dans la "zenitude" .........................
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
bonjour!
RépondreSupprimerce matin ginette a un peu rouspété et elle a eu raison!!!
3 jours moroses,relachement,pas envie de cuisiner....
total: plus 200g!!
poids 104,5
imc 37,32
je crois que je vais remettre mes menus le temps de reprendre le dessus; ça me mettra peut-etre un coup de pied où je pense!!!
meilleure ginette aux suivantes!
allez 200g ce 'est pas grand chose à évacuer!
Supprimerun peu de discipline et tout rentrera dans l'ordre,Brigitte!
Allez Brigitte, on t'attend !
SupprimerBrigitte. Serons un peu la vis qq temps et tout va glisser!!
SupprimerLOL Brigitte!! va lire dans la rubrique psychologie : un coup de pied au cul!! ça te boostera peut être! LOL!:
SupprimerBonjour à toutes et tous
RépondreSupprimerGinette a été plutôt sympa ce matin
72 kgs (-1) IMC 26.4
quant à MR
biceps 31 cm (-1 depuis 20/7 dernière référence... au même poids!)
taille 92 (+1)
hanche 103.5 (-1.5)
cuisse 62 (+1)
bises et bonne semaine à tout le monde!
oh super!
SupprimerMR est un peu capricieux , mais on ne fera pas les difficiles!
Bravo Claire!
tu vas bien ?
Merci Anne. Oui MR est un peu capricieux et honnêtement Ginette aussi a des vapeurs régulièrement parce que elle ne me pardonne vraiment pas grand chose mais bon en mincissant doucement je mets toutes les chances de mon côté.
SupprimerCôté santé, tout va aussi bien que possible, je suis presque au bout des chimios, c'est fini dans 2 semaines, yesssssss!
bises
oh , c'est une bonne nouvelle!
Supprimerje suis contente pour toi! ♥
Je suis contente moi aussi de savoir que tu vas bien.
SupprimerBon courage pour ces 2 semaines restantes !
Super résultats!
SupprimerGarde le moral!
♥♥
Ah super!!! la quille bientôt! tu vas souffler!!!
SupprimerBravo pour ton kilo!!! bisouilles ♥
Bonjour,
RépondreSupprimerPoids ce matin, 76,5 kg
soit : +1,1
IMC 31,8
Non, Dog, ce n'est pas le riz (ou pas que lui)
Le supplice de Tantale, vous connaissez ?
Oui peut-être...
Les enfants ont introduits chez nous des coch...ies mais la grande fautive, c'est moi.
Pas pu résister, et lassitude aidant, journées décalées, et plein de stress avec, j'ai plongé. Chaque jour, un peu plus.
Il y a une solution : attendre.
Bises à vous toutes
On connaît bien ce processus ,Mandine!
Supprimeret personne ne t'en voudra pour ça!
ça fait partie de nos vies !
attendre et se reposer, pour mieux repartir, oui c'est la solution!
:)
Coucou Anne,
SupprimerJ'aime beaucoup ta nouvelle photo!! mignonne..Bisou
coucou MarieJo!
Supprimeril se trouve que c'est la dernière photo de moi!
prise à Tours - sur les rives de la Loire !
j'adore cette région !
Oui je me disais bien que c'était une dernière photo, en tout tu es ravissante;-)
SupprimerEt oui ma chère Mandine, je crois que tu commences à fatiguer un peu.
SupprimerJ'espère que tes enfants pourront bientôt emménager chez eux afin que tu retrouves le rythme qui te convient et que tu puisses te reposer.
Courage !
Merci Dog et Anne11.
SupprimerCeci dit, je me reprends car ce n'est pas parce que les enfants sont là et qu'il faut attendre, que je vais continuer sur la mauvaise voie.
Surtout ne pas perdre les bénéfices de ces 6 derniers mois !
Oh oui reprends-toi ça serait troooooooop dommage de gâcher tous tes efforts.
SupprimerSurtout Mandine, ne culpabilise pas! Comme dit Dog, cela arrive ! c la vie!!
SupprimerMais surtout ne sombre pas dans le : "bon maintenant que j'ai commencé, je m'en fous! je continue à craquer!" NOn! NON!!!
Tu te reprends. Tu déculpabilises et tu te dis :
"Allez! on repart!! je sais que c la meilleure méthode et je vais y arriver!"
