Avant ça!!!!
C'est ...il y aaaa ♫♫le cieeeeeeeel ♫♫ le soleiiiiiiiiiil ♫♫ et la meeeeeeeer ♫♫
ROOOOOOOOOOOOOOOO
Et voui!! les filles, faut y penser!!!
Bikini !!! bronzette dans vos jardins ou sur les plages!
Bref! des corps de rêve!
On a le temps! encore 126 jours!!! y a de quoi faire non? ☺
De bons légumes bio de saison!! je vous avoue que j'en ai marre de bouffer des carottes!!! hi hi hi!! et vous?
Alors ? ce matin? on ose ou on n'ose pas ???
Metz! ma ville!!!
La gare vient d'être élue la plus belle gare de France!! hé hé hé!!
Elle est beeeeeeeeeelle ma gare!!!
Metz est candidate pour l'UNESCO
Vous pouvez regardez cette superbe vidéo pour découvrir la très belle ville de Metz!
https://www.facebook.com/VilledeMetzOfficiel/videos/1330624900296029/?pnref=story
Bon! c'est pas tout ça!! on fonce!
Il y a des nouvelles, aussi, RAPPEL !!!!
on donne :
Le poids de la semaine dernière
Le poids d'aujourd'hui
l'IMC du jour
La perte totale depuis le début et la date!
L'objectif avec son IMC
Voili! voilou!! je vous attends!!
Bonne Ginette à vous!!! ouiiiiiiiiiii!!! bisous bisous !
Bonjour Gilda, en forme ce matin !!! Super ton introduction avec la pin up sur le sable 😊😊😊 et félicitations pour ta belle gare ! J'ai agrandi au maximum ma tablette mais je ne vois pas trop bien, donne moi plus de précision sur ce magnifique vitrail ? Et tes petits animaux de compagnie ont l'air bien sympathique......
RépondreSupprimerCe matin mon poids 71.5kg imc : 26.9
La semaine dernière 71.4kg imc : 26.9
Poids de départ : 86.1
Pris 100g cette semaine, sans surprise car écarts. ...à rectifier cette semaine....mais bon j'ai encore 4 mois pour ressembler un tant soit peu à cette jeune femme prenant son bain de soleil .....😄
Bon courage à toutes, que Ginette vous soit favorable !! Et merci encore Gilda pour ta bonne humeur tu en as bien besoin surtout si il y a encore de la neige et du froid chez toi...
Bon, tu as tout dit Stella!! hi hi hi!! tu sais pourquoi tu as pris 100 g ! pas grave!
SupprimerSur le vitrail, c'est Charlemagne.
Dans la Crypte de notre belle Cathédrale, il y a le manteau de Charlemagne.
Allez, le mois de mars verra ton IMC descendre en dessous de 25 ! y a pas de raison!
Bisous bisous!!
Ici ? il a gelé cette nuit! il a fait - 4°! l'eau des poules est gelée!!!! :((
Ha......Charlemagne, OK... cette gare est magnifique, et la cathédrale doit falloir le détour .ben je comprends pourquoi tes poules pondent pas si il fait si froid...ici le froid est revenu avec le mistral..
SupprimerOups !! Valoir le détour. ...
SupprimerCoucou Stella, ne te stresse pas pour 100g, tu es déjà si près du but vu ton IMC ! Bon week-end à toi !
SupprimerMerci Sylvie, oui surtout que je sais pourquoi. ..bon we à toi aussi...
SupprimerCoucou Stella!
SupprimerTu n'es pas loin... Accroche toi! :)
Bonjour.
RépondreSupprimerPoids de la semaine dernière 69 kg
Poids d'aujourd'hui 68,6 kg
Perte de la semaine 400 g
Imc 24.6
Elle est très belle ta gare Gilda.
Bon samedi
Ouiii merci Diabolo!! elle est en effet superbe!
Supprimer400 g de torchés ?? wowowow!! ça roule!
Allez! faut pas lâcher!!! même si c un peu lent pour toi, c pas le moment de lâcher.
Il te faut une marge!
L'idéal c'est d'avoir un IMC entre 23 et 24. ça ? c'est top!
Bisous bisous!!
Bravo Diabolo!
SupprimerTu n'es pas loin de ton objectif! Bonne journée:)
Bravo...Tu voudrais atteindre que imc?
SupprimerJ'ai ajouté une vidéo sur la ville de Metz. Tu pourras y admirer la cathédrale Stella.
