Je publie ce post vite fait bien fait, milles excuses.
Vous pouvez poster ici vos menus du jour, papoter de tout et de rien.
Je vous souhaite une très bonne journée.
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
X ( Bonjour à toutes
RépondreSupprimerMatin GP
1 café
3 Wasas fibres +confiture ssa
pruneaux abricots noisettes amandes
1 yaourt soja
Midi PL
Crudités
légumes verts
1 portion de fromage
1 compote ssa
Soir GP
Soupe courgettes flageolets lentilles roses
filet mignon de dinde grillé
1 fruit
Bonne journée à toutes
Bonjour Dann
SupprimerTu as 3 portions de fruits dans la journée..si tu peux suprimer ta compote ou remplacer par faisselle par exemple pour plus de protéines ?
Bonne journée
Bonjour,
RépondreSupprimerMatin GP
1 kiwi
2 tranches de mon pain
sirop d'agave
10h 1wasa
Midi PL
Salde mêlée
laitue bouillie
Mini saucisse de dinde (style knaggi)
16h 1 pomme
Soir GP
Socca tomate
Bonne journée.
Bonne journée Garance
SupprimerMerci Barbara,
Supprimerà toi aussi
Bisous
Bonjour
RépondreSupprimerMatin GP
4biscottes avec confiture oranges
1 mandarine
Midi PL
Betteraves. un demi avocat
Restes de choux fleurs au gratin et reste de quinoa avec aubergines aux poivrons
2petites tranches de pain Du kan aux graines avec du fromage
16 h 1yaourt soja avec confiture oranges
Soir GP
Potage patates douces et potiron
Bonne journée
Bonne journée Minique !
SupprimerUps ne prends pas mal le changement de ton prenom Monique ! C'est la vitesse et la tablette
SupprimerPas grave Barbara♥
SupprimerBonjour à toutes, tu es toute excusée Sam,
RépondreSupprimerMatin GP :
Jus de pomme, café
2 t de banana bread aux mulberries
Midi PL :
Carottes et pommes râpées
Rôti de dindonneau
Chou fleur
Yaourt
Soir GP :
Blanquette de poulet au lait de coco
Riz basmati
Crumble de pomme
Bonne journée.
Wow wow Saze! La reine de sucreries !
SupprimerJe note vite la recette de ton gateau!
J'adore les mulberries !
Bonne journée
Coucou Barbara, c'est un gâteau que j'ai piqué chez Spicy, dans lequel j'ai rajouté des Mulberries.
SupprimerGaudéric qui n'aime pas les bananes a trouvé ça très bon. Et au moins en faisant ce genre de gâteau pour le matin, mon mari déjeune, sinon il part juste avec un bol de café dans le ventre, et vu que le midi il grignote, je préfère qu'il puisse déjeuner.
Bonne journée.
coucou Saze . . . mulberreies ?
SupprimerEh oui Yvonne c'est noté sur toutes les paques BIO ! On parle anglais !
SupprimerLa mûre blanche ou 'mulberry'..moi j'aime bien les deux
Ah oui les mûres blanches , c'est super bon !
SupprimerMoi aussi, j'aime bien les mûres blanches.....,je les mange comme je mangeais les raisins secs avant !!!!
SupprimerBonjour les filles
RépondreSupprimerJe suis comme Sam pas de menu aujourd'hui je fait les soldes à Reims avec mon amie donc resto alors je pense pas affronter Robert samedi
Bonne journée et à bientot
Bonne soldes et bon choix au resto..
SupprimerPasse une belle journée
j'ai mis tout nos recettes dans 2 barres latérale .. je pense que ça va être plus facile de trouver les recettes d'après moi ;)
RépondreSupprimerque pensez vous ?
Il faut voir à l'usage . . . peut-être avec une couleur différente ?
SupprimerOUiii,,j'ai vu... C'est bien.....,d'accord avec toi Yvonne.....pour mettre les titres un peu plus foncé....,pour ma vision je trouve que c'est un peu clair....
SupprimerBeau boulot.... Merci Barbara.
et là les filles ??
Supprimerje suis en train de changement
Ouiiii, pour moi c'est beaucoup mieux....
SupprimerJ'ai vu aussi que tu as repris tous les index de BDG2 pour la stabilisation ? Ce n'est peut-être pas leur place du fait que BGM c'est pour maigrir. Il vaut mieux mettre le lien sur BDG2 pour celles qui sont stabilisées.
Qu'en penses-tu ?
là je rien fait Marielle ..c'est depuis pas mal de temps ... il y a aussi le lien plus haut ..tout savoir sur la stabilisation ..je pense que c'est bien comme ça ..
SupprimerOk, je n'avais jamais remarqué... Je vais toujours sur BDG2 pour les recettes...
SupprimerNickel ton travail Barbara ;)
Supprimerque pensez vous si je déplace les infos sur la méthode de droit à gauche ?
Supprimerje pense mettre juste en bas de moteur de recherche ..ça va pas être mieux ?
merci ;)
Super Barbara tu as bien travailler bisous:X
SupprimerTu as aussi élargis la colonne de gauche ? il me semble que la colonne du milieu est plus étroite ?
SupprimerC'est bien ce qu'il me semblait que la colonne du milieu, la plus importante, c'est celle que l'on regarde en premier est devenue plus petite.....
SupprimerCela fait des commentaires plus longs....
Depuis quand j'ai mis la diaporama....si non c'est trop petit les photos qui défilent..c'est pas aujourd'hui..
Supprimerj'avais remarqué effectivement mais n'avais rien dit.....
SupprimerBonsoir tout le monde. Barbara tu es une pro !!! c'est joli et pratique.
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