Courage Mandine!! ça va aller tout bon tout bon! ♥
Coucou tout le monde
RépondreSupprimerEtant malade depuis 29/8/2013 je vais un peu mieux heureusement ça commence je tousse encore mais bon.
J’ai eu pas mal de médicaments, entre autre ce sirop de …..avec edulcorants beurkkkkkkk ça me dégoutte déjà de voir ce sucre au bord de la bouteille
Il faut pas demander combien il y en a! mais il le fallait et les antibiotiques et autres..
Alors pour moi cette semaine 75,8 IMC 25,1
il n'a pas changé.
J’ai donc repris il me semble 300 gr Dog ! la dernière pesée est du 24/8 si je ne me trompe pas et peut-être que ce sirop y est pour qqch.. j’en sais trop rien
Mais je dois encore finir la bouteille tant que je tousse encore me dit le toubib. Il est vrai que je n’ai pas manger normalement car trop de mal pour avaler q.q.ch.
J’ai recommencé à manger mieux depuis hier.
Bon week-end à tous
tu avais 75.3 , Marie Jo!
Supprimermais on sait bien que le sucre est notre ennemi, même s'il contient des matières actives qui soignent!
tu as limité les dégats,je trouve!
D'accord avec Anne pour le poids.
SupprimerCe résultat est à mettre entre parenthèse Mariejo. Il n'a rien de révélateur au vu des circonstances.
Repose-toi et prends bien soin de toi, c'est tout ce qui compte pour le moment.
Ok ma Dog... donc j'avais 75,3 alors
Supprimerça fait + 500 gr dans ce cas ;-)
Mais c'est pas un problème après tout.
Ca va aller de mieux en mieux, oui je me repose tu n'as pas idée, en faite je dors beaucoup en ce moment et ça me fait du bien.
Bon week-end, bisou
Mais oui Marie Jo! Soigne toi avant tout! le reste suivra! biz
Supprimerbonjour à tous!
RépondreSupprimerce matin 54.7 kg soit -400 g je crois; je suis super contente! Félicitations à ceux qui ont perdu du poids et persévérance pour tous!
C'est cela Chocolat.
SupprimerBravo à toi !
Bien, chocolat!
Supprimeron retrouve les bons chiffres!
plus de stress??? ça va ???
Et bien ça descend tranquillement! bravo !
SupprimerAh bon, je pensais 75,5 mais qu'importe ma chère Anne, ce qui compte c'est de continuer
RépondreSupprimermerci à toi :-) oui... le Sucre surtout celui-là !
Je viens de terminer mon repas avec un clafoutis aux pommes c'était excellent
RépondreSupprimerRecette PL mes enfants se sont regalles
Merci pour les recettes ...
Tiens ! Te voila ?!!
SupprimerComment vas-tu ?
Tu en es où Valle???
SupprimerAujourd'hui Ginette est ma copine
RépondreSupprimerpoids: 72,2 (-800 g)
IMC: 25,9
TT: 86 cm TH: 108 cm TC: 64
j'ai l'impression que cela démarre. En fait j'avais des problèmes de digestion (en me levant le matin j'avais l'impression que le processus de digestion était loin d'avoir fini; donc toujours un poids sur l'estomac)et beaucoup de ballonnement (depuis +/- 2 mois)mais ce mercredi j'avais ma séance trimestrielle chez l’acupuncteur et il à constaté des gros nœuds au niveau de l'estomac et des intestins d’où blocage des énergies.
Il à piqué pour refaire circuler le tout et c'est vrai que je sens que je digère mieux et puis Ginette l'a constaté aussi. Donc cette semaine c'est ma copine :)
Bon courage aux autres
Ta séance chez ton acupuncteur t'a permis de débloquer ton appareil digestif, tu dois te sentir beaucoup mieux, c'est certain.
SupprimerAs-tu toujours été sensible de ce côté-là ?
En tout cas, je suis contente pour toi !
On n'y pense pas assez aux acupuncteurs! et pourtant, ils sont efficaces!
Supprimerbravo pour le poids et pour cette séance thérapeutique!
Je suis bien d'accord! la preuve! tu vas aller bcp mieux tu verras !
SupprimerCoucou
RépondreSupprimer65.7 (-700g) IMC 25.3!
J'ai perdu les 2kg700 pris pendant les vacances!!! Continuons sur le même chemin!!
Bonne Ginette les filles (et gars)
C'est parfait ça Nono
SupprimerIMc 25.3... on approche, on approche !!
Bravo Nono!
Supprimertu maîtrise bien!
c'est super!
maîtrises!!! pardon !
SupprimerOuh la la Nono !!!! bientôt le grand jour !!!!
SupprimerCoucou le BDG !!!
RépondreSupprimerMe revoilà enfin, je continue à vous lire autant que je peux, mais le rythme de vie depuis la rentrée est très intense !
J'ai fait une Ginette ce matin, et j'ai bien fait !!
58 kg (à la fin du mois d'août, je devais être à 60-61)
pour 1,62m.
En mode BDG2 + quelques écarts, mais je cours tellement partout, avec le boulot, les enfants, que je perds sans m'en rendre compte.
Le fait de re-travailler aide beaucoup, je ne pense plus du tout à manger, c'est même le contraire, il y a des fois où je me dis "ah oui, tiens, il faut manger un truc là !!!"
Et comme mon nouvel emploi me plait beaucoup, je me sens super bien, donc, bien dans sa tête, bien dans son corps !!
Des grosses bises à toutes, je pense souvent à vous !
excellentes nouvelles Bamako !
Supprimeret contente pour ce super travail motivant !
Bien dans sa tête, bien dans ses baskets : Ginette adore.
SupprimerEt nous aussi !
Bravo Bamako !
Et bien c génial tout ça Bamako!!!! prends quand même un peu de temps pour toi!!!
SupprimerBonjour les BDGettes!
RépondreSupprimerPas de record ici aujourd'hui! J'ai dû relâcher un peu en début de semaine, un peu trop enivrée par les résultats de samedi dernier! Donc, plus de rigueur pour la prochaine semaine!
Mais mes cuisses ont aimé marcher dans les côtes de Ste-Pétronille car elles ont fondu de 1 cm. Mes mollets aiment moins; ils sont douloureux malgré les étirements.
Voici donc ces mesures:
Poids: 65 kg ( + 0,5)
IMC: 27,1 ( + 0,3)
Taille: 91 ( + 0,5)
Hanches: idem
Cuisses: 52,5 cm( - 1 cm)
Excellente fin de semaine à toutes et tous!
tu étais contente ,alors, tu as mangé!
Supprimerc'est bien ça ,nos émotions bonnes ou pas, elles nous compliquent la vie!
on va resserrer les écrous, alors ,Micheline!!!
En effet! Plus aucun écart BDG2!!!
SupprimerEt oui, on trouve une méthode qui fonctionne, on mange bien tout en perdant du poids, alors il est si facile de se dire qu'un écart ne se verra pas.
SupprimerPas si simple ! La preuve !!
Allez Micheline, rien de grave cependant. Je suis sûre que samedi prochain, ce sera beaucoup mieux !
Va lire ce message Micheline, il t'est vraiment destiné!!
Supprimerhttp://aidedegilda.blogspot.fr/2013/09/jai-presque-atteint-mon-objectif-alors.html
Il m'est effectivement destiné! Merci Gilda!
SupprimerJe l'avais pourtant lu la semaine dernière mais dans l'état un peu «au-dessus de mes affaires» dans lequel j'étais, je me sentais moins concernée qu'aujourd'hui, un lendemain de «Ginette» décevant...
Merci encore à vous toutes pour tous ces textes motivants.
You're welcome Micheline! ♥
Supprimerbonjour tous le monde
RépondreSupprimeraujourd'hui ginette a eté sympa avec moi
poids : 58,1 (- 600 gr)
IMC : 23,1
ça y est, ça redemarre tranquillement.
belle journée
oh super!
Supprimer600g! et un IMC à 23.57!
un grand bravo Gigi!!!!
Bravo Gigi !
SupprimerQuel est ton objectif ?
J'espère descendre à 55 kg. Mais ce sont des kilos bien confortablement installés. Pas si facile à déloger.
SupprimerGigi
Et bien voilà! tout va bien ! et ne sois pas pressée pour ces derniers kilos! apprécie déjà cette nouvelle image de toi!
Supprimerre
RépondreSupprimerpour moi le poids d'hier car j'ai pas pu me peser ce matin pas le temps
donc
POIDS : 62.7 kg
IMC : 24.5
Bon WE
Et tu en es où par rapport à ta dernière pesée Cel ?
Supprimerdernière pesé le 30 juillet ......... 61.2 kg (pfffff les boulass)
Supprimerbref donc IMC : 23.9
donc en 1 mois et 15 jours + 1.5 kg :-(
rrrrrrrr
merci de m'avoir fait faire un petit retour en arrière Dog comme cela je me rends bien compte que j'ai pas assuré :-)
et comme ça je peux me donner le coup de pied au C** qui me manque !!!!!! ;-)
rien de bien grave!
