Allez!!!! On ne va plus sur l'autre message!!!
Vous venez ici!
C'est parti!!! ou plutôt ça
continue!!!
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Ginette sympa encore cette semaine!
RépondreSupprimer65,4kg -1,2kg, IMC 25,55, perte total 13,2kg
Pas de mensuration aujourd'hui!
j'ai l'impression de rêver quand je vois ce chiffre (=^x^=)
Supprimermais c'est REEL !
Supprimerc'est toi qui a fait tout le boulot!et c'est formidable!
un grand Bravo ,Grib !♥
Chapeau bas Grib.
SupprimerSuis très contente pour toi.
;-)
Bravo Grib
Supprimerbisous♥
c'est extra Grib , bravo !!!!!! et bonne continuation ♥
SupprimerRespect Grib !!!! BRAVO !!!
SupprimerQuel beau parcours Grib, c'est génial !
SupprimerMerci, merci!!!
Supprimer64.7 IMC 25 - tout pareil que la semaine dernière et celle d'avant... Toujours mal au ventre (constipation), j'ai commencé 1 traitement hier, en espérant que Ginette de la semaine prochaine soit enfin en baisse!
RépondreSupprimerBonne Ginette à tous
On y croit Nono!!!
Supprimerc'est super tant que cela ne grimpe pas !!!
Tout va renter dans l'ordre Nono, la constipation est souvent un frein à la perte de poids, il faut que tout se régule, patience !
SupprimerEssaie de boire un verre d'eau le matin avant de mettre le pied par terre en position allongé et le son d'avoine aussi dans tes yaourts ou compotes, pas plus de 3 cuillères à soupe par jour.
SupprimerCoucou,
RépondreSupprimerUn rapide passage pour annoncer -200 g cette semaine. ceci nous fait 57,2 kg pour 1m56 soit un IMC entre 23,59 et 23,42.
Je suis hyper super contente car perte régulière depuis plusieurs semaines. Yeeees !
Bon courage à tous et ne lachez rien !!
Bzz
Très bien Bidule, tu tiens le bon bout !
SupprimerBravo Bidule!!
SupprimerBravo Bidule!
SupprimerBisous♥
Je suis un peu en retard pour noter, mais j'avais mes petits fils aujourd'hui.
RépondreSupprimerBen voilà, je viens de faire je crois ma dernière Ginette phase 1.
Je viens d'atteindre l'objectif que je m'étais fixé.
52 kg, IMC 19.1
Je vois mon rhumato dans 2 semaines, là il ne râlera pas !!!
Tout arrive alors gardons le cap !
C'est une bonne nouvelle Lucia, bravo!
SupprimerBravooooooo Lucia ..un imc de rêve .)
SupprimerQuelle belle nouvelle Lucia !!! et au total cela te fait combien ?
SupprimerC'est une longe histoire avec yoyos stagnations etc mais ne nous attardons pas, j'avais pris progressivement 20 kg à partir de le ménopause, donc je suis arrivée à 72kg. Aujourd'hui, 52kg voilà !!!
SupprimerBonsoir tout le monde
RépondreSupprimerAlors voici pour moi :
75,8 IMC 25,1 et donc rien de changer par rapport à la semaine passé
J’ai l’impression que ça va être plus difficile maintenant à perdre du poids
Ou du moins plus lent, mais aucune importance
Bon week-end à tous
Bisous
Prend du plaisir à table et le reste ce fera tranquille. Bisous Mariejo;
SupprimerCoucou Grib,
RépondreSupprimerOui tu as bien raison, relax rien ne presse, après avoir perdu 21,8 kg
je suis tranquille .......
Bisou Grib
bonjour Marie jo,
SupprimerCombien de temps pour ce beau résultat ?
félicitations et ton score nous encourage tous !!
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SupprimerCoucou tout le monde!
RépondreSupprimerJ'ai été moins loquace cette semaine par manque de temps mais je vous suivais un peu en sous-marin. Et, bien que les conseils de nos amies Anne 11, Dog et Gilda vont me manquer, je fais totalement confiance à Barbara, Gribouille et Marielle!
Ceci dit, ma Ginette m'a reflété un peu les écarts que je me suis permis cette semaine en mangeant du trop bon pain que mon fils avait fait dimanche! Elle indique donc une reprise de 600 grammes... ce qui donne:
Poids: 62,7 kg pour un IMC de 26,1
Taille et hanches idem à la semaine dernière.
Je m'en vais de ce pas me faire du bon pain BDG!
Merci Micheline!! La semaine prochaine on en parlera plus de ces quelques grammes. Bonne soirée!
SupprimerCoucou Micheline , tout va vite rentrer dans l'ordre , j'en suis persuadée !
SupprimerMerci Micheline ♡
Supprimereh le bon pain ..tu as raison de faire maintenant le notre
Merci pour vos encouragements les filles! Je vais me remettre à écrire mes menus, ça me garde plus dans le «droit chemin»! Hi, hi!
Supprimerbonne décision Micheline
Supprimerà demain
Bonne décision, écrire ses menus permet aussi d'éviter les dérives!
SupprimerBonne journée
Bonjour,
RépondreSupprimerVoici donc ma Ginette de cette semaine : 59,7 kg, je crois que j'ai pris 100g en 15 jours donc ça va bien.
Je ne pense jamais à prendre mètre ruban mais je crois bien que la semaine prochaine, je vais regarder cela de plus près :-)
Bon dimanche.
100 g en 15 jours ? je pense que c'est excellent! tu tiens bien ..bravo !
SupprimerTout va se régulariser ne t'inquiète pas!!
Supprimerpesée de samedi : 81,6 kilos imc 28,9
RépondreSupprimerj'ai pris 900g cette semaine ...je pense que la tarte en PL le soir ne m'a pas réussie (entre autre) je vais noter et chercher les erreurs ...
bon week end à toutes et à tous
oui jelawy super idée d'analyser tout ça ..courage ♡
Supprimertest qq problèmes?
RépondreSupprimerCoucou Nana,
RépondreSupprimerJ'ai commencé fin 2010, ayant de l'arthrose sévère
dépassant le seuil fracturaire et encore
une polyarthrite (PPR) et je en savait plus monter les escaliers on devait m'aider à sortir d'un fauteuil
on a du réhausser le lit de 25cm et mettre en place
des barres d'appui pour toilettes afin de pouvoir me lever, installation éléctrique pour la beignoire..et j'en passe et donc douleurs atroces pendant plus de trois ans au point que j'avais plus envie de vivre
tellement la douleur était présente jour et nuit.
J'ai décidé alors de m'aider moi-même en faisant cette méthode, car j'avais pas loin de 100 kg
mais je suis toujours sous cortisone et ça marche mais c'est beaucoup plus lent fatalement tu vois.
Donc avec persévérance j'y suis arrivé et je t'assure que 80% des problèmes on disparu.
Merci à celles qui lisent ce message.
La santé s'amméliore, pas de diabéte, ni cholestérole bref!! une amélioration inespéré sur toute la ligne, pour finir j'encourage ici toutes personnes qui souffrent,
même d'arthrose et ces genres de choses, la méthode ne peut que vous apporter du bien!! à condition de garder le cap sur les IG en questions.
Voilà les amies
Bon dimanche à tous
Bravo Marie JO c'est un très beau parcours!
RépondreSupprimerMerci Lucia;-)
RépondreSupprimerMariejo la battante...un bel exemple de persévérance....plein de bisous ma Josie....♥
RépondreSupprimerMerci ma Nicole ♥ Bisou
SupprimerBonsoir tout le monde..pas pu venir hier....mais je suis quand même monté sur Ginette qui est plutôt sympa en ce moment....ainsi que Maitre ruban.....- 200grs....mais mes "Ginette "continuent à se faire la guerre....66,300 sur l'ancienne..68,300 sur la nouvelle !! je vais peut-être finalement redémarrer avec la nouvelle....ce qui importe c'est qu'elle m'annonce une perte de poids....
RépondreSupprimerBonne nuit....