Regardez comme c'est triste !
Un de mes mirabelliers est tombé !!
Probablement trop vieux et surtout croulant sous les fruits !
Hallucinant !
L'arbre est tombé sur mes composteurs ce qui ne m'arrange pas du tout!
Je pense que je vais le laisser ainsi.
Les mirabelles peuvent mûrir
Je vais juste être obligée de scier une branche pour avoir accès au moins à un composteur.
Aujourd'hui, je vous propose tout simplement un menu de tous les jours.
De saison.
En entrée, quelques radis croque en sel
En dessert, toujours les cerises du jardin.
J'ai eu mes premières courgettes bio !
Profitons en.
Un haut de cuisse assaisonné cuit au four : ail en poudre, herbes de Provence, sel et poivre.
J'adore ! je fais ça presque tout le temps avec mes morceaux de poulet.
Et, un mini gratin de courgettes : crème, œuf et fromage de vache râpé artisanal.
Le ti café avec le carré de chocolat.
J'ai eu mes 2 beaux poulets bio pour le mois.
Je les découpe à cru en 20 morceaux.
J'enlève la peau sauf pour les ailes car je n'y arrive pas
J'ai des recettes très variées de poulet.
Je déteste manger deux jours de suite la même chose.
http://recettespourunepersonne.blogspot.com/2016/09/recettes-de-poulet-pour-une-personne.html
Je vous en ai déjà parlé.
Je vous en reparle pour que vous n'hésitiez pas à acheter un bon poulet bio ou Label Rouge qui coûte bien moins cher que du blanc seul.
Même si vous êtes seule.
Vous faites comme moi.
https://recettespouraudreyetgilda.blogspot.com/2018/03/recettes-de-poulet-trouvees-sur-la-toile.html
Je vous souhaite une bonne journée.
A samedi.
Je ne suis pas présente aujourd'hui.
Désolée.
Bisous bisous ☺
Bonjour Gilda, bonjour le blog,
RépondreSupprimerSacré mirabellier Gilda, et que de fruits..miammm (des compotes, des tartes…) oh la gourmande, oui c'est vrai ..
j'ai été courir au saut du lit, à la fraiche, ça fait du bien…
Pour moi aujourd'hui
Matin GP<35
préparé la veille
son avoine
graines chia
noisettes amandes, baies de goji
lait de soja
quelques groseilles
déca
Midi PL
salade verte, tomates cerises HO
2tr cake courgettes thon chèvre (recette du blog)
compote rhubarbe et pomme ssa
Soir GP<35
viandes des grisons
haricots plats
yaourt soja nature
belle journée ensoleillée à tous :)
Salut Lætitia,
SupprimerAu risque de passer pour une enquiquineuse, tu n'as pas assez de céréales sur la journée.
Le son d'avoine est très bien, j'en mange moi même, mais il faut limiter à 1cs par jour.
L'idéal serait d'avoir des flocons d'avoine dans ton porridge, ou des flocons d'orge. Ou une autre céréale.
D'autant que tu es allée courir avant ton petit déj. Ce premier repas devrait donc être beaucoup plus reconstituant. Souviens-toi, les muscles ont besoin de protéines et de glucides.
Et ce ne sont pas les 2 tranches de cake à midi qui suffiront à compenser le manque.
Belle journée!
Bonjour Norhia ,
SupprimerJe dois me présenter ici? Je suis une ancienne Nouvelle
A plus biz
Salut Laure ! Oui tu peux nous en dire un peu plus sur toi. Tu cliques sur la dernière ligne "ajouter un commentaire" et au pire on déplacera ton comm.
SupprimerRavi de t'accueillir à nouveau sur le blog en tout cas !! 😊😊
Mais non, mais non, tu n'es pas une enquiquineuse, c'est bien que vous soyez là pour corriger nos erreurs .. merci
SupprimerJe rajoute des haricots blancs à midi..
belle journée
Je confirme !! ☺☺☺
SupprimerBonne journée Laetitia , j'envie ton tonus dès le matin...moi je vais redormir un ti coup...
RépondreSupprimermdr Brigitte moi aussi!!
Supprimermarcher de bon matin ?? avant mon petit déj ? et courir en plus ? mission impossible!!! LOL
Bonjour à tous!
RépondreSupprimerMerci Gilda, je fais cela maintenant et c'est super.
