Pour changer des images de balances, belle Saint Valentin à toutes.
Voici venu le jour du bilan, j'espère qu'il sera à la hauteur de vos efforts.
Passez un excellent week-end.
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Coucou les filles ....,vous tenez le coup ? Vous récupérez des écarts des fêtes de fin d'année :))
RépondreSupprimeril est temps de vous préparer à avoir un corps de déesse pour les vacances d'été ..... Le bronzage et les bains de mer.... Sortez Le deux pièces .... Et ayez un regard objectif :)) vous avez tout le temps su il faut pour être au top au mois de juillet ;)
Bonne journée à toutes. :)
C'est une jolie perspective Marielle . . .
SupprimerMon corps de déesse n'est pas encore au point . . . =))
:X :X :X
Comme moi Yvonne ;)
Supprimeret si on relançait les canons de la beauté féminine des années d'or de Hollywood (1930-1950) !
Cette petite vidéo de 3 minute est sympa :
http://www.terrafemina.com/forme/bien-etre-beaute/articles/53261-levolution-des-canons-de-beaute-depuis-3000-ans-en-3-minutes.html
Marylin Monroe faisait un beau 44 et ne s'en plaignait pas, personnellement je la trouve plus jolie que les mannequins anorexiques de nos jours.
Supprimerbonjour à toutes celles sont motivées !!
RépondreSupprimerde mon coté, j'ai commencée début septembre à 59.2kg objectif 55
début décembre 57.6
puis noel et pas mal de soucis de santé donc vengeance sur la nourriture, il y a 15 jours je m'était pesée à 62kilos (pas fière!!)
Mais ce matin je repars à 0 si on peut dire car 59.2 !! je suis hyper contente déjà car j'ai éliminée les erreurs des mois derniers et repassée en dessous du 60...
je vous souhaite à toutes de trouver une bonne surprise sur la balance !!
Super ce redémarrage Magali !:)
SupprimerBonjour à toutes,
RépondreSupprimer65.5 kg ce matin pour 1.60m
+ 200 gr cette semaine. Pffff….
J'ai perdu 7 kg de juin à novembre mais depuis je n'arrive pas à décoller et à passer sous la barre des 65kg. :((
Pourtant je ne fais jamais d'écarts mais aujourd'hui tant pis je me lâche !
Nous allons profiter du beau soleil et manger une bonne pizza en bord de mer.
Bon week-end à routes !
Coucou Anmarie . . . pas de frustration trop forte et pas de culpabilité . . . si tu en a l'opportunité mange une crudité avant ta pizza et tu géreras bien ton écart ! Profit du beau soleil . . . ici il pleut encore ! ! ! ! donc pas de pizza en bord de mer pour moi sinon ce sera au bord des flaques sous le parapluie !
Supprimer=)) =)) =))
Merci Yvonne, ma pizza préférée aux aubergines, ail et persil et peu de fromage était délicieuse. Et j'ai suivi ton conseil, une salade verte en entrée.
SupprimerJe t'envoie plein de soleil ! :)
IL est bien arrivé . . . pour combien de temps je ne sais pas . . . du moins tant qu'il y aura du vent . . . ! :X
SupprimerBonjour à toutes,
RépondreSupprimerMadage G à dit.......96 kg (toujours pour 1m60 =)) )
donc +500 depuis samedi dernier
Affaire à suivre...
Bon WE à toutes
grrrr ma grammaire : Madame G "a" dit c'est mieux ;)
SupprimerTiens bien le cap Wangari . . . . il suffit de faire un peu de rétention d'eau et hop un peu plus de gr . . .
Supprimerdemain peut-être,tu auras perdu du poids . . .
surtout ne varies pas . . . :)
Merci Yvonne :) c'est vrai que c'est difficile de voir du + et qu'il ne faut pas se décourager mais je galère depuis tellement longtemps maintenant que là j'ai du mal à retenir mes larmes... ras-le-bol de ces pu***n de kilos :(
SupprimerJe suis de tout coeur avec toi Wangari car dans le même cas, rien à voir avec celles qui oscillent entre 55 et 65, le combat est différent.
SupprimerCourage ma belle, on se serre les coudes !!!
OK Samantha :) on ne lâche rien et on réussira :-*
SupprimerIl faut que ton corps s'habitue à cette nouvelle alimentation et il fait de la résistance c'est normal . . . il ne faut pas le faire gagner, c'est toi qui méne le jeu . . . pas lui ! courage ma belle on passe toutes par ces moments et nous somme là pour se remonter le moral et ne rien lâcher ! ! !
SupprimerCourage Wang, il n'y a qu'une semaine que tu as commencé...,comme dit Yvonne il faut que ton corps s'habitue à cette nouvelle façon de t'alimenter.... Tu vas avoir une belle surprise la semaine prochaine :))
Supprimerbravo à toutes et courage aus autres !!! :) moi vous osez demander bah !!! rien toujours pareil depuis presque 3 mois alors je vous dit à la semaine prochaine :)
RépondreSupprimer1allez je suis gentille vous remet mes mesures 1m60 91.5KG objectif 80kg voir 75 et perdu depuis janvier 2015 7KG
Supprimervoilà pour encourager les pertes difficiles vous n'êtes pas seule je suis là :))
Plus le temps passe, plus je révise mon objectif : il y a 18 mois je voulais AB-SO-LU-MENT revenir à 57/58 puis... 60 puis...65 et bon déjà à 70 je serais la plus heureuse. donc -25 à -30 kg une bagatelle =))
SupprimerAllez poupette . . . moi aussi je stagne depuis plusieurs moi . . . J'ai 2 objectifs qui s'affrontent toujours . . . le poids à faire baisser . . . et à réduire le plus possible mon traitement anti diabétique . . . j'ai maigris avec de l'insuline et là c'est top mais mon corps résiste et cela m' é n e r v e . . . . nous nous soutenons . . . ! et ça c'est chouette !
SupprimerBon Poupette.... Grand plateau .... Effectivement.... Est-ce que tu nous mets bien tout ce que tu manges et bois ?, car pour vraiment maigrir, il ne faut faire aucun écart, jusqu'à avoir obtenu le poids voulu.... C'est le secret...
SupprimerMais le soucis ce sont les invitations à l'extérieur... Les tentations.... Donc, là c'est presque recommencer au début :))
Sîtu n'as pas de traitement... Tu devrais y arriver... On est là pour t'accompagner.
Bonne soirée :)
Bon courage
Cc,
RépondreSupprimerJe fais le bilan de monsieur.
Poids de dépars : 118 kg
Poids de samedi dernier : 101 kg
Poids d aujourd hui : 99,9 kg
Voilà
Bravo à Monsieur... Mais surtout bravo à toi Aurélie pour lui faire des menus qui ont le régaler tout en l'aidant â perdre du poids pour une bien meilleure santé :)
SupprimerBonjour tout le monde
RépondreSupprimerJe suis en retard rien pris rien perdu 81,3kg
Bonne journée :X
Bonjour, de retour après plusieurs mois d'absence. Honte à moi ! Et 24h de retard pour poster mon poids de re-départ :(
RépondreSupprimer65,1 kgs à ce jour. - 10kgs souhaités pour 1,62m.Bien qu'après calcul, mon poids idéal serait de 57 et si tel est le cas, je m'en satisferais pleinement :X . Je verrais bien le moment venu.