RépondreSupprimerChristian Jacq, qui a écrit de nombreux ouvrages fiction sur l'Egypte, a écrit un livre uniquement sur la cathédrale de Metz.
J'irai voir.... Sur l'ordi.... Merci. Et toi tu en es où de ton poids ? 😂😂😂
SupprimerCette promenade dans Metz est superbe . . . c'est magnifique . . . Je comprends que tu aimes ta ville !!!
Supprimerbon samedi Gilda :X
Oui, c'est vraiment une belle ville!!
SupprimerMon poids?? hi hi hi!! on attend un peu hein??? =))
Coucou Gilda!
SupprimerMerci pour ton post. Je ne connais pas Metz, mais si je passe par là, j'y ferai bien étape... :x
Merci Gilda, j'aime beaucoup l'art religieux, j'espère que je vais trouver facilement ta vidéo, c'est très sympa 😊😊😊
SupprimerBonjour tout le monde
RépondreSupprimerSamedi dernier 62,4
Aujourd'hui 61,7
Perte 700 grs cette semaine
2,3 kgs de perdu depuis le 1er jour (jeudi 16 février) je pesais 64kgs
IMC ce jour 23,8
Je suis pas trop mécontente
Je me sens surtout teeeeeeeellement bien d'être moins gonflée !!!
😊
24,1 IMC
SupprimerJe me suis trompée
700 gr c'est super 👏👏👏 tu as un IMC parfait..... Pas d'écarts trop tôt.... N'est-ce pas ? ;)
SupprimerIsabelle . . . tu es "trop mécontente" . . . pourquoi ? tu as trop perdu . . . ? =)) =))
SupprimerBravo !!!
Ouiiiiiii! dis plutôt que tu es super heureuse!! hi hi hi!!!!
SupprimerWowowow!! mais c fou un tel résultat en si peu de temps!!
tu vas avoir une médaille!! bravo!
Tu bats un record là!!
N'oublie pas que, même si tu atteins ton objectif avant d'avoir fait la méthode 3 mois, il faut continuer la phase !
Il faut faire la phase 1 durant 3 mois minimum pour changer ton métabolisme!
bisous et hop! c parti pour une superbe belle aventure!!!
Super résultat, Isabelle! Bonne continuation!:)
SupprimerNon, je reste vigilante !
RépondreSupprimerJe ne craquerai pas, je ne craquerai pas, je ne craquerai pas..... 😳😳😳😳
La méthode Coué a du bon :))
SupprimerEt n'oublie pas de cliquer sur "repondre" comme ça on a le suivi des commentaires 🤗
Waoh !!!!!
SupprimerMerci beaucoup !!!
SupprimerSi, je suis satisfaite.
😁
Elle a dit : pas trop mécontente lol bises à toutes.
SupprimerPourquoi dire par une négation pour dire du positif =))
Supprimerouiiiiiiii! je suis bien d'accord avec toi Marielle!!
SupprimerCela me rappelle des souvenirs ...bien lointains!
Quand je mangeais chez mes beaux parents, je disais : "c'est pas mauvais"!
Et mon beau père me disait : "si c'est pas mauvais, c'est pas bon!! "LOL
Et je m'en souviens encore aujourd'hui!!!
Une phrase positive vaut mille fois mieux qu'une phrase négative même si c pour dire la même chose!! LOL!
Donc, en fait, elle est contente! mdr !
Bonjour, Bonjour
RépondreSupprimerCette semaine, c'est top!
Poids de départ 77kg
- 19 février : 72.7 imc 27.36 =
- 25 février :71.8 imc: 27.02 - 900g
Ça, c'est bien la première fois que ça décolle comme ça!!
Bien sûr, je suis ravie !!
Bonne journée
Bravo ma belle . . . !
SupprimerSuper la nouvelle Ginette !!!
Géniale ! Félicitations Jacqueline 🎉🍾🍷🎊💕
SupprimerMerci de vos encouragements...Toutes les deux...Ça fait du bien!
SupprimerUn peu de douceur dans ce monde de brutes....Ça ne se refuse pas 😊
Ouah, Jacqueline! Ta patience a payé!
SupprimerBelle semaine jusqu'à la prochaine Ginette:x
Bravo Jacqueline!!! ouiiiiiiiii! tu as raison!! il faut savoir s'aimer!! c'est important!!
Supprimer900 g ! c'est formidable!
Allez! ça te rebooste la bête ça!! hi hi hi!!!
bisous bisous!