Mes menus
Pdj gp
Pain intégral maison toasté 2 fois, purée de cacahuètes, abricots,tisane de thym frais
Dej pl
Concombre
Blanc de poulet émincé poêle, crème
Haricots plats,flagolets, ail persil
Wasa, fromage de chèvre
Dîner gp
Assiette composée, haricots rouge,thon,tomate, concombre,carotte,
Sauce bouillon
Yaourt soja,compote maison
Encore une superbe journée aujourd'hui. ...pourvus que ça dur🌞
Belle journée à tous🌹
Ton menu est super Marth, je mange aussi du poulet à midi et je crois que je vais te copier pour l'accompagnement.....bonne journee.
RépondreSupprimerBon appétit Brigitte! J'aime le poulet car nous pouvons le cuisiner à toutes les sauces...c'est toujours bon.
SupprimerBonne journee🌹
Excellente idée les flageolets Marth! il va vraiment falloir que je me mette aux légumineuses !
SupprimerOh oui c'est délicieux, j'adore les haricots rouges,même en salade hummm. Bonne soiree Gilda🌹
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimerTrès bon menu Gilda merci :-))
Le mien aujourd'hui
Ptit dej GP
porridge habituel lait d'amande
orange
2t pain sarrasin grille maison
confiture ssa
thé vert ss
Midi PL
steak haché bio
poelée de courgettes et tomates herbes de provence et quinoa
yaourt soja nature
2 abricots
café
2 c choc
en cas :
banane
lait soja
soir GP
1/2 avocat citron
salade riz basmati tomates poivrons concombre
2tr jambon degraissé
sorbet mangue maison ssa
Bonne journée a tous et toutes
Très bien Vero et bonne journée. ..
RépondreSupprimerBonjour à tous
RépondreSupprimerHier j ai essayé de faire mon pain à la farine T150 sans MAP et il est super bon. Je suis plutôt contente. Je vais pouvoir varier les petits dej de tps en tps...
MatinGP
1 tr 1/2 pain maison farine T150
Confiture fructose
Calin 0%
Kiwi cafe sirop d agave
Midi PL cantine
Lentilles chou rouge vinaigrette
Poisson courgettes petits pois
Salade de fruits frais
Soir GP
Legumes (je ne sais pas encore lesquels)
Blancs de poulet poêle 1c HO
Pois cassés
Yaourt chèvre 0%
Bonne journée!
Bonjour Pernel
RépondreSupprimerJje suis aussi en train de faire mon pain...je le fais tourner à la MAP, puis je le sors, travaille la pâte et je la laisse monter dans son moule à cake...quelquefois je prélève un peu de pâte pour faire des petits pains que je fais cuire à côté. ...
Je vois que tu maîtrise bien tes repas cantine...c'est super...
Tu maitriseS! Pardon.....
SupprimerBonsoir,
RépondreSupprimerJe reviens vers vous. J'ai fait un long chemin. Je suis plus sereine, plus en accord avec moi même. Bref, je n'ai pas oublié que manger Montignac me va alors pourquoi se compliquer la vie❤️Mon IMC est de 27,9 je mesure 1m63 je pèse 74 kg je suis même copine avec Ginette��. J'ai donc investi dans le dernier livre Montignac. Bon j'ai un peu de mal avec les nouvelles appelations mais cela devrait aller avec votre aide. Je suis à la maison pour plus ou moins 3 semaines j'ai eu un accident au travail. Donc je posterais mes menus à l'avance les premiers temps pour avoir les corrections. Je vous remercie pour votre bienveillance d'antan qui m'a permise de grandir et de faire la paix avec la nourriture.
Amitié à tous et à vous les coach de choc✨
Bisoussssss
Bienvenue à toi Laure!! retour d'une ancienne ? super!
SupprimerComme te dit Brigitte, nous nous sommes des anciennes de MM !
nous n'avons jamais lu la nouvelle méthode!
Mais notre coach Pchit oui!
Donc tu vas pouvoir t'entendre avec lui !! LOL!
Et puis, tu nous apprendras des choses!
On est vieilles mais pas bornées!! n'est ce pas mes Brigitte ??? mdr!
bisous Laure et à demain !
Bienvenue Laure!
RépondreSupprimerBon retour Laure, nous serons là pour toi.....tu n'as pas beaucoup à perdre, alors tranquille.....la methode que nous appliquons est l'ancienne, que veux.tu, nous sommes des vieilles......
RépondreSupprimer