Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.
Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
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samedi 12 novembre 2016
Menu sans gluten du samedi 12 novebre 2016
Coucou tout le monde ! ! !
Pour vous ce sera . . .
ou
Pour moi ce sera un thé vert . . . SVP ! ! !
Le week end est anoncé sous la pluie pour plusieurs d'entre nous . . . un week end au près du feu, pour recharger les batteries . . .
Le menu d'aujourd'hui sera un déjeuner sans gluten et PL. . .
Le Déjeuner PL
- salade de mache avec VHO
- beignets de tomates du blog
En ce moment certaines ont des tomates vertes qui n'ont pas pu murir au soleil . . . voilà une belle solution pour utiliser ces tomates . . . En provence c'est une recette traditionnelle d' automne . . . un régal !
Bonjour Marielle, j'espère que ce sera bon mon poulet, jamais fait, la recette sera sur mon blog ce soir (si c'est bon). Oui Alexia a bien récupéré, 2 sorties le soir au ciné depuis son retour avec ses copains/copines c'est que ça doit aller :D, elle a fait de merveilleuses photos, si tu veux je t'en fait parvenir quelques une pour mettre sur le blog.
Coucou Saze . . . ! Oh oui qulques photos d'Ecosse nous y sommes allés en 1984 . . . et c'était vraiment beau surtout la lande et le Loch Ness . . . cela me rappéllerace temps là . . . ! :X !bon samedi
Coucou les filles.... Il fait froid ce matin.... L'eau des oiseaux est complètement gelée .... Je viens de casser la glace pour qu'ils puissent boire :)
J'adore les beignets de tomates..... Croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur ;)
Bonne journée à toutes..... Pour moi c'est jour de marché..... À plus tard :)
Coucou Marielle . . . ! Ici aussi il fait froid . . . °C à 9h du matin . . . c'est le réchauffement climatique ! ! !=)) Ce matin aussi marché . . . j'ai envie de poisson et d'huitres ! Bon marché et bon samedi !
Coucou Devi.... Tes menus peuvent être pris en exemple..... Car pour toi ils ont ete efficaces !!! Bravo 👏...
Par contre.... Là où je ne suis plus d'accord :)) :)) ..... C'est pour le 1/2 de rosé =)) Je sais... Tu as zappé " verre " donc là je suis d'accord pour 1/2 verre de rosé.... :))
Quoique le rosé..... Et là Gilda ne me contredira pas.... Difficile de rationner le rosé :)), le rouge un petit verre me suffit... Mais le rosé... Un verre bien plein et bien frais ...... Un regal.... :))
Coucou les belles ! Marielle, est-ce que tu fais des randonnées en raquettes ? Peut-être as-tu aussi de la neige tout autour ? Pour nous, ballade en raquettes ce matin: c'était splendide! Beaucoup de plaisir à respirer de nouveau cette belle poudreuse! Mes menus d'hier : Matin GP Parfait BGM, gelée de coings fructose Café
Midi PL Saumon au four et tomates (herbes de Provence, 1 verre de vin blanc et crème fraîche allégée) Haricots beurre sautés (huile de colza, ail, origan) 1 verre de fendant
Soir GP En apéritif, 1 coupe de champagne (pris avec des amandes) Choux de Bruxelles vapeur (gomasio) Raisin
Non Cathou,,pas encore remis la,"machine" en route pour les balades dans la neige.... Il n'y en a pas en bas.... Il faut monter au col de la Faucille... Et je préfère quand le soleil est de la partie 😂
Une coupe de 🍾 .... Évènement à fêter ? Bonne soirée. Bises 😘
Non, c'est simplement parce qu'on a pris l'apéritif à l'extérieur (et que j'avais déjà pris un verre de vin blanc à midi). Pour la ballade en raquettes là-haut, nous étions au-dessus du stratus. Bonne soirée et:x
ou 
Bonjour à toutes,
RépondreSupprimerMatin GP :
jus de citron
café
4 biscottes + pâte à tartiner maison
1 gaufre sans oeuf (recette sur mon blog)
Midi PL :
Salade verte
Blanc de poulet au son d'avoine, sésame et fromage blanc
ratatouille
fromage ou fruit
Soir GP :
One pot pasta aux crevettes
ananas frais
Bonne journée à toutes.
Bonjour Saze.... Pratiquement synchro toutes les deux.....;)
SupprimerCe doit etre bon ton blanc de poulet... Moelleux et croustillant
J'adore les one pot pasta en plus avec des crevettes... Hummmm :))
Alexia a bien recupéré ? Elle etait contente de son séjour en Ecosse ?
Bonne journée. :X
Bonjour Marielle, j'espère que ce sera bon mon poulet, jamais fait, la recette sera sur mon blog ce soir (si c'est bon).
SupprimerOui Alexia a bien récupéré, 2 sorties le soir au ciné depuis son retour avec ses copains/copines c'est que ça doit aller :D, elle a fait de merveilleuses photos, si tu veux je t'en fait parvenir quelques une pour mettre sur le blog.