Merci à Cathou , à Gilda ...À toutes qui avez la gnac pour avancer et continuer...Et encourager aussi !!
SupprimerQuant à Rose...C'est comme moi,...Le vin ,on aime mais au delà d'un demi verre , on le cuve dans un coin!!😍
Bravo Jacqueline ! !
SupprimerMerci.. Merci
SupprimerPoids de départ 63 kg imc 26,91
RépondreSupprimerSemaine dernière 57,300 IMC 24,64
Aujourd'hui 56,800 IMC 24,26
Youpi - 500g brave Ginette !🍾🎉🍷
ouiiiiiiiiiiiiii!! 500 g!!!!
SupprimerSuper Ginette aujourd'hui!! tout le monde est en baisse!! wowowow!! génial!
Allez Rose!! top du top! on continue! gros bisous
En regardant tes émoticônes, je me marre! tu arroses bien ça on dirait!! hi hi hi!!!
Fais gaffe...Petite comme tu es...On ne te verra bientôt plus...😘😘😘
SupprimerSuper résultat pour toi Rose ! Bravo 👏 :)
RépondreSupprimerBONJOURRRRRRRRRRR!
RépondreSupprimerEn effet belle gare Gilda!!
OUh lala je compatis pour ton froid SIberien ,ici la douceur est de retour et ca fait grand bien!!!!
EH bien ,la semaine derniere ,je n`ai rien perdu ,je ne sais pas pourquoi ..
Ce matin ,j`ai du monter sur la balance plusieurs fois pensant qu`elle delirait ou qu`elle avait un bug :))
HIer j`etais invitee et j`ai mange comme une PAtate... :))
EH bien le poids du jour tenez vous bien est de 77 ,2 kg!!!
OUI OUI - 1kg 500!!!!
C~est OUF!!!!!
Donc IMC 28 tout rond!
ENcore moins de 10 kg et je ne serai plus en surpoids :D :D :D !!
OBjectif!? 65 kg!!
HIer mon amie s`est exlamee que "j`etais si lumineuse et que je semblais tellement mieux depuis que j`ai perdu du poids!" lol c`est tt a fait ce que je ressens!
Bises a toutes et QUe la force des IG bas soit avec vous!
ROOOOOOOOOOOO!!! j'ai eu peur! en te lisant, j'ai cru que tu n'avais rien perdu!! surtout que hier tu dis avoir mangé comme un patate!!!
SupprimerC fou!! bravoooooooooooooooooo!!!!!
Tu es un bel exemple pour nous toutes!! félicitations!!!
C'est complètement dingue ça!!
1 kg 500 après autant de semaines de phase 1, c'est presqu'un miracle!!!wowowowow!!!
Je suis subjuguée!!! LOL!!!
Bravo!! contente que le beau temps arrive chez toi!
Ici, ça a gelé cette nuit et tout plein de brouillard!
Bisousssssssssssssssssss
LOL!
SupprimerDesolee de t`avoir effrayee HIHI!!!
J`avoue que je suis montee sur la balance je n`en menais pas large MDR! Je me doutais que ce serait pas tres brillant!!!
Oui c`est absolument incomprehensible ca fait belle lurette que je ne perds plus de facon aussi consequente en si peu de temps!
MA foi ..tant mieux! J~espere que Ginette ne va me faire de mauvaise blague et s`emballer la semaine prochaine! LOL!
BRRR!
Ici un beau soleil qui rechauffe les coeurs et l`appart lol ,on en avait bien besoin! Apparemment ca redescend la semaine prochaine donc on en profite !!
gros bisous et merciiiii pour tes ecouragements!
Bravo Mary am !!
SupprimerBravo ! Bravo ! Bravo !
Supprimermerci merci merci :D
SupprimerMême si elle s'emballe la semaine prochaine, ça restera toujours une bonne moyenne sur deux semaines!! hi hi hi!! faut rester positives!
SupprimerOuah Maryam!
SupprimerQuel beau parcours tu fais! Je t'admire:)
Est ce que tu allaites toujours ton petit dernier?
Belle semaine et tout de bon:x
hi hi Gilda!
SupprimerMErciii Cathou!
Non Helas j`ai du arreter il ya fort longtemps bien malgre moi ,car mon petit Bout a ete hospitalise 1 semaine pour une grave infection bacterienne .. Mais bon tant pis ..l`essentiel est qu`il ait ete bien signe et qu`il soit revenu a la maison en pleine forme mon petit Rayon de solei :D
Oui, c'est le plus important, qu'il aille bien maintenant:x
SupprimerBravo, Myriam.... Il ne faut las chercher à comprendre ,,.. Mais le résultat est là !!! :)
Supprimeroui Cathou!! Et 1an aujourd hui pour ma petite Merveille!
