Bonjour les filles, tout va bien? Froidement comme on le dit en cette saison !!! il caille !!! il gèle !!!
Voici le menu que je vous propose pour vous réchauffer en cette quasi mi-décembre, il paraît que l'hiver c'est le 21, il est à l'avance j'vous l'dis !!!
Un petit déjeuner GP
La tasse d'eau chaude, le parfait amandes figues cannelle, un café
Le déjeuner PL
Lasagne de courgettes à la bolognaise, une salade verte et une poire
Le dîner GP
Spaghetti aux poireaux, compote de pommes cannelle
Faites le plein de vitamines pour passer l'hiver en bonne santé, prenez garde de ne pas avoir froid.
Abusez de boissons chaudes, pour vous réchauffer et vous hydrater.
Passez une excellente journée, courage demain c'est la der.
Coucou les filles,
RépondreSupprimerSam tes cartes postales de Noël, je suis fan :x
Menus du jour:
Matin: rien, je suis incapable d'avaler un petit déjeuner... je suis tombée dans la boite de chocolat que l'on m'a offert hier... pas su résister hihi !!!!
Midi PL:
Betterave crue râpée
Endive braisée et jambon
Amandes
Soir GP:
Potage de chou fleur et flocon de pois cassée dedans
Pomme ou compote pomme-rhubarbe ss
Je vous souhaite un bon jeudi à toutes
Carole, j'espère que tout va bien pour toi et ta maman :)
Flocons de pois cassés hihi
SupprimerAj aj les chocolat en cette période x(
SupprimerBonne journée Boubou
ET ça la fait rire!!! on hallucine!!!!!!!!!!!!!!! ;)
SupprimerBonjour à toutes, hier je devais faire un velouté d'artichauts, mais pas d'artichauts !!! alors à la place j'ai fait un velouté de pois chiche/tomates, un vrai régal.
RépondreSupprimerMatin GP :
Moi : 1 jus de pomme, 1 café, 2 t de pain (t150) + confiture vivis
Gaudéric : 1 jus de pomme, 2 t de pain (t150) + pate à tartiner
10 h : un fruit
Midi PL :
Haricots verts en salade
Escalopes de poulet avec des champignons
Petits pois (congelés)
Fromage
Soir GP :
Poissons
Riz
Crumble aux pommes
Bonne journée à tous.
Riz complet ou Basmati bien sûr
SupprimerBonne journée Saze
J'adore tous les veloutés!!! mmmmmmmmmmmmmm
SupprimerMon classique?? potiron, patate douce et oignon!!!
Coucou tout le monde. . . ! ! !
RépondreSupprimerbelle journée à toutes et tous
Pour toi aussi Yvonne :)
SupprimerMerci Boubou . . . en pleine forme !
SupprimerBonjour les filles
RépondreSupprimerMatin GP
2 tranches de pain maison (farine blé complet t150) confiture M
1 yaourt soja
1 pomme
Midi PL
je refait mon soufflet de fromage et je vous envoie les photos
salade verte
saumon papillote épinards
compote de poire
Soir GP
spaghetti Montgnac sauce tomate maison
yaourt 0%
Bonne journée et à bientot
coucou Véro . . .
SupprimerQuand je reçois je publierais ta recette ! Merci d'avance !
Belle journée !
J'ai hâte Véro pour ta recette miammmm !!!!
SupprimerBoubou, tu as la recette dans le menu d'hier . . . !
SupprimerJe l'ai fait aussi hier avec une bonne salade.... Vraiment extra.....
SupprimerPour deux j'ai mis :
2 cuillères à soupe de farine de pois chiche
1 Oeuf
80 gr de fromage frais de chèvre
2 cuillères à café de levure Alsa.
J'ai mis dans 4 petits ramequins (2 par personnes) car ça gonfle un souffé.
Au four à 180° pendant 15 mn à surveiller pour la cuisson selon les fours.....,
Et je n'ai pas fait de photo puisque Vero va la faire puisque Vero va la faire.....
Bonne journée les filles.
Merki :)
SupprimerVéro, j'ai oublié de te dire, c'est pas facile de prendre en photo un soufflet... ça retombe vite hihi.
SupprimerJ'ai envoyer à Barbara car la messagerie d'Yvonne ne voulais pas me l'envoyer AHHH la magie d'internet .
SupprimerBoubou j'ai fait vite :D
j'ai reçu ! je vais préparer tout à l'heure
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerBonjour Fouzia . . !
SupprimerAs tu mis quelque chose sur ton pain ? tu peux mettre de la confiture au fructose, de la compote, du miel d'acacia, de la purée d'amandes complèteou d'un autre fruit oléagineux . . .
C'est en mettant ton menu tous les jours que tu apprendras vite . . .
prends du plaisir à ton repas de Noël de la cantine . . . et demain tu fais bien attention . . .
Pour le restaurant ce soir fais attention au dessert et c'est tout . . . . bonne soirée !
Mais il est où le menu de Fouzia????
SupprimerAu fait Fouzia, sais tu que tu peux supprimer ton nom de famille si tu veux? C'est en haut à gauche : anonymat sur Google +
Je n'y comprend rien le menu était là et je vois qu'il a disparu . . . !!!
Supprimersinon comment j'aurai fait pour le commenter !!!
Elle a supprimé le commentaire, vous voulez que je le remette ?
SupprimerElla sûrement supprimé par erreur......
SupprimerBonjour a toutes
Moi j ai commence la methode il y a 4 jours et je me sens mieux ;-)
ce matin j ai pris 2 bonnes tranches de pain integrale fait maison, une tasse de lait se soja et un kiwi.
ce midi il faudra faire attention pcq c est le repas de noel a la cantine et ce soir restaurant avec un ami mais vous me motivez ;-)
d ailleurs si vous avez des conseils sur les erreur commises par les debutants de la methode ou generaux je suis preneuse ;-)
bonne journee a toutes et merci encore
surement par erreur car plus bas elle a dit "je mettrai mon menu de ce midi et ce soir des que possible !!"
SupprimerBonjour Yvonne
RépondreSupprimeroui j ai mis du sirop d agave ;-) merci mais je vais fr attention pcq je suis bien motivee a reperdre mes 4 kilos grace a vous et votre soutien ;-) bonne journee aussi et merci je mettrai mon menu de ce midi et ce soir des que possible !!
Bonne journée !
RépondreSupprimerBonne journée à toi aussi ;)
SupprimerCoucou Martinoche . . . !
SupprimerTu es dans ton igloo ?
Bonsoir les filles,
SupprimerC'est la petite nouvelle...voila je vous soumets mon déj PL et diner GP pour avis et corrections pour la suite de mon programme
déj PL: ah merci pour la recette ;-)
ce midi je crois avoir limite la casse repas PL ( de noel au bureau): une tranche de foie gras avec de la confiture de figue, tranche de saumon haricots verts et champignons avec des oeufs et en dessert salade de fruits ( en conserve je pense)
diner GP: mache avec tomates cerises et carrotes crues, aile de raie, yaourt au soja nature et fruits
nb: j'ai déconné sur le verre de vin rouge j' avoue
qu'en pensez vous ? merci :-)
j'ai aussi réussi à changer mon nom :-) je commence à me débrouiller sur le site youpiiiiiiiiiii
SupprimerIl me semblait qu'on avait une recette de soufflé au fromage et je ne l'ai pas trouvée!!!
RépondreSupprimerMartinoche vit dans igloo????
Bonne journée à vous!!!
Non mais il a neigé chez elle . . . ! mais peut-être qu'elle en a fait un . . . ,!?qui sait ?
SupprimerMoi non plus je ne l'ai pas trouvé . . . ! pourtant oui il y en avait un . . . super bon !
SupprimerSi il y est le soufflé sous "fromage" là......
Supprimerhttp://aidedegilda.blogspot.fr/2012/12/souffle-classique-au-fromage.html
ou ça
Supprimerhttp://aidedegilda.blogspot.fr/2010/09/souffle-au-fromage.html
Ben il faudrait les mettre dans plat PL je trouve car c là que j'ai cherché automatiquement! et même Yvonne n'a pas trouvé!
SupprimerC vrai qu'ils on l'air bon!! quand je vois que le dernier que j'ai fait c'était en martinique!!! LOL!!
SupprimerJ'en ai trouvé un sous "fromage " dans plat PL et l'autre? c'est où?? je le vois pas
Supprimerplat PL soufflé/ cake !
Supprimermerci Gilda !
Pfffff j'ai juste pu faire les fondations.
SupprimerVivement la prochaine neige :D :D :D
Gilda j'habite dans un chalet à la montagne ;)
Quelqun a-t-il des nouvelles de Catherine Laria?
RépondreSupprimerSi elle nous lit en sous-marin j'espère qu'elle va bien.
C'est drôle je pensais aussi à Catherine hier.
SupprimerAucune nouvelle de catherine . . . ! ! !
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