Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.
Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
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jeudi 12 décembre 2019
Mendiants Phase 1 de la méthode Montignac
Bonjour à tous !!!!
La semaine dernière je vous ai parlé des mendiants.
Allez!! on se lance avec notre superbe recette bas IG !!!
Super moi qui voulait en faire pour les fêtes. La recette tombe à pic😉
Matin GP flocons d’avoine au lait d’amandes Amandes Mûres blanches Graines de chia Une poire coupée en dés
Midi PL : carottes râpées assaisonnées d’huile de colza 1 ère pression à froid et vinaigre de cidre une merguez avec une poêlée de fenouil sauté Un yaourt de brebis maison,une première ils ont l’air bien fermes
16h : si petit creux un morceau de brownie PL recette que j’ai mis sur le blog vers mars/avril, mais je ne l’ai pas trouvé dans les recettes et je ne sais pas comment la classer😉
Soir GP : Velouté de cresson et potimarron Pâtes sauce tomates maison de cet été Yaourt de soja
Miaaammm, Gilda la tentatrice est de retour !! 😉
RépondreSupprimerIls sont beaux et bien réguliers, je retiens l'astuce de Barbara, les faire fondre directement dans les petits moules en silicone...
RépondreSupprimerTrop jolis et trop bons ! Je vais en faire pour les fêtes !
RépondreSupprimerSuper moi qui voulait en faire pour les fêtes.
RépondreSupprimerLa recette tombe à pic😉
Matin GP
flocons d’avoine au lait d’amandes
Amandes
Mûres blanches
Graines de chia
Une poire coupée en dés
Midi PL : carottes râpées assaisonnées d’huile de colza 1 ère pression à froid et vinaigre de cidre
une merguez avec une poêlée de fenouil sauté
Un yaourt de brebis maison,une première ils ont l’air bien fermes
16h : si petit creux un morceau de brownie PL recette que j’ai mis sur le blog vers mars/avril, mais je ne l’ai pas trouvé dans les recettes et je ne sais pas comment la classer😉
Soir GP :
Velouté de cresson et potimarron
Pâtes sauce tomates maison de cet été
Yaourt de soja
Bonne journée à tous😊
Il est bien ton menu du jour !
Supprimerenvoie moi le lien Nath et je la classe! désolée! parfois j'oublie !
SupprimerWow tu as réussi des yaourts de brebis ?? bravo !
SupprimerOh les gourmandes !!! hi hi hi!!!!
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