Bonne journée. :X
Avec plaisir pour les photos..... Comme tout le monde sait qu'Alexia était en Ecosse.... Cela fera plaisir de voir quelques photos ;) merci 😘
SupprimerCoucou Saze . . . !
SupprimerOh oui qulques photos d'Ecosse nous y sommes allés en 1984 . . . et c'était vraiment beau surtout la lande et le Loch Ness . . . cela me rappéllerace temps là . . . !
:X
!bon samedi
Coucou les filles.... Il fait froid ce matin.... L'eau des oiseaux est complètement gelée .... Je viens de casser la glace pour qu'ils puissent boire :)
RépondreSupprimerJ'adore les beignets de tomates..... Croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur ;)
Bonne journée à toutes..... Pour moi c'est jour de marché..... À plus tard :)
Coucou Marielle . . . !
SupprimerIci aussi il fait froid . . . °C à 9h du matin . . . c'est le réchauffement climatique ! ! !=))
Ce matin aussi marché . . . j'ai envie de poisson et d'huitres !
Bon marché et bon samedi !
Bonjour à toutes . 😘🙋🏻
RépondreSupprimerJe vous souhaite un bon week-end .
Ici c'est soleil et 7 degrés.
petit dej: GP
2 crêpes (sarrasin, orge mondé.1 blanc oeuf, lait amande)
compote de pommes ssucre..
Une tasse lait amande poudre cacao ss.
Midi: PL
salade verte et 1/2 avocat ho, vinaigre pommes .
Légumes sautés ( chou,poireaux,champignons noirs courgettes,) tofu mariné et sauté poêle .
1/2 de rosé.
Une petite tranche de cake ( farine orge mondée miel acacia chocolat 95. % 2 œufs pour le cake entier .tofu soyeux et 10 gouttes huile essentielle citron)
soir.GP .
Potage potimarron, un peu de restes de légumes du midi ( 1 bol chinois ) .
yaourt 0% et coulis fraises maison ssucre .
Devi 🙋🏻😘🙋🏻
Coucou Devi.... Tes menus peuvent être pris en exemple..... Car pour toi ils ont ete efficaces !!! Bravo 👏...
SupprimerPar contre.... Là où je ne suis plus d'accord :)) :)) ..... C'est pour le 1/2 de rosé =))
Je sais... Tu as zappé " verre " donc là je suis d'accord pour 1/2 verre de rosé.... :))
=)) =))
RépondreSupprimerLà je roule sous la table 😂😂.
Tu avais bien traduit. =)) =))
Quoique le rosé..... Et là Gilda ne me contredira pas.... Difficile de rationner le rosé :)), le rouge un petit verre me suffit... Mais le rosé... Un verre bien plein et bien frais ...... Un regal.... :))
SupprimerTout dépend du contenant =)) =))
SupprimerPas un verre à bière :))
Supprimer=)) =)) =))
Supprimerpeu pas vous indiquer la norme . . . je bois pas de vin !=))
C'est Gilda qui tranchera 😉😉😂😂
RépondreSupprimerYessssss !!!!. Mais J'aime mieux voir le verre à moitié plein.... qu’à moitié vide 😂
Supprimermdr ,on peut compter sur elle :)
RépondreSupprimerCoucou les belles !
RépondreSupprimerMarielle, est-ce que tu fais des randonnées en raquettes ? Peut-être as-tu aussi de la neige tout autour ?
Pour nous, ballade en raquettes ce matin: c'était splendide! Beaucoup de plaisir à respirer de nouveau cette belle poudreuse!
Mes menus d'hier :
Matin GP
Parfait BGM, gelée de coings fructose
Café
Midi PL
Saumon au four et tomates (herbes de Provence, 1 verre de vin blanc et crème fraîche allégée)
Haricots beurre sautés (huile de colza, ail, origan)
1 verre de fendant
Soir GP
En apéritif, 1 coupe de champagne (pris avec des amandes)
Choux de Bruxelles vapeur (gomasio)
Raisin
Bonne soirée à vous!
Non Cathou,,pas encore remis la,"machine" en route pour les balades dans la neige.... Il n'y en a pas en bas.... Il faut monter au col de la Faucille... Et je préfère quand le soleil est de la partie 😂
SupprimerUne coupe de 🍾 .... Évènement à fêter ?
Bonne soirée. Bises 😘
Non, c'est simplement parce qu'on a pris l'apéritif à l'extérieur (et que j'avais déjà pris un verre de vin blanc à midi).
SupprimerPour la ballade en raquettes là-haut, nous étions au-dessus du stratus. Bonne soirée et:x
Bonsoir,
RépondreSupprimerMatin GP:
jus de citron pressé
poire
2 pancakes à la framboise avec miel d'acacia
infusion
midi PL:
carottes vho
tagliatelles de courgettes avec côte de veau
pomme cuite à la cannelle
soir GP:
tagliatelles avec poulet sans peau
J'ai mangé les 2 repas chez ma mère donc les légumes se sont répétées ^^
bonne soirée
Bonsoir Sabrina . . . !
SupprimerSuper les tagliatelles de courgettes . . . !
bonne soirée !:)