Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.
Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
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vendredi 14 avril 2017
menu du vendredi 14 avril 2017
coucou tout le monde....
Lorsque j'étais petite le vendredi saint on ne mangeait que du poisson....
donc un petit avant-goût de petites recettes pour vous donner des idées pour
Coucou Marielle et Yvonne! Effectivement, je suis lyonnaise, et dans l'âme en plus, même si je ne suis pas originaire de Lyon. Je suis folle de cette ville! Quand le vendredi arrive, je dis toujours que c'est le week-end, il ne reste que quelques heures c'est pas grand-chose!:)) Le soleil est avec nous, c'est bon pour le moral!
Norhia, je ne suis pas loin de Lyon et ma cousine Irène, la fameuse de la quiche au chou du blog.... Y habite.... Je suis d'accord avec toi de dire que c'est une magnifique ville :) Bonne soirée :)
Coucou Marielle et tout le monde . . . Dernier préparatifs . . . . la semaine a été intense au niveau du travail . . . plus que des oucles d'oreilles à monter . . . le Camping car est presque chargé et je vous abandonne pour ce long week end de travail . . . . Bisous à tout le monde . . . :X
Coucou Yvonne ! Yaplouka... Mais tu as déjà un gros programme, non seulement en vue, mais aussi en partie réalisé;) C'est ouf 😌! Beau week-end à toi, et :x
Bonne exposition et bonnes ventes, Yvonne, oui des photos de tes créations pour le blog et le plaisir de nos yeux. Bon week-end de Pâques à toutes et tous. 😘😘😘
Coucou Norhia, Les merguez d'aujourd'hui ont été cuites à la poêle (pas le temps hier soir). Mais avec le beau temps qui revient, je crois que le barbecue va ressortir ! Demain, je vais chez mes parents près de Lyon (à Rillieux la pape si tu connais). On ne sera pas très loin ! Je suis de là-bas mais j'ai migré jusqu'en Auvergne quand je me suis mariée. Mon fils fait ses études à Marcy l'Etoile, près de Charbonnières, Tassin. Donc, j'ai toujours un petit pied là-bas :)
Coucou Corinne . . . Ok ton menu . . . nous pourrions une fois que tu vient à Rilleux se rencontrer avec Norhia . . . qu'en pensez vous ? bon week end Corinne !:)
Morning all Mon menu du jour Un the vert Tartines de pain complet aux céréales Ét confiture vivi Déjeuner pl Salade de tomates feta et houmouss Compote de pommes peches Tisane Diner gp Papillote de saunon Ét tomates cerises epices Bonne journée
Coucou Marielle et tout le monde! Des journées bien chargées de préparatifs pour Pâques! Nous aurons tous nos enfants, réunis autour des petits pour la chasse aux oeufs, et le repas qui suivra : ce qui fait que nous serons... 18 à table. Belle journée et bon week-end pascal :) :x
Wouah !!!! 18 personnes à table .... C'est toi qui fait le repas pour tout le monde ? Chez moi, nous serons 8 à table et je fais tout de A à Z..... Bonnes Pâques. Bises 😘
Bonjour Pdej GP lait amandes chicorée flocons avoine, orange sanguine Midi PL Aubergines en toasts avec fromage de chèvre fondu Dos de cabillaud poêlée et purée aubergines (c'est leur fête aujourd'hui ) 5 fraises gariguettes et une pomme Ricoré et .....chocolat Valrhona 70 %(bien sûr g encore été y faire un tour pour les fêtes et J'en ai mangé. ..
Dîner. ..grosse salade je pense.... Bonne journée à tous !, Pas de problème pour moi de préparation repas car je bosse les 3j du we...du soir ..
je passe vous faire un petit coucou aujourd'hui car je pars en week end se soir et donc pas de ginette demain... j'ai fait ce matin ...
yvonne si tu veux remettre mon post demain je t'en voudrais pas !! ;)
la semaine dernière 59.6 imc 23.58 cette semaine 59.4 imc 23.5 -200g
je suis contente objectif 1 tranquille dans mon assiette OK objectif 2 stabiliser mon poids OK objectif 3 descendre mon poids à 56kg pour "avoir de la marge!!" ...en cours ...
je vous souhaite à toutes : une bonne ginette un bon week end Joyeuses paques !! et bonne vacances pour celles qui le sont...
Marielle, mon imc serait ''pile'' au milieu du normal avec un poids de 56kg et j'ai déjà maintenu quelques années un poids de 51 ( mais c'était trop bas...)
Bonjour tout le monde!
