Désolée pour le retard
J'ai copié vite fait un de mes menus
Petit déj GP :
Melon et kiwi
2 tranches de mon pain maison toastées
1 Gervais à 0%
Confipote
Thé
Déjeuner PL :
Concombre et radis
Morceau de canard aux olives et aux champignons en cocote (c'est l'avant dernier morceau !! ROOOOO Je vais être contente quand ce sera fini! j'en ai marre du canard! )
Riz sauvage
Un yaourt avec des myrtilles décongelées et un peu de sucre de coco.
Un café et un carré de chocolat noir à 74%
Dîner GP :
J'ai dîné à 17 h 30 ! j'avais trop faim! ☺
Soupe de patate douce et courgette (oignon, ail, curry, ras el hanout)
Un pain pita intégral maison
Ananas rôti à la poêle avec des myrtilles et un peu de sirop d'agave (aucun gras)
J'ai mangé mon dessert à 19 h 30
Thé vert pour la soirée
Gros bisous à toutes!
Je suis absente depuis quelques jours car j'ai des invités
A bientôt et bonne journée ♥
Bonjour tout le monde,
RépondreSupprimerMerci Gilda pour tout le travail que tu accomplis tous les jours pour nous. Je pense que nous sommes toutes conscientes du temps que ça te prend à préparer chaque jour un menu et à le publier. Tu es vraiment formidable.
Et merci aussi à Brigitte qui est tous les jours là pour corriger nos menus, et à toutes les autres coaches. Vous êtes toutes formidables.
Voici mes menus pour la journée :
Matin GP
2 tranches de tresse maison à la fiberpasta (j’ai mis 50 g de beurre pour 500 g de farine. Je pense que c’est raisonnable)
Confiture ss
Café
Grignoté les bouts des légumes crus
en préparant les spaghettis de légumes
Midi PL
Spaghettis de carottes et courgettes
Bolognaise
Salade verte
1 pomme dans l’après-midi
Soir GP
Soupe aux légumes
Pain toasté
1 orange dans la soirée.
Merci pour le contrôle et très belle journée à tous.
Coucou Sylvianne
SupprimerJ'ai aussi fait une brioche à la fiberpasta ce dimanche, avec la même proportion de beurre et elle est très bonne...j'ai du mal à me limiter, lol...
A refaire, mais pas trop souvent !!!!
Bonne journee 😊
Oui Brigitte, avec cette farine, j’ai commencé à faire un peu des essais de recettes et c’est vrai qu’elle est assez bien. Par contre, je la trouve un peu longue à lever.
SupprimerJ’ai fait ma tresse hier soir en rentrant du travail et je l’ai cuite vers 22 h, mais il aurait fallu encore un peu plus de temps pour lever. Et jusqu’à ce matin, c’était trop long. Donc je l’ai cuite mais elle est un peu trop ferme...
Bonjour Sylvianne.Pouvez vous me dire où trouver la recette de la brioche sur le blog svp merci?A mon grand désespoir je ne la trouve pas.
SupprimerIl y a une recette ....là
Supprimerhttps://aidedegilda.blogspot.com/search?q=Brioche
J’en fais une différente la semaine prochaine... je mettrai la recette sur mon blog.
Bonne journée Nadine
Merci Marielle, tu m'as devancée...
SupprimerNadine, les brioches sont dans les dessert GP. Il y en a plusieurs.
Bonne journée.
bonjour, bonjour à toutes
RépondreSupprimerRe Merci pour votre accueil
J'ai mis mon menu à la page d'hier
Très bonne journée à vous
pour nous, la neige est annoncée pour fin de matinée
smarties
Coucou Gilda... j’aimais bien’lorsque l’on mettait la date pour préparer les pages... cela permettait de voir si il y avait un manquant d’un coup d’oeil 👀... et comme ça on peut voir vite fait bien fait .... si la page du lendemain est prête 🤗
RépondreSupprimerBisous 😘
Si tu vas dans "conception" tu vois toutes les dates des pages
SupprimerC'est très clair
Aucun problème
Je m'inquiète pour Norhia
Je vais lui écrire
J'espère qu'elle va bien
Bisous
Ouiii, c’est toujours là que je vais pour faire ma page..... 🤗 mais la colonne avec la date est cachée 😂😂😂 il faut que je tire sur mon écran ....
SupprimerJe viens de récupérer le menu de jeudi que tu avais publié .... c’est bon il est bien programmé pour jeudi ..
Bisous 😘
Bonjour
RépondreSupprimerIci en Yvelines de la neige depuis ce matin. Je suis venue au boulot ce matin qd même mais je vais partir bientôt pour éviter les bouchons de fi de journée et travailler de chez moi.
Matin GP
Pain intégral maison confiture ssa Kiwi
Café et sirop d agave
Midi PL cantine
Salade de champignons vinaigrette
Épinards endives brochette de dinde
Faisselle egouttée
Soir GP
Ce sera comme hier je crois
Soupe
Petits pois congelés Jambon
Poire
Bonne journée
Bonsoir Pernel je vois que tu habites dans les Yvelines, moi aussi, j'habite Conflans Sainte Honorine, ou habites tu ?
SupprimerBonne soirée.
Bonjour Verogern,
SupprimerJ habite Rambouillet un peu plus au sud de Conflans....
Bonjour,
RépondreSupprimerVoilà que je suis HS d’avoir fait un petit bonhomme de neige avec ma petite fille ce midi après déjeuner, du coup pas d’ecole, je l’ai mise à la sieste.
Matin GP
Pain intégral au levain grillé
Confiture de potimarron au fructose
Fruit de la passion
Tisane ssa
Midi PL
Endives au jambon
Pâtes de lentilles corail/carottes
Endives vinaigrette
Poire
Tisane ssa en rentrant
17h
Lait d’amande
Tranche de pain intégral au levain grillé
Confiture gerblé à la fraise ssa
Soir GP
Reste velouté de pois cassés/poireau
Onze pot quinola/lentilles corail/courgette/carottes
http://www.amandinecooking.com/one-pot-quinoa-lentilles-corail-carotte-courgette-tomate.html
Yaourt de soja sucre de coco
Tisane ssa
La neige s’est arrêtée de tomber, il y a bien 5 à 6 cm.
Depuis 4 jours, nous avons des petits agneaux qui naissent, un 5ème ce matin, j’adore ils sont mignons
Bonne fin de journée à toutes😊
Coucou Pernel
SupprimerJe voyais la neige tomber en faisant mes exercices chez le kiné, du coup, je n'ai pas fait de rab et je suis rentrée bien vite....la neige commençait à tenir sur la route mais pour l'instant, ça va encore..
Ton menu est ok
Bonjour Nath
SupprimerMa reponse à Pernel est venue se mettre sous ton com, je ne sais pas pourquoi....
Pas assez de neige ici pour faire un bonhomme mais je pense que mes petits enfants s' y sont mis en rentrant de l'école, ils habitent au nord de Paris...
Bonne soirée et recupere bien 😉
Bonsoir,pourriez vous me donner la recette pour faire du pain intégral maison.
RépondreSupprimerMerci.
bonsoir ! tu as une rubrique "pain" en haut dans les liens des recettes. Tu trouveras tout.
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