lundi 27 juin 2011

Menus du lundi 27 juin à bas IG




Menus de lundi
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien : GP lait écrémé, cacao pur, fructose, 4 petites galettes de sarrasin, confiture ssa.
Midi :PL.escalope de dinde avec champignons et crème, yaourt au soja.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP: je cherche et je vous dis, compote ssa.

Bon début de semaine à tous
!!!
♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪♥
Grib

dimanche 26 juin 2011

menus du dimanche 26 juin à bas IG


Menus de dimanche
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien : GP lait écrémé, cacao pur, fructose, 4 petites galettes de sarrasin, confiture ssa.
Midi :PL.apéro avec perrier au citron, fondue bourguignonne (que je n'ai pas mangée hier) , je vais voir pour faire un petit dessert.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP: Pâtes complètes avec fondue de poivrons et tomates, compote ssa.
Excellent dimanche à tous !!!
♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪♥
Grib

samedi 25 juin 2011

Je ferme les yeux...je les ouvre...que vois je???? Gineeeeeeeeeeeeette!!!!!!!!!!


Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiii les filles!!!!!!!!!!!!!!!
Toutes à bord de la Ginette!!!!!!!!!!!
Moi aussi d'ailleurs!!! mais quand vous vous pèserez, je serai encore au dodo moi!!!! hé hé hé!
Bon! je ne veux que de bons résultats aujourd'hui n'est ce pas?
C'est mon retour! alors tout doit bien aller!!!!!!!!
C'est bon pour le moral des troupes!
A touttttttttttttttttttt les filles!!!!!!!!!!!!!!!!! Smack!!!!♥♥♥

vendredi 24 juin 2011

menus du samedi 25 juin à bas IG


Menus de samedi
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien : GP lait écrémé, cacao pur, fructose, 4 wasa fibres, confiture ssa.
Midi :PL.Viande bolognaise avec haricots verts, yaourt au soja maison.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir PL: Fondue bourguignonne avec ???, compote ssa.
Bon week-end à tous !!!
♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪♥
Grib

Bienvenue à Frédéric.


Bonjour Frédéric!
Quand j'ai constaté que tu étais un homme, je me suis dit "chouette! un homme!!!" LOL!
Mais quand j'ai lu ton profil, j'ai compris que tu n'étais pas ici pour maigrir!! pfttttttttttttttttt!
Dommage! tu ne sais pas ce que tu perds!!! hi hi hi!!!!!!!!!!!!!
Mais remarque, nous sommes surtout une porte ouverte vers le monde merveilleux du bien être et donc du bien manger!
Si tu as le temps, découvre nos recettes! ne sont elles pas extraordinaires???? si!
N'est ce pas Nicolas????
Non, Frédéric est webmaster...entre autre! allez lire son profil (vous cliquez sur son avatar). Il a tout simplement découvert avec...délectation (roooooooooooo) notre blog.
Enfin un spécialiste qui apprécie notre blog ...unique en son genre! n'est ce pas?
Alors oui Frédéric, je vais m'inscrire sur ton portail!
J'aimerais que nous soyons reconnues car, pour l'instant, nous n'existons pas!
Donc bienvenue à toi quand même Frédéric!
Gros bisous
Gilda♥