C'est la saison des quetsches !
Mes arbres croulent
J'adore faire ce dessert tout simple et délicieux
Je mets des quetsches dénoyautées dans un plat à gratin et je fais fondre au four.
Une tuerie !
Mes fruits étaient très sucrés donc pas besoin de sucre.
Si besoin, mettre un peu de sucre de coco.
Bisous les filles ! ♥
Bonjour,
RépondreSupprimerJe suis de retour après un week-end tres charge et pas du tout dans BDG.
TidejGP
Pruneau, verre d'eau, café , pain intégral, purée de noisette, yaourt soja
DejPL
Soupe de courgette
Poulet tipois
Yaourt chèvre
Din GP
Salade de tomate
Courgette,riz
Pomme
Ce soir je ferais le tour pour avoir les nouvelles du week-end. J'espère que tout va bien chez Brigitte. J'ai vu des superbes photos sur fond bleu je pense que Marielle est rentrée de vacances.
Bizzzzz a tout le monde
Bon retour parmi nous Laure ! pas trop de dégâts sur Ginette ?? ☺
SupprimerNous attendons toutes des nouvelles du frère de Brigitte
Bisous
Menus simples et efficaces Laure!
SupprimerOUi Marielle est rentree et nous rapporte ses merveilleux cliches :)
Bises!
Bonjour tout le monde
SupprimerLes nouvelles de mon petit frère sont bonnes, il peut respirer sans la machine !je pense qu'aujourd'hui ils vont enfin lui enlever le tuyau qu'il a dans la bouche...par contre on ne sait pas si ses reins ont tenu le coup....mais nous avons bon espoir et je ne stresse plus quand le téléphone sonne...merci pour votre soutien 😊
Merci Brigitte pour les nouvelles de ton frère. Je suis contente qu'il aille mieux. Tu vas enfin pouvoir te relâcher un peu...
SupprimerBonne journée
Ouf! je suis soulagée Brigitte !et qu'en est il pour ses jambes ?
SupprimerQuel bonne nouvelle!! :-)
SupprimerApparemment on lui a remis le respirateur cette nuit...pour ses jambes, je sais qu'il a eu de la kiné hier, mais j'aurai plus de nouvelles vers 13h, quand mon autre frère aura vu le medecin. Mais il a compris ce qu'il lui est arrivé et il coopère. ..
SupprimerC¬est une super nouvelle Brigitte je suis contente pour vous bisous
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimerHummm, les prunes, j'adore ça. J'en mange beaucoup ces temps-ci, des reines-claudes et des pruneaux violets et aussi des grandes prunes rondes (je ne sais pas leur nom...)
C'est une bonne idée Gilda de les cuire comme ça.
Oui! tu verras Sylviane, c'est délicieux.
Supprimerje fais ça avec la plupart des fruits
Comme cela devient comme une compote, c plus digest après un repas.
Bonjour tout le monde,
RépondreSupprimerAprès un week end au fond de mon lit je pense que la fièvre a cédé par contre maintenant je tousse beaucoup.
quelle cochonnerie ces virus !!
Je vois que ton frère va mieux Brigitte tu dois être rassurée.
J'ai vu les superbes photos de Marielle, c'est impressionnant.
Ptit dej GP
muesli lait soja
orange
thé vert ss
Midi PL
cuisse poulet roti
spaghetti Montignac
salade verte HO
yaourt soja
gouter
une banane
soir GP
soupe de légumes maison ( patates douce poireaux tomates carottes courgettes chou rouge oignons )
lentilles cuites avec oignons et thym
1 fromage frais 0%
1 tranche pain ( intégral ou orge mondé)
raisin du jardin
Bonne journée a toutes
Bonjour Vero
SupprimerTon menu est ok, soigne toi bien...c'est fatiguant ces bronchites...
Bonjour
RépondreSupprimerPet dej GP: pancake banane, thé vert ssa
Dej PL:soupe potiron, semoule son d avoine, blettes, églefin,compote de pommes ssa, expresso avec 2 carré de chocolat noir 86%
Diner GP: tartines pain Gilda jambon italien, yaourt soja , noix
Bonne journée
Bonjour Annemarie
SupprimerTon diner est un peu déséquilibré. ..manque de legumes crus ou cuits....les noix c'est quand même preferable de les garder pour un encas...
