" Devenir végétarien,
ce n'est pas seulement une philosophie de vie ,
c'est aussi une nouvelle manière de cuisiner,
plus saine et plus équilinrée . . ."
(http://www.nouvellecuisinebio.com/et-si-je-devenais-végétarien-sp.asp)
Voici le menu végétarien d'aujourd'hui . . .
Le petit déjeuner GP
-
- 2 à 3 tranches de pain intégral Montignac
- Miel d'acacia avec quelques noix , c'est délicieux !
- Thé noir avec un nuage de lait végétal soja ou amande
Le Déjeuner PL
- Bouchées au fromage de chèvre du blog "Végécarib" en utilisant de la farine d'orge mondée ou de soja ou toute autres farines PL
On les servira avec une jolie salade verte !
- Quinoa aux champignons de Paris du blog "Végécarib"
On peut aussi utiliser des champignons sauvages . . . !
Collation
- Pomme
Le Diner GP
- Soupe de courge musquée du blog "Végécarib", cette soupe peut être faite avec des courges butternut ou autre courge . . . !
- riz cantonnais végétarien toujours du "blog Végécarib" qui est une mine d'idées
- Fondant aux poires qui est composé uniquement de purée de poire et d'agar agar de BGM , un délice !
Passez une très très bonne journée ! ! !
Coucou Yvonne, hummmm le quinoa aux champignons... Je fais aussi un "Quinosotto " comme un risotto mais avec du quinoa c,est excellent.
RépondreSupprimerBonne journée. Bises à toutes.:)
Coucou Marielle . . . !
RépondreSupprimerJ'aime beaucoup le quinoa mais hélas pour moi . .. Michel n'aim pas . . . j'en fait très rarement . . . aussi je le programme souvent par plaisir . . . je le mange par le Blog interposé . . . ! ! !
Belle journée à toi . . . Bises :X
Coucou les madames moi aussi j'aime beaucoup le quinoa aux champignons.
SupprimerTes bouchées me font de l'œil. Je vais les tester demain ou vendredi.
Une belle journée. Ici la pluie a cessé. Mais pour le soleil???
Et ici elle continue . . . ! ! !
SupprimerBonjour à toutes, super grasse mat ce matin, levée à 8 h, ça fait du bien, Gaudéric n'a pas cours aujourd'hui, le prof qu'il a toute la matinée est en formation !!!!
RépondreSupprimerMatin GP :
Moi : 1 jus de pomme, 1 café, 2 t de pain (t150) + pâte à tartine
Gaudéric : 1 jus de pomme, 1 petit pain (farine d’orge) + pâte à tartiner
10 h : un fruit
Midi PL :
Carottes râpées (Gaudéric et moi)
Tomates (Vincent)
Reste du lapin (Vincent)
Steak
Ratatouille
yaourt
Soir GP :
Poissons
Riz
Fruit cuit
Bonne journée à toutes.
Coucou Saze. . . !
SupprimerVive les formations des profs . . . pour les grasses mat . . . !
J'ai ta recette de lapin sur le blog hier . . . !
Belle journée !
coucou tout le monde
RépondreSupprimerpetit-déjeuner GP:
jus de citron dilué
thé vert
1 pomme
pain marocain
2 cc confiture au jus de raisin concentré
déjeuner PL:
salade VHO
cake salé aux poivrons, tomates, olives et butte de chèvre
haricots verts
2 carrés chocolat 85%
diner GP:
soupe d'épinards à la semoule d'orge au curry
1 pomme
bonne journée à toutes
Bonjour Sabrina . . . !
SupprimerPain marocain que tu as fait ou acheté ? quel composants ?
cake à la farine de pois chiches ? farine d'orge? ,
bonne journée !
c'est du pain que j'ai fait. c'est un recette prise dans le fichier de gilda
Supprimerpour le cake je voulais faire moitié farine de pois chiches moitié farine d'orge
Super !
Supprimerje le fais 2/ de farine de pois chiches 1/ de son d'avoine ou de poudre d'amandes pour le rendre plus moelleux . . .
SupprimerjOups ! 'ai mis que la moitié : "2/3 . . . et 1/3. . . !
Supprimertu penses que je prends remplacer l'huile d'olive avec de la purée d'amande complètes?
Supprimerje n'ai jamais essayeé de remplacer totalement la quantité d'huile par de la purée d'amande complète . . . mais l'huile d'olive est moins chère que la purée d'amande . . . j'ai fait 1/2 huile et 1/2 purée d'amandes poue des cup cake . . . !c'était bon
Supprimerfinalement j'ai fait 1/2 huile moitié purée d'amande, c'est bientôt cuit... merci pour tes conseils
SupprimerDis nous comment il était , ton cake ?
SupprimerBonjour les filles
RépondreSupprimerLes bouchées au fromage de chère me donne trop envie ....
MatinGP
1 yaourt soja
2 clémentines
brioche d'Auré
Midi PL
concombre
gratin de choux fleur
1 escalope de poulet
1 compote fraise,pomme
Soir GP
soupe de poireaux
lentilles corail
1 yaourt 0%
Bonne journée et à bientot
Bonjour Véro . . . !
Supprimerje vais les faire à midi . . . !
Belle journée à toi !
Les petites bouchées au chèvre sont vraiment extra . . . hyper mêlleuses . . . un délice . . . ! ! !
SupprimerElles seront au menu pour le réveillon de Noël !
Tu les as faites avec quelle farine ?
Supprimerfarine d'orge mondée . . . il n'y apas beaucoup de farine . . . 2 bonnes c à s . . .
SupprimerMerci pour les liens <3
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