Midi PL:
Une cruditée de votre choix
Un morceau de fromage et un carré de chocolat
Dîné GP de votre choix
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Bonjour à toutes, eh oui levée aux aurores et couchée avec les poules ces jours-ci. Je ne suis pas très présente pour le moment, la boîte a déménagé et j'ai 18 km au lieu de 7 à parcourir pour y arriver. Il faut le temps que je m'habitue. Je vais préparer mon couscous d'orge aux légumes et blancs de poulet avant d'y aller. Le poulet macère déjà dans ses épices depuis hier soir, les légumes sont coupés.
RépondreSupprimerBonne journée à toutes.
Notre informaticienne de génie à refait la déco du blog aux couleurs de vacances, c'est joli. Merci Gribouille.
Tu verras, tu vas vite prendre le rythme ! Perso, 1h30 de trajet le matin et la même chose le soir !
SupprimerVoiture, train, tramway et vélo v' !
Qui dit mieux ?
Bonjour à toutes
RépondreSupprimerMatin GP
1 thé
wasas fibres
carré frais 0%
Pruneaux+figues
Midi PL
escalope de dinde
haricots verts
1 yaourt soja
1compote ssa
Soir GP
Chou fleur+reste de riz basmati
truite fumée
1 yaourt soja
1 poire
bonne journée=))
Parfait cette journée !
SupprimerJoli menu !
Gribouille,
RépondreSupprimerj'adore la mer, le bateau, le ciel bleu. . .
C'est superbe, merci !!!!! ;)
Moi aussi j'aime beaucoup !
SupprimerC'est le paysage que je verrai à compter de dimanche !
Bisous carol !
Bonjour les filles
RépondreSupprimerMagnifique la déco du blog bravo Gribouille
Matin GP
1 yaourt soja
1 poire
2 wasa fibres confiture M
Midi PL
salade verte chèvre chaud
ratatouille ( poivron,tomates, courgette,aubergine)
foie de veau
nectarine
Soir PL
radis sel
salade de lentille sauce bouillon
1 yaourt 0%
Bonne journée et à bientot
oups je me suis trompé soir GP
SupprimerTrès bien !
SupprimerAttention tout de même à limiter le sel : chèvre chaud + sel avec les radis = pas top !
Bonne journée !
ok Auré tu a raison j'ai une bouche salé alors ce soir c'est radis nature bonne journée à toi
SupprimerJ ai remarqué illico ces changements, le bleu ..... Tip top !!
RépondreSupprimerMerci ....
Coucou Catherine !
SupprimerCoucou Auré , tu disparais par moments et puis quand tu viens en visite , toujours un petit mot à chacune !!! Sympa ta démarche , merci et bonnes vacances au bord de l eau alors .
SupprimerMerci Catherine !
SupprimerRôoo elle est jolie la nouvelle déco, j'aime beacoup .)
RépondreSupprimerBonjour tout le monde,
Matin GP: citron pressé, yaourt soja avec son d'avoine et compote de pomme ssa.
Midi PL: carottes râpée. courgette ronde farcie ( recette Yvonne). yaourt brebis et 4 cerneaux de noix
Soir GP: slalade de lentilles, quinoa, champignons, tomates et tofu fumé ( 1 càs ho). Prunes
voilà pour me menus du jour. A toutes un bon jeudi.
Beau menu !
SupprimerTu le manges comment ton tofu ? Juste revenu à la poele ?
Bonjour Auré,
SupprimerLe tofu fumé, je vais le manger froid, coupé en dés dans la salade de lentilles. j'adore et j'en suis fan ;)
Passe une bonne après midi.
Chez nous, on le fait avec cette recette :
Supprimerhttp://aidedegilda.blogspot.fr/2013/08/curry-de-chou-fleur-aux-pruneaux.html
Désolée, les filles.... J'aîdû m'occuper de ma belle-sœur cette nuit et appeler le SAMU.... Donc, je ne pourrais pas faire le suivi..... RV avec l'assistance sociale de l'hôpital afin de la mettre dans une maison de convalescence à sa sortie de l'hôpital....
RépondreSupprimerJe viendrai vers vous ce soir.
Bises :)
J'espère que tout se passera bien pour ta belle-soeur à bientot Marielle bises
SupprimerCourage Marielle ! ♥
SupprimerN oublies pas de prendre soin de Toi Marielle .....
SupprimerBon courage Marielle.
SupprimerBon rétablissement pour ta belle soeur courage marielle
SupprimerCourage Marielle. Mais attention à ne pas t'oublier.
SupprimerCourage Marielle et attention à ne pas t'oublier.
SupprimerBises
Que de soucis Marielle !!! j'espère que tout va vite aller mieux pour ta belle soeur ....et Martinoche et Catherine ont raison.....Il faut aussi que tu prennes soin de toi....conseil que tu m'as souvent donné...Bises...♥
SupprimerMerci Grib pour cette nouvelle déco !
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