Lorsque j'ai fait ce plat, c'était encore la saison des mirabelles !
Bien sucrées, bien juteuses !
J'ai donc refait mon organoleptique recette : le tajine de poulet aux mirabelles avec la semoule d'orge pour être en PL ! une tuerie !
On peut la faire avec des mirabelles congelées.
http://recettespourunepersonne.blogspot.com/2016/09/tajine-de-pilon-de-poulet-aux.html
Désolée mais mon appareil photo est en panne alors c'est pas terrible!
J'ai simplifié un max pour faire la semoule d'orge
J'ai fait bouillir de l'eau, j'ai aspergé ma semoule et j'ai laissé gonfler.
Au moment de servir, j'ai détaché les grains avec un peu d'HO
C'était parfait !
Miam ! miam !! j'adoooooooooore ça!!!
Voici la photo de ma recette
Bonjour,
RépondreSupprimerTidej GP comme d'hab
Dej PL
salade de tomate semoule d'orge
Filet mignon de porc
Courgette champion
Yaourt de brebis
Din GP
Aubergine à la tomate
Poulet
Ti pois congelé
Pomme
Encore une grosse journée. En pleine préparation du projet d'installation photovoltaïque, on me rajoute tous les jours une bricole par ci une par la je vois pas passer les journées. Dès que j'ai un peu de temps je vous parlerais de ce projet novateur.
Bizzzz bonne journée
ah oui ! ça m'intéresse. Bisous Laure
SupprimerBon menu Laure
SupprimerBonne journée Laure
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerMmmm ça a l air très très bon ton plat! J ai 2 questions a vous poser, en lisant des anciens post j ai vu qu on ne peut boire que du café décaféinée et que l expresso fait descendre IG , l expresso doit être décaféinée? Le miel doit être de l acacia seulement ? Pourquoi? J ai acheté du miel chez un apiculteur voisin cet été, je ne peut pas l employé?
Pet dej GP: quinoa au lait de coco, kiwi, thé vert
Dej PL: salade tomates oignons radis, courgette ronde farcie aux petits légumes et jambon blanc, yaourt soja, noisettes
Diner GP: soupe potiron, wasa foi de morue fumé, banane
Bonne journée
Coucou Anne Marie. Tu peux boire sans aucun problème un expresso pur arabica.
SupprimerLe café fait en effet baisser la glycémie.
Oui, le miel d'acacia uniquement. C'est le seul miel qui a un IG de 30 contrairement à tous les autres miels qui ont un IG très très haut!! entre 70 et 80
Bisous
ok merci Gilda bonne journée
SupprimerAnne Marie déguste ton expresso tranquillement ,et dans la journée tu peux prendre du deca sans problème .
SupprimerC'est bon ton quinoa au lait de coco,je n'en ai jamais fait
Bonne journée
Bonjour Raybane, c était la première fois et j aime bien
SupprimerBonjour ! Super ta recette Gilda que j'ai testé l'an dernier,....à refaire. ..
RépondreSupprimern'est ce pas Stella ? c délicieux! je viens d'en refaire avec les dernières mirabelles du jardin!! j'adore !
SupprimerCoucou tout le monde
RépondreSupprimerPanne d'internet depuis cette nuit...ouf, ça remarche 😊
En plus je suis préoccupée par l'état de mon petit frère hospitalisé hier à Nice pour un rupture d'anévrisme de l'aorte abdomminale.....son etat est à peu près stabilisé ce matin mais ses reins ne fonctionnent pas....nous avons eu et avons encore très peur...du coup, il se peut que ma présence sur le blog ne soit pas trop régulière ces prochains jours...je ferai mon possible...
Bonjour Brigitte ,je ne venais pas beaucoup car en général les menus étaient déjà tous cortigés,alors ne t'inquiète pas je serai présente pour pallier ton absence.
SupprimerJ'espère que ce matin ton petit frère va mieux,il a du être opéré hier je suppose donc l'anévrisme a été pris à temps maintenant ce sont les suites à surveiller ,bon courage et tiens nous au courant
Bisous
Oh mince bon courage a vous j`espere qu`il va vite aller mieux bisous et ne te tracasse pas .la famille avant tout !
