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samedi 5 mai 2018

Oups! j'ai oublié Ginette!


Bonjour tout le monde!
Je suis désolée! je suis tellement surbookée (ça va faire rire Pchit car je suis à la retraite!! mdr) que je n'ai pas eu le temps de faire le post!!

Alors vite fait bien fait les filles!!

Rappel !

Poids de ce jour avec IMC
Perte de la semaine
Poids de départ avec date et IMC
Perte totale
Objectif avec IMC

Je vous souhaite une merveilleuse Ginette!!!
Printanière et heureuse!!

Je ne serai pas présente aujourd'hui!
Je compte sur vous toutes ainsi que sur mes coéquipiers pour vous soutenir mutuellement!

Gros bisous à toutes!
Bon weekend !
hi hi hi!!!! je suis sûre que ça vous arrive ça!!!
On dit pourtant qu'il faut toujours écouter sa petite voix!! ☺

Pas de menus le samedi. Merci ♥
à

38 commentaires:

  1. Laetitia 215 mai 2018 à 03:55

    Bonjour à tous et toutes,

    Poids de ce jour avec IMC
    73 kg IMC 25,3

    Poids de la semaine dernière avec IMC
    72 kg IMC 24,91

    Perte de la semaine
    + 1 kg

    Poids et date de départ de la méthode
    72,4 kg le 31/3/18

    Objectif avec IMC
    64 kg IMC 22,15

    Alors là, suis vraiment dégoutée.. comme diraient les jeunes, je suis au bout de ma vie
    c'est vrai que lundi soir et mardi, j'ai fais quelques écarts mais de là, à prendre 1 kg, suis verte....
    en plus j'ai fais du sport, 4 sorties dans la semaine pour 41 kms, j'ai rééquilibré tout de suite avec des repas <35 et bien rien. A croire que Ginette m'en veut, beurk beurk..

    j'espère que pour vous elle sera sympa....
    belle journée..

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    1. Unknown5 mai 2018 à 10:11

      Coucou Laetitia ne t'en fais pas tu vas vite perdre ce kilo et étant donné que tu fais beaucoup de sport ça joue aussi il y a un transfert de masse et puis le corps des femmes c'est compliqué des fois il y a des jours on va prendre dans raison apparente ne t'en fais pas la semaine prochaine ça ira ! Courage a toi

      Bonne journée !

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    2. Sylvianne5 mai 2018 à 10:57

      Ne t'inquiète pas Laetitia,
      ça va bien finir par redescendre. Il faut tenir bon.
      Parfois le corps fait un peu des variantes, mais ça va bien finir par payer.
      Chez moi, le poids n'a plus bougé pendant 5 mois et maintenant, ça redescend. Il faut être patiente parfois.
      Bonne continuation.

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    3. Jacqueline5 mai 2018 à 19:09

      Ne sois pas dégoûtée, Laëtitia...
      Ça va, ça vient...mais on ne lâche pas... tranquillement sans prise de tête... continue...tu auras raison !!

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  2. Unknown5 mai 2018 à 09:08

    Bonjour les filles

    Poids du jour 65,6 kg IMC 22,96
    Poids samedi dernier 66,1 kg IMC 23,14
    Perte de la semaine - 500 gr.
    Poids depart 72 kg , mi septembre 2017
    Perte totale 6,4 kg
    Objectif 65 kg IMC 22,76.

    Je suis vraiment heureuse de ce résultat et reste plus que jamais motivée.
    Cela fait un mois que j'oscille entre 66,1 et 65,6 kg.
    Je ferai la phase 2 lorsque j'aurai vraiment touché au but! Je suis une tenace!

    Cette semaine, j'ai pris mon dîner à 18.00 tous les jours, soit 4 heures avant de me coucher. Cela aura peut être favorisé cette perte.

