Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.

Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.

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lundi 11 novembre 2019

Fougasse au levain naturel pour l'apéro GP ou PL

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Bonjour tout le monde, Sur le site dont je vous ai déjà donné le lien pour la fabrication du pain, il y a une recette incroyable q...
11 commentaires:
vendredi 1 mai 2015

pain lentilles corail et quinoa

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Voici une nouvelle découverte testée et goûtée ce matin par Martinoche   Ingrédients 180 gr de quinoa 180 gr de lentilles co...
23 commentaires:
mercredi 29 avril 2015

Petits pains son d'avoine GP /PL

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une recette de Martinoche  Ingrédients 350 gr de son d'avoine mixé 60 gr de farine de lupin 50 gr de farine d'orge ...
9 commentaires:
vendredi 20 février 2015

Gâteau du randonneur

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Photo de "associations Manger Bio  Voici le gâteau du randonneur à IG bas ,  pour profiter de l'hiver et du sk...
14 commentaires:
samedi 13 avril 2013

Pain à la farine de soja à bas IG

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Voici une recette de Martinoche! Ingrédients : - 200g de farine de soja - 50g de gluten de blé - 50g de son d'avoine - un sac...
11 commentaires:
samedi 12 novembre 2011

Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!! Mon pain en MAP!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Le premier!!!! wowowowow!

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Alors là!!! je n'en reviens pas! Bon! c'est sûr, il n'a pas le look de celui d'Elena! Mais les ingrédients sont tr...
37 commentaires:
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