SupprimerBon courage Brigitte
SupprimerBrigitte on a tous des priorités et la famille en fait parti. Rapide rétablissement à ton petit frère bisous
SupprimerJe bave devant ta photo Gilda mmmmmh !!
RépondreSupprimerBonjour à toutes
RépondreSupprimerD abord bon courage à Brigitte...
Voici mes menus
Matin GP
Nectarine pain maison intégral au sarazin confiture ssa
Yaourt soja maison. Café sirop d agave
Midi PL cantine
Chou chinois tomates vinaigrette
Echine de porc aubergines
Faisselle égouttée
Soir GP
Haricots verts
Steak soja
Yaourt chèvre 0 % raisin
Bonne journée
Bien Pernel j`aurais juste remplace le yaourt par un fruit pourquoi pas une compote car tu n`as qu`un fruit dans ta journee ...
RépondreSupprimerCoucou tout le monde,
RépondreSupprimertout d'abord bon courage à toi Brigitte, prends soin de l'état de ton frère et ne t'inquiète pas pour les menus, nous nous débrouillerons.
Ptit dej:
muesli habituel
orange
the vert ss
Midi PL
roti de dinde
haricots verts et spaghetti Montignac
yaourt soja sucre coco
café 2c choc 85%
gouter
une banane
soir GP
saumon vapeur
spaghetti Montignac
carottes rapees 1cs HO
raisin
Bonne journée.
Bonjour verogern,tu es une adepte des pâtes à ce que je vois,je suis aussi comme toi ,j'adore les pâtes lol
RépondreSupprimerAvec celles de montignac ig tres bas tes intestins les supportent bien ?
Tu mets quoi dans tes spaghettis comme sauce ? Un peu de sauce tomate maison ou un filet de créme soja ( j'adore) c'est moins sec
Autrement tes menus sont ok ,bonne journée
QUi parle de pates ici ?!! miam mioum mioum HIHI ^^
SupprimerCoucou Raybane oui j'aime bien les spaghetti, soit je mets un peu de sauce de ma viande, ou du parmesan en PL j'adore, et sinon une sauce tomate maison faite avec tomates oignons et basilic le tout mixé.
SupprimerAvec la sauce soja ca m'ecoeure un peu.
Merci pour ta correction :-))
Merci, merci pour votre soutien...c'c'est vrai qu'aujourd'hui j'ai passé beaucoup de temps au téléphone. ..nous attendons des nouvelles, mais je me dis que tant qu'il n'y en a pas, c'est qu'il est toujours vivant....
RépondreSupprimerJe tâcherai d'être plus presente demain, ça me changera les idées. ..bonne soirée à tout le monde 😯
Bonsoir tout le monde,
RépondreSupprimerBon courage Brigitte, la famille reste toujours la priorité. Il faut rester positive, la médecine est très pointue de nos jours. Ils font parfois de vrais miracles donc ne te laisse pas abattre.
Gilda, ta recette me tente bien, je vais l'imprimer.
Bonne soirée à tous
Bonsoir et bon courage Brigitte
RépondreSupprimerJe passe tard mais pas la forme avec ce rhume
Matin GP
Pain integral au levain
Confiture de myrtilles au fructose
Tisane miel d'acacia
Pêche
Midi PL
Carottes râpées huile vierge de colza/ vinaigre de cidre
Bourguignon de biche
Reste de gratin de courgettes
Yaourt de brebis sucre de coco
17h
Pêche
Tisane miel
Soir GP
Velouté courgette/carotte/tomate
Riz basmati
Salade verte sauce amande
Yaourt de soja sucre de coco
Bonne soirée à toutes
Coucou Nath ! un Bourguignon de biche voila qui est original !!
SupprimerTes menus sont ok toutefois je remarque que tu ajoutes systematiquement du sucre dans tes boissons.. il faudrait su tu ne le fais pas deja que tu essaies de t`en passer progressivement car meme si ce sont des sucres ig bas ca reste du sucre le mieux pour la sante est de s`en passer le plus possible ;).pour les yaourts tu peux mettre des morceaux de fruit ou de la compote ;)
Bises repose toi bien !
Maryam, mon mari est chasseur et un de ses amis lui a donné un morceau de biche, c'était bien tendre.
SupprimerOui, je baisse petit à petit, je vais y arriver 😉
Merci bises