Vous venez ici!
C'est parti!!! ou plutôt ça continue!!!
Pensez à mètre ruban!!!!
J'ai oublié de le demander sur l'autre message!!!
Rien de tel pour se remonter le moral, lorsque Ginette n'est pas sympa, de constater que les cm diminuent!
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Décevant: 66,1, j'aurais donc repris les 400 g perdus.
RépondreSupprimerJ'ai eu une fausse joie en montant sur ma balance qui d'abord a dit 65,5 ensuite j'ai un peu bougé ma balance et fini, où que je la mette, toujours 66,1. Du coup je mets en doute mon score de la semaine dernière..
Pourtant, mon seul écart ont été les sushi de samedi dernier et j'ai beaucoup diminué le vin et je prends très peu de glucides à plus de 35.
Le ruban n'est pas mieux et puis je ne trouve pas ça fiable, suivant où je le place, ce ne sera pas pareil.
J'ai à moitié mes règles, disons que c'est peut être ça mais je suis de toute façon très très longue à démarrer en général, donc il faudra être patiente.
Essaie de bien diminuer le nombre de dîners PL Marián et on verra ce que cela donnera semaine prochaine.
SupprimerT'hydrates-tu bien tout au long de la journée... hormis la bibine bien sûr !! ☺
Non, j'ai vraiment du mal à boire de l'eau. J'y pense pas. Je m'hydrate à coups de café et de bibine et parfois de thé. Je sais c'est nul.
SupprimerC'est peut être du aux règles aussi. Je prends souvent 500g-1kg pendant. Mais de toute façon je vais mettre un peu le hola sur les graisses saturées. Normalement j'en prends très peu, mais là je crois que je me suis fait un papaouter par les trucs que j'ai lus dernièrement dans la recherche du type : "Atkins avait-il raison finalement ?" et qui ont réveillé mes fantasmes de charcutaille. J'ai du mal à mincir de toute façon, parce qu'à la base, à part la bibine, j'ai depuis plus de dix ans une relation très distante aux farines raffinées et que je ne sucre jamais rien en dehors des très occasionnels gâteaux.
SupprimerDonc je pars de moins loin que des gens qui se bourraient de pâtes et de sucre. C'est normal.
Sans compter que je suis du type gynoide, qui répond moins bien que l'androïde à ce type de régime. Mais je vais être patiente.
ne pense pas que tu es un cas isolée Marian
Supprimerles bdgets et bdgettes qui sont ici ont un passé lourd de régime et de privations ,et même certaines (elles se reconnaitront) partent avec un gros handicap !
Alors essaye plutôt de voir tes erreurs (si petites soient -elles !)
Et gynoïde ou androgine ,qu'est ce que ça change ?
le pire ça reste les valises qu'on se trimblalle
Jelawy j'essaie juste de m'inciter à la patience. Il y a des kilolustres, au moins 15 ans que je n'ai pas fait un régime à privations, et j'en ai même fait très peu dans ma vie. Par ailleurs, je suis plutôt du genre à souligner moi-même mes erreurs, même si je le fais avec un brin d'humour. Gynoïde, androïde, ça change beaucoup de choses. Tu as constaté comme les hommes perdent plus vite que les femmes? C'est parce que souvent, leurs amas graisseux sont abdominaux. C'est la même chose pour les femmes au type androïde qui ont plus de graisse dans le haut du corps. Cette graisse est à la fois la plus dangereuse pour la santé, mais la plus facile à supprimer, en particulier via un contrôle des IG. Erreur ou pas erreur, Montignac dit lui-même que pour certaines femmes, l'amincissement met parfois 6 mois à démarrer. Donc, je pense que j'ai psychologiquement intérêt à me rassurer sur le fait que ça va venir, même si c'est au très long cours. C'était le sens de mon message.
SupprimerAlors c bien Marian que tu restes positive!!
SupprimerOui, ça peut mettre du temps à démarrer!
Mais tu sais, boire que du café , bibine ou autre n'aident pas!!
