C'est le week-end, deux jours de repos bien mérité. Le temps se prête au cocooning et à la grasse matinée (surtout avec une heure en plus). Il y a malgré tout des lève-tôt qui vont manger aux mêmes heures qu'en semaine.
En général le week-end je fais deux repas et un snack, mon petit déjeuner est PL et pris tard, on va dire que c'est un brunch.
En général c'est une omelette, provençale, au fromage, au jambon, vous avez le choix !!! avec du bon pain PL ou des wasa fibres.
Des fruits rouges crus ou surgelés avec un yaourt de soja ou de chèvre
En snack, je teste une tarte ou un gâteau BGM, je n'ai pas le temps en semaine. Ce samedi je ferais bien un Fraisier de Marie Chioca, ça fait longtemps !!! une tuerie. Avec un bon thé chaud, miam.
Pour le dîner, un large choix vous est proposé ici
Une pomme ou une poire cuite le soir, avec un peu de cannelle
Et vous, comment fonctionnez-vous le week-end?
Bonne journée !!!!
Bonjour les filles
RépondreSupprimerMatin GP
1 yaourt soja
2 wasa fibres confiture M
1 orange
Midi PL
cassoulet
1 pomme
Soir ?
nouveau resto alors aucune idée de la carte( pourtant je fait pas partie du guide michelin )mais bon je vais pas refuser à une invitation qui me fait tellement plaisir
Bon samedi et à bientot
bonne journée Véro et surtout faites toi plaisir ..!
SupprimerCoucou Véro et Barbara
RépondreSupprimerMenus du jour:
Citron pressé
Son d'avoine et yaourt soja
Clémentine
Amandes germée
Midi PL:
Reste des poireaux vinaigrette
Endives braisées et rôti de porc ( filet)
Poire
Soir GP:
Potage courgettes-carottes curcuma
Pudding patate douce de Saze
Bon week-end à toutes et à lundi :)
Bonjour Boubou . . . !
SupprimerBonne journée !
Coucou à toutes, super soleil aujourd'hui chez moi, grasse mat jusqu'à 9h30 (ça fait un bien fou), mais après la course pour faire tout ce qui était prévu ce matin !!! Alexia est rentrée hier avec ses hamsters :( Bon ça peut aller, ils sont dans sa chambre donc je ne les vois pas, il y en a un qui est tout noir, il est super gentil, l'autre toute blanche, moins gentille, elle a tendance à mordre !!!
RépondreSupprimerMenu du jour :
Matin GP :
Moi : jus de pomme, café, 2 t de cake à la noisette, 1 banane
Gaudéric : jus de pomme, 2 t de cake à la noisette
Midi PL :
Steak
Riste d’aubergine
Crème chocolat
Soir GP :
Cabillaud au lait de coco
Riz
Pomme cuite
Bonne journée à toutes, je file sur le bilan du samedi.
Bonjour Saze. . . !
SupprimerPasses un bon samedi au soleil , il est ici aussi . . . !
Coucou Saze,
SupprimerJ'ai fait ton pudding de patate douce, ça sent bon dans la cuisine miammm !!! je te ferai un retour, car je n'ai jamais gouté la patate douce en dessert.
Bon week-end Saze et bravo pour ta perte ainsi que Gauderic.
Yess ! internet est de retour à la maison après presque 20 jours d'absence . . . . !
RépondreSupprimer2 coupures sur notre ligne téléphonique . . . dues à la vétustée de la ligne . . . . Cela fait drôe de ne plus avoir le téléhone. . . ni de portable. . . ni d'internet. . . ni de télé pendant si longtemps . . . .
France télécon a vraiment beaucoup trainé les pieds . . . .
A bientot sur le blog . . . !
Bisous !
Yessss Yvonne !
SupprimerC'était trop longtemps sans toi !
Chouette, tu es de retour :)
SupprimerSuper Yvonne, enfin c'est réparé..... Contente de te voir de retour... Bises :X
SupprimerContente de te revoir Yvonne.
Supprimerwoaw Yvonne, heureuse de te revoir !!! on va signer une pétition et l'envoyer à France Telecom !!!
Supprimerje me disais elle est OU Yvonne heureuse d'avoir de tes news:x
RépondreSupprimerC'est vrai que l'on aurait dû vous le dire..... Mais on ne pensait pas que cela durerait si longtemps....:)
Supprimeroui ça a duré, quand j'ai déménagé je suis aussi restée sans intenret ni téléphone fixe pendant 20 jours, et la clé 3G ça coûte cher !!!
SupprimerMerci Véro . . . je vous en ai parlé sur un menu Végétarien d'un mercredi . . . Je suis allée chez ma fille et j'avais pu faire un menu . . . . puis je n'ai plus pu car je prépare une exposition dans la région Toulousaine pour le WE prochain . . .
SupprimerFranc télécoms est vraiment peu sympas et leur lignes sont hyper vétustes . . .
RépondreSupprimervoilà comment se déroule ma journée
ce matin j'ai craqué sur les viennoiseries toutes chaudes et qui sentaient si bons: 3
midi LP je crois
deux yaourts, soupe au potiron avec fromage râpé
steack
dessert: deux carrés de chocolat 85 %
collation une poire
soir: GP
soupe au potiron,
amandes (beaucoup trop)
lentilles
je suis très très stressée et cette odeur de croissants chauds a été la plus forte
18h : fin de journée : toujours stressée j'ai du mal à me contrôler comme dit Barbara demain est un autre jour.
bonne fin de journée à toutes
Je colle mon commentaire que j'ai mis dans la page de menu du vendredi
Supprimermerci Christelle !
@Choucathou au lieu LP -lipides et protéines-mieux de panser PL -protéines tout d'abord et puis lipides
dans un repas PL tu peux juste prendre les aliment avec IG max 35 , ok?
potiron IG 75* donc plus que 35 et tu peux prendre donc que dans un repas GP sans gras (pas fromage ni steak)
tu as faites les croissants BGM ? avec quel recette ?
demain c'est d'autre jour !
bonne fin journée
Je peux encore ajouter un petit mot! Pourquoi tu faites pas nos pâtisseries ? Moi j'ai tout ramplacé! J'ai plus la farine blanche depuis des années..et ça marche nickel
Oh que oui Barbara, j'ai fait la brioche d'Auré et elle est super bonne.
SupprimerJe suis allée en ville aujourd'hui, plein de tentations !!! j'ai résisté sans peine et je suis fière de moi.
Me sentir plus légère m'aide beaucoup, je veux rester comme ça et encore perdre.
Quand j'aurai atteint mon objectif et que je serai en phase 2 je me permettrai des viennoiseries et autres trucs, il y en aura encore à ce moment là non?