Bonne journée
Garde ta soupe de potiron pour ce soir Anne marie .. le potiron c`est selement en GP ;)
Supprimercoui j avais oublier potiron gp, et je mangerai des carottes et céleri rave râpé a midi
SupprimerOups ! Excuse moi Annemarie, je ne suis pas très au point en ce moment....
SupprimerBonjour à toutes,
RépondreSupprimermon invitation d'hier raclette du coup pommes de terre pas eu le choix et charcuterie, pas de jambon...
J'ai mangé le minimum,pas pris de pain, le dessert crème aux œufs et moelleux au chocolat
Tisane ss sucre
Bon ce matin GP
Pain au levain
Confiture de myrtilles au fructose
Poire
Tisane ssa
Midi PL
Tomates huiles de colza/ vinaigre de cidre
Ratatouille et pois chiches
Escalope de poulet HO
Poire
17h
Yaourt de soja confiture de myrtilles fructose
Soir GP
Velouté de courgette/carottes/potimarron
Ratatouille et riz basmati
Yaourt de soja
Tisane ssa
Brigitte, je suis heureuse que ton frère aille mieux, te voici soulager, bon courage pour la suite
Bon après-midi à toutes
Bises
Coucou Nath ! c'était chez toi la raclette ?
Supprimersi oui, pourquoi n'as tu pas fait des champignons pour toi au autres légumes ?
Si non , perso, j'emporte mes champignons et, souvent, tout le monde veut goûter !! LOL! alors j'en fait bcp!
Si ce sont des amis, ça ne posera aucun problème!
bon! si c'est chez le président de la République, ça pose plus de problème ☺
Merci beaucoup Nath,
SupprimerTu fais une cure de poires, aurais tu un poirier ? J'en ai un petit qui a donné pour la première fois cette année , et je suis très fière de ma recolte...bon, elles ne sont pas encore tout a fait mures mais délicieuses. .
Ton menu est parfait ☺
Non chez des amis, mais je ne connaissais pas le menu.
SupprimerJe pensais plus à une choucroute...
Cette année aucune poire chez moi, chez ma belle-mère, mais il n'y en a plus, donc du magasin, mais j'adore les poires, les pommes seulement cuites.
Bonjour tout le monde!
RépondreSupprimerContente pour ton frere Brigitte ! courage!
Matin GP
muesli maison lait d'avoine cranberries
poire cafe sirop d'agave
Midi PL
noix de cajou en preparant le repas
betterave crue et mache vinaigrette
poivron farci et reste de poelee de carottes et haricots verts
1c chocolat noir
Soir GP
salade verte vinaigre balsamique
haricots beurre et quinoa
nectarine
Bonne journee!
Merci Pernel, oui, nous avons bon espoir...
SupprimerTon repas du soir est un peu léger , tu devrais y ajouter une protéine légère en matières grasses si tu en as, ou bien une omelette de blancs d'oeufs.
Bonne journée
C est d accord Brigitte je rajouterai 1tr de jambon blanc. Merci
RépondreSupprimerBonsoir à toutes
RépondreSupprimerAllez c'est reparti
Ce matin GP
3 wasas fibres + compote ssa framboises
1 yaourt nature 0% thé vert fruits rouges
Midi PL
Chou rouge + 1 tr jambon
70g de fromage
Compote maison fait maison
2 carrés choc 70% + café
Soir GP
Bol soupe maison (courgettes, céleri et petits pois)
Quinoa + crevettes chauffées avec amande cuisine
Crème choc Bjorg amande
Tisane
Voilà bonne soirée
J'attends vos retours ou pas 😘
Bonsoir sabine ,ton déjeuner pl de ce midi me semble léger,tu n'as pas eu faim?
Supprimertu aurais pu prendre 2 tranches de jambon et associer une légumineuse à ton chou pour te rassasier,par exemple quelques pois chiches ou quinoa,et une wasa avec ton fromage
Pour ton Diner as tu vérifiée la composition de ta créme chocolat amande ,les ingrédients sont ils tous ok?
Autrement c'est ok
Tu dois manger à ta faim,privilégie des légumes cuits et crus en association pour te rassasier
bonne soirée
Je n'ai absolument pas eu faim !
RépondreSupprimerEt non Je n'ai pas vérifié les ingrédients, je le ferai la prochaine fois !
Merci