Pourquoi ne te fais tu pas des citronnades?? va lire notre info boisson, tu y trouveras peut être des idées!!!
Sais tu que la caféine et la théine sont insulinogènes??? et qu'il faut les réduire au max!
Je rigole toute seule car j'ai failli écrire hallucinogène!! LOL!
Supprimerça ne m'étonne même pas Gilda
SupprimerMarian ,je ne sais pas depuis quand tu as commencé MM , c'est vrai que ça peut mettre du temps à démarrer ,et c'est très bien que tu sois patiente
j'ai commencé début août au début j'ai même pris du poids et j'ai eu du mal à décoller ,je pense que pour moi ce sont les petites erreurs qui m'ont freinées ,c'est pour ça que ça vaut le coup de faire le point !
Sinon la bonne nouvelle pour moi : je suis androïde , grosses totottes et gros ventre ☺
allez Marian ,on va continuer à se serrer les coudes !
Oui je sais tu as raison pour la théine Gilda. Je prends décaféiné au max. En moyenne, juste un kf par jour caféine, sauf cas de profonde léthargie.
SupprimerYes Jelawy, serrons serrons! et je suis contente que tu aies commencé à décoller! entre gynoïde et androïde, on se complète!
ok mais dans ce cas tu prends mon haut et je prends le tien ,ça te va ?
Supprimer;-)
j'ouvre la ginette 2 avec 900g de perdu
RépondreSupprimer80,7 kilos imc 28,6
je suis vraiment contente !!!!!!!!
Je sens-tu arriver le changement de dizaine Jelawy ?
SupprimerLe sens-tu ??!!!
ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Supprimerj'y crois fortement ,la machine est lancée
☺
Super Jelawy!! quel plaisir tu vas avoir de voir un 7 en premier!! je connais ça!!! ;o)
Supprimermême un 79,9 m'ira très bien
Supprimerce sera tellement jouissif ...
Bonne surprise pour moi aussi. Ginette affiche -400 g cette semaine après une stagnation la semaine dernière.
RépondreSupprimerJ'en suis donc à 57,4 kg pour une taille de 156 ce qui fait un IMC de 23,59.
A ce rythme, je vais bientôt espérer pouvoir rentrer dans mon pantalon. Yeeees !
Je continue mon Ho'oponopono (lepetitmondedebidule.blogspot pour celles qui ne connaissent pas encore)et je me sens de plus en plus légère.
Bisous à tous et bon week-end sous le soleil (en tous cas, c'est vrai en Alsace centrale)
Que du positif dans tes mots Bidule, ça fait plaisir à lire !
SupprimerOui!!! et j'aime bcp aussi Ho 'hoponopono que je ne sais jamais écrire!!! LOL!
SupprimerHier Ginette affichait une belle perte de quasi un kg et ce matin le kg est repris donc au final 300 gr de plus qu'il y a 15 jours et j'arrive pas a redescendre.... Je mange trop pour ce que je ne bouge certainement
RépondreSupprimerIL n'y a pas que ça malheureusement Valérie : tout est lié.
Supprimer1 kg en 1 jour?? que s'est il passé hier??? dans ta vie je veux dire!
Supprimercoucou, ce matin ginette affiche 54.5kg; - 200 g; je suis contente!!imc à 21.3.
RépondreSupprimerBonne journée à tous et n'oublions pas : persévérons!
Cela va de mieux en mieux pour toi Chocolat, bravo !
SupprimerTout est parfait dans le meilleur des mondes!
SupprimerCoucou les filles !!!
RépondreSupprimerPas de gigi pour moi !
J'ai tellement lâché la pression que je n'ai fait que des conneries ! Pour la 1ère depuis mon accouchement (5 mois lundi), j'ai eu une grosse crise de bouffe qui dure encore, et je n'ai pu la maitriser que lundi soir et depuis, du grand n'importe quoi !!! Je voulais reprendre BDG ce matin, et surprise de mon chéri au lever avec un petit-dej au lit avec (un plateau avec des pétales de roses, une bougie, un jus de fruits maison (mangue, ananas, jus d'orange, fruits de la passion et sucre de canne), jambon, pain d'épices BDG) et là on prend l'apéro avec du mini pâté croûte, bref du grand n'importe quoi ...