SupprimerMerci Marielle! :)
Bonjour à toutes!
RépondreSupprimerBon, ben je suis la première qui n'ai pas perdu un gramme!!! Ces foutus kilos s'accrochent, mais je trouve que mon corps a changé ces deux dernières semaines, c'est déjà ça (c'est mon pantalon qui me le dit!!).
Poids de départ 80.6 IMC à 34.43 (je le connais par coeur!!)
Poids d'il y a 2 semaines (pas pu me peser samedi dernier) 66.6 Kgrs IMC à 28.45
Poids de ce matin pareil!!
Bon,j'ai repris du poil de la bête, je suis de nouveau super motivée à ne plus faire AUCUN écart (même pas gouter si le plat IG haut est assez salé, si c'est pas bon, tant pis pour ma moitié!!). Je marche le plus souvent possible et j'ai trouvé deux itinéraires en partant de la maison avec 2 côtes de la mort!!! Quand je marche, je cours aussi un peu sur mon trajet, mais pas bien longtemps, que quelques minutes mais c'est un début, et surtout je compte faire un peu de gym devant une vidéo, on verra si cela m'aide tout ça. Comme mon corps refuse de lâcher ces kilos, je vais le muscler ce corps!!!
Voilà.
Bon week end à toutes, j'espère que vous avez toutes un super soleil!!!
Rocaille, t'as pas bien lu, moi g pris 100g.....ne sois pas trop dur avec toi même, je fais beaucoup d'écarts dans mes semaines, octroie toi quelques plaisirs non dangereux pour ta ligne !
SupprimerTu as déjà beaucoup perdu ! Si tu prends tes mensurations chaque samedi tu auras la preuve que ton corps change même quand le poids varie peu ... bon week-end!
SupprimerSylvie, je ne pense pas prendre mes mesures tous les samedis mais une fois par mois. Oui, je le vois que mon corps a déjà bien changé, mais ces derniers mois, pas trop, sauf pour ces dernières semaines où je me bouge plus!!!
SupprimerOui Sylvie, c'est sûr car je ne peux plus mettre mes anciens vêtements. .
SupprimerQuand je vois tout le sport que tu fais Rocaille, je ne m'inquiète pas trop! tu fais du muscle et c très bien! tu sculpte ton corps de déesse!!! bravo! bisous
SupprimerPatience Rocaille, et sois bonne avec ton corps: c'est ton meilleur ami. Il lui faut juste un peu de temps pour intégrer là où tu veux l'amener. :x
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerSuper les encouragements pour chacune. Je me sens moins seule, tant vos réflexions sont les miennes !
Ma 1ère "ginette" (il faudra que je cherche l'historique de cette appellation dans le blog !).
Je suis assez contente, -500 g avec beaucoup d'erreurs dans mes menus... Mais bon, pas de triomphalisme, je me connais, je perds facilement les 2 premiers kilos mais après, c'est une autre affaire !
Le poids du début de semaine : 61,4 - IMC 28,41
Le poids d'aujourd'hui : 60,9 -IMC du jour 28,18
Perte totale depuis 20 02 17 : - 0,500 kg
Objectif : 50 kg - IMC : 23,14
J'espère faire aussi bien, voire mieux, la semaine prochaine avec les conseils des coaches.
Bon week-end à toutes, ensoleillé pour moi !
Tu es sur la bonne voie, ne t'inquiète pas ! C'est vrai que c'est hyper motivant d'être ici !
SupprimerBravo Corinne !
SupprimerCorinne, c'est un très beau résultat si tu as fait bcp d'écarts!!
SupprimerC'est une méthode un peu difficile à assimiler au début!
Surtout ne perds pas courage mais...il faut que tu saches que cette méthode ne fonctionne que si tu ne fais aucun écart!!
Si tu en fais, tu perdras peu ou pas du tout et surtout, surtout, tu ne changeras pas ton métabolisme!!
Alors courage!! bisous bisous
Bon début Corinne!
SupprimerDe quoi t'encourager pour la suite ! Belle semaine:)
Bonjour à toutes!