RépondreSupprimerSuper la crème chocolat orange. Je la note dans mon carnet de recettes!
PDJ GP: Pain de seigle, purée d'amandes, 1 orange
Déj PL: Crêpes/wraps farine de pois chiches, une tartinade carré frais poivrons maison, champignons, jambon. Salade verte. 1 petit suisse
Dîner GP: Poêlée de fenouil/champignons. Cabillaud. 1 compote ssa.
Passez tous une excellente journée (viiiii c'est le week-end!):)
Coucou Norhia..... Tu verras cette crème chocolat/orange est un regal...
SupprimerBon menu.... Bonne journée et tu as le vendredi saint férié ? Tu es dans l'est ?
Bonne journée :)
Coucou Norhia . . . ! Coucou Marielle . . . !
SupprimerNon Norhia n'est pas dans l'est . . . . elle est à Lyon !
bonne journée . . . ! :)
Coucou Marielle et Yvonne!
SupprimerEffectivement, je suis lyonnaise, et dans l'âme en plus, même si je ne suis pas originaire de Lyon. Je suis folle de cette ville!
Quand le vendredi arrive, je dis toujours que c'est le week-end, il ne reste que quelques heures c'est pas grand-chose!:))
Le soleil est avec nous, c'est bon pour le moral!
Norhia, je ne suis pas loin de Lyon et ma cousine Irène, la fameuse de la quiche au chou du blog.... Y habite....
SupprimerJe suis d'accord avec toi de dire que c'est une magnifique ville :)
Bonne soirée :)
Bonjour.
RépondreSupprimerMatin gp
Pain intégral
Compote de pommes ssa
Thé.
Midi pl
Concombre vinaigrette
Boeuf bourguignon
Fromage
Soir gp
Reste curry de pois chiche
Riz basmati
Pomme
Yaourt soja
Passez une bonne journée.
Coucou Diabolo,
SupprimerTu manges ton boeuf bourguignon comme ça juste avec ta salade de concombre ?
Pas trop de curry de pois chiche ? Car avec le riz cela te fais 3 parts de cereales/légumineuses. ;)
Bonne journée :)
Coucou Diabolo . . . !
Supprimerbelle journée !
:)
Coucou Marielle et tout le monde . . .
RépondreSupprimerDernier préparatifs . . . . la semaine a été intense au niveau du travail . . . plus que des oucles d'oreilles à monter . . . le Camping car est presque chargé et je vous abandonne pour ce long week end de travail . . . .
Bisous à tout le monde . . .
:X
Profite bien de ton weekend
SupprimerBises
Jacqueline
Tu crées des bijoux Yvonne? Et tu les vends sur des marchés?
SupprimerBonne vente en tout cas!
Coucou Yvonne !
SupprimerYaplouka... Mais tu as déjà un gros programme, non seulement en vue, mais aussi en partie réalisé;) C'est ouf 😌! Beau week-end à toi, et :x
Bon week-end Yvonne ! Tu vas avoir beau temps. Profite ! :)
SupprimerMercy Beaucoup . . . !
SupprimerNorhia , je suis céramiste et je crée des bijoux en céramique que je vends sur des marchés de potiers . . .
Oh c'est super Yvonne !! 😊😊alors tu le notes si tu passes en Ardèche ? Plutôt celle du nord....merci !
SupprimerCoucou à toutes
SupprimerN'oublie pas de faire des photos de tes créations Yvonne pour illustrer le blog:)
Bon week-end de Pâques à toutes 💜💚
Bonne exposition et bonnes ventes, Yvonne, oui des photos de tes créations pour le blog et le plaisir de nos yeux.
SupprimerBon week-end de Pâques à toutes et tous.
😘😘😘
Avez-vous vu notre post des artistes du blog ? Vous verrez qui fait quoi ....
Supprimerhttp://aidedegilda.blogspot.fr/2013/03/les-artistes-du-blog.html
Et quelques pièces x'Yvonne ...
Supprimerhttp://aidedegilda.blogspot.fr/2013/03/yvonne-d.html
Coucou tout le monde,
RépondreSupprimerDernière journée avant les vacances, yesss !
Mes menus pour aujourd'hui :
matin GP :
lait de soja + cacao 100%
pain intégral et compote SSA
pause : 1 café sans sucre
Midi PL :
Epinards crème soja
merguez
yaourt brebis
1 clémentine et 1 fruit de la passion
1 thé sans sucre
Goûter : 1 infusion
Soir GP :
Salade verte sauce bouillon
pâtes intégrales sauce tomate
compote SSA
Bonne journée à tous et bon week-end à ceux qui partent ! :)
Salut Corinne!