Pour la semaine prochaine, j'ai fait les courses, tout BDG et ce sera soupe le soir !
La prise est à mon avis grosse, mais je pense que j'en avais besoin ... Je me fais du mal et je suis tarée d'aimer ça ...
Bref, félicitations aux autres !
Bon weekend !
Bisous
Ne dis pas que tu te fais du mal car cela va te faire encore plus mal!
SupprimerTu as craqué??? bon! ok! c pas grave!!!
Que la première qui n'a pas craqué me jette la première pierre!!! LOL!!!!
C rien!! dis toi que tu en avais besoin! point barre!!
J'espère au moins que tu en as retiré du plaisir!!!!
Allez! on repart! bisous
Courage Auré !
SupprimerPose-toi un peu et prends le temps d'analyser ce qui se passe... tout en te faisant dorloter par monsieur qui sait y faire : tu fais des envieuses là !!
Prends-soin de toi.
Non non non !
RépondreSupprimerPas d'accord avec toi !!!! Un mari qui mène à sa femme un plateau au lit aussi appétissant et merveilleusement amoureux que celui détaillé dans ton com, CA N'EST PAS DU N'IMPORTE QUOI !!!!!
C'est que du bonheur ainsi que ton petit bout de choux qui a pointé le bout de son nez voilà qq mois !
Alors, c'est reparti à donf !!!!
LOL CArol!! tu m'enlèves les mots de la bouche!!!
SupprimerTu as tout à fait raison!!!
Dommage!! j'ai pas réussi à dresser mes chiens à m'apporter mon plateau de petit déj!!! LOL
Faut un début ! Dans l'éducation, il n'est jamais trop tard, tu es bien placée pour le savoir. . .
SupprimerAllez hop, au boulot, la Gilda !!!!!
Dressage de chiens pour apporter le plateau de la cheffe, et qu'çà saute !!!!!
Pour le fun, tu pourrais tenter de dresser tes poules pour faire "demoiselles d'honneur" derrière les chiens "porteurs de plateau". . . . . . . .
MDR la Carol en visionnant les images dans ma tête !
Coucou Auré,
RépondreSupprimerC'est super touchant ce que tu viens d'écrire, tu as un mari attentionné
et c'est magnifique, chouchoute le bien lui aussi car rien de tel que L'Amour.
J'ai eu aussi des problèmes il y a qq temps, une attaque de boulimie jamais connu jusque là, mais rassure toi j'en suis remise et perdu 1,2kg depuis.
On ne sait pas toujours pourquoi ça arrive mais le fait est là, je pense que tu as reçu une preuve d'amour de ton époux et puis un punch de motivation.c'est pas beau çà !!
Je te souhaite tout ce qu'il y a de meilleur et gros bisou à toi et au bébé
aussi :-)
Tu vois Auré!! je me marre car tout le monde t'envie!!!!!!!!! LOL!
SupprimerOupss Carol on s'est croisé au même moment de notre message ;-)
RépondreSupprimerPas ni problème !
SupprimerEn tous cas, on a eu le mm ressenti concernant son mari. . . MDR !!!!
Alors, Auré, un bon craquage et un bon coup de pied au derrière, et c'est reparti dans le BDG, parce que celui là de mari, tu dois tout faire pour le garder bien au chaud !!!!!! LOL !!!!
Ah oui, j'oubliais : tu dis juste à ton mari que le prochain plateau, il le prévoit BDG !!!!!!!
SupprimerEt attention de pas le renverser sur la couette dans un moment. . ., comment dirais-je ?, un moment de chaleur intense !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOO
Supprimerje ne vois vraiment pas de quoi tu parler Carol ....☺
SupprimerBen quoi, j'ai dis une bêtise ?????? Tu veux un dessin ou des lunettes ??????? MDR
SupprimerJe connaissais un vieux monsieur adorable qui disait toujours : "Dans la vie, la bouffe et le s . . . , y'a qu'çà d'vrai". . . .
