Je suis extrêmement surbookée en ce moment!! mdr!
Et on dit que les retraitées se la coulent douce??? ☺
Je vous propose aujourd'hui mon petit menu d'hier !
Il était très goûteux ! LOL !
En entrée, des fèves crues croque en sel!
J'adore ça ! très peu de personnes les consomment ainsi mais mon papa nous en faisait très souvent lorsque j'étais petite!! il y a des habitudes qui restent!
En plat, un morceau de mon poulet bio
Aujourd'hui, un haut de cuisse
Mariné comme le plus souvent avec ail en poudre, herbes de Provence, sel, poivre et HO
Cuit au four avec un petit gratin de blettes bio.
J'ai fait cette recette :
https://www.adeline-cuisine.fr/recettes/gratin-de-blettes/
J'ai en plus fait infuser des petits lardons dans la crème tiède! mmmm !
En dessert ? un sorbet express aux cerises fraîches!
J'ai mixé des cerises du jardin avec un yaourt nature et un peu de sucre de coco
J'ai mis au congélo 3 h
Une tuerie!!!
Je n'avais jamais fait !
Et, bien sûr, l'expresso pur arabica et le carré de chocolat noir!!
Elle est pas belle la vie ???
Gros bisous à tous!
Bonne journée ♥
Bonjour à tous,
RépondreSupprimerSuper bien ton menu Gilda, à part le gratin de blettes, (je ne suis pas trop fan) tout me plait..
Pour moi aujourd'hui
Matin GP
3 petites crêpes farine blé 150 ( blancs œufs, lait amande)
compote pomme rhubarbe ssa
déca
Midi PL
tomates ho
lentilles
clafoutis jambon blanc, oignons, emmental (œufs, crème de soja)
2 carrés choc 85 %
Soir GP<35
concombre à la croque
blanc poulet curry
yaourt brebis 0%
si j'ai faim je rajoute une tr pain seigle bjorg grillée
belle journée sous la chaleur :))
Ok Laetitia!j`ajouterais des legumes cuits au diner car tu n`en a pas dans ta journee et ca le coompletera car un peu leger ..bises!
Supprimerhello Maryam, ok pour les légumes cuits.. je ne sais pas encore ce que je vais faire, certainement des courgettes.
Supprimermerci et bises à toi aussi..
OH sii elle est belle la vie !!
RépondreSupprimerRegime ??? Qu`est ce que c`est ?? On connait pas ici !! mdrrr
mdr Maryam !!!! nous nous comprenons! hi hi hi!
Supprimerbisous à tous ! bonne journée ☺
Bonjour,
RépondreSupprimerTi dej comme d'hab GP
Café
Kiwi
Yaourt soja
2 T pain intégral
Purée amande complète
Dej PL
Salade de concombres du jardin
Poulet rôti
Ratatouille haricots blanc
Yaourt chevre0%
Din GP
Salade de tomates et concombre du jardin basilic sauce crème soja moutarde vinaigre
Navet pâte
Salade fruit frais pêche abricot prune fraise
Encore une belle journée d'été. Bonne journée à tous💕
Bravo Laure ! quand tu dis "navet pâtes" ça veut dire quoi ? ☺
SupprimerFinalement j'ai fini des pâtes intégrale avec de la ratatouille.
SupprimerLes navets sont dans le frigo.
A plus
Coucou tout le monde,
RépondreSupprimergénial ton dessert Gilda faut que j'essaie ça ce soir.
Pendant les 3h au congel tu mélanges de temps en temps ou pas ?
Mon menu :
Ptit dej GP
porridge habituel
orange
2t pain sarrasin
confiture ssa
thé vert ss
café 2 c choc 85%
Midi PL /
haut de cuisse de poulet
poélée de légumes ( courgettes tomates poivrons)
yaourt soja nature maison
compote ssa
en cas :
banane
lait soja ou amande
soir GP
dos cabillaud et noix de st jacques à la poele une cc HO
un peu de creme de soja cuisine et curry
spaghetti MM
glace de Gilda du menu d'aujourd'hui avec fruits rouges
Bonne journée ensoleillée et bien chaude :-))
Oui ! j'ai mélangé deux fois. bisous
SupprimerTu me diras ce que tu en penses.
SupprimerParfait tes menus Vero!!! ☺
SupprimerCoucou Gilda, pas eu le temps de faire hier la glace, je l'ai faite tout a lheure avec un yaourt nature " perle de lait" et quelques fruits rouges decongelés et sucre coco.
Supprimerje t'en reparle à midi :-)))
Bonjour,
RépondreSupprimerJe venais corriger les menus et Gilda a tout fait, merci Gilda !
J'ai eu un gros coup de fatigue ce matin, me suis mise dans mon fauteuil et.......me suis réveillée à midi moins le quart !!!!!!!
Le temps de faire un repas vite fait et me voilà, entre deux coups de gros ménage, nous attendons des cousins pour le weekend, et nous ne les avons pas revus depuis presque 20 ans...
Et comme j'ai eu un mois de juin agité , il y a de quoi faire.....
A tout à l'heure
Coucpu Brigitte! ouiiiiiiii! quand j'ai vu que tu n('étais pas là à 14 h 30, je me suis dit que tu devais être occupée!
SupprimerJe vois que tu vas être bien occupée!!!
Moi je suis dans la peinture jusqu'au cou! LOL!
Bisous !!!
Bonjour à tous
RépondreSupprimerC est une super idee de sorbet vite fait. Je vais essayer bientôt c est sûr!
Matin GP
Muesli maison Lait avoine froid
Kiwi Café sirop d agave
Midi PL cantine
Lentilles vinaigrette
Filet de julienne epinards
Compote maison pomme cerises
Soir GP
Courgettes quinoa en poëlée ou gratin sans oeufs (suivant le temps que j aurai)
Yaourt brebis 0%
Bon aprem!
Pour moi c'est ok Pernel!
SupprimerSi tu passes par ici Brigitte ou Maryam regardez aussi!
Pour moi aussi c'est OK, bonne journée Pernel
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