Supprimerjuste une reprise en mains, et surtout se dire que manger sainement c'est bien pour le corps!
le seul fait d'être revenue ici est positif!
bisous ma belle!
oui c'est sur
Supprimerbizzzzzzzzzzzzz Mamina
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Et puis ton IMC est correct alors pas d'affolage.
SupprimerEt tu manges n'est-ce pas Cel ?
Pas d'hypocalorie, je t'ai à l’œil !
je mange, je mange pas de souci ! 😀
SupprimerOK !
SupprimerOn va dire que c une petite reprise! rien de grave! Je suis sûre que ça va s'arranger facilement car tu connais bien la méthode !
Supprimer68, 2kg, IMC26.6. J'ai reperdu le kilo repris samedi dernier, à moi le 67 samedi prochain (=^×^=)
RépondreSupprimerSuper Grib ! c'est excellent résultat .. ! tu est forte et continue comme ça ! il te faut combien encore kilos perdre pour IMC correcte ?
SupprimerBravo grib!
Supprimerc'est formidable!
tu as drôlement perdu !!!♥
Finger in the nose !!
SupprimerBravo Grib !
Trooooooop forte Grib.
SupprimerMerci, merci! Il me reste 4, 2kg à perdre pour avoir un imc de 25 Barbara.
SupprimerBravo ma belle!!!! tu vas y arriver!
SupprimerCoucou le bdg,
RépondreSupprimerPas génial pour moi cette semaine.
Ginette est très gentille avec moi car toujours 75.7 alors que mon alimentation à été déplorable.
Moral dans les chaussettes.
C'est pas mon habitude, ça n'arrive presque jamais.
Mais là, je traine une mélancolie, le bilan de ma vie etc...
Ça me fait bizarre d'écrire ça. Je suis plutôt maladivement optimiste en temps normal.
Voilà, je vais essayer de retrouver ma positive attitude.
Peut être un peu de temps.
Très bon week end à tous. ( pardon pour les ondes négatives).
Bizzzz
attention de ne pas débuter une vraie dépression!
Supprimerça commence comme ça!
ou alors tu es fatiguée!
courage!
soigne toi ou fais toi aider!
Merci. Ça va aller.
SupprimerC'est vrai que je suis fatiguée.
Une petite semaine de vacances au bord de la mer à la fin du mois devrait me requinquer.
C'est juste que c'est pas dans ma nature d'être comme ça, alors ça me déstabilise un peu.
Un coup de fatigue probablement.
SupprimerÇa dérègle nos pensées.
"Ça me fait bizarre d'écrire ça" dis-tu. Peut-être serait-il intéressant que tu continues à écrire : une façon d'expulser ce qui encombre.
Allez, compte les jours jusqu'au vacances : la mer va remettre tes idées en place !
Le temps n'aide pas! Dog a raison! cherche ce qui ne va pas au fond de toi !
SupprimerCe matin 62,5 kg il y a 15 jours 64,1 kg mais la semaine dernière avant la gastro j'étais a 61,9 mais bon... Au total sur deux semaines le résultat est pas trop mauvais et il me reste 4 kilos a perdre... Histoire de remettre sans peine tous les vêtements encore 2,5 serait déjà top!
RépondreSupprimerJe mesure 1,71 en fait...
C'est très bien tout ça Valérie, d'autant que tu es à la recherche de tes kilos plaisir.
SupprimerPourquoi 4 kilos ?
Peux-tu m'indiquer ton âge s'il te plaît ?
Quatre kilos pour arriver a 58,5 -59 poids que j'avais atteint a mon précédent regime, poids dans lequel je me sens bien...
SupprimerJ'ai 31 ans en fait...
Ah mais je ne savais pas que tu étais au régime !
SupprimerOh non je ne suis plus au regime j'ai trop de carences des précédents régimes... Je fais des chutes de tension... Donc la j'essaie de perdre doucement mais je mange vraiment a ma faim et j'ai envie de manger sainement!
SupprimerTon IMC est à 21.37, Valérie!
Supprimersi tu fais des chutes de tension tu n'as peut-être pas intérêt à aller plus bas!
tu verras ça très vite avec la vitesse avec laquelle ton organisme va réagir!
s'il stagne, ou s'il mincit encore-
Anne a raison! fais plutôt du gainage pour affiner ton corps plutôt que de perdre du poids !