L'avais peut-être pas tort, le vieux monsieur !!!! LOL
64.7 IMC 25 - tout pareil que la semaine dernière. Ce foutu Colin me fait toujours souffrir, je pense passer à la vitesse supérieure pour éradiquer ces douleurs
RépondreSupprimerJe n'ai fais pas contrôler avec mètre ruban depuis le début, mais je rentre dans mes pantalons d'avant grossesse et je suis de moins en moins serrée! Et les amis me font régulièrement des compliments sur ma ligne qui s'affine!
Bonne Ginette à tous
ET bien malgré la stagnation je dirai : que du positif!!! ♥
SupprimerC'est quoi ces maux que tu traînes depuis plusieurs jours déjà Nono ?
SupprimerJ'ai 1 colopathie depuis plusieurs années. Ma grossesse a tout effacé, mais elle est de retour! Je pensais avoir ce qu'il fallait, mais non, il va donc falloir que j'aille chez le médecin!!
SupprimerCe serait plus sage, en effet.
SupprimerBonjour tout le monde
RépondreSupprimerPour aujourd’hui poids inchangé, pas de reprise et rien perdu et donc toujous 75,8 pour un IMC DE 25,1
Je vous souhaite à tous un bon week-end ♥
Tu le fais exprès là???? 25,1 !!!!
SupprimerC interdit ça ici!! c 25!!!! point barre!!!
Mouah! ♥
viiiiiiiiiiii :-) tant qu'à faire
SupprimerAh ben je savais pas que c'était interdit çà???
Héhéhé..ben tu sais quoi, quand je serai à 74,9 cela fera IMC de 24,7
Ca te va alors;-) MDR
Mouah !
Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!! ça me va!!!! LOL!
SupprimerOk alors ma chère, je vais y travailler! :-)
SupprimerJe te promet pas pour quand hein!! hi..hi..hi..
Bisou
A ton rythme quoiqu'il en soit : c'est tout ce qui compte ma chère Mariejo !
SupprimerSalut Dog..., mais oui et puis je me sens déjà très bien dans ma peau;-) c'est surtout ça qui compte.
SupprimerTu vas bien Dog...? Bon week-end
Bisou
Je vais bien, merci !
SupprimerBon week-end à toi aussi ma belle !
Merci :-))
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerPas de Ginette non plus pour moi aujourd'hui. Je ne la sens pas bien alors pour ne pas être déçue, je me laisser encore une semaine :-).
C'est vrai Auré, on aime parfois se faire du mal en mangeant pas bdg même si sur le moment ça fait du bien :-) je crois que plusieurs de nous avons un coup de mou mais on va se reprendre.
Pour ma part, j'avais un paquet de cochonneries chez moi et il m'a fallu un coup de fatigue jeudi pour aller le chercher. Du coup, auj, je suis allée courir 10km et j'ai fait tous les placards pour être sûre que rien ne se cache de non bdg.
On est tous ensemble alors ça aide.
Très sage résolution!! ça aide!!
SupprimerA samedi prochain alors???
Je suis contente de lire ça Claire !
Supprimerbon we tu es doù car je vois mangue et ananas et fruit de la passion?,! Cela ressemble à mon pays ...temporaire lol
RépondreSupprimerbonjour a toutes aujourd hui 73,300! je n ai pas perdu beaucoup mais peut etre qsue les muscles pesent plus que la graisse lol
RépondreSupprimerAs tu vérifié tout ça avec Maître Ruban???
SupprimerJe te le confirme : les muscles sont plus lourds.
SupprimerEn tout cas -300g, c'est un excellent résultat et un bon démarrage : bravo Flanelle !
Bonjour à tous et toutes,
RépondreSupprimerGinette et M. Ruban sont au beau fixe!
IMC: 31,8
Poids: 90,7
Autres mesures inchangées
Ecoute, il faut bien qu'ils se reposent eux aussi de temps en temps!!! ☺
SupprimerÇa me va Tournesol !
