▼
Affichage des articles dont le libellé est PL. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est PL. Afficher tous les articles
dimanche 13 décembre 2020

"PAIN DUKAN à IG de 15"

›
Bonjour ! un petit rappel à propos de ce petit pain PL, vite fait bien fait, qui peut nous être très utile quand on a besoin d'un pain à...
76 commentaires:
mardi 21 janvier 2020

Pizza quatre fromages plat PL végétarien

›
Ce week-end, j'ai eu envie d'une bonne pizza aux quatre fromages. Grâce à la méthode Montignac et le BDG il est tout à fait...
5 commentaires:
mardi 17 décembre 2019

Cake courgettes et bleu d'auvergne plat PL végétarien

›
Je vous propose aujourd'hui une recette de cake salé. Facile, rapide et délicieux. Cake courgette et bleu d'Auvergne ...
5 commentaires:
mardi 8 octobre 2019

Crêpe béchamel au bleu Menu végétarien PL

›
La farine de pois chiches est un incontournable pour moi lors des menus PL. Je l'utilise dans des cakes, des quiches et surto...
29 commentaires:
mardi 10 septembre 2019

Plat PL végétarien, Clafoutis courgettes et tomates

›
Comme la semaine dernière, je vous propose aujourd'hui un plat simple et rapide à préparer. Clafoutis aux courgettes et tomate...
5 commentaires:
mardi 4 juin 2019

Galettes de pois cassés aux courgettes PL

›
Norhia débordée dans son boulot n’a pas eu le temps de préparer son menu, Elle avait préparé une recette qu’elle aime bien faire que je v...
11 commentaires:
mardi 14 mai 2019

Petit déjeuner PL de la méthode Montignac

›
Un petit déjeuner riche en vitamine C et en protéine peut nous aider à surmonter un petit coup de fatigue. J'ai souvent recours à l...
7 commentaires:
mardi 7 mai 2019

Menu végétarien PL de la méthode Montignac

›
Très branchée lentilles corail et autres légumineuses en ce moment, j'ai testé une nouvelle recette ce week-end et j'ai pu dé...
19 commentaires:
mardi 23 avril 2019

Quiche oignons et olives PL

›
1 pâte brisée à l'orge mondé , dont le lien est (ICI) Personnellement, j'étale ma pâte sur une feuille de papier cuisson avant ...
mardi 16 avril 2019

Menu végétarien PL de la méthode Montignac

›
Bonjour à tous, Pour notre menu végétarien PL d'aujourd'hui, je vous propose un plat simple à base de tartines et de salade. ...
9 commentaires:
mardi 12 mars 2019

Menu végétarien PL de la méthode Montignac

›
Un week-end casanier est idéal pour remplir son congélateur. C'est ce que j'ai fait avant hier, avec des recettes de...
5 commentaires:
lundi 11 mars 2019

Quiche poireau, fenouil et graines de courge

›
Une pâte PL   dont le lien est  ICI 200g de farine de pois chiches - 2 cas de son d'avoine - 1 pincée de sel - facultat...
15 commentaires:
mardi 12 février 2019

Menu végétarien PL de la méthode Montignac

›
Et si nous dégustions quelques crêpes à midi? Mais pas n'importe quelles crêpes bien sûr, des crêpes à la farine de lentilles q...
7 commentaires:
mardi 27 novembre 2018

Petit déjeuner PL de la méthode Montignac

›
Il fait froid... Il fait même très froid... Alors les protéines sont bienvenues pour nous aider à emmagasiner de l'énergie et à lu...
27 commentaires:
mardi 2 octobre 2018

Menu du petit déjeuner PL du mardi 02 octobre 2018

›
Le froid arrive, les jours raccourcissent, il faut faire le plein d'énergie IG bas.  J'aime aussi cette période de l'anné...
32 commentaires:
mardi 25 septembre 2018

Repas végétarien PL de la méthode Montignac

›
La semaine dernière, nous avions passé en revue la composition d'un repas GP. Aujourd'hui, petit rappel sur les aliments ...
26 commentaires:
mercredi 11 juillet 2018

Repas végétarien PL de la méthode Montignac

›
Pour notre menu végétarien d'aujourd'hui, je vous propose une assiette avec  Des boulettes de pois chiches aux aubergines ...
19 commentaires: