Il ne tourne pas le dos...mais il est accompagné !!! on ne peut pas tout avoir !!! allez mes jolies sirènes, virez-moi la mère Noel si vous voulez le père Noel !!!
Le petit déjeuner GP
Un choix d'enfer ici !!!!
Le déjeuner PL
J'veux ma belle salade en entrée !!! Celle qu'on déguste à table et dans l'assiette, pas dans la gamelle à emporter.
Filet mignon au chorizo
Crème au mascarpone et chocolat
Le dîner GP
Spaghetti bolo végé
Un fruit de saison et un yaourt au soja
Passez une excellente journée, en espérant qu'il ne pleuvra pas.
Hihi, l'est mimi le poupousse, presque autant que le père Nowelllll sexy
Merci Sam j'en ferais bien mon 4 heure ce père Noel :D
RépondreSupprimerJ'adore ton menu je vais en faire mon repas de demain
C'est clair que c'est un 4 heures qui ne fera pas prendre un gramme !!!
SupprimerEt même en perdre. . . . :D
SupprimerVéro, soignes-toi, la vue est tellement importante, je t'envoie plein d'ondes positives.
Et ne regardes pas trop le père Noël de Sam, faudrait pas l'abimer plus, ta vue, et puis penses à en laisser aux copines. . . :))
Ouais... pense au copine Véro !!!
SupprimerIdem Caro, oublié de regarder le menu.... hihi
Alors là, ma belle Sam, le summum !!!!!!!!
RépondreSupprimerEntre la plage et le père Noël,
les birds, que j'adoooooore,
et le regard si tendre de ce châton. . . ..
Vé, j'en ai même oublié de regarder ton menu, peuchère, je retourne le lire. . . . . =))
Et gros poutoux à toi !
Hihi, contente que cela te fait plaisir Carol, la Provence perce à travers tes écrits. Je suis certaine que tu as l'accent chantant !!
SupprimerOh ma pauvre, c'est rien de l'écrire !!!!
SupprimerJe suis un mix de l'accent chantant de Provence et de l'accent d'Enrico Macias, tu vois le genre ?
Pour peu que j'aille faire un coucou à mon frère près de Castelnaudary et un bisou à ma fille à Bayonne, moi qui suis une éponge côté accent, tu imagines ?
Quand je parle, tu fermes les yeux et tu voyages !!!!
=)) =)) =)) =)) =))
On se ressemble alors !!! en Belgique on crois que je suis Française et quand je pars en France on s'étonne que je sois Belge. Je n'ai pas du tout l'accent belge, un mix de chti et de parigot et quand je vais dans le midi ça se met vite à chanter !!!
SupprimerSi Grib passe par là. . .
RépondreSupprimerj'aime vraiment beaucoup tous ces flocons de neige sur BGM,
donc je souhaite en cette veille de fêtes, te passer commande d'une chose qui me ferait très plaisir et qui j'en suis sûre, plaira également aux filles :
le 20 (ou 21) mars, jour du printemps, pourrais-tu nous programmer plein de petits soleils éblouissants pour nous annoncer l'arrivée des beaux jours ??????
Bisous bisous.
Ah le printemps !!! je traîne toujours la patte en fin d'année. Janvier approche, c'est encore l'hiver mais je le considère comme le début du compte à rebours pour le printemps.
SupprimerSam à partir du 22 décembre le jour devient plus long que la nuit . . . mais la température . .. peut descendre encore un peu . . . la printemps ce n'est que . . . dans . . . 3 mois ! ! ! :))
SupprimerMais avec plaisir, faudra juste me le rappeler! ;)
SupprimerBonjour à toutes, Alexia est rentrée hier soir à la maison après sa semaine en Espagne, crevée mais super contente de sa semaine, elle a appris un nouveau logiciel pour créer des jeux vidéo. Ce qu'elle espère faire plus tard comme boulot. Maintenant elle va envoyer ses CV et lettres de motivations pour trouver son stage de 3 mois qui doit débuter début mars.
RépondreSupprimerMatin GP :
Moi : jus de pomme, café, 2 t de pain (t150) + pâte à tartiner
Gaudéric : jus de pomme, 2 t de pain + pâte à tartiner
Midi PL :
Carottes râpées
hachis parmentier de chou-fleur
yaourt
Soir GP :
Filets de poisson sauce soleil
Blé
Crumble de poires
Bon je file faire quelques courses, et finir mes achats de Noël pour Gaudéric, qui comme d'hab ne sait pas ce qu'il veut !!!!!
Bonne journée à toutes.
Bonjour Saze, encore la course pour toi !!!! bon courage
SupprimerCoucou Saze. . . !
Supprimerc'est super pour Alexia. . .
Simple et efficasse ton menu . . . !
Bonnes courses . . . !
