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jeudi 3 juillet 2025

Courgettes en éventail frites.

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  J'ai adoré cette recette.  Recette PL.  Géniale aussi pour les végé.  Ingrédients : pour une personne.  Une courgette par personne.  L...
mardi 28 février 2023

Pâtes pour lasagne à IG < 35. Ultra facile.

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 Bonjour.  J'adore faire cette recette pour faire mes lasagnes.  Je vous mets au défi de sentir une différence avec les vraies pâtes à l...
36 commentaires:
mercredi 1 juillet 2020

Pain de saumon Recette PL Phase1

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Voici une recette déjà faite plusieurs fois cela passe très bien lorsqu'il fait chaud Pain de saumon recette du blog http...
7 commentaires:
mercredi 27 mai 2020

Fenouils farcis à la comtoise Plat PL Phase1

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Voici une recette que j'aime beaucoup, je l'ai trouvé sur ce blog https://aidedegilda.blogspot.com/2013/06/fenouil-farcis-la-...
13 commentaires:
vendredi 22 mai 2020

Eventail d aubergine gratine Plat PL de la Methode Montignac

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Dans cette video vous trouverez plein de tres jolies  idees de plats a base d aubergine !! https://www.youtube.com/watch?v=qkt8KUcRzbk...
16 commentaires:
vendredi 15 mai 2020

Gratin de fenouil au jambon : Plat PL de la methode Montignac

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Une super alternative aux endives au jambon ! Je les ai manges avec une salade de laitue a l orange miam!
14 commentaires:
vendredi 10 avril 2020

Terrine d aubergine ,tapenade et poivrons à la Feta : Plat PL de la Méthode Montignac

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En entrée ou en plat principal avec une belle salade composée, voila un joli plat bien savoureux ! Ici Pourquoi pas l accompagner d un...
9 commentaires:
mercredi 8 avril 2020

Poulet Basquaise Plat PL Phase 1 de la Méthode Montignac

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Voici une recette que je fais assez souvent lorsque mes enfants viennent à la maison. Elle vient du livret fourni avec mon wok él...
10 commentaires:
vendredi 3 avril 2020

Tian de légumes au fromage de chèvre :Plat PL de la méthode Montignac

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Un des plaisirs de l 'été !Hummm! ICI Avec des grillades ou  tout simplement..une omelette!
18 commentaires:
vendredi 20 mars 2020

Pavé de saumon et haricots verts : plat PL de la méthode Montignac

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Les choses les plus simples sont les meilleures ! légèrement poêlés ,un schlouk de beurre et du citron HUMMM Avec un bol de fraises po...
8 commentaires:
vendredi 6 mars 2020

Steak Frites: Plat PL de la Méthode Montignac

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OUIIIII des frites !!! ..... De panisse bien sur !!! ICI Si vous ne connaissez pas encore vous allez les adopter c est certain!! Ave...
9 commentaires: