Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.
Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
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dimanche 19 juin 2016
Menu PL du dimanche 19 juin 2016
Coucou Les filles.....
Je pars une semaine.... Je vous laisse avec Yvonne et son "regard perçant"....
Oui règime, =)) hier midi mon riz cantonnais n'etait pas adapté à la methode, mais on fetait la fete des père un jour en avance et chez moi, mon riz cantonnais est une tradition ^^
Du coup petit dej leger, je n'ai pas faim ce matin.
Bien noté pour le repas de midi, je vais ajouter des oeufs durs a ma salade verte
Coucou Sophie. . .! J'étais sur la route désolée. . .pour la blanquette ,je comme la blanquette classique avec pour épaissir la sauce un peu de farine de pois chiches et un peu de crème soja cuisine ,je trouve moins gras
Coucou Sophie ! Je te réponds sans doute trop tard pour ta recette, mais il y en avait une sur le site Montignac. Je ne l'ai pas testée car je n'aime pas la blanquette -peut-être la trouve-t-on aussi dans les livres MM ? Quelqu'un d'autre l'aurait vue? Si jamais je peux te la copier et te la faire parvenir. Ou via le blog (Yvonne, qu'en dis-tu ?). Bonne fête aux Papas, par les Mamans interposées et bonne fin de week-end !
Bonjour à toutes
RépondreSupprimerTrès bonne vacances Marielle, profites en bien !!
Matin ( GP)
Jus citron
une thé vert sans sucre
5/6 amandes/noisettes
Midi (PL)
salade verte
quinoa haricots verts
salade de fraises, framboises
Soir ( GP)
Salade de riz tomates concombres thon feta olives et coriandre
fromage
Coucou Nanou. . .!
SupprimerPetit déjeuner bien léger
Dimanche régime ? =))
Bon dimanche 😉
Repas de midi un peu léger . . .pas de protéines animales ou végétale?
Fromage à 0%ce soir?
Bonne fête à tous les papa . . . ! ! !
SupprimerCoucou Yvonne
RépondreSupprimerOui règime, =))
hier midi mon riz cantonnais n'etait pas adapté à la methode, mais on fetait la fete des père un jour en avance et chez moi, mon riz cantonnais est une tradition ^^
Du coup petit dej leger, je n'ai pas faim ce matin.
Bien noté pour le repas de midi, je vais ajouter des oeufs durs a ma salade verte
Et ce soir oui c'est du fromage de chèvre ;)
Bonne fête aux papa !!
Merci et Bonne journée Yvonne
Si tu veux faire sérieux pas de fromage en GP . . .!
SupprimerOk pour les oeufs a midi. . .
Ca marche, pas de fromage ce soir !
SupprimerDu coup Yvonne, j'evite la feta dans ma salade aussi ?
SupprimerOui!
Supprimerok merci
SupprimerBonne balade Marielle.
RépondreSupprimerCoucou Yvonne :X
Coucou Martinoche. . .
RépondreSupprimerComment allez vous? Je suis chez ma maman a Marseille. . . Il fait un temps splendide !
Bonne fête au papa de tes puces . . . .
Bisous !
On court on court encore une semaine puis ça sera les grandes vacances
Supprimer..
Et oui oui tout le monde va bien.
Bises :X
Bonnes vacances et courage quoique cela doit être plat sur les bords des canaux. Tu vas revenir avec une faim de loup.
RépondreSupprimerA bientôt, FLaure
=))
SupprimerMarielle part pour 1semaine. . .!
RépondreSupprimerBon dimanche!
Coucou les filles,
RépondreSupprimerBonnes vacances Marielle profitez bien :X
Yvonne t'as de la chance d'avoir du soleil ;)
Matin gp
Citron chaud
Crème sarrasin figue cannelle
Café
Midi pl
Salade mêlée ho
Haricots verts à la tomate
Crevettes sautées
Soir gp
Endives au Cenovis
Fenouil vapeur
Pâtes mm
Compote
Glace tofu cacao 1 cs
Bon après midi à toutes
Coucou Flo. . .!
SupprimerBonne soirée!
Coucou à toutes
RépondreSupprimerBonne fête à tous les papas, le mien est unique bien évidemment :)
Matin GP
Citron tiède
Lait soja
Yaourt soja muesli maison( flocons d'avoine, sarazin et son d'avoine et chia)
Qq noisettes amandes...
Midi PL
Un verre de vin
Rôti de veau
Champignons oignons
Pomme au four
Soir GP
Haricots verts
Omelette aux blancs d'œuf
Tofu cacao
J'ai cherché une recette de blanquette sur le blog mais pas trouvé...
Vous en avez une à me conseiller ?
Merki:)
Bon dimanche les copines :-*
Coucou Sophie. . .!
SupprimerJ'étais sur la route désolée. . .pour la blanquette ,je comme la blanquette classique avec pour épaissir la sauce un peu de farine de pois chiches et un peu de crème soja cuisine ,je trouve moins gras
Ppas beaucoup de crudités. .
Bonne soirée 😊
Coucou Sophie ! Je te réponds sans doute trop tard pour ta recette, mais il y en avait une sur le site Montignac. Je ne l'ai pas testée car je n'aime pas la blanquette -peut-être la trouve-t-on aussi dans les livres MM ? Quelqu'un d'autre l'aurait vue? Si jamais je peux te la copier et te la faire parvenir. Ou via le blog (Yvonne, qu'en dis-tu ?). Bonne fête aux Papas, par les Mamans interposées et bonne fin de week-end !
RépondreSupprimerC'est une bonne idée 😉
SupprimerMerci
RépondreSupprimerJe vais aller voir ça :)
Bonne soirée....foot!
:))