    Je vous souhaite à toutes de beaux résultats et avant tout, surtout, de ne pas se démoraliser en cas de une stagnation ou de reprise. De toute façon cette méthode est épatante et un jour ou l'autre les résultats attendus se font sentir. Ne rien lâcher sans se prendre la tête. et puis on se fait tellement plaisir à lire ce merveilleux blog et à savourer les délicieuses recettes.
    Nos coachs sont toujours présents pour veiller sur nous.

    Qui va lentement, va sûrement...c'est mon credo!

    Je vous embrasse toutes,

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  3. Cathycat135 mai 2018 à 09:56

    Coucou les filles !!

    très absente cette semaine sur le blog, car trop souvent invitée et à l’extérieur, mais Ginette semble ne pas avoir voulu se venger.... :)

    Poids de cette semaine 69,2 Kg IMC 25,1

    Perte de la semaine - 100 G

    Poids de départ : 72,4 KG IMC 26,3

    Perte totale : - 3,2 KG

    Poids souhaité : 68 KG IMC 24,7

    J'espère que Ginette sera gentille avec toute ! Et Laetitia, courage, tu es peut-être sur un palier !! ne baisse surtout pas les bras et continue tes activités sportives. tu vas voir, ça va payer ...
    bonne journée à toutes
    bisous

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    1. Sylvianne5 mai 2018 à 10:54

      Coucou Cathycat,
      100 g c'est 100 g. C'est déjà ça de perdu.
      Bonne continuation.l

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    2. Jacqueline5 mai 2018 à 19:12

      Sylviane à raison...c'est toujours ça de pris!
      Continue...

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  4. Unknown5 mai 2018 à 10:14

    Bonjour à tous !

    Bravo à vous que vous ayez perdu ou pas Ginette est sadique parfois on dirait.

    Pour moi elle a été sympa et j'en suis même étonnée et me demande c'est quand qu'elle le sera moins ! 😁

    Poids du jour avec IMC : 81,5 kg IMC 29,6
    Perte de la semaine : - 1,3 kg
    Poids de départ avec la date : 85,4 kg le lundi 16 avril 2018
    Perte totale : - 3,9 kg
    Objectif avec IMC : 60 kg IMC 21,8 kg

    Bonne journée !


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    1. Sylvianne5 mai 2018 à 10:53

      Bravo Lenka, c'est super.
      Continue comme ça...
      Bon samedi à toi.

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    2. Jacqueline5 mai 2018 à 19:13

      C'est vraiment extra, Lenka... ça descend bien
      Continue sur ta lancée

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  5. Sylvianne5 mai 2018 à 10:52

    Bonjour tout le monde,
    Bonjour Gilda,

    Je ne suis pas venue beaucoup sur le blog cette semaine car je travaille beaucoup ces temps. Je passais juste le soir en sous-marin pour vous lire un peu, car ça me motive et j'ai besoin de ça pour tenir le coup.

    Voici les résultats de ma ginette de ce samedi :
    Poids la semaine dernière 86.8 kg IMC 30.75
    Poids de cette semaine 86.2kg IMC 30.54
    Perte cette semaine : 600 g
    Poids au début septembre 98 kg IMC 34.72
    Objectif premier 68 kg IMC 24.09
    Perte depuis le début : 11.8 kg.

    Je suis très contente, car mon poids continue de descendre. J'espère que ça continue comme ça...
    Bon weekend à tous.

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  6. Marth5 mai 2018 à 10:53

    Bonjour à tout le blog!
    Déjà Ginette!!!!
    Poids du jour 66kg IMC 23,66
    Poids semaine dernière 66,400kg IMC 23,80
    Perte de la semaine 400g
    Poids de départ 75kg 300 IMC 23,99
    Objectif 65kg IMC 23,30
    Départ de la méthode 15 10 17
    Perte totale 9kg 300

    Doucement mais sûrement ....

