Voici la page où vous pouvez publier vos menus du jour, échanger et discuter.
Mangez les bonnes choses que Mère Nature nous offre généreusement.
Mais parlons ce jour de l'associée primordiale de Mère Nature......
Image du site notre-planète.info
Les abeilles disparaissent peu à peu, toutes les causes sont détaillées sur ce site.
Afin d'aider nos amies les abeilles à se nourrir, pour que nous puissions continuer à nous nourrir, pensez à cultiver des plantes mellifères dans vos jardins, sur vos terrasses, vos balcons. Elles vous en remercient.
Découvrez les plantes mellifères ici
Passez une excellente journée.
Bonjour tout le monde,
RépondreSupprimerJe suis allée voir les liens proposé par Samantha, j'ai dans mon jardin une plante mellifère (le rince bouteille écarlate) dont je ne connaissais pas le nom, cette plante était déjà dans mon jardin quand nous avons acheté la maison et c'est vrai que lorsqu'elle est en fleur, il y a plein d'abeilles qui viennent butiner.
Matin GP :
1 verre de jus de pomme maison
Gâteau de quinoa et banane servi avec un kiwi
1 café
Midi PL :
Carottes râpées
Crêpes à la farine de lentilles (BGM) garnies avec saumon fumé ou jambon, gruyère, et œuf.
Salade verte
1 café + 1 carré de chocolat noir si encore faim
Soir GP :
Poisson vapeur
Boulettes de courgettes sauce safran
yaourt
Hier Gaudéric a eu sa prise de sang, ils lui ont pris 15 tubes !!! j'espère qu'avec ça ils vont trouver exactement ce qu'il a, ils lui ont fait aussi un test de coagulation, le sang s'arrête de couler au bout de 4min30, la norme est de 3 mn. Bon maintenant il n'y a plus qu'à attendre les résultats.
Bonne journée, nous sous les nuages ce matin.
Bonjour Saze
SupprimerPréfère midi du jambon car le soir tu programme du poisson ...c'est bien de varier les proteines c'est mieux
15 tubes mon dieux ! Courage on attendant les résultats
Bonne journée
On croise les doigts pour qu'ils trouvent et qu'un traitement soit efficace . . . !
SupprimerOn se fait toujours beaucoup de soucis pour nos enfants ou nos proches. J'espère qu'ils vont trouver le traitement adéquat et que ce ne sera plus qu'un mauvais souvenir.
SupprimerBonne journée :X
Ah et bien je ne savais pas qu'il fallait varier les protéines.... Moi ça m'arrive de prendre midi et soir poissons. Merci Barbara.
SupprimerSaze j'espère que pour Gaudéric ils trouveront exactement ce qu'il a pour un traitement adéquat et efficace. Quand ça touche nos enfants on est hyper sensible et touché donc je pense fort à toi.
MATIN GP:
- un thé noir avec lait soja
- reste gaufres d'hier
- tartinade pruneaux maison
MIDI PL
- chou rouge en salade
- poisson sur lit d'oseilles (les premières feuilles de mon jardin hum.....)
- riz je pense que je vais me faire un peu cuire de riz sauvage (car hier midi je n'avais pas assez manger et à 15h j'avais faim et j'ai du prendre des amandes ce qui ne m'étais pas arrivée depuis des lustres !)
- fraises
SOIR GP
- salade mache avec des graines dedans (courges amandes)
- croquettes épinards que je vais faire avec le reste d'épinard d'hier et d'oseilles d'aujourd'hui
- une compote ssa maison
mes croquettes d'épinards je les fais avec des échalottes revenues dans une poêle anti adhésive, j'ajoute mes épinards et l'oseille, je mets un peu de son d'avoine on peut si on veut mettre un blanc d'oeuf, et je mélange bien le tout et après je fais soit gratiner mes galettes dans une poêle anti adhésive juste avec une lichette dHO soit on les mets au four un moment. Quand c'est un repas PL on peut rajouter du fromage rapé.
Bonne journée à toutes je vais aller me bouger un peu car ce matin j'ai un mal de tête incroyable et je n'avance pas.
