Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.

Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.

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vendredi 16 décembre 2016

Quelques petits changements dans le monde des IG . . .

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Hier, Gilda a fait une découverte . . .  En vérifiant l'IG des carottes cuites . . . . elle a découvert  Carottes cuites IG* = 40 !...
44 commentaires:
jeudi 1 septembre 2016

Menu à IG bas du jeudi 1er Septembre 2016

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  Coucou . . .  Vous avez passé de belles vacances ? Vous avez rechargé les batteries ? La tête remplie de pleins de bons ...
38 commentaires:

Un petit rappel sur la méthode . . .

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Pour redémarrer sur de bonnes bases ,  voici comment composer nos menus:   1) Le Dîner est aussi, souvent, un rep...
17 commentaires:
vendredi 20 mars 2015

Menu à bas IG du vendredi 20 mars 2015

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On est cool aujourd'hui . . .  Premier jour du Printemps, l'hiver est derrière nous . . . ! On va pouvoir penser aux joli...
37 commentaires:
lundi 26 novembre 2012

Le fructose

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En équipe, nous avons eu de longs échanges à propos du fructose. Voici nos conclusions après de multiples recherches. Tout d'a...
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