
Martinoche voili voilou29 juin 2013 à 09:26
Coucou tout le monde.
Alors ce matin pour Ginette 78,2 kg soit -300gr et un IMC de 27,706

Ventre 92 (+1)
Cuisse gauche 63 (-2)
Cuisse droite 63 (-2)
Hanches 103 (-2)

Bravo à toutes celles qui ont perdu et courage aux autres.
Voili voilou. Une belle journée à tout le monde.
RépondreSupprimer
Réponses
Anonyme29 juin 2013 à 10:04
Bonjour tout le monde

Ce matin : 72,8 kg et un imc de 25,5. Je progresse lentement mais j'espère sûrement.
Bonne journée
Rozenna
RépondreSupprimer
Réponses
Marie-Rose29 juin 2013 à 10:07
Bonjour tout le monde
Ginette fait pas la grève
rien perdu rien pris
Poids:78,200
IMC:32,89
bon week-end
bisous
RépondreSupprimer
Réponses
Zorro29 juin 2013 à 10:09
plus de 100com!
ON CHANGE DE PAGE!!!

RV SUR GINETTE II
merci !
RépondreSupprimer
Réponses
Etoile B29 juin 2013 à 10:12
Bonjour tout le monde!

Pour moi, les choses ne changent pas...c'est toujours difficile de descendre! Donc, ce matin, Ginette affiche 70,2 kgs
J'ai vu une femme médecin acupuncteur la semaine dernière, qui m'a conseillé de supprimer les céréales pendant 1 semaine, "pour voir"...puis de limiter mes apports en céréales à 1 repas par jour...J'ai essayé, j'ai donc supprimé les céréales du matin (pas de pain, pas de galettes de sarrasin...), j'ai remplacé par 2 compotes de pommes...et le résultat n'est pas là! J'étais sceptique à vrai dire...
Je cherche simplement un élément qui viendrait bouger les habitudes prises par mon corps, et qui permettrait de faire descendre le poids; car je pense que l'organisme s'est maintenant calé dans cette alimentation, et ne bouge plus (à 1 kilo près quand même et à la hausse bien sur...)
Le stress bien sur...n'y est pas étranger....et je marche beaucoup plus ces derniers temps...Il faut attendre...encore et encore...
Je suis en train de lire un nouveau livre sur la nutrition (1 de plus à mon actif) et cela me semble très intéressant; je vous en reparlerai quand je l'aurai fini, et testé! Car l'auteur y parle aussi des IG, donc en accord avec la méthode!
J'ai lu l'article indiqué, pas drôle...mais pas drole du tout même! J'espère encore qu'il n'y a rien d'inéluctable et que je vais mincir quand même...malgré les hormones qui manquent et tout le tintouin!
Bonne journée!
RépondreSupprimer
Réponses
Mandine29 juin 2013 à 10:32
Coucou,

Je le savais, je le savais
je suis montée 5 fois sur la balance pour être sûre (l'électronique est assez imprévisible).

+700 g

poids 78,8
IMC 32.7

J'en tire les leçons qui s'imposent.

Des bises
RépondreSupprimer
Réponses
Gilda29 juin 2013 à 10:33
STOP !!!!!!!!!!!!!!!! ON VA SUR GINETTE 2
RépondreSupprimer
Réponses
Zorro29 juin 2013 à 10:35
mais c'est quoi ces com !!!
vous ne lisez pas les filles!
obnubilées par vos chiffres!
RépondreSupprimer
Réponses
Gilda29 juin 2013 à 10:39
ON recommence Anne!!!!!!!!! LOL!

STOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOP !!!!!!

ON VA SUR GINETTE 2
RépondreSupprimer
Réponses

Ajouter un commentaire