Prêtes pour une nouvelle semaine? Go !!!!! C'est un jour férié en France, quelle chance !!! j'aurai ma revanche le 21 juillet, c'est la Fête Nationale en Belgique. On aura droit à "la drache nationale" comme on dit ici, il pleut toujours ce jour là.
Le petit déjeuner GP
Un grand verre d'eau au réveil, ça purifie le corps et l'esprit
Pancakes aux fruits rouges
Un café pur arabica
Le déjeuner PL
Carottes rapées VHO
Un steack grillé avec frites de panisse
Poire au chocolat
Le dîner GP
Bouillabaisse Camarguaise
Yaourt glacé aux framboises
Je sais que ça sera la fête aujourd'hui en France, mais pensez à boire aussi de l'eau entre les bubulles !!!
Sam, pour le 21 juillet il faudra trouver de belles images aussi pour nos amies belges....
RépondreSupprimerNathalie travaille aussi, ce n'est pas férié en Suisse.
Bonne journée. :X
Pfffff qui a fait disparaître mon com????
RépondreSupprimerYoupiiiiiii on dirait que le ☀️ Est de retour.
Matin GP
Kéfir de fruit
Brioche japonaise avec confiture framboises au fructose maison
Déca.
Midi PL
Salade verte avec tomate
Steak de cheval
Haricots verts
1 flan maison au lait d'amande maison (30 gr fructose pour 8 flans)
Soir GP
Courgette
Flageolets verts en boîte ssa
Bâtonnets carottes crues
1 flan et une pêche
Vouli voilou une très belle fête nationale à toutes les tires françaises. Et une toute belle journée aux autres ;)
Tu as de la chance.... Souffle un peu pour chasser les nuage et que je vois le soleil.....
SupprimerBonne journée Martinoche :)
Je souffle je souffle ...
SupprimerSinon viens en Valais :D
Bonjour Martinoche . . . !
RépondreSupprimerTu ne prends jamais de fromage sec ? car à un repas PL nous pouvons en prévoir 3 fois par semaine et lui n'a pas de fructose !
tu as un peu de fructose à tous les repas . . .
Belle journée à tous les suisses . . . !
Tu veux dire Yvonne que le fromage n'a pas de lactose ? Ou plutôt moins de lactose que le frais.....
SupprimerOuais, l'a trop fêté la fête Nationale la Yvonne pour confondre fructose et lactose !!!!! =))
SupprimerBon, je vous envoie du soleil à toutes, en France en Belgique en Suisse. . . et bon 14 juillet ! HIC. . .
Ben tu sais Yvonne mon problème avec le fromage c'est que j'adooooooooooooooooooore. Alors 30 gr ça n'est vraiment pas assez. Quand je commence ça serait plutôt 100gr. Alors j'essaie de me limiter limiter limiter.
SupprimerAlors pas de flan ce midi.
Le problème est la lactosérum. . . si tu supporte le lactose le fromage sec est bien pour finir un repas PL . . . . Ce que je voulais dire . . . un morceau de fromage sectermine bien un repas PL et peut éviter de manger un dessert avec du fructose qui est de toute façon un sucre . . .
SupprimerOh oh oh . . . la Carole . . . ! ! !
Yvonne, arrêtes de mettre un "e" à Carol, çà n'ÉNERFFFFF TROP LES NERFS. . . .
Supprimer=)) =)) =))
=))
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerIl est temps que je me réveille
Matin GP
Thé vert au jasmin
Musli yaourt au soja maison
1/2 pamplemousse
Midi PL
salade de carotte VHO
escalope de veau champipi
haricots vert
2 boules de glaces framboises maison
16h tisane
Soir GP
Riz
sauce tomate
1 tranche de jambon
1 pêche
1l 5 d'eau
bonne fête à tous:X
Coucou Marie Rose . . . !
SupprimerJoli menu . . . belle après midi . . . :X
Merci Yvonne
Supprimerbelle après midi :X
Ton menu est parfait Marie-Rose..... Rien d'autre dans la journée ? On va voir avec tes menus sur une ou deux semaines.... Et je suis sûre que Ginette redeviendra ton amie. :)
SupprimerRien d'autre Marielle
RépondreSupprimerGinette est toujours mon amie=))
Bon après midi :X
Je suis fière de toi Marie-Rose ! Ton menu est super !
SupprimerMais dire que Ginette est toujours ton amie après l'avoir balancé par la fenêtre, t'as un sacré culot !!! =))
MDR
Carol il faut bien que l'amadoue un petit peu=))
SupprimerBonne soirée bisous:X