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dimanche 27 décembre 2020

Chirashi : plat GP phase 1 de la méthode Montignac

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 Bonjour tout le monde!  Alors ? racontez nous ? comment s'est passé votre Noël malgré toutes les contraintes ??  Bien je l'espère ...
9 commentaires:
jeudi 9 janvier 2020

Spaghetti aux calamars, pleurotes...et carottes glacées GP

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Bonjour tout le monde !!! Je vous propose aujourd'hui un petit plat goûteux et tout simple J'ai fait les carottes glacées en l...
3 commentaires:
mercredi 17 avril 2019

Recette GP de la méthode Montignac

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Je suis toujours à la recherche de plat pour le soir en GP et un jour sur Pinterest, j'ai trouvé une recette de  Paell...
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dimanche 29 avril 2018

Riz complet au fenouil et aux calamars GP

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Ingrédients pour 4 personnes : 250 gr de riz complet 300 gr de calamars en anneaux 1 cuillère à soupe de câpres 1 bulbe de fe...
8 commentaires:
mercredi 4 octobre 2017

Une jolie recette d` automne : Hachis parmentier de potiron aux lentilles.Recette GP

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Voici un plat automnal color é,  parfum é , bon march é  et v é g é tarien! Il a tout pour plaire! De la pur é e de potiron aux lentilles v...
9 commentaires:
jeudi 7 septembre 2017

Menu du soir GP de la méthode Montignac.

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Bonjour à vous toutes et tous. Me voici avec plaisir  de retour parmi vous. j’espère  que vous allez tous et toutes bien ....
31 commentaires:
vendredi 19 mai 2017

Une super recette végétarienne .. . le steak . . .

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le steak végétal  Photos YD Voici une super recette végétarienne du livre de  Magali Walkonwicz  "Low Carb"  ...
8 commentaires:
lundi 6 février 2017

Recette des quenelles . . . Yesss !

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Voici une recette de la cuisine traditionnelle de Rhône Alpes, typique de la Bresse et du Lyonnais. J'adore !!! C...
10 commentaires:
lundi 23 janvier 2017

Chiquetaille de morue de Sylvie

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photo de Sylvie Chiquetaille de Morue -  600g de morue salée et séchée -  2 gros oignons -  6 gousses d’ail -  1 citron vert ...
11 commentaires:
dimanche 22 janvier 2017

Filets de poulet aux épinards et lait de coco

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Notre amie "Rocaille" nous a envoyé sa recette de poulet au épinards dont elle nous parlait cette semaine..... Photo de Roc...
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lundi 16 janvier 2017

Terrine de poissons de Sylvie adaptée en GP

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 Voici la version GP de la terrine de Sylvie . . .  Vous avez la recette de Sylvie   ICI   Voici les modifications pour que cet...
5 commentaires:
mercredi 19 octobre 2016

"Parmentier" de choux fleur aux PST

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Voici une recette très classique  revisitée pour devenir un plat PL  et remplacer les Pommes de terre, qui en purée, ont un IG = 80 (...
7 commentaires:
lundi 17 octobre 2016

Soupe à l'italienne

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une bonne soupe qui peut faire un repas à elle toute seule. Du livre "légumes faciles" chez Marabout. Ingrédients : pour 4 ...
12 commentaires:
dimanche 11 septembre 2016

Fenouil au lait de coco et basilic

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Une recette trouvée chez "Bienvenue chez Spicy" qui fera un plat excellent pour un repas GP Ingrédients : pour environ 4 pe...
4 commentaires:
mardi 17 mai 2016

Spaghettis de carottes façon Carbonara . . . !

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Voici des spaghettis sans gluten , . . . fait avec des légumes  - avec des carottes le plat est GP - avec des courgettes le p...
11 commentaires: