Et encore une semaine de passée !!! Nous sommes vendredi, je vous souhaite une excellente journée.
Qui dit vendredi dit "after work", avec apéro parfois dînatoire.
Pourquoi pas un after à la maison? Avec plein de bonnes choses BGM.
Un petit déjeuner équilibré à choisir dans la rubrique qui lui est réservée
Un déjeuner léger, estival, avec une belle salade composée, une coupe de fruits rouges.
Pour le dîner, pourquoi pas des tapas?
Avec des boissons rafraîchissantes et saines
Bonjour à toutes, allez courage pour la der de la semaine !!!
RépondreSupprimerAprès le taf, je vais voir le film Lucy.
A ce soir, passez une bonne journée.
Bon ciné, moi aussi il me tente bien, nous irons à notre retour de vacances !
SupprimerBisous
Bonn journée Sam et surtout bon ciné.
RépondreSupprimerMatin GP
1 thé
1 galette sarassin+confiture vivis
1 fromage blanc soja
1 nectarine
Midi PL
Tomates concombre chou fleur oeuf dur allumettes blanc de dinde
1 yaourt soja
2 prunes
Soir GP et bien une bonne salade de fruits
Melon - pastèque-nectarine-mangues-prunes nanas
1 yaourt soja
Bonne journée à toutes
Bonne journée Dann..... Ça sent Ginette ton dîner..... ;)
SupprimerCe soir je suis en vacancessssssssssssssssssssss !
RépondreSupprimerAutant dire qu'elles ont commencées car je ne suis pas trop motivée pour bosser !
Bonnes vacances.... Fouras..... Je connais.... J'aime son marché et ses halles et la piscine pleine à marée basse.... Profite bien, n'espère que tu auras du beau temps.,bises.:X
SupprimerBonjour les filles
RépondreSupprimerMatin GP
mirabelles
1 yaourt soja
2 wasa fibres confiture M
Midi PL
salade de tomates
asperges aux jambon de dinde
1 nectarine
Soir GP
Salade de fenouil sauce bouillon
colin au four brocoli
yaourt 0%
Passez un bonne journée à bientot
Bonjour ensoleillé à toutes
RépondreSupprimerMatin GP :
Moi : 1 café, 1 jus de fruits, 2 wasa + confiture vivis
Ga : 1 jus de fruits, 1 yaourt
Midi PL :
Carottes râpées (Ga et AL)
Avocat (moi)
Tomates (vi)
Roti de dindonneau
Chou-fleur
Yaourt
Soir GP (pour Al et Ga)
Ga et Al :
Pavé de saumon en papillote
Riz basmati
Crème glacée (fruits rouges congelés, fructose, fromage blanc)
Vi et moi :
restaurant avec des amis, pas super la veille de Ginette !!!!
Bonne journée.
Saze J adore ta recette de rillettes aux deux saumons , j en fais assez souvent et lui ai trouvé des variantes , boite de thon à la place du saumon et tofu fumé à la place des carrés frais et l autre jour j ai même rajouté des tomates confites et supprimé l huile olive.
SupprimerCe soir , ta recette de poulet thailandais !!!