SupprimerPourrais-tu m'envoyer un message sur ma boîte perso s'il te plaît ?
Bonjour tout le monde!
RépondreSupprimerMaître Ruban affiche les mêmes mensurations que la semaine dernière mais Ginette a un peu bougé:
Poids: 62,1 ( - 100 gr)
IMC: 25,8
Lentement, mais sûrement!
Comme on dit!! il n'y a pas de petites économies!!
SupprimerOU bien .......... les petits ruisseaux font les grandes rivières!!!
mouah ☺
C'est parfait Micheline, on n'est pas pressé !
SupprimerBonjour tout le monde!
RépondreSupprimerGilda, je vois que tu t'ennuies un peu!!!lol!!!
Alors je viens vous dire que je faisais un peu la greve de Ginette, parce que je suis en colère! Ca va passer je sais bien, mais...
Poids : 68kgs soit +1;5 kg!!
IMC : 26,56
Des compulsions terribles, je lutte avec le chrome mais résultat bof; je fais un peu de sport (mais plus de natation en mer bien sur; jogging 2 fois par semaine) mais cela non plus ne suffit pas...car je mange du fromage et du chocolat, et difficile de faire attention avec le chocolat!! Bref, je sais tout cela...mais cela doit passer vite!
Alors je prends mon mal en patience et je ne lache pas le sport! Je ne sais pas si c'est l'hiver qui arrive????
Bonne soirée !
Probablement Etoile!!! tu fais les réserves pour l'hiver!! LOL!!
SupprimerLe réflexe de Néanderthal!!!!
Bon!!! allez!!! un carré de chocolat par jour et 3 fois par semaine du fromage!!! vi vi vi!!!!!!!!!!!
Courage Etoile !
SupprimerNe te voyant plus, je me doutais que la période devait être contrariante pour toi.
Tu devrais venir nous voir plus souvent ne serait-ce que pour papoter un peu.
MERCI Gilda et Dog
SupprimerJe ne peux pas vraiment dire que je suis contrariée...mais perturbée dans mes rythmes, puisque changement de rythmes (comme tout le monde!!!?!!) et toujours du mal à m'adapter dans les transitions; et plus, beaucoup plus de travail, ce qui fait que le temps se raccourcit, et surtout cette impression désastreuse de ne pas réussir à faire tout ce que je voudrais dans ma journée; je me sens lente de surcroit...
Voilà, un peu longue, désolee...
Bonne journée!!
coucou
RépondreSupprimertout d'abord je vous envoie à tous et à toute un vent de bonnes ondes et de courage pour attaquer l'hiver qui se prépare, et cette envie de faire des réserves... en plus c'est la période des raclettes et tartiflettes....
Ginette a encore été sympa cette semaine (il reste encore un peu de légumes d'été dans mon congél !!)
poids 55.8 Imc 22,64
bises
Tu es tout près de ton objectif dis-donc, bravo !
Supprimerbonjour a tous
RépondreSupprimerCette semaine rien de nouveau , une semaine stable
95.7 kg.... 34.3 idem
pour une semaine perturbée..;ça peut aller ..
2 jours complets a l'extérieur et grosse fatigue qui me fait manger plus ..
vivement samedi prochain
bonne semaine
As-tu pris tes mensurations Nana ?
SupprimerJ'espère que tu pourras te reposer et récupérer ce week-end.
Bonsoir à tous! Pitou et moi avons pris beaucoup de poids durant cette fin de semaine. Je n'ai dormi que 2 heures par nuit pour le boulot et mon chéri était en déplacement pour le boulot. Puis pas mal d'alcool durant le week-end Bref, ce n'est pas brillant! Samedi, j'étais à 90,1kg et Pitou à 113,2kg. Mercredi, il était à 111,1kg et moi vers 88kg sur une autre balance. On s'est repris ce soir et on va faire des efforts cette semaine. Je vais renoter nos repas et puis voilà! Bonne nuit à tous.
RépondreSupprimer