SupprimerTes merguez, tu les cuis au barbecue? Ou à la poêle?
C'est que ça me donnerait bien envie ! :D
Bonne journée!
Coucou Norhia,
SupprimerLes merguez d'aujourd'hui ont été cuites à la poêle (pas le temps hier soir). Mais avec le beau temps qui revient, je crois que le barbecue va ressortir !
Demain, je vais chez mes parents près de Lyon (à Rillieux la pape si tu connais). On ne sera pas très loin ! Je suis de là-bas mais j'ai migré jusqu'en Auvergne quand je me suis mariée. Mon fils fait ses études à Marcy l'Etoile, près de Charbonnières, Tassin. Donc, j'ai toujours un petit pied là-bas :)
Coucou Corinne . . . Ok ton menu . . . nous pourrions une fois que tu vient à Rilleux se rencontrer avec Norhia . . . qu'en pensez vous ?
Supprimerbon week end Corinne !:)
Super idée Yvonne! Moi je serais partante!
SupprimerPourquoi pas ? Faudrait juste que je trouve un créneau !
SupprimerEh bien Corinne quand tu as un créneau on met cela sur pied ! yessssss
SupprimerMorning all
RépondreSupprimerMon menu du jour
Un the vert
Tartines de pain complet aux céréales Ét confiture vivi
Déjeuner pl
Salade de tomates feta et houmouss
Compote de pommes peches
Tisane
Diner gp
Papillote de saunon Ét tomates cerises epices
Bonne journée
Coucou Mado . . . !
SupprimerPas un peu léger ton repas de midi ou grosse portion de chaque ?
bonne journée :)
Coucou
RépondreSupprimerMarielle et tout le monde!
Des journées bien chargées de préparatifs pour Pâques!
Nous aurons tous nos enfants, réunis autour des petits pour la chasse aux oeufs, et le repas qui suivra : ce qui fait que nous serons... 18 à table.
Belle journée et bon week-end pascal :) :x
Coucou Cathou . . . !
SupprimerQuelle belle tablée . . . !
bons préparatifs . . . !
:X
Bon courage Cathou !!
SupprimerMerciiii !
SupprimerWouah !!!! 18 personnes à table .... C'est toi qui fait le repas pour tout le monde ?
SupprimerChez moi, nous serons 8 à table et je fais tout de A à Z.....
Bonnes Pâques. Bises 😘
Bonjour
RépondreSupprimerPdej GP lait amandes chicorée flocons avoine, orange sanguine
Midi PL
Aubergines en toasts avec fromage de chèvre fondu
Dos de cabillaud poêlée et purée aubergines (c'est leur fête aujourd'hui )
5 fraises gariguettes et une pomme
Ricoré et .....chocolat Valrhona 70 %(bien sûr g encore été y faire un tour pour les fêtes et
J'en ai mangé. ..
Dîner. ..grosse salade je pense....
Bonne journée à tous !,
Pas de problème pour moi de préparation repas car je bosse les 3j du we...du soir ..
Coucou Stella . . . . !
Supprimertop pour ta journée aubergines . . . :D
bomme journée !
Stella.... J'adore les 5 fraises... J'espère qu'elles étaient grosses et bonnes :))
Supprimerbonjour à toutes ...
RépondreSupprimerje passe vous faire un petit coucou aujourd'hui car je pars en week end se soir et donc pas de ginette demain... j'ai fait ce matin ...
yvonne si tu veux remettre mon post demain je t'en voudrais pas !! ;)
la semaine dernière 59.6 imc 23.58
cette semaine 59.4 imc 23.5
-200g
je suis contente
objectif 1 tranquille dans mon assiette OK
objectif 2 stabiliser mon poids OK
objectif 3 descendre mon poids à 56kg pour "avoir de la marge!!" ...en cours ...
je vous souhaite à toutes :
une bonne ginette
un bon week end
Joyeuses paques !!
et bonne vacances pour celles qui le sont...
Merci Magaliiiii !
RépondreSupprimerPas de soucis Magali, je le mettrai demain sur la bonne page... En tous cas Bravo 👏
SupprimerMais 56 kg cela t'amène à quel IMC ? Tu es déjà dans un IMC correct.... Cela va etre difficile de perdre regulièrement maintenant..... Bon courage.
Bonnes vacances :)
Marielle, mon imc serait ''pile'' au milieu du normal avec un poids de 56kg et j'ai déjà maintenu quelques années un poids de 51 ( mais c'était trop bas...)
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