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vendredi 17 avril 2020

Chou fleur facon riz cantonnais : Plat PL de la Methode Montignac

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Un repas original avec sa touche asiatique voila un ''riz'' cantonnais a ig tres bas ^^ ICI
6 commentaires:
mercredi 1 avril 2020

Gratin d'épinards et poissons blancs à la béchamel Plat PL Phase1 de la Méthode Montignac

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Et bon mercredi à toutes et à tous J'espère que vous allez bien Voici un plat fait ces derniers jours avec des restes de file...
6 commentaires:
vendredi 27 mars 2020

Asperges au jambon : Repas PL de la Méthode Montignac

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Pour changer des endives, un bon gratin printanier !Des asperges au jambon gratinées !!
12 commentaires:
mercredi 18 mars 2020

Poulet Tikka recette PL Phase1 de la Méthode Montignac

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Ce week-end, mes enfants sont venus déjeûner, je leur ai préparé un poulet Tikka massala d'après la recette de ce site h...
9 commentaires:
vendredi 13 mars 2020

Quiche aux poireaux et saumon : Plat PL de la Methode Montignac

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Avec une petite salade de mache huuum ici
6 commentaires:
mercredi 11 mars 2020

Tartiflette aux endives Plat PL Phase1 de la Méthode Montignac

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Aujourd'hui, un plat réconfortant, et oui nous pouvons manger de la tartiflette J'ai déjà fait celle de Gilda  https://aide...
6 commentaires:
mercredi 4 mars 2020

One pan quinoa façon méxicaine Plat PL Phase1 de la méthode Montignac

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Une petite recette qui va assez vite à préparer, je l'ai fait hier soir pour un repas PL léger La recette vient de ce site que ...
5 commentaires:
vendredi 28 février 2020

Lasagnes :Plat PL de la Méthode Montignac

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Hormis le fait que nous ne sommes pas restreintes en quantité , ce que j 'adore dans cette méthode c'est qu 'on peut absolumen...
12 commentaires:
mercredi 19 février 2020

Cordon bleu recette PL Phase1 de la méthode Montignac

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Voici ma recette de cordon bleu maison Ingrédients pour 2 personnes : 2 escalopes fines de dinde  2 tranches de bacon 4 petit...
3 commentaires:
vendredi 7 février 2020

Clafoutis de poireaux et saumon :repas PL de la Methode Montignac

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Un clafoutis c est facile rapide et delicieux! ( Et Fourzitou!! )  il n y a qu a utiliser de la farine PL comme la farine d orge .. Aujou...
14 commentaires:
vendredi 24 janvier 2020

Tajine de Poulet aux amandes : Déjeuner PL de la méthode Montignac

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Un bon tajine tout coloré pour aujourd’hui  !!! ICI
12 commentaires:
vendredi 17 janvier 2020

Déjeuner PL de la méthode MONTIGNAC : Couscous d orge aux légumes

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Un bon couscous d 'orge ça vous tente ?? C est parti !!! ICI
20 commentaires:
vendredi 10 janvier 2020

Choucroute de la mer : plat PL de la phase 1 de la méthode Montignac

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 Une choucroute au poisson !!Pour changer de la classique !! ICI
16 commentaires:
mercredi 8 janvier 2020

Jambalaya de quinoa au poulet, chorizo et saucisse Plat PL

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Aujourd'hui, je reprend une recette du blog, je l'ai déjà faite plusieurs fois, mais cette fois ce sera sans les crevette...
17 commentaires:
mercredi 18 décembre 2019

Galettes de courgette Plat PL Phase1 de la Méthode Montignac

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Pour cette recette de galettes de légumes qui je vous l'accorde n'est plus de saison il vous faudra 250g de courgette r...
4 commentaires: