,ORGETTO aux champignons
J`y ajoute du parmesan miam
Avec une salade verte cela suffit amplement !
Et pour finir un petit dessert fort sympathique je m`en lèche les babines mdrrrr
Creme au citron et aux figues (En remplaçant le sucre par du sucre IG bas bien sûr )
Bonjour, bonjour,
RépondreSupprimerMaryam, t'as crème au citron me fait de l'œil…. moi qui aime beaucoup le citron, il faut que je la teste
c'est vendredi, chouette, plus que 15 jours avant les vacances, enfin !!!
Matin GP<35
2 tr pain seigle complet grillées
quelques framboises avec un yaourt soja nature
2 cac purée 4 nuts
déca
Midi PL
tomates ho
aubergines, poivrons, courgettes sautées
blanc de poulet aux épices
lentilles
yaourt chèvre
Soir GP<35
gaspacho
cœur de palmier à la croque
2 tr jambon blanc
reste de framboises
belle journée le blog ;)
Bonjour Laetitia
SupprimerTrès bien ton menu, moi je préfère les pois chiches avec les légumes sautes...☺, mais j'ai toujours eu un problème avec les lentilles...
Bonjour Brigitte,
Supprimerles lentilles, je les ai mangé froides avec mes tomates..
j'aime mieux comme ça que chaud..
belle journée
Je refusais d'en manger petite, malgré les fessées à répétition, et encore maintenant je dois me forcer. Par contre aucun soucis avec les lentilles corail, ça doit être parce qu'elles sont plus jolies !!!!😀
SupprimerBonjour Laetitia j'espère que tu n'as pas commandé du fructose chez GREENWEEZ car désormais c'est du fructose de maïs !!! je l'achetais régulièrement chez eux et Brigitte vient de me dire que maintenant c'est du maïs, bon c'est écrit dans l'énoncé sur le site mais par habitude je n'ai regardé et me voila avec 2k de fructose de maîs maintenant !!!
SupprimerComme quoi il faut vraiment tout regarder, ceci dit cela n'enlève rien à la qualité du site....c'était bien écrit .
Bonne journée
coucou Véro,
SupprimerJ'en ai commandé 1 kg et je viens de regarder la composition, effectivement c'est du fructose de mais… bon si on ne peut pas le consommer dans le programme MM, je vais le donner à ma mère.
pas de soucis, je peux recycler, c'est pas perdu...
bonne journée à toi
Bonjour ! Merci Maryam, très beau menu, on croule sous les figues en ce moment. ....
RépondreSupprimerBonne journée à tous !!
Hannnnnnn la chance!
Supprimerj`attend que le prix baisse un peu pour en acheter j`en raffole !! bisous!
Moi aussi...je raffole des figues blanches, celles que je cueillais petite fille, avec ma grand-mère aux fesses , elle avait peur que les branches du figuier cassent sous mon poids !!!! Mais à l'époque j'etais plutôt du genre petite grenouille...ou sauterelle au choix.....
SupprimerBien le bonjour !!
RépondreSupprimerMATIN GP
Café+lait d amande
Pomme
2galettes sarrazin+ confiture maison
MIDI PL
Omelette +chorizo+légumes
Tomates
Pomme
SOIR GP
Pâtes complete+ saumon+crème de soja+faux parmesan( j ai rien dit et mari et enfants ont adorés ,ma dernière m a mm dit :mm le parmesan tu le fait maintenant !! )
Yaourt+ confiture maison
Un p'tit renseignement ou trouver du fructose en plus gros contenant ? Je suis en région parisienne je le trouve à mon Cora en boîte de 500g
Bonne journée
Bonjour Sylvie
SupprimerTu peux trouver du fructose en paquets d'1 kg sur le site GREENWEEZ c est un très bon site sur lequel je commande régulièrement pleins de produits bio et très souvent moins chers qu'en magasin.
Je l'avais conseillé à Laetitia qui a reçu sa commande hier et qui disait qu'elle en est contente aussi.
Bonne journée.
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerAttention avec Greeweez, le dernier fructose que je leur ai acheté est du fructose de maïs! !!!!! L'ig est beaucoup plus haut que celui de betterave, et ils n'ont pas changé la photo du produit et le descriptif, ce qui induit en erreur !
Supprimertu as entièrement raison Brigitte je viens de vérifier les 2 paquets que j'ai achetés dernièrement ( j'avais remarqué que les paquets n'étaient pas les mêmes mais je ne m'étais pas posé de question ) et effectivement c'est du maïs !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Supprimeret c'est effectivement marqué dans le descriptif sur le site, mais avant c'était bien de la betterave.
Et bien merci Brigitte pour l'info car je ne serais jamais allée vérifier.
Désolée Sylvie de t'avoir donné un conseil empoisonné .
Donc du coup j'ai 2 kgs de fructose de maïs sur les bras maintenant !!!!!!!!!!!!!!! bouhhhhhhhhhhhhh.
Je vais de ce pas en informer Laétitia si toutefois elle ne lit pas ce post....j'espère qu'elle n'en a pas commandé !!!
Bonjour Sylvie
RépondreSupprimerton menu a l'air bien copieux, c'est bien mais attention à ta consommation de fructose sur l'ensemble de ta journée. ..2 fois de la confiture, 2fruits..ça grimpe vite !😉
Bonjour,
RépondreSupprimerTiDej comme d'habitude GP
Dej PL
Salade verte tomate fêta
Veau (fermier de chez GÉGÉ)cuisson sans artifice
Courgette
Yaourt soja
Din GP
Salade de pois chiche soyanaise
Blette a l'étouffer
Compote pomme rhubarbe maison ss sucre
Je me traîne. Aller au pain, faire la compote, les courgettes, cuire le veau, aller au kine puis les courses bon au boulot.
Passez tous une bonne journée
Mais qui est donc GEGE ?😀
SupprimerTon menu est ok...moi aussi je me traîne, couchée trop tard...bone popote et bon kiné, pour moi idem cet aprèm
C'est un éleveur de veau, agneau, poulet, pintade et porc. Il vend ce qu'il produit et transforme. Du jambon cuit, cru, saucisson, rillette,pâté croûte,jambonette, saucisson sec sans ceci et cela sans conservateur enfin BONNNNN quoi!!!!!!
SupprimerVIVE les Geges !
SupprimerRebonjour!!!!
RépondreSupprimerMauvaise tête j'ai oublié la question
Je veux acheter de la farine les quelles sont les plus adaptées ?
J'ai de la farine de pois chiche qui est GP et PL
Je veux me limiter à deux de plus. J'ai regardé sur le blog mais je voudrais votre avis vous avez plus l'habitude .
Merci d'avance
Une farine pl, de l'orge et une gp, petit épeautre ou kamut ou tout simplement blé integrale...😀
SupprimerOk merci
SupprimerBonjour Laure j'utilise aussi la farine d'orge en PL elle est très bien et n'a pas trop de gout par rapport à celle de pois chiche ou lentilles et je prends la farine T150 intégrale en GP et aussi sarrasin intégrale ave laquelle je fais mon pain car elle est en plus sans gluten.
SupprimerBonne journée.
Bonjour tout le monde,
RépondreSupprimerUne super idée l'orgetto Maryam et ca fait un plat complet.
Matin GP
porridge
orange
yaourt soja nature sirop agave
thé vert ss
Midi PL
salade composée avec blancs de poulet lentilles tomates salade verte poivrons HO
clafoutis pomme ( recette du blog d'hier )
café 2c choc
en cas
banane lait vegétal
soir GP
spaghetti MM avec saumon grillé.
une pomme
Bonne journée
Merci oui et c`est tres rassasiant!
SupprimerBien ton menu Vero, bonne journée ....
SupprimerBonsoir le blog!
RépondreSupprimerTrès sympa ton menu Maryam, orgetto simple et efficace... Et la crème me fait de l'oeil, le mélange des parfums citron et figue me plait bien...
Bises.
Ce commentaire est pour Sylvie et Laetitia, ma tablette refuse de le saisir ailleurs !!!
RépondreSupprimerJe consomme quand même mon fructose de maïs en me disant que son ig est de toutes façons un peu moins élevé que celui du sucre raffiné! Mais je n'en racheterai pas chez Greenweez !
Sylvie, si tu achètes ton fructose en grande surface, c'est sans doutes du vivis. Continue ainsi car por le moment, c'est ce qu'il y a de mieux !