RépondreSupprimerJe suis hyper contente, j'ai perdu exactement 8kg en 8 semaines, autant dire que je le sens dans mes vêtements ... Je n'ai fait aucun écart et je compte bien tenir cette semaine avec mon fils en vacances! Il sait à quel point c'est important pour moi et son papa est tout content de pouvoir manger des bons petits plats avec lui ... et moi je ferai les mêmes plats pour moi mais MM!
Poids le 02 janvier : 93.3
IMC départ: 31.537
Poids ce matin : 85.3
IMC IL ce matin :28.83
Perte cette semaine :1.2 kg !!! Mais j'ai fait de la randonnée dimanche, lundi, mardi et jeudi ...
Je me sens en pleine forme !
Gros bisous à toutes et bon week-end!
WOWWWWWW super bravooo!
SupprimerBravo Sylvie ! ,,,
SupprimerÇa, c'est vraiment motivant! Bonne continuation
SupprimerWowowow!!! quelle superbe réussite Sylvie!!
SupprimerEt, je peux vous dire que ses résultats sont d'autant plus formidable qu'elle vit dans une île où il est parfois difficile de trouver ce dont on a besoin!
Bravo ma petite martiniquaise!! on continue!!
Je vois que tu as su surmonté le stress de vos difficultés!! tu n'en as que plus de mérite!
Je te félicite
gros bisous
Bravo 👏 👏 👏 Sylvie!
SupprimerSuperbe progression et bonne continuation:x
Merci à vous toutes!
SupprimerC'est à moi... J'me dis ou pas ;) ?
RépondreSupprimerPoids de départ 86 kg
Poids de la semaine dernière : 75.7 kg
Pois d'aujourd'hui 75.6 kg IMC 24.97
Objectif descendre à 73 kg
Même si j'ai fait des semaines sans écarts, peu d'exercices ces dernières semaines (pas de fitness ni randonnée). La cause ? La crève que j'ai traîné depuis plus d'un mois. Enfin, je refais surface, je dors bien - et ça ça n'a pas de prix. C'est reparti pour le fitness, la semaine prochaine et randonnée en altitude prévue pour demain. Bonne semaine les filles!
WOW WOW WOW !!!!
SupprimerMAis c`est un IMC dans le vert ca!!!!
BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!
Allez ma Cathou!! tu vas arriver à ne plus faire de yoyo!!
SupprimerC'est la raison pour laquelle, il faut vraiment descendre avec un IMC en dessous de 24 pour ne pas remonter sans cesse au dessus de 25
C'est bien d'avoir une marge!
Tu vas y arriver! je ne m'inquiète pas!
C'est une très belle réussite!!!
Tu mesures combien?? j 'ai l'impression que nous avons le même objectif.
Ah non! tu es plus grande que moi!
Moi il faut que je fasse 71 kg pour avoir un IMC en dessous de 25.
Allez!! continue! ça roule ma belle!! bisousssssssssssss
Gilda, je dois mesurer la même taille que toi, 1.74 m. Merci à toi et:x
Supprimernonnnnn!! je fais 1 m 69 !!!! j'ai rapetissé de un cm! LOL
SupprimerCoucou Gilda, où est ta vidéo sur ta ville ? Là j'en ai vu une rapide de quelques minutes, celle que tu as mis ce matin, tout au début, effectivement très beaux monuments. ..
RépondreSupprimeroui oui! c'est celle là Stella! il n'y en n'a pas d'autre!
SupprimerBonjour à toutes,
RépondreSupprimerPas pu me peser depuis ces deux samedis, rentrée à l'hôpital en ambulatoire transformé en neuf jours d'hospitalisation. Je rentre cet aprèm. Dur, dur de sélectionner les repas, beurk, souvent, on ne mange pas où le bouillon goût chimique blindé de vermicelle. Je donnerai tout mon bilan samedi prochain. Bernard perd régulièrement et surtout une victoire sa glycémie à jeun de cette semaine à 1.16g. Il est passé de 1.58g en novembre à un taux maintenant dans la norme. C'est génial, il est super content.
Bonne semaine à vous😘😘😘
Bon rétablissement Jeanne, et avec les menus de l'hôpital, tu as certainement perdue...c'est super pour ton mari....
SupprimerBonsoir
RépondreSupprimerDésolée de ne pas donner de mes nouvelles mais c est toujours un plaisir de vous lire.
Alors j ai débuté le 10 janvier avec 79,5k
Aujour dhui : 74,5 kg Imc: 29,1
Perte a ce jour 5 kg
A très bientôt
Bravo !
RépondreSupprimer