Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.
Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
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mardi 5 décembre 2017
Menu du petit déjeuner à bas IG du mardi 5 décembre 2017
Coucou Tout le monde !!!
Noël sera dans 20 jours tout juste . . .
la décoration de la maison ,
les jolis plats pour célébrer
cette fête pleine de lumières et de joie .
Voici quelques idées de sapin à construire contre un mur
Coucou le blog! Merci pour cette jolie page Yvonne et toutes ces bonnes idées. Je retiens celle du sapin à accrocher au mur, j'avais justement un problème pour trouver un sapin vu que, synthétiques ou naturels, ils attirent irrésistiblement ma panthère. C'est rigolo d'attraper les épines... :)) Je ne pourrai pas accrocher le mien sur mes murs durs comme le plomb, mais ça me donne des idées. Et ce petit déjeuner est très original, j'imagine la joie des enfants en dégustant des pancakes en forme de renne après avoir ouvert leurs cadeaux. ;) Le chocolat épicé est bien appétissant. Et tu me donnes un avant-goût de Strasbourg avec ces belles photos enneigées, j'ai hâte mais ce n'est pas demain ! :)) Je vous souhaite une belle journée! Couvrez vous bien, il fait encore très froid ce matin. :)
Hi hi hi Norhia, moi .mes chats aiment bien se coucher au pied du sapin, une fois k tout est installé sur les nounours, et la tête dans les lumières qui clignotent !!
Oui Merci Yvonne de nous préparer à Noël qui approche.
Matin gp Thé avec 1 tranche de pain bjorg complet au seigle, 1 carré frais 0%, purée de noisette et sirop d'agave.
Midi pl Carottes râpées et salade verte avec VHO Reste de gratin de blettes avec sauce bechamel a la farine d'orge monde et gruyère une portion de saumon cuit au court bouillon Un yahourt 0% au lait de chèvre 1 poire avec 1 carré de chocolat cuite au micro onde.
Soir gp soupe italienne (recette du blog)...un feu d'artifice de saveurs. Un yahourt de soja nature 2 clémentines
Et voilà. Je vous lirai ce soir. En attendant passez une bonne journée.
Bonjour !!! Eh oui Noël arrive â grand pas.... Petit Dej : pain Bjorg avec miel acacia lait soja chicorée Dej PL Salade verte Quelques tranches de raclette avec jambon boeuf séché, choux de Bruxelles et poireaux, champignons, tomates cerises Mandarine et café Diner... Salade verte, purée potimarron Yaourt soja Belle journée à vous !!
Quelle jolie page Yvonne:) ! J'adore cet élan ou ce renne "Pancake" ! Belle neige dis donc sur Belfort ! Il faut que je teste ce petit déjeuner... Belle journée à toutes et tous!Bisous !
Coucou le blog!
RépondreSupprimerMerci pour cette jolie page Yvonne et toutes ces bonnes idées. Je retiens celle du sapin à accrocher au mur, j'avais justement un problème pour trouver un sapin vu que, synthétiques ou naturels, ils attirent irrésistiblement ma panthère. C'est rigolo d'attraper les épines... :)) Je ne pourrai pas accrocher le mien sur mes murs durs comme le plomb, mais ça me donne des idées.
Et ce petit déjeuner est très original, j'imagine la joie des enfants en dégustant des pancakes en forme de renne après avoir ouvert leurs cadeaux. ;) Le chocolat épicé est bien appétissant.
Et tu me donnes un avant-goût de Strasbourg avec ces belles photos enneigées, j'ai hâte mais ce n'est pas demain ! :))
Je vous souhaite une belle journée! Couvrez vous bien, il fait encore très froid ce matin. :)
Hi hi hi Norhia, moi .mes chats aiment bien se coucher au pied du sapin, une fois k tout est installé sur les nounours, et la tête dans les lumières qui clignotent !!
SupprimerCoucou Norhia !
SupprimerMerci trouve une bonne idée. Pour ton sapin que ta panthère laissera tranquille. . . . :))
J'ai trouvé ces petits rennes super mignons . . .
Belle journée!
Belle journée Stella !!!!
SupprimerBonjour le blog,
RépondreSupprimerOui Merci Yvonne de nous préparer à Noël qui approche.
Matin gp
Thé avec 1 tranche de pain bjorg complet au seigle, 1 carré frais 0%, purée de noisette et sirop d'agave.
Midi pl
Carottes râpées et salade verte avec VHO
Reste de gratin de blettes avec sauce bechamel a la farine d'orge monde et gruyère
une portion de saumon cuit au court bouillon
Un yahourt 0% au lait de chèvre
1 poire avec 1 carré de chocolat cuite au micro onde.
Soir gp
soupe italienne (recette du blog)...un feu d'artifice de saveurs.
Un yahourt de soja nature
2 clémentines
Et voilà.
Je vous lirai ce soir. En attendant passez une bonne journée.
Coucou Laurence!
SupprimerBien ton menu bonne journée :):):)
Bonjour !!! Eh oui Noël arrive â grand pas....
RépondreSupprimerPetit Dej : pain Bjorg avec miel acacia lait soja chicorée
Dej PL
Salade verte
Quelques tranches de raclette avec jambon boeuf séché, choux de Bruxelles et poireaux, champignons, tomates cerises
Mandarine et café
Diner...
Salade verte, purée potimarron
Yaourt soja
Belle journée à vous !!
Coucou Stella!
SupprimerTop !
Bonne journée:):):)
Quelle jolie page Yvonne:) ! J'adore cet élan ou ce renne "Pancake" ! Belle neige dis donc sur Belfort !
RépondreSupprimerIl faut que je teste ce petit déjeuner...
Belle journée à toutes et tous!Bisous !
Merci Cathou!
SupprimerTu vas les fire pour tes petits enfants ?
Bonne après-midi!:X
Yess ! Bisous !
SupprimerC~est superbe tout ca Yvonne! DE bonnes idees!
RépondreSupprimerET ces petits Pancakes trop chouettes pour les enfants petits et grands HIHI!
Bisous!
Merci Maryam! Belle fin de journée
Supprimer:):) :X