SupprimerBonsoir,
RépondreSupprimerJ'ai du retard sur Ginette, et même le reste!
Cette semaine: 78.6kg soit -1kg200!! j'adore
imc: 31.5 -0.5
Voilà
Bonne soirée et bonne nuit
J'adore aussi Juju !
SupprimerJ'allais le dire!!! tant pis! on recommence!! LOL!!!
SupprimerJ'adooooooooooooore !
oh oh ! quelle belle semaine !!!
Supprimerbravo juju !!!c'est super!
Salut tout le monde,
RépondreSupprimerdeuxième tentative, le long com que j'avais laissé à disparu!!! (c'est mon coté cyberquiche qui prende le dessus!
du coup je vais résumer!
Bonne Ginette Pds: 65,4 (-400g) et IMC 24
mons de constipation, grace aux conseils
Mais je crois que j'ai des problèmes hormonaux (genre pré-ménopause...) Pourtant je n'ai que 44ans et ça me parait tôt!
Ca expliquerait la constipation (qui vraiment ne me ressemble pas) avec le ventre tout gonflé et douloureux et une sorte "d'amplification émotionnelle " (moi qui d'habitude suis calme et posée!!!)
Bref faudrait que je cherche des infos et que j'aille voir un toubib
Bonne soirée à tout(e)s
Je suis d'accord avec toi, 44 ans ce n'est pas si jeune, moi j'en ai 46 et ça a commencé vers 40 avec les suées nocturnes. Ce qui m'a interpellée dans ton com c'est ce que tu appelles amplification émotionnelle, je pense que je traverse la même phase que toi, pas facile à vivre. Ce qui me fait du bien, c'est que je n'y avait pas pensé, alors merci d'en avoir parlé ça me reconforte de pouvoir me dire que c'est hormonal et moi aussi j'en parlerai à ma toubib avant que ça ne prenne trop d'ampleur. Courage, bizzzz
SupprimerC'est une piste à explorer effectivement.
SupprimerTenez-nous au courant toutes les deux.
Et bravo pour ton résultat Dinemali : tout est rentré dans l'ordre !
Je suis ménopausée depuis plus d'un an et je suis constipé 3 jours par mois. Pour lutter contre saa tu as les sons d'avoine, bien boire son litre et demi d'eau par jour. Pour les bouffés de chaleur tu as le soja sous toutes ses formes, yaourt, tofu, germes.
SupprimerÀ part quelque bouffé de chaleur dans l'année et 3 jours de constipation pas mois je n'ai aucun problème. Je ne prends aucun traitement. J'espère que tu trouveras la solution. Bon dimanche
moi j'ai testé sur moi les grains de lin moulu ..ça marche nickel
Supprimervous pouvez lire plus à propos ici
http://www.e-sante.fr/si-on-mangeait-graines-lin/actualite/1803
Bon courage Dinemali! il faut résoudre ce problème!
Supprimerbon courage les filles!
Supprimeret bonne idée de consulter pour ça!
méfiez vous tout de même du THS, il n'est pas toujours bon!
restez lucides!
Bravo pour tes 400g ,Dinemali !
Bon dimanche!!!!!
RépondreSupprimerGinette se repose cette semaine!
POIDS: Idem
HANCHE (-2cm)
Depuis 9 semaines, c'est la semaine où j'ai le moins mangé.
J'ai été malade et au lit pendant 4 jours avec aucun appétit.
Je vais bien et je me remet à manger.
Il est donc confirmer pour moi que de ne pas manger, ne me fait pas maigrir et que manger me fait maigrir....hihihihihi....c'est chouette cela....
Je cours me faire un bon déjeuner .
:-)))))
Et oui, aussi incroyable que cela puisse paraître, il faut manger pour maigrir !
SupprimerBon, Ginette s'est peut-être reposée mais pas Maître Ruban et ça c'est plutôt bien Tournesol !
Et bien tant mieux que tu fasses cette constatation!!!
SupprimerTu vas mieux??? soigne toi bien!
Oui je vais mieux, une mauvaise grippe allergique qui a fessé fort...
SupprimerMais Je suis en pleine forme maintenant !!!!
de bien mauvais moments ,Tournesol!
Supprimervivement la forme et les balades avec le "toutou" !
"qui a fessé fort"!!!!
SupprimerC une expression québecoise ça?? LOL
Bonjour,
RépondreSupprimeralors, pour moi, pas de Ginette hier!
