Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.

Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.

Index alphabétique des recettes phase 1 .

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index de recettes 2

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  • dessert PL
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mardi 6 septembre 2011

Petit déjeuner


Petits déjeuners GP


Banana bread
Baghrir : crêpe à mille trous
biscuits-au-sarrasin
Bol petit déjeuner à la banane, noix de cajou
Brioche
brioche de Marie Chioca
Chocolat de communion
Crème Budwig BDG
Crème de Chia pour le petit déjeuner
Crêpes à la farine T150
Croissants
croissants avec de la pomme
Délices d'abricots , de pruneaux . . .
Galette de sarrasin
Granola au lait de soja
Gâteau du randonneur
Gâteau pour p'tit-dèj de Auré
gaufres à la farine d'orge mondée
gaufres de sarrasin de MC R
Muffins
Pancakes 
Pancakes aux fruits rouges
Pancakes au gel de Chia
Pancakes de son d'avoine et de pommes
Parfait amande-figue-cannelle
Petit déjeuner : biscottes
Petit-déjeuner à l'avocat
Petit Déjeuner: pain intégral 
Petit déjeuner protéiné
*Petit déjeuner: muesli 
Petits déjeuners salés
scones
Smoothie bol vert 
Thé au lait épicé


Petits déjeuners PL

Brioche au yaourt
gaufres à la farine d'orge mondée
Petit déjeuner : fromage
*Petit déjeuner PL Oeuf à la coque!!
Petit déjeuner original au quinoa
*Socca oeuf bacon fromage


Petits déjeuners PL/GP salés
http://aidedegilda.blogspot.fr/2018/04/que-prevoir-pour-un-petit-dejeuner-sale.html

Nutignac



Boissons

laits végétaux
Publié par gribouille à 14:09
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Aujourd'hui : 76 kg IMC 26,6. 17 ans après ! Un bel exploit non ?

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