Cet après midi je fais partie d'un groupe de mamies qui allons coudre pour faire des costumes pour un spectacle de danse qui a lieu le 7 juin (200 costumes à faire) comme mon petit fils fait de la zumba du coup j'ai été sollicitée vu que j'adore coudre et donc voilà je vais être occupée.
Bonne journée à vous toutes
attention MCR seul le riz sauvage est possible en repas PL sinon il y a le quinoa, l'orge mondée que je trouve une alternative au riz
Supprimerbonne après midi !
MC R c'est toujours bien de varier la nourriture ..hier Marielle justement a mis la poste sur les poissons ..pas plus que 2 fois par semaine ..et surtout pas 2X/jour en continue pendant par exemple 1 -2 semaines
SupprimerYvonne je l'ai précisé que je cuisais du riz sauvage. L'orge mondée contient du gluten non ????
SupprimerC'est bizarre quand je lis les menus car mon diététicien qui est Montignac dit toujours "matin un repas de roi, le midi un repas de prince et le soir un repas de gueux !" et souvent je trouve que les petits déjeuners sont légers ??? Il ne m'a jamais dit car il sait que je mange plus de poisson que viande que de manger deux fois de poisson n'était pas bien ? Mais bon je m'adapte et tente de faire ce que vous dites et je trouve cela pas mal après tout. Ca varie et moi j'aime varier.
Bonne soirée
Bonjour les filles
RépondreSupprimerQuand un abeille s'invite chez moi je fait toujours en sorte de la faire sortir et pas avoir le reflex de vouloir la tuer
Aujourd'hui bon temps je vais jouer de la tondeuse car ont ou annonce un week-end tout moche
Matin GP
1 yaourt soja
fraises
gâteau d' Auré
Midi PL
chou rouge en salade
boudin noir
purée de chou fleur
1 compote de pommes
Soir GP
radis sel
reste d'orge mondée d'hier
1 yaourt 0%
Bonne journée et à bientôt
Bonjour Véro ..chez moi aussi le week end moche en perspective !
SupprimerBonne journée
On va quitter un WE moche ici pour aller vers un WE moche en Alsace . . . . GRRRRRRRRRR ! ! ! :((
SupprimerYvonne en plus c'est prévu même la semaine..je suis désolée de te offrir cette temps :X
SupprimerVéro je ne pense pas moi au boudin le midi alors que j'adore ça. Hum tu me donnes des idées.
SupprimerBises
J'ai vu . . . GRRRRRRRRRRRRR ! ! ! x( :(( :(( :((
SupprimerJe suis allergique aux piqûres s'abeilles, de guêpes etc.... Dessensibilisée....,mais pas complètement.... Donc, je suis très prudente et surveille les abeilles de loin.
RépondreSupprimerBeaucoup de ruches autour de chez moi, pour moi, c'est au mois d'août que je suis sur le qui-vive.... Lorsque l'ampélopsis est en fleurs.... Ça ronronne d'abeilles.....
ah oui Marielle il faut faire attention ! Ma belle fille aussi est allergique mais elle a tenté de se faire désensibilisée je ne sais pas ce que ça va donner.
SupprimerL'oncle de mon mari apiculteur est soucieux du devenir des abeilles...Elles qui nous font un si bon miel d'acacia
bonne journée
bonjour MC R, tu dois aimer les insectes.... quelle est l’étrange animal qui est sur ton profil ? un ami ou un ennemi ....?
SupprimerRadix je ne sais pas exactement ce que c'est ça ressemblait étrangement à un énorme scorpion. Je ne peux pas dire que j'aime les insectes mais j'adore la photo quand je me balade et le moindre truc m'intéresse.
SupprimerHier c'était un petit lérot qui me scrutait et me défiait ! je l'ai pris en photo et pourtant je déteste ces petites bêtes (souris, lérots musaraignes rats.....)
Bonne soirée
coucou à toutes !!!!
RépondreSupprimerpas très présente ces derniers temps beaucoup de travail mais je passe vous lire ;)
un poids qui ne bouge pas mais ce week c'était mon anniversaire alors un gros écart avec mon chéri un super restau avec fromage vin et tout et tout, super repas, excellente soirée c'est bien là le principal
ce matin GP
un thé + 1cc de miel partagé avec FB
un pain de seigle graine de tournesol + 1cc de confiture ss sucre
ce midi PL
salde tomate haricot vert + HO
escalope de veau + épinard
tomme de brebis
orange
ce soir PL
concombre crème soja
lentilles corail au curry
compote ss sucre
l'installation n'est pas finie mais le plus gros est fait, manque les tableaux et photos aux murs encore dans les cartons :)
voilà pour les dernières nouvelles sous un ciel chargé et qui déverse bien trop de pluie, bon avril n'est pas août !!! :)
bonne journée à toutes
Bonjour poupette jolie ...
SupprimerMerci de tes News ..tu es bien bien installée...petit choses qui manque ..super
Pourquoi le soir PL? Tu as mis du gras?
Bonne journée
oups me suis trompé Barbara GP biensûr ;)
SupprimerBonjour les filles,
RépondreSupprimerCa y est je suis de retour. Nous avons passés 5 merveilleuses journées en Bretagne, le soleil était avec nous, c'était génial. Même si je me disais que je vais pas me laisser tenter, vous avez tant parler du fameux Kouing amann que je l'ai essayé bien sur...il est bon, mais quand je pense ce qu'il y a dedans, j'ai plus envie :)).....
Alors pour moi aujourd'hui ;
Matin GP : pomme, brioche gp avec confiture maison ssa, café au lait écrémé
Midi PL : légumes vapeur avec poulet et 1 carré choco moi
Soir GP : quinoa aux crevettes curry
Bonne journée à vous
Je suis conté Diana de ton retour !
SupprimerTu as raison de goûter et point barre
!
Maintenant IG bas..
Où sont des crudités dans ta journée?
moi le kouing amann je n'ai jamais aimé comme les galettes bretonnes (désolée s'il y a des bretons parmi nous) car je trouve cela trop gras.
SupprimerDiana contente que ton séjour se soit bien passé.
Par contre comme le dit Barbara il faut te remettre dans la méthode car là le menu que tu donnes n'est pas vraiment un menu adapté au programme. Midi et soir il manque une crudité, un légume le soir. Allez on se reprend et on est a pour t'aider.
Aie, aie, aie....moi et les crudités, toute une histoire :)) Bon, je vais essayer de faire mieux, mais les courses sont pour ce we:). MC R le soir il y a bien un peu de légumes, car la sauce avec les crevettes est avec oignions, poivrons, ail :)
SupprimerUn petit bonsoir pour vous dire que je suis fière de moi. Je suis comme il faut le programme. La méthode Montignac est la meilleure. J ai l impression de ne plus être accro au sucre!
RépondreSupprimerHâte de voir le résultat samedi.
Bonne soiree
Bravo Caro, le sucre c'est une addiction, c'est une drogue... Si tu donnes des sucres lents à ton corps, il ne réclame plus ce qui lui est interdit....
SupprimerJe te souhaite de bons résultats samedi, prends aussi ton l'être ruban, si tu n'as pas ou peu perdu, des fois les centimètres s'envolent comme par magie !!!!
A samedi.
Pftttt,,je voulais dire ... Mètre ruban......tu auras sûrement compris...
SupprimerBravo Caro et super que tu sois contente de toi. TU sais le sucre lent c'est important comme le dit Marielle moi j'ai eu l'expérience hier midi où je n'ai pas assez mangé et bien à 15 h j'avais faim..... Heureusement je n'ai pris que des amandes autorisées mais j'aurais pu me jeter sur n'importe quoi.... J'avais hate d'attendre le repas du soir ! Comme quoi il faut bien manger à sa faim pour ne pas affamer son corps plus tard.
SupprimerAujourdh'ui cet après midi j'étais à un atelier couture mamie.... Oui mon petit fils fait de la zumba et son école de danse fait un grand spectacle en juin où il y a plus de 400 costumes donc les mamies ont été sollicitées pour aider. AU départ je n'avais pas envie d'y aller car un mal de tête pas croyable puis finalement je me suis décidée et j'ai été contente . On a bien rit on se serait cru dans un atelier clandestin..... Par contre du coup ce soir j'ai le dos en compote.
RépondreSupprimerDemain matin je descends tot en balnéo puisque mon angine va mieux du coup je ne viendrais pas tot sur le blog.
Bonne soirée à toutes