Envoyez moi vos Indes de paix les filles. Mon joli-papa a eu une attaque et un avc il ne peut plus ni manger ni boire ni avaler ni retenir des selles et infection aux poumons.
RépondreSupprimerOn ne se connait que virtuellement mais depuis bientôt 3 ans vous faites partie de ma vie :X :X
Martinoche,
SupprimerNotre "amitié virtuelle" fait que nous connaissons parfois plus l'une de l'autre que certains de nos proches. Je comprends parfaitement ce que tu écris.
Et mon sourire, enrobé de mes plus profondes et chaleureuses ondes, va vers toi.
Je souffle très fort dans ta direction un flot d'amour. . . :X
Moi aussi Martinoche, je t'envoie tout plein de bisous de réconfort.
SupprimerMartinoche, je t'envoie moi aussi pleins d'ondes positives, pleins de bisous pour te réconforter toi et ta famille. :X :X
SupprimerOh Martinoche . . . je vous souhaite plein de courage . . . et je t'envoie un plein vent de pensées positives et d'amour pour cette période difficile . . . . et un bon rétablissement pour ton joli-papa . . . :X:X:X
SupprimerJe fait une prière pour ton papa
SupprimerMartinoche je te souhaite beaucoup de courage dans cette periode de ta vie à toi mais aussi à toute ta famille
Je t'embrasse et je te sert très fort contre mon coeur
Bon courage et pleins de bisous
SupprimerJe compatis Martnoche je suis passée par là il y a 12 ans
SupprimerMoi J'allume des bougies pour toi ♥♥♥
Je prie pour ton papa Martinoche, il peut se remettre.
Supprimerhello hello
RépondreSupprimerJ arrive un peu tard mais ce matin c était grasse mat ;-)
Le menu de la journée:
Petit déj GP: 2 tranches de pain intégral avec du miel d acacia, de la sojade et un pamplemousse
Déj PL: cuisse de poulet, endives et courgettes, tomates, une poire et un yaourt
Snack: une orange
Dîner GP (dîner amis ) guacamole maison avec 2 wasa, curry de lentille verte et saumon a la sauce sate (sans huile mais cuit avec du yaourt 0%), clémentines et raisins en dessert
Re coucou Fauzia . . . !
SupprimerTu as raison j'aime la grass mat . . . !
qu'appelles -tu Sojade ?
Attention aux fruits ils contiennent du fructose . . .qui est malgré tout un sucre à IG bas mais c'est un sucre . . . maxi 30 gr / jour à ne pas dépasser . regarde là :
http://aidedegilda.blogspot.fr/2012/05/quantite-de-fructose-pour-100g.html
2 Fruits par journ seulement / jour et toi tu en a 4 à 5 dans ta journée . . . cela peu être une raison de frein à ta perte de poids .
et l'idéal est 1 fruit cru et un cuit dans la journée !
Très belle après midi ! :)
Yvonne, le sojade c'est du yaourt de soja (nature ou aromatisé) que l'on trouve dans les biocoop. Le nature est OK avec MM.
Supprimermerci Yvonne ! Je crois que tu as raison je vais passer a 2 fruits par jour
SupprimerMais qu est ce que je pourrai prendre pour le snack ? Une poignée d amende ne me tient pas le corps...je vais réfléchir
Et oui je confirme pour la sojade !
A plus les filles
vas voir dans info sur les snacks . . . ici . . . http://aidedegilda.blogspot.fr/2011/03/idees-de-snack.html
SupprimerMerci Carol . . . j'avais oublier . . . ce que c'était . . . il y a logtemps que je n'en manges plus . . . car je trouvais que c'était moins bon que les yaourts maison . . .
SupprimerRe coucou les filles,
RépondreSupprimerJe mange en même temps que je vous poste mes menus hihi.
Matin GP:
Boisson chaude
Smoothie yaourt soja, eau, son d'avoine, amandes et abricots secs
Midi PL:
Salade d'endive et betterave crue
Sabji de chou fleur et poisson blanc
Clémentines
Soir: je ne sais pas, je ne dîne pas chez moi. Je ferai au mieux ;)
Bisous à toutes
re coucou Boubou . . . !
SupprimerQu'est - ce qu le "Sabji" . . . je suppose que c'est un plat indien ? . . .
Très belle après midi !
coucou Yvonne, en effet j'ai fait ma curieuse, le sabji est un plat indien plein de bonnes épiices
Supprimerje le mettrais dans un plat PL car il contient pas mal de graisses pour diluer les épices
ici une recette
http://www.gourmet-vegetarien.com/sabji-chou-fleur-recette-de-l-inde/
Oui c'est bien ça Yvonne et Sandrine, sauf que je l'ai fait à ma façon, il peut-être soit PL ou GP.
SupprimerJ'ai fait photo pour le blog :)
Merci beaucoup Sandrine et Boubou . . .
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