On a reçu des amis ce we, ils ont dormi dans notre chambre. Ginette étant sous l'armoire, je n'ai pas voulu les déranger...
Je saute donc mon tour pour cette semaine, ce sera pour samedi prochain!
Bises à toutes!!!!
OK m'dame !
SupprimerRo la bonne excuse!!! MDR!!!!
SupprimerOn ne nous l'avait pas encore faite celle là!!! LOL!!!
Mais je te crois Girelle! t'inquiète! ça te fait une pause!
Bon chu un peu en retard pour Ginette mais je m'étais quand même pesée samedi alors y'a pas de raison que je ne le note pas !
RépondreSupprimerIMC il y a 15 jours : 27,35
IMC ce samedi : 26,64 (soit 2 kg perdus !)
Je continue, toujours motivée !
et le poids dans tout ça? tu nous laisse calculer avec excel! quel toupet!
Supprimeren tout cas bravo pour ces2 kg !
je trouve 75.2 , c'est bon ?
SupprimerTrop forte Anne !!
SupprimerPardon pour ne pas avoir mis le poids ! je croyais que le plus important c'était l'IMC alors je n'ai mis que l'IMC...
La prochaine fois je noterai tout !
MDR!
Supprimermerci excel!!!
je répète pourtant sur Ginette 1 :poids du jour, variation, IMC - ou taille !
bonne journée!
Ah oui c'est vrai ! IMC OU taille ! Mais le poids et la variation dans tous les cas !
SupprimerBon c'est lundi, ça fait un moment que je ne suis pas venue voir Ginette alors j'ai un peu zappé la marche à suivre !
ça y est ! c'est pigé !
Merci ma belle Anne ! ♥
Eh bé!!! ça roule! 2 kg?? c un exploit! bravo!
SupprimerSuper nouvelle Isa !
SupprimerTu vas dire qu'on est exigeantes, mais moi ce que j'aimerais, c'est savoir ce qu'en pense Maître Ruban ?
Eh bien je n'ai absolument aucune idée de ce qu'il peut bien penser !! ☺
SupprimerAvec les travaux qui ne sont pas encore bien terminés, c'est toujours le chantier dans la salle à manger alors ce qui est dans les placards (dont Maître Ruban !) reste dans les placards jusqu'à ce qu'on puisse tout ranger comme il faut ! Après j'y verrai plus clair et je pourrai l'entortiller autour de mes taille, hanches, cuisses et écouter ce qu'il me raconte ! Je ne manquerai pas de vous en faire part ! Bisous !
Coucou,
RépondreSupprimerPetit retour chez Ginette.
Taille : 156
Age : 41 ans
Pesée samedi : 58 kg (IMC 23,83)
Objectif : retrouver mon poids de forme situé autour de 54 kg pour le bien-être de mes genoux (léger souci articulaire) et le mien aussi !!!
Cette semaine, j'ai perdu 200 g et la semaine dernière 1 kg. Je suis très contente car mon ventre à bien dégonflé en deux semaines.
Suite la semaine prochaine.
C génial 1,200 kg en 2 semaines! bravo!
SupprimerEntre les -200g et ton bidou, voila deux bonnes nouvelles pour démarrer la semaine, bravo Bidule !
SupprimerBon!
Supprimerle rythme est repris!
bien sûr que tu vas les atteindre ces 54 !
mais il faut stabiliser-
peut-être un travail sur les émotions, comme d'hab'!!!
Je crois qu'on est plus ou moins toutes logées à la même enseigne !
SupprimerBienvenue à l'"Auberge des Emotions" ! Veuillez laisser vos bagages à l'entrée, BDG va vous aider à vous alléger le corps et l'esprit, l'un n'allant pas sans l'autre !
Aaah, les émotions... Je veux bien lâcher mes valises mais quelqu'un aurait-il le clé des menottes qui m'y relient ??
SupprimerNon, mais ça va le faire ! 4 kilo, c'est pas un drame. Jeudi, je reprends le sport à raison d'une heure par semaine au lieu d'1/2 tous les quinze jours. Espérons simplement que le groupe soit assez nombreux pour que l'association maintienne l'activité...
Je me suis juste rendue compte que je suis très connectée aux émotions des autres aussi. Aïe !
SupprimerJe vais me remettre à porter mes pierres pour en atténuer un peu les effets car certains sont un peu tendus à la maison en ce moment.