    Bonne Ginette à toutes! Courage 1



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  7. Stella5 mai 2018 à 15:26

    Bon courage à toutes, à celles qui ont perdu et celles qui sont déçues, je pense à toi Laetitia !accrochez vous, pour rappel j'étais à 86,100g IMC 33 en Sept 2016....et cette semaine j'étais à 60,600kg.. imc : 22, .....je me rappelle les semaines où je me disais....tous ces efforts, toute la façon dont j'ai agencé mes menus cette semaine, ....et pas de résultats, ou peu !! Et puis en continuant, sur la durée, petit à petit....ça le fait !!
    Bon WE à tous !!

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    1. Sylvianne5 mai 2018 à 16:09

      Merci Stella de nous rappeler ton parcours. Ca va motiver toutes celles qui perdent peu ou qui stagnent. Pour koi, tu es vraiment le modèle à suivre. Je fais maintenant exactement ton poids de départ. Donc avec un peu de chance et beaucoup de persévérance, je devrais avoir atteint mon 1er objectif de 68 kg l'année prochaine ...
      bon weekend

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    2. Stella5 mai 2018 à 17:14

      Ouiiiiiiiii Sylviane, et tu es beaucoup plus persévérante que moi !!

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    3. Jacqueline5 mai 2018 à 19:24

      Tu continues de m'epater😋quand je pense qu'on en était au même stade à un moment ! Tu me laisses loin derrière
      J'en suis toujours a 66kg et un imc autour de 25...mais j'ai choisi d'en rester là...et c'est très tret bien ! L'âge joue son rôle aussi
      Bises, ma belle

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    4. Stella5 mai 2018 à 20:55

      😚😚😚 ça fait que 6 de moins ! 😊😊

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  8. Unknown5 mai 2018 à 16:15

    Bonjour,

    Après un super Yoyo de -25kg (merci MM) et + 20kg en 3 ans...... me voila reparti vers de nouvelles aventures......

    Donc re-départ le 28 avril 2018

    poids du jour : 112kg IMC 37
    poids de la semaine dernière et donc poids de départ : 115kg IMC 38
    pertes : 3kg
    Objectif 98kg

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    1. Jacqueline5 mai 2018 à 19:25

      Eh bien ! Ça commence fort, Nicolas !
      Très bonne suite...

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    2. Gilda9 mai 2018 à 08:06

      Bravo Nicolas ! Sacrée perte en une semaine ! tu connais déjà la méthode donc ça roule! gros bisous et à bientôt!

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  9. Sylvianne5 mai 2018 à 16:20

    Bravo Nicolas , c'est un bon départ.
    Comme tu as déjà suivi la méthode , tu connais déjà bien la marche à suivre et les résultats suivront sans problème.
    Bienvenue donc à toi et bonne route parmi nous.

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    1. Marth5 mai 2018 à 18:39

      Bienvenue Nicolas! Allez en avant toute! Bonne semaine

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    2. pchit836 mai 2018 à 07:40

      Bienvenue Nicolas
      Jolie semaine de reprise !

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  10. pchit836 mai 2018 à 07:41

    Je suis XPTDR Gilda pour ton planning tu as vu juste lool

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  11. Ramanamour6 mai 2018 à 18:13

    Bonjour tout le monde
    J'espère que votre semaine s'est bien passée. J'écris dimanche car surbookée hier.
    Poids du jour 69.7 kg, IMC 30.2
    Perte de la semaine 1.4 kg
    Poids de départ 71.1 le 29/04/18, IMC 30.8
    Poids visé 57 kg IMC 24.7
    Mais comme dit Sofinette si j'arrive à 68-68.5 fin Mai je serai très heureuse.
    Bonne semaine à tous

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    1. Gilda9 mai 2018 à 08:08

      wow Ramanamour!! quelle belle perte!!! tu dois être ravie! bisous et je te souhaite une belle aventure avec nous !

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  12. Stella7 mai 2018 à 15:59

    Bravo !!!

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